Како одабрати прави грудњак

Ношење грудњака погрешне величине или типа може вам омести или чак покварити потенцијално сјајан дан. Срећом, лако је измерити се за праву величину грудњака. Поред тога, одабир стила који ће вас држати у комфору постаје лахор када знате шта тражите! Уз мало претходног планирања, можете пронаћи савршени грудњак за сваку прилику.

Кораци

Део један од 4: Проналажење величине грудњака

1. један Обуците удобан, добро уклопљен, неподстављен грудњак. Изаберите грудњак у ком се најбоље осећате - требао би бити припијен, али не удубљен у бокове. Брадавице би требале бити на пола пута између лакта и рамена. Ако су ниже, затегните каишеве да бисте их подигли.
   • Можете мерити и без грудњака, али можда ће бити мало изазовније када се ствари могу кретати.
2. 2 Пронађите величину опсега. Стојећи испред огледала, меком мерачем траке измерите око ребара тачно испод груди. Овде се трака грудњака такође обавија око вашег трупа. Чврсто повуците траку. Запишите ово мерење.
   • Користите огледало како бисте били сигурни да је трака тачно паралелна са подом. Ако мерна трака није у равни око вашег тела и под углом, ви неће добити тачно мерење.
   • Не вуците траку тако чврсто као да носите стезник. Само се побрините да вас чврсто стеже.
   • Ако је ваше мерење разломак (попут 33 1/2 инча), заокружите на најближи цели број (34 инча).
   • Величине трака мере се у парним бројевима, па ако је ваше мерење било непарно, можда ћете желети да испробате једну величину нагоре и једну наниже (ако мерите 35 инча, пробајте и грудњак са 34 и 36 величине), али за сада заокружите .
3. 3 Пронађите величину попрсја. Омотајте мерну траку око леђа и измерите дојке у њиховој најпотпунијој тачки, обично на брадавици. Запишите ово мерење.
   • Будући да величина шоље може да варира на основу хормона и надимања, покушајте да мерите дан када се ваше дојке осећају релативно нормално.
   • Ако сте забринути због свог држања тела (можда се клоните), покушајте да се савијете напред у куковима под углом од 90 степени, или док ваше тело не формира облик слова Л. Затим измерите попрсје са тог положаја.
   • Не вуците траку чврсто као што сте то урадили приликом мерења опсега.
   • Као и код мерења опсега, заокружите на најближи цео број ако је ваше мерење разломак.
   • Опет, будите сигурни да је трака равно преко ваших леђа. Мерна трака не сме бити под углом са леђа према брадавицама.
   • Све жене имају једну дојку већу од друге, па будите сигурни да мерите до пуније дојке.
4. 4 Одузми величину опсега од величине попрсја. Разлика између ова два броја је ваш кључ за проналажење величине шоље. Разлика од 1 инча = шоља. 2 инча = шоља Б. 3 инча = Ц шоља. 4 инча = Д шоља. 5 инча = ДД шоља.
   • Једном када пређете 12,7 цм, величине шоља ће се разликовати код сваке компаније. На веб локацији компаније требало би да постоји табела величине и помоћу мерења опсега и попрсја можете пронаћи коју шољу желите.
5. 5 Комбинујте величину шоље са мером траке и добићете коначну величину грудњака. Дакле, 34Ц значи да имате 34-инчни појас и Ц чашу.
6. 6 Запамтите да је величина шоље не исти за сваку величину опсега. Шоља од 34Б биће мања од шоље од 36Б. Када испробавате грудњаке, ако промените величину траке, мораћете да промените и величину шоље.
   • Ако вам је потребна већа трака, спустите се у величину шоље. Дакле, уместо 34Б, желећете 36А.
   • Ако вам треба мања величина траке, повећајте величину шоље. Уместо 34Б, идите на 32Ц.
   • Важније је тачно мерење опсега од мерења чаше. Пењање или смањивање величине опсега значајнија је промена од повећања или смањивања величине шоље. Прво набавите удобну траку, а затим фино подесите величину чаше.
7. 7 Затражите помоћ од стручњака ако вам је потребна. Ако нисте сигурни да то добро радите, желите друго мишљење или вам се једноставно не да мерити, свратите у било коју продавницу грудњака или доњег рубља или одељење и затражите помоћ од продајног сарадника. Помагање купцима да пронађу најбољи грудњак део је њиховог посла и они ће тачно знати шта треба да раде.

