Бити поштованје једно, али заповедајући поштовање је друго. Чини се да неки људи уважавају поштовање већ од тренутка када прођу по соби. Истраживања показују да лидере понекад судимо не према њиховом учинку, већ према томе како изгледају. То је још значајније када сматрате да други људи стварају утисак о вама у року од 7 секунди од упознавања и то је генерално утисак који ће стећи далеко са њима.
Кораци
Део један од 3: Стварање снажног првог утиска
- један Испухујте самопоуздање говором тела. Запамтите да није важно како се осећате - то је оно што особа која вас посматра мисли да се осећате. Ово је чест проблем са говором тела: ваши невербални сигнали често не преносе оно чему сте намеравали. Можда се клоните јер сте уморни, али други би то могли прочитати у знак незаинтересованости. Можда ће вам бити угодније да стојите прекрижених руку на грудима, али други ће вас видети отпорним и неприступачним, а држање руку укочено поред себе или заглављених у џеповима може створити утисак да нисте сигурни или нешто скривате - без обзира јесте ли.
- Да бисте показали самоуверен говор тела, морате да стојите високо уместо да се клоните, да гледате испред себе или у људе са којима разговарате уместо у под и држите руке опуштене и спремне да гестикулирате када је то потребно.
- Не петљајте се по коси, одећи или рукама или ћете изгледати досадно или несигурно. Нека ваше тело буде будно и активно, пружајући себи више присуства.
- 2 Управљајте изразима лица. Да ли вам је икада постављено тешко питање у групи? Вероватно сте желели да наиђете као упућени, самопоуздани и допадљиви, али шта ако сте стиснули вилицу, подигли обрве или направили гримасу док сте тражили одговор? Или сте уздахнули, снисходљиво се осмехнули и одмахнули главом? И шта мислите да су људи око вас направили од тога? Пазите како реагујете.
- Нека ваш израз лица буде позитиван и самопоуздан, лагано се осмехујући, не гледајући доле и избегавајући да се наборате на обрве или гризете усне.
- Када говорите, будите сигурни да изгледате као да верујете у оно што говорите, уместо да имате израз који каже: „Не могу да верујем стварима које ми излазе из уста“.
- 3 Не потцењујте снагу додира. Програмирани смо да се осећамо ближи некоме ко нас је додирнуо. Особа која додирује такође се осећа повезано. Чврсти додир је ефикаснији од лаганог додира, што некоме заправо може учинити мање пријатно. То је убедљива сила и чак и тренутно додиривање може створити људску везу. Додир подлактице који траје само 1/40 секунде може да учини да се пријемник не само осећа боље већ и да даваоца доживљава као љубазнијег и топлијег.
- Чак и код одраслих у пословним окружењима, студија о руковању коју је спровео Инцоме Центер фор Траде Сховс показала је да је двоструко већа вероватноћа да ће вас се људи сетити ако се рукујете с њима.
- 4 Ускладите језик тела са речима. Када говор вашег тела није синхронизован са вашим речима, људи верују ономе што виде. Кључно је комуницирати конгруентно - то јест, прилагодити своје тело тако да подржава, уместо саботаже, предвиђену поруку. Мешовити сигнали негативно утичу на перформансе и чине готово немогућим изградњу односа поверења. Кад год су ваши невербални сигнали у супротности са вашим речима, људи којима се обраћате - запослени, купци, гласачи - постају збуњени. А ако буду принуђени да одаберу, они ће одбацити ваше речи и поверовати у оно што је ваше тело рекло.
- На пример, ако неко разговара са публиком о томе колико поздравља њихов допринос, али стоји иза говорнице, или се нагиње уназад од публике, или гура руке у џепове, тада ће публика веровати не- вербални сигнал да та особа није заинтересована за публику и да не може да брине о њој!
- 5 Имајте на уму да никада нисте искључени из камере. Као вођа, увек комуницирате. Људи су неумољиви посматрачи вођа, а ваше понашање „изван евиденције“ се пажљиво прати. Речима једног паметног вође, „Оно што радим у ходнику је моћније од свега што кажем пред публиком.“ Не можете одржати силовит, заповеднички говор, а затим изаћи са бине и почети прекоравати запосленог или члана породице преко телефона, а да притом не изгубите поштовање.
