Како бити популаран у средњој школи

Кретање друштвеним светом средње школе може бити застрашујуће искуство, али не бисте смели да дозволите да вас то изневери. Ако научите да волите особу каква заиста јесте, као и како да другима буде пријатно у вашем присуству, тада ћете за трен бити на путу да постанете популарни у средњој школи. Ако желите да знате како бити популаран, читајте даље!



двориште за бадминтон

Део један од 3: Бити социјална

  1. један Не буди лажна. Нема ничег горег од лажирања, јер вас тада ваши 'пријатељи' неће вољети због вас. Имајте самопоуздања да знате да сте невероватна особа која има много тога да понуди и биће већа вероватноћа да ћете привући разнолику групу занимљивих људи. Не говорите људима оно што мислите да желе да чују само да би их заволели и избегавајте хвалисање само да бисте звучали цоол. Људи ће моћи да открију да ли их само покушавате импресионирати или им се усисати, а ређе ће вам бити пријатељство. Уместо тога, полако се отворите и обавестите људе о томе ко сте и стварима које су вам заиста битне. Такође ако сте лажни, шансе су да ће људи то приметити и разговарати што ће вам ово додатно отежати.
    • Ако постанете популарни само покушавајући да будете неко ко нисте, у чему је онда забава? Не желите да заувек наставите са шарадом, зар не?
    • Имајте на уму да ако морате потпуно да промените ко сте да бисте људе волели, онда то вероватно не вреди.
  2. 2 Будите искрени леп . Нико не воли заглављену особу. Насмешите се људима које познајете у ходницима. Не понашајте се као да сте бољи од њих; ароганција је огромно искључење. Ако вас неко помене, желите да разговарају о вашој доброј, а не о вашој лошој страни. Међутим, немојте претерати или ће вас једноставно почети користити. Можда мислите да морате да се понашате као опаке девојке да бисте били популарни, али у стварности ово вас неће далеко одвести.
    • Да бисте били заиста драги, требали бисте бити пристојни и имати добре манире. То значи држати врата за људе, поздравити се са људима које познајете, направити простор за људе који шетају ходницима и бити љубазан чак и ако сте нерасположени.
    • То не значи да морате да обучете ту лажну веселу личност коју понекад можете видети од одраслих; то само значи да треба да будете љубазни према људима, без обзира на то колико мислите да су популарни.
    • Нема ништа горе од особе која је само симпатична према популарним људима или људима за које мисли да их могу негде одвести. Ако сте злобни према људима „испод“ вас и драги према људима „изнад“ вас, онда ће људи ускоро бити према вама.
  3. 3 Заузмите се за себе кад треба. Ако желите да стекнете праве пријатеље, онда не можете да дозволите људима да ходају по вама. Ако се држите оружја и знате када да се браните, заправо ћете стећи поштовање и већа је вероватноћа да ћете стећи више пријатеља и стећи популарност. Ако сте љубазни према људима само зато што желите да им се свидите, нећете стићи далеко и нећете бити поштовани.
    • Ако је неко зао према вама, због чега се осећате лоше према себи и само вас генерално спушта без разлога, не бисте требали то да поднесете. Обавестите особу да су њени поступци неприхватљиви.
    • Не морате се сагињати на ниво особе само зато што је особа према вама злобна. Можете некоме рећи да заустави оно што ради без прозивања или заузврат. Запамтите да сте бољи од тога.
  4. 4 Будите отворени за упознавање нових људи. Ако сте пријатељски расположени и увек идете према новим људима и разговарате с њима у малом, бићете на путу да лако стекнете пријатељства. Требали бисте бити узбуђени што ћете упознати нове људе, без обзира у којој су гужви или у којем су разреду. Наравно, треба ићи полако и не бомбардирати нове људе или људе који изгледају заузето, али ако пронађите прилику да разговарате са неким новим, на пример ако сте сами у свом ормарићу са другом особом у његовом ормарићу који стоји поред вас, онда бисте требали да је искористите.
