Како изградити самопоштовање детета

Обезбеђивање самопоштовања детета је важна компонента васпитања или неге детета. Деца са добрим самопоштовањем имају добар осећај припадности и цене их онаквима какви јесу, мисле позитивно о себи и спремна су да испробају нове ствари. Као родитељ или друга брижна одрасла особа у дететовом животу, можете да помогнете детету да развије самопоштовање тако што ћете знати исправне начине да похвалите дете како би се могло осећати поносно на свој труд. Фокусирање на њихове напоре подстиче еластичност, држање става који помаже деци да се осећају добро у себи кроз рад на циљу. Такође можете помоћи у подстицању доброг самопоштовања помажући детету да успе у социјалним ситуацијама и можете му понашати узор који показује како се особа осећа добро према себи.



Метод један од 4: Прикладно хвалећи

  1. Слика под називом Изгради дете

    један Похвалите њихов труд, а не особину или достигнуће. Када хвалите дете, препознајте колико труда улажу у своју активност. Ово подстиче њихов напоран рад - схватају да њихов напор други примећују и цене. Усредсређивање похвале на резултат или особину личности, међутим, наглашава да цените нешто што можда неће нужно моћи да контролишу.
    • На пример, ако вам дете покаже слику коју је нацртало, похвалите уложени труд. Могли бисте да кажете: „Могу да вам кажем да сте потрошили пуно времена на ову слику. Погледајте колико детаља стављате на перје птице! “ Не хвалите дете за „што је тако добар уметник“ или ћебе похвалите слику неспецифичним „Добар посао!“
    • На пример, ако ваше дете донесе кући добру оцену на испиту, можете рећи: „Тако сам поносан на тебе! Вредно сте учили за ову јединицу и исплатило се. “ Ово би било боље него рећи: „Увек си тако паметан у друштвеним наукама!“ или „Да ће А + изгледати сјајно на нашем фрижидеру!“
    • Фокусирање на интелигенцију и исход може бити проблематично јер ће понекад бити да им субјект не дође лако. Биће и тренутака када ће се потрудити и још увек не испунити свој циљ. Фокусирање на карактеристику или крајњи резултат не подстиче понос на сопствени труд.
  2. Слика под називом Изгради дете

    2 Избегавајте неискрене похвале. Одрасли често упадају у замку превише похвала, плашећи се да ће један позитиван коментар оштетити самопоштовање њихове деце. Међутим, превише похвала чиниће се детету неискрено. Такође може створити осећај права - дете верује да не може погрешити - и може зависити од тога како би било шта постигло.
    • Деца можда неће развити „унутрашњи навијач“ који им помаже да се осећају добро према себи ако непрестано чују празне похвале других. Уместо тога, могу се навести да верују да су добри само ако им неко каже да јесу.
    • Као резултат превише похвала, деца се могу плашити да ризикују и испробају нове ствари. Почињу да верују да њихова вредност лежи у њиховим постигнућима, а не у њиховим напорима, и нерадо се постављају за неуспех са нечим новим.
  3. Слика под називом Изгради дете

    3 Подстичите добро понашање циљаним похвалама. Потврдите завршени посао, позитивну интеракцију брата и сестара или друга понашања која бисте желели да подстакнете са захвалношћу. Именовање вреднованог понашања на позитиван начин помоћи ће ојачати понашање вашег детета.
    • На пример, могли бисте да кажете: „Царлос, хвала ти што си данас поподне одложио своје играчке без питања. То ми је било од велике помоћи. “
    Реклама