- Ако нешто кажете неколицини људи, а убрзо након тога видите да противрече вашим речима, како онда можете очекивати да ћете их поштовати?
- 6 Мислите мање, спорије, ниже. Да ли сте се икада запитали зашто мушкарце чешће доживљавају као вође него жене? Они имају тенденцију да користе мање, ниже и спорије покрете. У истраживању су жене у просеку направиле 27 главних покрета када су ушле у собу на састанак, у поређењу са само 12 код мушкараца. Жене које чине да буду вође користе мање, спорије покрете, равноправно са мушкарцима. Дакле, ако желите да изазовете поштовање, успорите и не машите рукама. Реклама
Део 2 од 3: Имајући јак карактер
- један Буди добар узор. Ако желите да изазовете поштовање, онда морате да будете добар узор људима. Требали би да виде начин на који живите свој живот и осећају се надахнуто. Иако ово можда звучи помало опште, једноставно треба да живите онако како мислите да би идеални живот требало да се живи. Будите љубазни према људима у услужној индустрији, остварите своје циљеве, дајте све од себе и учините време за доброту и великодушност у свом животу.
- Ако сте особа која живи свој живот класе, достојанства и грациозности, тада ћете бити поштовани због свог снажног карактера.
- 2 Не искоришћавајте друге људе. Указивање поштовања не значи искоришћавање других људи. Ако желите да искажете поштовање, онда морате да будете с поштовањем и љубазни према људима, уместо да покушавате да од њих направите своје послушнике или псеће псе. Не искориштавајте људе у вашој канцеларији на нижој позицији, или сиромашне пријатеље или пристајућу браћу и сестре. Ово неће учинити да изгледате сјајно јер људи раде све за вас; уместо тога, изгледаћете као особа која не брине ни за кога другог и ништа вам неће натерати да брже губите поштовање од тога.
- Ако вас људи поштују, онда ће им бити драго да сарађују са вама у постизању заједничких циљева. Али ако људе користите само за новац, вожњу и услуге, они ће их прилично брзо ухватити.
- 3 Лечити свима са истим нивоом поштовања. Чак и ако сте извршни директор своје компаније, то не значи да имате право да будете злобни према поштару. Требали бисте бити захвални на било којем положају и понашати се према људима изнад и испод вас љубазно и пажљиво. То значи да треба да поштујете људе на ауторитетима и да обратите пажњу на људе који раде под вама; ако налетите на конобарицу или сте злобни према новом запосленом, тада ће људи видети да не дајете заједничку уљудност другим људима.
- Наравно, успон на врх ваше компаније може вам донети неко поштовање. Али ако дечку који је доставио ваш ручак компанији добијете додатни напојницу, зарадићете још више.
- 4 Избегавајте да се хвалите својим достигнућима. Можда сте толико очајни да вас други људи поштују да осећате потребу да се размећете сваком ситницом коју сте икада урадили, од стицања првог тениског трофеја у средњој школи до победе у њујоршком маратону. Међутим, ако се потрудите и задржите своју скромност, тада ће људи сазнати о вашим достигнућима и биће им импресионирани у сваком случају. Ако сте ви тај који мора да изнесе све велике ствари које сте учинили, тада ће ваша достигнућа почети губити сјај.
- Можда ће требати времена да људи примете све сјајне ствари које сте учинили, али кад једном примете, то ће бити вредно тога.
- 5 Похвалите људе уместо да их оговарате. Ако желите да изазовете поштовање, онда људи морају да виде да сте толико уложени у важније ствари у животу да бисте бринули о томе ко се с ким повезао током викенда. Уместо тога, започните тренд говорећи нешто леп о људима „иза леђа“. Људи ће бити импресионирани да имате толико добре воље и да нисте гадни, љубоморни или подложни. Поштоваће вас што се не предајете празним трачевима и што не ширите гласине.
- И ко зна, можда чак и следе ваш тренд, а ви не само да ћете поштовати љубазност, већ и покретање позитивног покрета.