    • Када разговарате са новим људима, требало би да ствари будете лагани, разговарајући о предавањима, хобијима или оној музици која вам се свиђа. Поставите особи неколико једноставних питања како бисте показали да вам је стало. О озбиљним стварима можете разговарати касније, када се боље упознате.
  5. 5 Будите заинтересовани за друге људе. Кључ да бисте били истински друштвени и популарни није да стално говорите о себи или да се хвалите, већ да показујете стварно занимање за друге људе. Као што се каже, требало би да вас занима, а не занимање. Људима ћете се свидети много више ако им постављате питања и покажете да вам је стало до њих него ако покушавате да се покажете. Следећи пут када разговарате с неким, насмејте се, поставите питања о дану особе, успоставите контакт очима и покажите да вам је заиста стало. То не значи да треба да се лажирате, већ да се потрудите да се људи осећају као да су збринути. Ево неколико ствари које можете учинити:
    • Питајте особу како је протекао његов викенд.
    • Питајте људе о нечем новом што ће се делити.
    • Питајте о њиховим свиђањима и несвиђањима.
    • Питајте о ваннаставним активностима те особе
    • Дајте комплимент нечему што особа носи
    • Питајте о нечему што је особа помињала прошли пут
    • Нађите равнотежу између разговора о себи и другој особи
  6. 6 Не понашај се као ни ти хладан старати се. Свакако, средња школа је време када се многи људи понашају као да су буквално превише кул за школу. Можда ће носити превише оловке за очи, предосећати се на часу, касно се појавити или слегнути раменима кад им наставници замерају. Међутим, ово не би требало да буде начин на који приступате средњој школи. Прихватите чињеницу да је у реду да се бринете и да бисте требали покушати да се бавите стварима које су вам важне, уместо да бринете да ћете отпасти као кретен. Ако заиста волите час енглеског језика, узбудите се причајући о својој омиљеној књизи; ако волите бити у тениском тиму, реците пријатељима о предстојећем мечу.
    • Разговор о стварима које вас чине срећним учиниће вас узбудљивијом и привлачнијом особом. Дајте и своја мишљења. Ако се сложите са супротном особом и једноставно климнете главом шта год кажу, изгледаћете врло досадно. Покушајте да будете покретач разговора и знајте кога треба слушати и када одговорити људима.
  7. 7 Разговарајте са новим људима. Кратки разговор је вештина која недостаје многим средњошколцима, а ако знате како да правите мали разговор, поставићете своју друштвену игру и бићете на путу да будете популарнији. Да бисте мало разговарали, једноставно морате бити у могућности да ћаскате са људима о било чему, када их видите у холовима, без нервозе или понестајања ствари за рећи. Само се опустите, престаните да бринете да ћете рећи погрешну ствар и омогућите другој особи да се осећа удобно док учествујете у брзом разговору у холовима или пре почетка наставе. Ево неколико ствари које можете да урадите када мало разговарате:
    • Разговарајте о часу из којег сте управо дошли или сте ишли у њу.
    • Питајте особу о њеном викенду.
    • Разговарајте о било чему у школи, као што је јесенски плес или фудбалска утакмица, и питајте да ли особа иде.
    • Разговарајте о нечему у свом окружењу, попут флајера за пеп рели или кошуље коју особа носи са именом вашег омиљеног колеџа.
  8. 8 Насмеши се људима. Можда мислите да је последња ствар коју желите да урадите у средњој школи сваки осмех било коме, јер је осмех толико нехладан, али требали бисте променити свој став ако желите бити друштвенији и кренути на пут да постанете популарнији . Насмејавањем ћете постати приступачнији, учиниће да вас више људи примети и учиниће да се више људи осећа добродошлим у вашем присуству. То је велики део дружења. Не морате се осмехивати апсолутно свима у вашој школи, али ако прођете поред некога у ходницима, ризикујте и мало осмехните ту особу, чак и ако је не познајете.
    • Будимо реални. Људи у средњој школи имају тенденцију да осуђују и вероватно ће помислити да је неко зао или безобразан без разлога. Ако се више осмехујете, људи ће много више помислити да сте добродошла, отворена особа.
    Реклама