Метод 2 од 4: Подстицање еластичности

  1. Слика под називом Изгради дете

    један Подсетите их да нико није савршен. Деца су попут одраслих окружена сликама људи на врху игре који свакодневно успевају и остварују важне циљеве. Ваше дете може бити фрустрирано кад схвати да не може да опонаша свог омиљеног певача или бејзбол играча. Научите своје дете да се нико не рађа знајући како нешто савршено учинити.
  2. 2 Подсетите своје дете на вредност рада на циљу. Као пример бисте могли да употребите њиховог идола из детињства. Можете рећи, „Да, ЛеБрон Јамес је невероватно талентован. Али није стигао тамо где је био ушавши с улице и покушавајући за тим. Када је био твојих година, кладим се да је свакодневно гађао кошеве у парку. “
  3. 3 Помозите детету да разуме и поставите себи реална очекивања. Ако је дете разочарано што није звездани тенисер, вероватно се неће осећати добро према себи. Помозите свом детету да схвати да већини циљева треба пуно времена да се постигне и да може свакодневно да предузима бебе како би постигла тај циљ.
    • Охрабрите их да буду поносни на напор који улажу и напредак који чине, уместо да се фокусирају на то колико су далеко од постизања циља.
  4. Слика под називом Изгради дете

    4 Изаберите исправку уместо критике. Изградња самопоштовања детета не значи избегавање дисциплине. Игнорисање дететових грешака значи да му ускраћујете прилику да учи на неправдама и доноси друге изборе да би променило своје понашање у будућности. Пружите могућности за подучавање док дисциплинујете своје дете, уместо да ограничавате своју дисциплину на критику.
    • Уместо да кажете: „Ваша комода је у нереду! Сва одећа вам је само бачена тамо и сада је наборана! Чини се да не можете да одржавате било шта уредно! “ могли бисте да кажете: „Да ли сам вам показао како да пресавијете одећу? Да ти покажем. Корисно је имати добар начин за организовање комоде, тако да можете лако пронаћи нешто. Ни ваша одећа се неће толико наборати. '
    • У реду је рећи свом детету да сте узнемирени нечим што је учинило. Важно је научити дете да својим понашањем утиче на друге људе. На пример, могли бисте рећи: „Мама је веома узнемирена што си ударила бебу. Никад се не ударамо, јер ударање боли. Шта ћете учинити следећи пут кад се узнемирите што је беба узела вашу играчку? “
    • Избегавајте прозивање имена или коришћење учитаних језика када дисциплинујете, попут „Тако сте неспретни!“ или „Зар то никада не можете да схватите исправно?“ Ако утврдите да губите живце, дајте си тајм-аут.
    • Успоставите јасне границе и правила у свом дому. Наведите последице због непоштовања правила и следите их по потреби. Ваше дете ће се осећати сигурним да зна шта се од њега очекује.
  5. Слика под називом Изгради дете

    5 Искористите њихове природне таленте да их научите о напорном раду. Ако ваше дете показује природне способности у спорту, уметности или неком другом подручју, дајте му детету прилику да развије те таленте. Ако су природно талентовани у овим областима, видеће како ће неки напор лако донети дивиденду. Тада им можете показати колико се напоран рад може пренети и на друге аспекте њиховог живота.
    • Дечји таленти и успех побољшаће његово самопоштовање и учиниће да се осећају сигурније да могу постићи циљеве у другим областима.
    • Ако се ваше дете осећа запрепашћеним тешким задатком, подсетите га на претходне успехе. На пример, „Да ли се сећате свог клавирског рецитала? Имали сте заиста тежак комад за играње, али увежбавали сте белешку по ноту и страницу по страницу док нисте савладали комад. Пошто сте се толико трудили, имали сте одличне перформансе. Исто важи и за домаћи задатак из математике. Погледајте овај проблем по проблем и наставите да покушавате док га не исправите. “
  6. Слика под називом Изгради дете

    6 Подстакните их да се баве спортом. Кроз атлетику деца уче да могу да вежбају како би побољшала своје вештине и постигла циљеве градећи самопоштовање. Такође помаже деци да науче да се носе са заостацима и поразима.
    • Упишите своје дете у тимски спорт да би научило тимски рад, спортски дух и стекло нове пријатеље.
    • Дозволите свом детету да што више учествује у одлуци. Ако на вашем подручју можете изабрати разне спортове, препустите детету да одабере који би желео да испроба.
    • Ако се ваше дете не бави тимским спортовима, пронађите самосталну атлетску активност у којој би могло да учествује, попут борилачких вештина или плеса.
    • Спорт такође помаже вашем детету да остане физички спремно и здраво, што додатно подиже самопоштовање.
  7. Слика под називом Изгради дете