- Поред тога, никада не шкоди ако људима дате комплименте у лице. Одуприте се нагонима да насрћете на људе или да будете злобни ако сте лошег расположења и усредсредите се на то да будете љубазни према људима. Људи ће вас више вољети - и поштовати - ако их натерате да се осјећају добро према себи.
- 6 Дајте своје време. Ако желите да искажете поштовање, онда не можете живети себично. Искористите време из свог заузетог распореда да волонтирате у својој заједници, да помогнете школском колеги или сараднику да разуме тежак задатак или да помогнете родитељима око куће. Чин несебичног давања свог времена, чак и ако га немате пуно, не само да ће вас учинити да вас људи више поштују, већ ћете се и ви осећати боље према себи. Ако сте толико усредсређени на постизање својих циљева и импресионирате све да немате времена за помоћ другима, тада ћете сигурно изгубити поштовање.
- Наравно, не бисте требали волонтирати или помагати другима само да би вас људи више поштовали. То би требао бити природни импулс.
- 7 Екцел у нечему. Други начин да натерате људе да вас поштују је да заиста будете изврсни у нечему. Могли бисте бити невероватни у свом послу, писати лепу поезију или бити најбољи голман који је ваш тим на факултету икада имао. Можете чак и бриљирати у томе да некога насмејете за мање од минуте, без обзира на то колико се ужасно осећа. Пронађите оно у чему сте добри и подигните га на следећи ниво. Ако заиста идете изнад и шире у неком аспекту свог свакодневног постојања, људи ће то приметити.
- Опет, то не значи да бисте се требали хвалити колико сте нечему невероватни. Ако то учините на прави начин, људи ће то приметити.
- 8 Држите се своје речи. Бити мушкарац или жена од речи је кључ показивања снажног карактера и изазивања поштовања. Како вас људи могу поштовати ако мисле да ћете им се свидети или се вратите на реч у року од неколико минута? Ако кажете да ћете нешто предузети или обећати, онда то боље направите. А ако нисте сигурни да ли то заиста можете учинити, немојте давати празна обећања која ће само привремено учинити да се људи осећају боље. Радите на томе да будете неко на кога људи могу да зависе, а остало ће уследити.
- Знајте своје границе. Немојте рећи да ћете радити двадесет различитих ствари ако имате времена само за њих пет.
Део 3 од 3: Имајући самопоштовање
- један Престани да се извињаваш за све. Велики део самопоштовања је пријатно према ономе што радите и ко сте. А ако тога немате, нико вас такође неће поштовати. Зато, престаните да се извињавате што ми треба мало времена, што нисте отишли на забаву свог пријатеља јер бисте се радије дружили са породицом, што нисте испунили нереална очекивања свог шефа или што нисте у могућности да се дружите са породицом јер имате предстоји завршни испит. Посједујте своје поступке и не правдајте се за њих, а други људи ће видјети да сте вриједни поштовања.
- То не значи да се не бисте требали извињавати било шта. Ако сте учинили нешто погрешно, стећи ћете много више поштовања ако признате своје грешке, него ако бисте то учинили да их четкате под тепих.
- 2 Научи да кажеш не. Особа која нема самопоштовање увек каже да људима, јер је то једноставно лакше него одбити их. Можете рећи да љубимцу који седи кад немате времена, да вожњи свог пријатеља када бисте се радије одморили и да преузимању више посла јер не желите да узнемирите шефа. Ако желите да имате самопоштовање, онда морате да научите да кажете не када то мислите, а да се због тога не осећате лоше.
- Не оправдавајте се зашто то не можете учинити или се извињавајте обилно, осим ако то ситуација заиста не налаже. Удобно се одлучите.
- Ако се заиста осећате лоше због неке ситуације и још увек желите да помогнете на неки начин, можете особи која тражи услугу понудити другу алтернативу.
- 3 Разјасните своје границе. Морате да обавестите људе тачно одакле подвлачите црту. Ако увек попуштате људима и радите шта год желе, они ће вас гурати даље и даље. На пример, ако пет сати недељно гледате децу своје сестре, али кажете да једноставно више не можете да помогнете, она вас неће искористити; али ако попустиш и помогнеш током викенда, такође ће видети да те може натерати да урадиш било шта. Ако ваш тим мисли да се може извући тражећи од вас да обавите више посла, онда ће вас брзо гурнути даље него што стварно желите.