Део 2 од 3: Геттинг Нотицед

  1. један Добро се обуци . Не треба вам најмодернија или најскупља одећа да бисте били популарни, али морате изгледати као да сте уложили мало времена у свој спољни изглед. Ово не би требало да звучи површно; само је чињеница да се људи који се боље облаче схватају озбиљније и с њима се поступа с више поштовања од људи који одржавају траљав изглед, било да су на разговору за посао или се састају са људима на забави. Носите одећу која вам одговара, без бора и која је чиста, а људи ће вас вероватније приметити.
    • Одећа вам може бити мало широка или уска, у зависности од изгледа који желите. Али ако су ваше панталоне очигледно погрешне величине, можете се запитати да ли вреди дати изјаву.
    • Само неколико лепих додатака, попут сребрних минђуша или лепог сата, може вам помоћи да повежете своју одећу.
    • Не брините да ли ћете имати пет или десет потпуно нових одећа. Боље је поседовати мање лепих предмета вишег квалитета. Једна заиста лепа фармерка може вам послужити боље од три јефтине фармерке.
  2. 2 Одржавајте добру хигијену. Истуширајте се, обријте, оперите зубе, ставите дезодоранс и одржавајте тело и косу лепим и чистим. Иако је мирис свежег и чистог мириса важан, пазите да не напуните превише парфема или колоњске воде, јер ће то бити једнако лоше као да се уопште не купате. Узимање времена за добру хигијену показује да поштујете и бринете о себи.
    • У школу бисте требали да долазите свежи и туширани. Понесите дезодоранс на час теретане и побрините се да увек будете што чишћи.
  3. 3 Доносите добре одлуке. Не пијте, не пушите, не бежите и не искрадајте се. Лоши избори могу вам оштетити живот пре него што почне, а ово вас неће учинити популарним. Можда мислите да ћете бити примећени ако се понашате бунтовно или прекршите нека правила и заиста ћете бити примећени, али не задуго и не из разлога због којих желите да вас људи препознају. Постоји разлика између популарности због доброг заокруживања и дружељубивости и развијања лоше репутације.
    • Лакше је доносити добре одлуке када се окружите људима који имају добре главе на раменима. Ако паднете на жртве лоших утицаја, вероватније ћете сами доносити лоше одлуке.
    • Ако сте на забави, избегавајте да пијете, скачете са високих површина или радите било шта друго што је лоше саветовано само да бисте се похвалили. Пажња коју привучете због ових лудорија неће потрајати.
  4. 4 Вов људи са својим самопоуздањем. Ако сте задовољни оним што сте, чиме се бавите и како изгледате, људи ће то моћи да виде на удаљености од једне миље. Насмешите се људима и не бојте се да их поздравите или да започнете разговор. Ходајте високо уздигнуте главе и имајте позитиван говор тела, добро држање тела и пријатељску енергију кад год вас људи примете. Ово ће навести људе да желе да вас упознају и заинтересоваће их за то ко сте.
    • Развијање истинског самопоуздања може потрајати годинама. Можете циљати на то да стигнете тамо ако радите на стварима које заиста волите и у нечему се истичете, тако да се током дана осећате срећније и поносније на себе.
    • Такође би требало да направите листу свих ствари које волите на себи. Консултујте се често, посебно ако се осећате лоше.
    • Такође можете радити на томе да промените ствари које желите да промените на себи. Немојте мислити да морате бити такви какви јесте; имате контролу над својом судбином.
    • Још један начин да повећате самопоуздање је проводити време са људима због којих се осећате добро према себи. Откажите пријатеље који вас увек спуштају.
  5. 5 Не исмијавајте и не малтретирајте друге јер мислите да ће вас то учинити популарним. Иако можда мислите да ће вам то повећати популарност, људи ће лоше мислити о вама. Немој уради то, јер није фер постати популаран на рачун друге особе! Поред тога, насилника се могу бојати, али су ретко популарни. Не желите да стекнете репутацију кретена.
    • Људи који су истински популарни не труде се да људе спуштају јер су довољно сигурни у то ко су и не виде потребу да буду злобни.
