Када видите како дефанзивац трчи на вас и знате да морате да оборите првог, шта радите? Прекини, то је шта.
Кораци
-
један Познајте свог противника довољно добро да бисте предвидели његову снагу и технику борбе. -
2 Ако ћете добити ударац у горњи део грудног коша, одгурните противника укоченом руком или се једноставно сагните и спустите своје тежиште. -
3 Ако вас удари ниво стомака и струка, најбоље је да ноге држите у покрету. Не престаните да трчите. Најбоље је покушати доћи тамо где треба. Ако осећате да вам се ноге запетљају и не можете да се крећете даље, онда сте у тесном положају, али нисте беспомоћни. Морате усмерити своју енергију на то да останете будни. Не дозволите да вас бранилац повуче доле. Тада бисте требали радити на извлачењу ногу из његовог стиска. Ако будете могли да покренете ноге, имаћете много веће шансе да сломите тај прибор. -
4 Када покушавате само да избегнете дефанзивца, не шалите се превише! То ће само успорити вашу брзину и учинити вас рањивијим за решавање. Требало би џукати горњим делом тела, али ноге држати у покрету. -
5 Ако рушите бочну линију и видите бока који долази са стране, наставите да трчите, али будите спремни за први потез. Када га видите да се приближио довољно, али не преблизу, направите мали џукела раменима да бисте га покушали натерати да успори и сачека вас. Затим завирите у отворено поље десно када се деси ова пауза; обично ће бити затечен. -
6 Остани у покрету. Ако не можете да разбијете прибор и закључани сте, онда је време да одустанете. Покушавањем да останете будни у овој ситуацији постајете склони повредама и мазању лопте. -
7 Нека вам кукови буду савијени, али не превише. Такође држите рамена мало у дијагонали, али не превише да вам глава не изгледа равно. Важно је лако гледати преко поља. Реклама
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање- Питање Да ли бисте требали пасти на земљу ако ухватите лопту? Донаган Извори са највише одговора обично трче након улова.
- Питање Шта да радим ако сам мали момак и на мени је јак и висок момак од човека до мушкарца? СирХелпАлот Покушајте да искористите брзину. Када радите на кондицији, радите брзине, такође ударите у теретану и будите мали, али заљубљени момак. Видео сам многе гломазне мале играче који уче како да у потпуности савладају своју висину.
- Питање: Висок сам и мршав, али осећам се као да сам у стању да неког камионим. Шта ако уместо тога само џукирам? Ако мислите да можете то да поднесете, ударите их унутра. Ако не Јуке или укочене руке. Али ако у почетку не можете да радите на томе док не будете могли.
- Питање Шта да радим ако играч одбране долази сприједа и покушава ме ухватити за ноге? Можете га избацити или му препречити. Обично кад вам неко приђе за ноге, лако га можете надмудрити.
- Питање Како се људи баве препрекама? Не разумем. Људи се добро спречавају радећи на својим вертикалима. Прилично је једноставно. Вежбао бих да прескачем ствари различите висине и покушавао да се пењем све више и више. Затим позовите пријатеља или брата или сестру да стану како бисте могли вежбати у реалистичнијем сценарију.
Реклама
Савети
- Када знате да не постоји шанса да прођете кроз дефанзивца, једноставно ставите јастучиће у прса бранича и покушајте да гурнете напред за додатни јард.
- Када трчите са фудбалом, увек се спремајте за ударац.
- Као широк пријемник, често је најбоље пасти на земљу (након хватања лопте). Само предвидите погодак и кад осетите и најмањи гурак, померите се. Ради шта хоћеш, трчи брже , потпуно се зауставите (само ако је хватач у страну или испред вас. Никад се не заустављајте ако вас нема и стоји иза вас. Наставите да се борите.
- Ако сте случајно на мањој страни, искористите своје ниско тежиште у своју корист. Ако сте у борби за борбу са противником, сагните се горњим делом тела и покушајте да се сагнете под његове руке и почните да бежите. Само се настави борити. будите опрезни, јер што се више борите, склонији сте нереду.
- Не покушавајте камионом противника ако сте мали. Покушајте да користите више потеза вештина попут џука или спин окрета. Све у свему, ако сте мањи од свог хватача, покушајте да будете неухватљивији, а такође и оно што каже врх изнад овог, користите своје ниско тежиште да бисте помогли да се решите.
Оглас Пошаљите савет Сви поднесци савета пажљиво се прегледају пре објављивања. Хвала што сте послали савет на преглед!
Упозорења
- Држи главу горе. Спуштање главе може вам сломити врат.
- Док покушавате да разбијете прилике, склонији сте несналажењу, па будите сигурни да добро покривате лопту.
- Ако сте сувише мали, покушај покретања снаге за разбијање приговора је вероватно врло лоша идеја. Будите неухватљивији.
- Потпуно заустављање је ризично (не због повреда, већ због игре.) То може разљутити вашег тренера, а ако се дефанзивац не превари, тешко ћете добити ударац.
- Можете се повредити разбијањем прибора, па будите опрезни. Ако се превише савијате или тучете и добијете ударац, можете имати сломљене кости или испухати колено. Знај своју границу.