Двоструки блок апаратићи су уклоњиви ортодонтски уређаји који помажу у исправљању поравнања вилице. Као и сви ортодонтски апарати, и они у почетку могу бити непријатни и на њих треба навикавања. Избегавајући тврду храну, вежбајући говор са заградама и водећи добру оралну хигијену, можете се носити са својим новим апаратићем.
где могу да гледам обале Чесапика
Кораци
Метод један од 4: Јело и говор помоћу двоструких блок апаратића
- један Избегавајте слатку храну и пиће између оброка. Шећер у слаткој храни и пићима, попут слаткиша или сокова, може оштетити ваше зубе. Пошто бисте требали четкати након сваког оброка, у реду је јести слатку храну током оброка. Такође треба избегавати лепљиве посластице, попут карамеле или жвакаће гуме, које могу оштетити двоструке блокове.
- 2 У почетку избегавајте тврду храну. Када први пут примите двоструке блок апаратиће, уста и вилице ће вас бољети. Ова непријатност ће трајати неколико дана и може се погоршати ако једете тврду или хрскаву храну попут јабука. Држите се мекане хране, попут пире кромпира или јогурта, све док нелагодност не нестане. Хладнија пића, попут смоотхие-а или охлађеног сока, могу помоћи да се смири бол.
- Тврда или хрскава храна, попут кокица, переца или чипса, може се сломити и сместити испод ваших блок апаратића. Ову храну можете избећи или јести само када се изваде блок-апаратићи.
- 3 Држите апаратић док једете, ако је могуће. У идеалном случају, осећаћете се пријатно јести и пити са својим заградама у сваком тренутку. Што дуже будете могли носити апаратић за сваки дан, то ће бити краће време лечења. Када тек примите своје двоструке апаратиће, можете их извадити да једу оброке. Временом, како вам буде угодније да носите апаратић, покушајте да их држите док једете оброке.
- Држите их у пластичној кутији на чување док једете ако требате извадити апаратић.
- 4 Вежбајте говор помоћу апаратића. Прилично је често уочити разлике у вашем говору док носите двоструке заграде. Често се ваши говорни обрасци врате у нормалу након неколико недеља, али можете убрзати овај процес вежбањем говора са заградама. Такође можете произвести више пљувачке него нормално, иако ће то престати након неколико дана.
- Читајте наглас док сте код куће и увежбавајте језичке увијаче да бисте се навикли да обликујете речи помоћу заграда. Најчешће су погођени звукови „С“, па вежбајте језичаре попут „Она продаје морске шкољке низ обалу мора“.
Метод 2 од 4: Превазилажење било какве неугодности
- један Будите спремни за потенцијално непријатне ситуације. Један од најчешћих извора срамоте код блок-апаратића је држање хране у апаратићу. Овај проблем можете спречити носећи са собом зубни комплет. Овај комплет ће вам помоћи да уклоните уловљену храну и одржите зубе чистима. Пијење пуно воде може вам помоћи да спречите да се храна ухвати испирањем.
- Вежбање говора помоћу заградних апарата такође може помоћи у спречавању потенцијално неугодних говорних проблема.
- 2 Имајте на уму да заграде нису стигматизоване. Чињеница је да ће већина људи на крају имати некакав ортодонтски третман током свог живота. Ако сте једина особа коју знате са блок-заградама, само запамтите да ће их људи који немају заграде сада вероватно имати у будућности. Вероватно познајете друге људе који имају апаратић, што вам такође може помоћи да престанете да се осећате непријатно знајући да и други пролазе кроз исту ствар.
- Имајте на уму да други нису ни приближно толико усредсређени на ваше апаратиће као ви. Ако се осећате самосвесно, сетите се да је већина људи толико умотана у свој живот и проблеме да неће приметити ваше апаратиће.
- 3 Останите усредсређени на исходе. Крајњи циљ вашег ортодонтског третмана је да имате здраву и поравнату вилицу. Блок заграде могу бити непријатне и осећати се оптерећујуће, али су неопходан део овог процеса. Кад год вам је непријатно због ваше ситуације или вам је неугодно због ваше ситуације, сетите се да је коначни производ вредан тога.
- Имајте на уму свој ортодонтски циљ гледајући слике пре и после слика других људи који су имали блок-заграде. Ваш ортодонт ће имати слике третмана других људи, а снимке пре и после можете пронаћи на мрежи.
Метод 3 од 4: Брига за двоструке блок апаратиће
- један Носите обе заграде, никада само једну. Двоструки блокови су ортодонтски третман који се користи за исправљање поравнања вилице, посебно превише истурених горњих предњих зуба. Избацују доњу вилицу тако да су горња и доња вилица у равни. Обично се користе са децом и тинејџерима чије кости још увек расту и развијају се. Оба апарата морате носити у сваком тренутку, у супротном вам неће моћи правилно прилагодити вилицу.
- 2 Носите своје близанце у блоковима најмање 18 сати дневно. Двоструке блокове треба носити сваки дан најмање 18 сати дневно. Ако је могуће, блок апаратиће можете носити 24 сата дневно. Већина људи ће морати да извади блок апаратиће да би их појели кад их први пут приме или након што се прилагоде.
- Браке можете извадити док играте контактне спортове или када свирате дувачки инструмент. Увек треба да носите штитник за уста током спорта, чак и ако вадите апаратић за ношење.
- 3 Очистити зубе. Зубе и десни требате одржавати врло чистима, у супротном ризикујете да их трајно оштетите блок-апаратићем. Поред прања зуба свако јутро и ноћ, требало би да перете и након оброка. Можете користити ручну или електричну четкицу за зубе у комбинацији са пастом за зубе са флуором.