  6. 6 Не занемарујте своје студије. Не заборавите дафокусна студијама, чак и ако покушавате да постанете популарнији. Ваше оцене су много важније од вашег социјалног статуса. Ако се добро будете школовали, приметиће вас да сте добар ученик и имаћете више прилика да упознате више људи. Наравно, не желите да изгледате као штребер, али ако сте поносни на то колико радите, други људи ће вас ценити.
    • Имајте на уму да ће вам шема ствари, иако бити популарно у средњој школи неко време бити забавно, кад се осврнете на средњошколске године, зажалити што нисте учили толико тешко колико бисте могли много више него што се више не потрудите бити популаран.
  7. 7 Нека кондиција буде приоритет. Без обзира да ли идете у теретану или се усавршавате у школском спорту, вежбање не само да ће вам изгледати добро, већ ће вам омогућити да се осећате добро према себи. А ако се осећате добро ко сте, онда ће вас више људи приметити као страшну, самопоуздану особу коју вреди упознати. Иако вам само вежбање неће помоћи да освојите ниједног пријатеља, може допринети начину живота који ће вас довести до тога да будете популарнији.
    • Ако вам кондиција буде приоритет, такође ћете довести до тога да упознате више људи и имате више пријатеља, било да сте у школском тиму, у рекреативној лиги или само идете на часове у локалној теретани.
  8. 8 Увек изгледајте као да се лепо проводите. Други начин да вас примете је да људима омогућите да виде да се можете добро провести без обзира где се налазите. Било да шетате ходницима, на забави или ручате у кафетеријама, требало би да изгледате као да уживате. Не морате да се дивље смејете на часу математике, али требало би да радите на томе да одајете позитивну атмосферу и омогућите људима да виде да сте задовољни оним што јесте и оним што радите. Ако разговарате са пријатељима, заиста се укључите у разговор, уместо да се осврћете око себе да бисте видели има ли више популарних људи са којима можете разговарати. Ако се превише лепо проводите да бисте бринули о томе шта људи мисле, већа је вероватноћа да ће желети да разговарају с вама.
    • Ако се увек смејете, осећате добро и задовољни оним што радите, већа је вероватноћа да ћете привући пријатеље.
    • Наравно, то не значи да би требало да глумите ако имате истински мршав дан, али да вам не смета ако заиста уживате ако имате прилику.
    • У реду је да се жалите ако заиста желите, али не желите да стекнете репутацију негативне особе.
  9. 9 Буди добро ако радиш своје. Иако сте друштвени, ангажовани и пријатељски расположени сигурни начини да постанете популарнији, требало би да вам буде пријатно да будете независни и да радите оно што желите. Ако желите да носите нешто што нико раније у вашој школи није носио, слушате потпуно другачију музику од својих пријатеља или испробате неку активност коју ваша школа не нуди, попут јоге или стреличарства, онда не бисте требало да се оклевате само зато што то нико други не ради. Независност ће вам помоћи да вас примете из једноставног разлога - јер ћете се издвојити.
    • То не значи да бисте требали бити другачији само због тога што се разликујете, већ зато што заиста желите да учините нешто другачије. Не желите да изгледате као позер ако покушавате нешто „алтернативно“ само да бисте привукли пажњу.
  10. 10 Не труди се превише. Иако постоји много ствари које можете учинити да побољшате своју друштвену игру и да бисте се више истакли од својих вршњака, требали бисте бити опрезни и изгледати као да се превише трудите. У средњој школи су људи посебно осетљиви на ово, па избегавајте да изгледате као да сте спремни да учините све да бисте били популарни. То значи да не бисте требали превише да се трудите да разговарате са популарном децом ако их не занимају и да не бисте требали да се упуштате у разговоре где нисте добродошли. Такође би требало да избегавате покушај копирања изгледа популарнијих људи, јер ће они бити у складу са вашим триковима.
    • Покушај да стекнеш нове пријатеље је одличан начин да се поставиш тамо и постанеш популарнији. Међутим, требали бисте бити на опрезу и знати када људи не желе да склапају пријатељства. Не желите да ризикујете да се осрамотите ако дођете прејако.
    • Исто важи и за привлачење људи супротног пола. Док ћете се гњечити како бисте се осећали сјајно, требало би да полако идете и стекнете осећај осећаја друге особе пре него што кренете напред.
    Реклама