    7 Задајте им послове. Деца од две године могу имати основне послове око куће. Послови у кући помажу деци да се осећају вредније, изграђује самопоштовање, а такође помаже у изградњи еластичности и самодисциплине. Понекад се посао мора догодити пре забаве.
    • Можда желите направити план посла да помогнете детету да сагледа своје одговорности и да прати њихово испуњавање.
    • Додели послове према годинама и способностима. Дајте деци посао који ће моћи да обављају без мало надзора надзора одраслих.
    Реклама

Метод 3 од 4: Помагање социјалном расту вашег детета

  1. Слика под називом Изгради дете

    један Избегавајте упоређивање. Не упоређујте своје дете са школским колегама, браћом и сестрама, па чак ни себе као дете. Покажите детету да га цените као појединца, а не по томе како је боље или горе од других.
    • Немојте рећи: „Ваш старији брат је био толико бољи читалац у вашим годинама“ или „Зашто не можете бити друштвенији, попут своје пријатељице Бианце?“
    • Ако је ваше дете забринуто како се мери са својим вршњацима, уверите га да га волите без обзира на све и да свако има различите снаге и слабости. Могли бисте рећи, „Знам да је Иан најбољи у вашем разреду из математике, тако да мора бити понекад фрустрирајуће седети поред њега. Али знам колико сте креативни и колико уживате у писању прича. “
  2. Слика под називом Изгради дете

    2 Обратите пажњу на пријатеље свог детета. Уверите се да је ваше дете пријатељ са другом децом која их цене и понашају се с поштовањем. Вероватно желите да ваше дете буде окружено људима који у њима доносе најбоље и помажу му да му дају самопоуздање, зато пажљиво пратите његове пријатеље и односе.
    • Обратите пажњу на понашање вашег детета након играња са пријатељем. Ако им се чини да нису у добром расположењу након датума играња, можда ће бити корисно пажљивије пратити однос како би се осигурала добра компатибилност са пријатељем. Добра пријатељства позитивно утичу на самопоштовање детета, али лоша пријатељства могу бити штетна.
    • Ако сте забринути због тога што дететов пријатељ лоше утиче на ваше дете или је пријатељство некомпатибилно, не оклевајте да се умешате. Деци је често потребна велика помоћ у откривању здравих пријатељстава.
  3. Слика под називом Изгради дете

    3 Створите окружење добродошлице за другу децу. Дочекајте пријатеље свог детета у свој дом. Имат ћете бучнији дом и купити више врећица переца, али ћете добити предност гледања како ваше дете комуницира са својим пријатељима. Ако је вашем детету и његовим пријатељима потребна додатна помоћ, можете се умешати и узорити одговарајуће понашање.
    • Ако су деца у стању да развију самопоуздање у социјалним ситуацијама код куће, већа је вероватноћа да ће остати сигурна у нове социјалне ситуације даље од вашег будног ока.
    • Ако се деца не слажу или се не понашају непримерено, можете да ускочите и исправите понашање. Можете рећи: „У нашој кући не искључујемо пријатеље. Сви се играју игре “или„ Како мислите да бисте могли да решите овај проблем? Обоје желите да се играте камионом. “
  4. Слика под називом Изгради дете

    4 Проводите време са дететом. Ако је могуће, једном недељно закажите један-на-један са вама и дететом. Имајте посебан излет или одвојите мало времена да само будете заједно. То показује вашем детету колико га цените и колико времена проводите заједно.
    • Млађа деца ће можда желети да се играју, док ће старија деца желети да се баве посебном активношћу. Питајте дете шта би могло да ради. Могли бисте им дати избор, на пример, „Да ли бисте радије ишли у парк или сутра заједно на вожњу бициклом?“
  5. Слика под називом Изгради дете