Део 2 од 4: Обезбеђивање доброг прилагођавања

1. један Закачите грудњак тако да вам виси око струка. Обавезно олабавите каишеве - касније их можете затегнути ако је потребно.
   • Ако имате проблема са закачењем грудњака иза леђа, можете га закачити сприједа, а затим увити око струка тако да су куке на вашој кичми.
2. 2 Нагните се напред и повуците грудњак горе само са предње стране, провлачећи руке кроз каишеве. У овом тренутку се шоље могу осећати празне или мало превелике, али то је у реду. Бенд би требао бити прилегао и лежао на вашим леђима.
3. 3 Нагните се напред и, користећи супротну руку, посегните за грудњаком и увуците меко месо близу пазуха у шољу. Повуците све меко месо напред и горе. Затим држите грудњак у средини између две шоље и помешајте га.
4. 4 Проверите уклапање и затегните каишеве. Ремени не би смели бити толико затегнути да вам се забију у рамена, али не би требало да буде опуштености.
   • Да ли вам грудњак штипа груди или изгледа да имате четири сисе? Онда је погрешна величина.
   • Брадавице би вам требале бити на пола пута између рамена и лакта.
   • Ако се ваше груди разливају по боковима грудњака, треба вам другачија величина.
5. 5 Имајте на уму да ваша величина грудњака није трајна и да ће се мењати заједно са вашим телом. То што сада имате 34Ц не значи да ћете увек имати иста мерила. Ако сте прошли кроз велику телесну промену или се ваш грудњак не осећа добро, поново извршите мере.
   • Обновите се ако је ваша тежина осцилирала више од 10 килограма, ако сте имали дете, почели редовно да вежбате или сте завршили хормонску терапију.

Део 3 од 4: Избор правог стила

1. један Упознајте своје груди. Величина и облик ваших груди могу утицати на величину грудњака и утицати на то који стил највише ласка вашем телу. Груди и тела су у свим облицима и величинама. Уместо да бринете да ваше груди не личе на Вицториа Сецрет Модел, концентришите се на облачење твој тело и проналажење онога што најбоље изгледа ти .
   • Испитајте детаљно водилице за уградњу који препоручују грудњаке за разне облике и врсте груди. Дају предлоге за жене са истакнутим костима дојке, великим ареолама, растегнутим стомаком и још много тога.
   СТРУЧЊАК

   Цатхерине Јоуберт

   Професионална стилиста Цатхерине Јоуберт је лични стилиста који ради са широким спектром клијената на усавршавању свог стила. Она је лансирала Јоуберт Стилинг 2012. године и од тада се појављује на Буззфеед-у и у стилу познатих личности као што су Перез Хилтон, Ангие Еверхарт, Тони Цавалеро, Рои Цхои и Келлан Лутз. Цатхерине Јоуберт
   Професионални стилиста

   Шта ради наш стручњак : „Увек кажем људима да никада не штеде на грудњацима, посебно ако им је потребна већа подршка. Ако имате пунија попрсја, рецимо Ц шољу или већу, дефинитивно бисте требали уложити у добар грудњак који пружа подршку и подизање. Када имате квалитетан грудњак који вам одговара, то вам мења цео профил. Можда ће коштати мало више, али добар грудњак може променити свет. '

   
   
   
2. 2 Размотрите функцију грудњака који купујете. Да ли је ово свакодневни грудњак који се носи испод мајице? Носите ли пуно деколтираних кошуља или планирате да носите хаљину без леђа? Можда си можете приуштити само један грудњак и треба вам нешто са свестраношћу? Постоје бројне могућности за различите стилове, кројеве и уклапања.
   • Погледајте а Водич за и против различитих стилова грудњака и на којим телима и облицима дојки најбоље раде.
   • Грудњак без шавова може бити одличан свакодневни грудњак који ћете носити испод мајице или са другом прикладном одећом, јер ће испод бити готово невидљив.
3. 3 Купите спортски грудњак за вежбање. Ако вам се дојке током активности поскакују или се превише померају, потпорни лигаменти почињу да се распадају. Одбијање такође може постати врло болно и нелагода ће вас на крају спречити да учествујете у активностима.
   • Проверите утицај или ниво интензитета приликом куповине спортског грудњака. Грудњак са малим утицајем одлично функционише за јогу или планинарење. Грудњак са великим ударом неопходан је за активности попут трчања.
   • Женама мањих груди обично је пријатно у компресионим грудњацима (који дају изглед „дојки“) и изгледају попут ошишане мајице без рукава.
   • Женама већих груди грудњак који склапа и капсулира сваку дојку може бити удобнији и спречава поскакивање. Ови грудњаци имају широке нараменице и копче.
   • Такође можете пронаћи грудњак који комбинује компресију и капсулацију, што ће вам пружити најбољу подршку у целини.