Део 3 од 3: Се укључе

  1. један Придружите се ваннаставним активностима. Без обзира да ли се бавите кошарком, навијачима, француским клубом или бендом, придруживање неколико ваннаставних активности може вам помоћи да постанете популарнији једноставно зато што ћете упознати шири спектар људи. Ако само упознате људе из предавања, пропустићете широк спектар невероватних људи из ваше школе. Такође ће вам бити лакше да се повежете са људима који деле ваша интересовања, па ће бити већа вероватноћа да ћете стећи пријатеље.
    • Запамтите да, да би били популарни, људи заправо морају знати ко сте - који бољи начин постоји да бисте своје име изнели тамо него да се укључе у ваннаставне активности?
    • Проналажење праве ваннаставне активности за вас такође вам може помоћи да пронађете нову страст, истражите нове хобије, а можда и да добијете инспирацију да следите нови пут каријере.
  2. 2 Упознајте људе у својим разредима. Иако је важно бити добар ученик, ипак бисте требали наћи времена да се опустите и стекнете неколико пријатеља на часовима. Без обзира да ли ћаскате са својим лабораторијским партнером или са особом која седи иза вас у Алгебри ИИ, потрудите се да упознате људе у својим часовима - без ометања учења, наравно!
    • На крају ћете можда пронаћи новог најбољег пријатеља након што сте радили на школском пројекту или саставили лабораторијски извештај са новим школским колегом. Не мислите да пријатеље можете наћи тек после школског времена.
    • Људи у вашим одељењима такође могу бити узбуђени због упознавања нових људи, јер људи не заврше увек на часу са људима које већ познају, јер су задаци у настави насумични.
    • Ако имате период ручка и немате ниједног пријатеља током истог периода, покушајте да седите са новом групом људи, на тај начин можете да стекнете нове пријатеље и боље их упознате.
  3. 3 Укључите се у своју заједницу. Други начин да будете укључени је да радите нешто у својој заједници. Без обзира да ли волонтирате у народној кухињи или играте софтбалл у рекреативној лиги, ако радите нешто што је засновано на заједници, помоћи ћете да упознате више људи и да постанете искусни у разговору са већим бројем људи. Такође можете упознати неке људе из школе који раде исту ствар, а ово ће вам помоћи да стекнете више пријатеља из школе или свог комшилука.
    • Не само што ћете се због укључивања у вашу заједницу упознати са већим бројем људи, већ ће волонтирање и радити нешто корисно изградити ваше самопоуздање, што ће вам олакшати упознавање нових људи. То је вин-вин ситуација.
  4. 4 Одржавајте разна интересовања. Ако желите да будете популарни, онда морате да радите на томе да радите много различитих ствари сами са собом; ако само играте бејзбол или радите само за школске новине, пропустићете упознавање толико занимљивих људи. Иако се не бисте требали превише ширити, требало би да се бавите најмање две или три активности које ће вас вероватно изложити новим људима; ако се држите само једног интереса, тада ћете бити пријатељи са истих пет људи. Радите на проналажењу више ствари које вас занимају, тако да можете да се спријатељите са разним занимљивим људима.
    • Део популарности само значи да људи знају ко сте када шетате ходницима. Укључивање себе у разноврстан спектар активности може вам помоћи да то урадите.
  5. 5 Подржавајте друге и занимајте се за оно што раде. Идите на позоришну представу и не заборавите да после појединачно честитате члановима глумачке екипе и екипе, чак и да прозивате одређене ствари које сте волели. Идите на спортске игре и гласно бодрите са трибина. Идите на представе оркестра, уметничке представе, чак и на правописну пчелу како бисте подржали своје пријатеље и остатак школе. И нека укључени људи знају да вам се свидело!
  6. 6 Стави се тамо. Ако се не бојите да ризикујете и не будете изложени за време и после школе, већа је вероватноћа да ћете се упознати. Пријавите се за школски шоу талената. Када гостујући говорник дође у школу, јавите се да изађете на сцену. Помозите ученику у обављању домаћих задатака након школе. Проведите своју радну собу волонтирајући у школској библиотеци. Ако сте усредсређени само на то што радите уместо на проналажење нових ствари, биће вам мање вероватно да ћете бити популарни.
    • Ако сте стварно срамежљиви, онда не морате да се излажете на велики, разметљив начин. Можете да нађете мале начине да то учините, као што је именовање за клуб или објављивање обавештења за спортски тим у вашој матичној соби.
    Реклама

Питања и одговори заједнице

Претрага Додајте ново питање Поставите питање Преостало 200 знакова Укључите своју адресу е-поште да бисте добили поруку када одговорите на ово питање. прихвати
Реклама