    5 Пружите детету пуно прилика за игру. Уверите се да ваше дете током дана има пуно прилика за неструктурирану игру, како са другима тако и без њих. Деца уче кроз игру и кроз њу стичу осећај постигнућа и самопоуздања.
    • Играјте се са дететом. Одвојите време за игру са дететом што је чешће могуће. Пустите их да одаберу активност - учиниће да се осећају важно и посебно кад знају да играте „њихову“ посебну игру.
    Реклама

Метод 4 од 4: Моделирање улога самопоштовање за ваше дете

  1. Слика под називом Изгради дете

    један Покажите им своју љубав. Самопоштовање детета започиње родитељем или другом поузданом одраслом особом која им указује љубав и прихватање. Постављање ове основе за њих значи да могу научити начине да воле и прихвате себе. Нагласите их да их често подсећате да их волите.
    • Дајте им пуно загрљаја и пољубаца.
    • Загрлите се заједно и прочитајте књигу.
    • Будите одзивни када су узнемирени. То показује да обраћате пажњу на њих и да је важно шта они имају да кажу. Држите их кад плачу и помозите им да се осећају сигурно и вољено док изражавају тешка осећања.
  2. Слика под називом Изгради дете

    2 Изразите своја осећања. У реду је показати свом детету да сте узнемирени. Покажите како осећања могу да се изразе на одговарајући начин. Ваше дете ће видети како изгледају те емоције, како се носите са бесом или тугом и повећаће емоционалну свест детета.
    • Видети да сте узнемирени може помоћи вашем детету да научи начине како да се ви (и други) осећате боље, подижући њихово самопоуздање.
    • Ако вас дете примети како плачете, можете да кажете: „Да, тренутно сам тужна. Мој пријатељ ми је рекао неке лоше вести. Понекад кад сам тужна, помаже ми да се осећам боље да заплачем. Да ли се осећате боље после плача? “
  3. Слика под називом Изгради дете

    3 Негујте позитивну телесну слику. Будите поносни на своје тело и поделите свој понос са дететом. Избегавајте да превише наглашавате вредновање изгледа вашег тела или тела других људи. Улога модела телесне позитивности тако да и ваше дете може знати како да се поноси својим телом.
    • Могли бисте рећи: „Оно што ми се највише свиђа код мог тела је то што имам руке да те загрлим! Свиђа ми се што својим телом могу да трчим, пливам и планинарим. Такође ми се свиђа како моје очи изгледају смеђе у неким светлима и зелено у другима. Шта највише волиш у свом телу? “
    • Учествујте у трци или неком другом атлетском догађају како би вас дете видело како на здрав начин користите своје тело.
    • Избегавајте да критикујете свој изглед пред дететом. Не жалите се на своју тежину или нешто због свог изгледа који вам се не свиђа.
  4. Слика под називом Изгради дете4 Избегавајте прозивање или сарказам. Бити у близини деце која су стално захтевна може бити стресно, а родитељ или други неговатељ може се осећати преплављено њиховим потребама. Може се осећати као лако ослобађање да бисте се с дјететом избацили или били саркастични, али умањивање његових осјећаја само га наводи да вјерује да њихова осјећања нису важна. Дугорочно, то може наштетити њиховом самопоштовању.
    • Ако се осећате стресно или фрустрирано, покушајте да направите кратку паузу од детета, чак и ако оно само на тренутак одлази у другу собу да се сабере.
    • Улога модела одговарајућег понашања не употребљавајући речи које прозивају за описивање других људи. На пример, када вас неко пресече током вожње, не вичите „идиоте!“ са дететом у колима.
    • Извинити се вашем детету ако је потребно. Узор је како се каже да вам је жао и помаже детету да се осећа сигурно да одрастао може да призна када греши. Изговарање да вам је жао показује да имате довољно добро самопоштовање да се суочите са последицама својих поступака.
    • Могли бисте да кажете: „Мајлс, жао ми је што раније нисам користио лепе речи са тобом. Био сам узнемирен и требало је да направим паузу, а не да се навалим на тебе. Нисте учинили ништа лоше, ја сам. Жао ми је што сам повредио ваша осећања. '
  5. Слика под називом Изгради дете