- Изнесите своја очекивања од почетка и држите се њих, без обзира на све, и људи ће видети да поштујете своју вредност и своје време.
- 4 Дружите се са људима који вас поштују. Ако желите да имате истинско самопоштовање, онда се морате дружити око људи због којих се осећате добро, а не код људи који вас спуштају и чине да се осећате малим. Ако се људи око вас увек исмевају или се због вас осећате ружно, сиромашно, глупо или уопште безвредно, како онда можете очекивати да неко у вашој орбити поштује вас? Ако дозволите да вас најближи пријатељи третирају с отвореним непоштовањем, онда ће други људи помислити да је у реду да се и они тако понашају према вама.
- Време је да преиспитате своје везе. Да ли се људи са којима проводите време чине да се осећате достојнијом особом или као неко ко је потпуно безвредан? Ако нису са вама, онда су против вас, а време је да пронађете људе који се према вама понашају онако како заслужујете да се према вама поступа.
- 5 Не моли. Људи који се не поштују моле за помоћ, услуге, пажњу и пуно других ствари које изгубе привлачност након што их се моли. Ако се поштујете, тада можете затражити помоћ у тешком задатку, али не би требало да се понижавате молећи за помоћ људе који вам не желе пружити помоћ. Ако вам девојка не обраћа довољно пажње, немојте је натерати да вас још мање поштује молећи за то; уместо тога, пустите је да види колико бисте јој требали значити тиме што сте најбоље себи, а ако то није довољно, време је да прекинете везе.
- Не само да мољење за помоћ показује недостатак самопоштовања према особи са којом разговарате, већ ће вас људи око вас видети очајним ако изгледате као да сами не можете нешто да урадите.
- 6 Чувајте се. Ако желите да позовете поштовање других људи, онда морате добро да се бринете о себи. То значи да не бисте смели да дозволите људима да вас виде да се претјерано опијате и да бисте се требали појавити на послу или у школи изгледајући неговано и одморено, уместо да се спотакнете из кревета након три сата спавања са вирећом косом. Требало би да будете сигурни да једете три оброка дневно и да имате времена да радите ствари које волите; све ово има везе са физичком и емоционалном бригом о себи.
- Ако сте срећни и поносни на оно што сте, онда сте особа која се добро брине о себи. А ако се добро бринете о себи и покажете да заслужујете поштовање, други људи ће вам то пружити.
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање- Питање Мој отац и брат природно уважавају пошто разговарају у разговору, тако да људе много мање занима оно што имам да кажем. Мука ми је од тога. Шта могу учинити да се моје мишљење поштује? Том де бацкер Одговор који није одговорио Не поседујте овај проблем. Ваше мишљење се мора поштовати, јер сте човек, једнак свима. Ако се не поштује, не питајте шта погрешно радите, већ укажите онима који вас не поштују да је њихово понашање неприхватљиво. Ниси ти, они су. Поред тога, постоје разне ствари које се могу научити. Говор тела, интонација, обрасци говора, али и трикови, попут смањења јачине звука или стављања информација на почетак онога што говорите.
- Питање: Увек се осећам као да моји вршњаци мање мисле на мене, па се трудим колико год могу да придобим њихово поштовање, али то никада не успева. Све што имам је много људи који се петљају у мој живот. Шта могу да урадим? Морате да мислите шта желите за свој живот. Ако живите свој живот, покушајте да радите оно што мислите да други очекују од вас, вероватно никада нећете бити заиста срећни. Ваши пријатељи и вршњаци би требало да вас воле онаквима какви јесте.
- Питање Како да знам да ли ме неко поштује или не? Знаци поштовања третирају вас као равноправног, поштују ваше захтеве (у разумном року) и слушају када постављате границе и износите своје мишљење.
Реклама
Савети
Пошаљите савет Сви поднесци савета пажљиво се прегледају пре објављивања. Хвала што сте послали савет на преглед!Упозорења
- Стално гледање према горе може се сматрати арогантним.