- Користите конац за чишћење између зуба и одржавање десни здравом. Такође можете испрати безалкохолном водом за испирање уста. Алкохоли вам могу нагристи апаратић, па избегавајте алкохолно испирање уста.
- 4 Четкајте блок-заграде између оброка. Кад једете, мораћете да уклоните сваку заграду. Након уклањања апаратића за испирање исперите их под текућом славином и очистите их четкицом за зубе. Немојте користити зубну пасту за чишћење апаратића, јер хемикалије у зубној пасти могу оштетити материјал апаратића.
- Пре поновног уметања апаратића за зубе мораћете очистити зубе како се храна не би заглавила између њега и зуба.
- 5 Намочите апаратиће у раствор за чишћење држача. Иако ће четкање помоћи да се уклоне веће честице хране, мораћете да намочите апаратић у раствор за чишћење држача да бисте убили преостале бактерије. Требали бисте га намакати најмање једном недељно, али можете га намакати и чешће.
- Можете да користите средство за чишћење протеза, оперите га содом бикарбоном и воденом пастом или очистите сапуном за сушење против бактерија.
- Обавезно добро исперите апаратић након што сте га намочили.
Метод 4 од 4: Суочавање са нелагодношћу
- један Препознати ортодонтске хитне случајеве. Неудобност је уобичајени део поступка лечења близанаца, али постоје ситуације у којима бол може указивати на проблем са вашим апаратићем. Ако је апаратић икада сломљен или савијен, назовите свог ортодонта и закажите састанак што је пре могуће. Ако имате посла са јаким болом, размислите о томе да разговарате са својим лекаром о лековима за лечење болова.
- Ако икада изгубите један од апаратића за зубе, договорите састанак са својим ортодонтом што је пре могуће.
- 2 Лечите ране. Афте се често појављују у близини металних делова двоструких блок-заграда, где иритирају кожу. То су најчешћи чир на устима и врло је вероватно да ћете га добити у неком тренутку током ортодонтског лечења. Обично трају 10 до 14 дана и могу се лечити без рецепта.
- Потражите производе који привремено умртвљују подручје како би донели краткотрајно олакшање. Такође можете испрати уста топлом сланом водом која помаже у ублажавању иритација усне шупљине. Водите рачуна да након испирања не прогутате слану воду.
- У апотекама можете потражити производе који су посебно намењени за чир на устима или производе који садрже оралне антисептике, попут карбамид пероксида, који ће убити бактерије.
- Ако често добијете ране на афти, разговарајте са својим ортодонтом о томе да ли је производ који се издаје на рецепт погодан за вас.
- 3 Направите или купите зубарски комплет. Стоматолошки комплет ће садржати залихе које ће вам помоћи да очистите и држите своје двоструке апаратиће док сте у покрету. Зубарски комплет можете држати у свом аутомобилу, торбици, актовки или ранцу. Ваш стоматолошки комплет треба да садржи:
- Путна четкица за зубе у пуној величини
- Паста за зубе у путничкој величини
- Зубни восак
- Зубни конац или интердентални трзалице
- Мала спирална зубна четкица. Можда ћете морати затражити од свог ортодонта једну од ових четкица.
- Зубарски прибор можете пронаћи код великог трговца или у апотеци ако не желите да направите свој.
- 4 Ублажити бол. Након подешавања апаратића за зубе можете искусити бол или нелагоду. Код већине блок-заграда, ваш ортодонт ће вам наложити да окренете кључ на горњој заградици или ће то учинити уместо вас током састанка. Овај тастер проширује горњу заграду и прилагођаваће се када се вилица помери у правилно поравнање. Ово може бити непријатно или чак болно. У зависности од вашег специфичног третмана, доњи носач се може периодично подешавати. Након подешавања горњег или доњег апаратића, једите меку храну и избегавајте тврду храну.
- Спаковање леда може вам ублажити бол у вилици или можете узети лекове против болова без рецепта.
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање- Питање Могу ли носити апаратић за време туширања? Да. У устима су, тако да их туширање неће утицати.
- Питање Шта да радим ако се моји блокови не могу уклонити или извадити? Вуци. Они ће изаћи. Можда ће требати времена након што се стезник затегне, па их само мало помешајте.
- Питање Како да спавам са њима? Требало би да спавате с њима. Првих неколико ноћи биће вам непријатно, али навикћете се на то и спавати као обично.
- Питање Да ли боли када их ставите и извадите? Само мало, али бол не би требало да буде јак. По потреби можете узети и лекове против болова.
- Питање Колико ће ми требати да поново разговарам нормално након добијања апаратића? Зависи од тога колико увежбавате у разговору с њима. Међутим, након отприлике две недеље људи тешко да ће знати да их имате.
- Питање Могу да увлачим и извлачим свој апаратић током дана, али ујутру када се пробудим, горња заграда заглави. Како да га извадим без болова? Не брините! И моји раде исто, само попијте хладну воду и пролијте је око уста попут воде за испирање уста. Требало би да се откине лакше, али можда ће мало бољети.
- Питање Како да се припремим за добијање двоструких блокова? Није потребна припрема. Све што треба да знате је како их извадити и како их вратити и како се бринути о њима.
- Питање Како могу уклонити жвакаћу гуму / жваку са својих близанаца? Исперите апаратић хладном водом и остружите гуму малим предметом, попут краја спајалице. Жвакаћа гума се не препоручује када имате апаратић.
- Питање Како могу зауставити пљувачку која ме мучи? Само покушајте да пијете пуно воде. То би требало да помогне, али ако не буде, отишао бих код ортодонта и замолио их за савет.
- Питање Да ли је нормално да се двоструки блок апаратић олабави? Да, нормално је да постану мало лабави. Ако испадну, посетите свог ортодонта.