Савети

  • Не лажите или ћете бити означени као позер. Лаж ће се увек вратити и ухватити вас. Поседовање интегритета и морала довешће вас до тога да вам се верује и поштује.
  • Уверите се да сте привлачни на фотографијама (то за њих не значи свлачење!). Насмешите се током фотографија, чак и ако скрећете поглед. И побрините се да се можете смејати током фотографије док и даље изгледате благо приступачно.
  • Будите у току са тренутним медијским опсесијама и модом. Знајте о глумцима, глумицама и музичарима. Ако немате идеју одакле да почнете, идите на Биллбоард.цом и слушајте музику на локалном радију хитова, идите на Перез Хилтон.цом и потражите популарне часописе попут Севентеен, Теен Вогуе, Ус Веекли, Пеопле, Стар, ОК! Часопис, Луцки, Вогуе итд.
  • Схватите да средњој школи није крај! Четири су кратке године вашег живота. Ако вам популарност неће бити најсретнија, једноставно заборавите - живот је прекратак да бисте били ишта друго него срећни.
  • Буде духовит! Умејте да баците добру шалу или да имате добар смисао за хумор.
  • Будите добри у причању прича! Убиство ће сигурно бити прогнаник (осим ако га не можете претворити у шалу!).
  • Акне неће превише утицати на ваш статус, али покушајте да се побрините за то помоћу средстава за прање и креме за акне. Одличан наговештај да се решите акни и одржите цело тело здравим је престани да једеш пшеницу . Прочитајте то; постоји књига под називом Пшенични трбух. То је заиста сјајно штиво и заиста ће вас шокирати колико Пшеница утиче на вас!
  • Насмешите се што је више могуће. (То такође не значи бити луд због тога или се осмехивати 24/7.) Нико не воли некога ко је стално намргођен или без емоција.
  • Концентришите се на студије и друштвени живот. Будите пажљиви ко сте заправо пријатељи. Никад не знате када ће вас пријатељ ставити на студије или ваше способности да досегнете небо, које има свако од вас.
  • Не брините превише за свој изглед. Ако само следите ове кораке, стекнете добре пријатеље, покушате да изградите свој смисао за хумор, будете љубазни према људима и истакнете се на свој специфичан начин, аутоматски ћете постати популарни.
  • Будите добри према људима мањим од вас.
  • Немојте бити двојаки - неки људи мисле да да бисте били популарни, морате бити злобни према неким „непопуларним“ људима. Ово неће успети и чиниће се да изгледате као насилник. Нико не воли насилника да бисте могли завршити без пријатеља (а онда сте се вратили на почетак).
  • Будите пријатељи са онима који вас воле онаквима какви јесте и који ће увек бити уз вас кад вам затребају.
  • Чак и када имате лош дан, покушајте да га слегнете; злостављање према другима због ваше несреће штети вашој репутацији. Многи људи могу се сетити једне незгоде, мада вам то није речено у лице.

Оглас Пошаљите савет Сви поднесци савета пажљиво се прегледају пре објављивања. Хвала што сте послали савет на преглед!

Упозорења

  • Не спријатељите се са људима за које знате да су бацкстабери. Увек би те могли издати.
  • Не показујте се толико или ће људи мислити на вас на лош начин.
  • Немојте бити затечени у покушају да будете са „мноштвом“ ако то заиста нисте ви. Радите на остваривању својих снова, будите добри према људима и спријатељићете се без обзира на ваш тренутни социјални статус. У супротном, изгледаћете само као женско!
  • Не трачајте друге људе јер ће вам се на крају то вратити!
  • Ако било ко из популарне гомиле покуша да вас искуша да се дрогирате, ОДМАХ се повуците. Боље бити непопуларан него бити вођен тим путем!
Реклама

Популарне Питања

Како се решити млитавог оружја. Јесте ли свесни својих млитавих руку? Ако ова брига омета вашу одећу и изборе активности, можда је време да направите позитивну промену и порадите на томе да то оружје постане чврсто и ...

2021 Стеллар Госпел Мусиц Авардс се емитује у недељу увече на БЕТ -у. Али ако немате кабловску, ево како можете гледати пренос емисије уживо.



Иако нису прави дијаманти, камење кубног цирконија поседује мноштво истих особина вреднијих драгуља. Да би сачували сјај и лепоту, драгуље од кубног цирконија треба чистити месечно. Чишћење је брз, једноставан поступак који ...

Како направити димну гранату са прстеном. Да ли сте икад помислили да направите хладну димну бомбу? Онда је ово чланак за вас! Сипајте у шерпу око 3 дела калијум нитрата на 2 дела шећера (однос 5: 3 такође делује). Хттп: //ввв.артофманлинесс.цо ...

Атланта и Миннесота састају се у уторак увече у финалу Отвореног купа САД 2019. године. Ево где да гледате утакмицу.