    5 Моделирајте позитиван самоговор. Када се осећате поносним што сте постигли циљ, обавестите своје дете. Прославите успехе са дететом. Разговарајте о томе како вам грешке које сте направили не чине неуспех.
    • На пример, ако на послу добијете унапређење, поделите своје вести са дететом. Могли бисте рећи: „Тако сам поносан на себе данас! Већ дуго радим на пројекту, а данас ми је шеф рекао да сам га тако сјајно обавио, знају да сам спреман за већу одговорност, тако да на послу добијам вишу позицију. Постигао сам циљ и осећам се сјајно! “
    • Узорите оно што ваше дете може рећи себи кад погреши, чак и малу грешку. На пример, ако нешто просуте испред свог детета, можете да кажете: „Упс, управо сам срушио чашу са водом. Погрешио сам, али могу да га поправим. Донећу пешкир. Сјебао сам се, али у реду је. “
    Реклама

Питања и одговори заједнице

Претрага Додајте ново питање
  • Питање Испробао сам све горе наведене савете како бих помогао свом деветогодишњем унуку да стекне самопоуздање. Како да га натерам да верује у себе уместо да је забринут или нервозан због одређених ситуација? Тренутно игра кошарку, али постаје веома нервозан због погрешке. Јако се узнемири кад мора да игра. Шта могу учинити да пређем до њега? Обавестите свог унука да сви греше. У реду је ако зајебе - дете је и његов посао је да учи. Ако је забринут да ће му друга деца бити тешка због нереда, можда је ниво игре превише конкурентан за њега. Можда ће уживати у лежернијој атмосфери игре где нема толико притиска да буде савршен.
  • Питање Да ли би карате помогао да се изгради самопоуздање код осмогодишње девојчице? Око лигера Дефинитивно би могао! Нека испроба и види да ли јој се свиђа, различите активности граде самопоуздање у зависности од детета. Ако нађе неку активност у којој је заиста добра или у којој ужива, вероватно ће постати самопоузданија. Па нека проба да карате, види њену реакцију и крените одатле!
  • Питање Како показујете доминацију свом детету? Да ли га ударате или прете? Не удараш и не претиш. Само му реците да сте ви родитељ, а он дете.
  • Питање Шта ако имају депресију? Депресија код деце је врло озбиљна. Требали бисте га одвести дечјем психологу. Ваш педијатар би могао да вас упути.
  • Питање Шта могу учинити ако дете има депресију? Постоји неколико добрих савета у Помозите депресивном детету .
Поставите питање Преостало 200 знакова Укључите своју адресу е-поште да бисте добили поруку када одговорите на ово питање. прихвати
Реклама

Популарне Питања

Древ Барриморе се враћа у средњу школу у овом потцењеном ромцом -у. Ево како тренутно преносити Невер Беен Киссед.



Извођење девојке на матурску забаву или повратак кући једна је од најстреснијих ствари које радите током средње школе. Очекивања од великог предлога могу бити стреснија од самог плеса. Срећом, постоји низ ...



На Гонет Генева Опен -у 2021. године 8. тенисер света Рогер Федерер ће се по други пут вратити на АТП турнеју ове године. Федерер ће бити први носилац на догађају, који би требало да почне 16. маја.

Ваш водич за стримовање Фреаки Фридаиа на мрежи - укључујући једноставне информације о стримингу, глумце и ликове и начин на који је то примљено.



Бернард Томић је изгубио са 6-0, 6-1 од Јаркка Ниеминена за 28 минута на Сони Опен-у у Мајамију, што је званично најкраћи меч у историји АТП-а.