Учење палачинке није толико важно колико роњење и друге основне вештине. Међутим, неке лопте су толико испред вас да вам је ово једина опција. Вреди вежбати за такмичарску игру, али схватите да жртвујете готово сву своју тачност и снагу ради чистог домета.
аирцаст арм браце
Кораци
- један Палачинка само у крајњем случају. Палачинка је последњи напор, јер је изузетно непоуздана. Имаћете много бољу контролу ако зароните у сусрет лопти у ваздуху. Испробајте палачинку само када нема другог начина да дођете до лопте.
- 2 Почните ниско на прстима. Будите у приправном положају и спустите се даље ако очекујете напојницу.
- Када увежбавате палачинку, нека други играч стане уз мрежу и окрене ка вама. Требали бисте стајати на око пет корака иза линије од десет стопа или колико год можете разумно заронити.
- 3 Направите велики корак напред. Коракните левом ногом напред ако сте дешњак. Нагињте се напред док ово радите, у падајући положај.
- 4 Зароните напред што је могуће ниже. Наставите да падате док вам тело не буде готово паралелно са земљом. Гурајте напред предњим стопалом најјаче што можете. Замислите бејзбол играча како клизи напред и пружа руку да додирне базу пре него што га означе. Ово је покрет којим желите да постигнете највећу удаљеност у најкраћем времену.
- Ово се разликује од обичног зарона, који може укључивати скок увис.
- 5 Земљиште са једном руком испруженом напред. Док роните, испружите једну руку колико год можете. Држите руку равну с дланом према доле, као да сте високо притиснули под. Циљ је да слетите руком притиснутом равно о под, тачно тамо где ће лопта пасти.
- 6 Клизните када је потребно. Слетите с довољно кретања унапред да се клизи по поду ако вам треба додатних пар центиметара. Покушајте да клизнете прво на колена, а затим на кошуље и кратке хлаче док падате напред. Идеално би било да вам рука слети само на крај клизача, како бисте избегли скидање коже.
- 7 Нека се лопта одбије од ваше руке. Буквално се не трудите да лопту пошаљете горе или пружите бољу платформу. Ова техника „Здраво Маријо“ вратиће лопту у игру, али само праведно. Ако вам рука није потпуно равна према земљи, лопта ће вероватно незгодно одскочити или пасти у страну. Реклама
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање Поставите питање Преостало 200 знакова Укључите своју адресу е-поште да бисте добили поруку када одговорите на ово питање. прихватиРеклама
Савети
- Ако успете, викните 'Лопта је горе'. Лопта ће и даље бити приземна, тако да ваш саиграч може помислити да је ван игре.
- Ово је изузетно тежак потез за савладавање и не успева увек. Треба га користити само када не постоји други начин за ископавање лопте.
Оглас Пошаљите савет Сви поднесци савета пажљиво се прегледају пре објављивања. Хвала што сте послали савет на преглед!
Упозорења
- Ово може да боли, али то би требало да буде ограничено на модрице и болове у куку. Ако повредите зглобове, радите на раду стопала и избегавајте њихово прекомерно истицање.