Део 4 од 4: Уобичајена питања

1. један Проверите да ли су шоље глатке и да ли ивице леже равно уз ваше груди. Ако су шоље наборане или изгледају шиљасто, можда не попуњавате шољу и потребна вам је мања величина. Ако се изливате из шоља или се осећате стегнуто, покушајте са већом величином шоље.
2. 2 Уверите се да је трака за грудњак прилегла и да је ниска позади. Трака може бити паралелна са подом, али не сме бити већа под углом. Ако је трака превисока, грудњак не може пружити одговарајућу подршку. Покушајте са мањом величином траке или затезањем каиша.
3. 3 Пазите да каишеви остану на месту, али да вам не забијају рамена. Каишеви не би требало да пружају већину подршке. Ако се ослањате на нараменице како би вам дојке биле подигнуте, можда ће вам требати мања величина траке.
   • Ако су вам рамена коса или уска, испробајте грудњак са трикоом, тркачки грудњак или купите посебну копчу која ће вам спречити да вам нараменице склизну са рамена.
4. 4 Пазите да вам се доњи део не укопа у груди или стегне кожу. Жице се не смеју савијати према средини у средини. Покушајте са већом величином или размислите о грудњаку без доњег руба.
   • Многе жене одлуче да носе грудњак са доњим везом, али мекани грудњак који је правилно постављен може пружити једнаку подршку. Идите са оним што вам се највише свиђа.
5. 5 Уверите се да трака није преуска. Прођите прстом испод предњег дела ваше траке. Ако не можете гурнути прст испод траке, ваш грудњак може бити преуско закачен или вам је потребна већа величина траке.
   • Ако вам грудњак постане неудобан док седите, покушајте са повећаном траком или грудњаком са заобљеном средишњом плочом. Ребра се шире када сте у седећем положају. Желите да вам грудњак буде удобан било да сте на ногама или у столици.

Питања и одговори заједнице

Претрага Додајте ново питање

• Питање Да ли грудњак ради било шта ако нема деколте? Пусх уп грудњак донеће вам подизање и одређени облик и дефиницију, али све у свему то је то.
• Питање Да ли треба да бринем да ли ћу носити мајицу са нараменицама уместо рукава ако видим каишеве свог грудњака? Шта је решење? Зависи. Ако вам не смета што људи виде ваш грудњак, онда не. Ако вам смета, носите грудњак без нараменица или кошуљу са дугим рукавима или обоје.
• Питање Имам 39-инчни подпрсни и 44-инчни прекомерни попрсје. Која је моја величина грудњака? 40ДД. Можда ћете желети да одете код професионалца који ће вам пронаћи добар грудњак, јер ће вам можда требати додатна подршка са тако великом разликом између испод и преко.
• Питање Како да знам када имам довољно година да носим грудњак? Имате довољно година када започнете пубертет. Када ваше дојке почну сазревати, питајте мајку или блиског одраслог женског рођака да ли сте спремни.
• Питање Која је моја величина ако имам опсег 26 'и величину попрсја 24'? Мора да је обрнуто, попрсје ће увек бити веће од величине вашег опсега, пазите да сте правилно следили кораке мерења.
• Питање Имам пуније груди. Да ли треба да се одлучим за грудњаке са потпуним покрићем? Који тип грудњака бих требао користити за боље подизање или сакривање брадавица? За веће или пуније попрсје топло се препоручују грудњаци са потпуним покривањем. Добар пусх-уп грудњак може пружити бољи лифт. Подстављени грудњаци могу се носити за покривање брадавица.
• Питање: Желим грудњак због којег се осећам пријатно и који уопште не показује тачку „о“ дојке. Неки предлог? То је прилично немогуће, осим ако нисте без грудњака, али носите одећу са уграђеним грудњаком.
• Питање Како да сазнам величину грудњака? Измерите се у локалној продавници грудњака, попут Вицториа'с Сецрета.
• Питање Имам испод попрсја од 25 инча и попрсје од 31 инча. Која је моја величина грудњака? 26ДД. Увек заокружите на најближи паран број за величину вашег опсега, а затим умањите ту величину у односу на прекомерно попрсје. Можда ћете желети да испробате различите величине и марке, чак и линије унутар брендова, јер не одговарају све марке и / или линије унутар марки.
• Питање Да ли бављење јогом смањује величину груди? Не директно. Било која вежба може проузроковати губитак масти, што би могло смањити масу дојке, јер су дојке у основи масне.

Прикажи још одговора Питања без одговора

• Имам 42 бенда и 44 године, грудњак које величине бих требао испробати? Одговор
• Имам проблема са проналажењем грудњака који повлачи моје груди према унутра, за разлику од њиховог истицања. Какав грудњак бих могао потражити? Одговор

Поставите питање Преостало 200 знакова Укључите своју адресу е-поште да бисте добили поруку када одговорите на ово питање. прихвати

Видео . Коришћењем ове услуге неке информације се могу делити са ИоуТубе-ом.

Савети

• Не плашите се да замолите сарадника у продавници да помогне, то је оно за шта су плаћени и биће вам невероватно корисни у проналажењу правог грудњака.
• Ако нађете „ону“ и можете си то приуштити, купите их неколико.
• Не стављајте грудњаке у сушару. Трајаће дуже. Трајаће чак и дуже ако их перете на деликатном циклусу у торби доњег рубља.