Повећање дојке је један од најчешће извођених поступака пластичне хирургије у Сједињеним Државама. Имплантати дојке постављају се хируршки ради повећања природне величине дојки или као реконструктивни поступак након мастектомије. Ако сте одлучили да уградите дојке, уверите се да сте упознати са најбољим праксама које треба следити док се опорављате од операције.
Кораци
Метод један од 3: Опоравак одмах након операције
- један Одмарајте се у соби за опоравак одмах након операције. Непосредно након ваше операције, лекар ће вас одвести у собу за опоравак где сте постављени у полу усправни лежећи положај како бисте помогли да оток отекне.
- У соби за опоравак, ваше дојке су умотане у газне облоге како би место хируршке интервенције било стерилно.
- Од вас ће можда бити затражено да носите подржавајући грудњак како бисте помогли у опоравку, а завоји се могу променити непосредно пре него што одете кући.
- Такође ћете добити лекове против болова, као што су оксикодон или хидрокодон, како бисте управљали болом и нелагодом.
- 2 Затражите упутства за кућну негу од свог лекара. Корисно је са собом повести некога да са медицинском сестром преиспита упутства за отпуст. Лекови за анестезију и бол који се користе током и после операције могу отежати памћење било којих упутстава о којима се разговара. Пре него што напустите хируршки центар, обавезно затражите писана упутства за негу како бисте тачно знали шта ви и сви неговатељи треба да радите током периода опоравка.
- На пример, требало би да знате колико дуго треба да носите облоге од газе након операције, ако их требате променити и да ли треба да уклоните завој пре туширања или да их држите покривене током туширања.
- Понекад вам лекар може саветовати да уопште не уклањате хируршки завој, јер се то ради током вашег постоперативног састанка.
- Ваш лекар ће такође размотрити активности које бисте требали избегавати, а које могу довести у опасност ваш опоравак и имплантате.
- 3 Договорите превоз до куће. Повећање дојке је главни хируршки поступак и после тога не би требало да се возите кући. Ако нисте договорили вожњу до куће, узмите такси до хируршког центра и вратите се кући.
- Највише ћете добити лекове против болова који могу утицати на вашу способност вожње.
- Такође, побрините се да ви и ваш возач имате довољно времена да се вратите кући. Последња ствар која вам треба је квргава вожња и сигурносни појас који вам копају у болна подручја груди.
Метод 2 од 3: Исцељујуће дојке након хируршке интервенције
- један Избегавајте напорне активности. Током периода опоравка, избегавајте напорне активности најмање недељу дана после операције. Прерано бављење напорним активностима може довести до повреде и угрозити интегритет хируршких резова.
- Обавезно закажите ниједан важан састанак или напорне активности у року од две недеље након операције повећања дојке.
- Не бавите се било каквом активношћу или вежбом која захтева да користите или ангажујете мишиће горњег дела грудног коша. То укључује активности као што су скакање, трчање, пливање, тенис и јахање. '
- Конкретно, не бисте требали пливати или намакати воду три до четири недеље након операције. То може ометати процес зарастања ваших ожиљака и изазвати инфекцију. Ако пливате после овог периода чекања, обавезно се брзо пресвуците (или бикини) или одејте суво, тако да не упијате своје још зарастајуће урезе.
- Не гурајте, не вуците и не носите било шта тешко најмање недељу дана након операције. Питајте свог доктора коју тежину можете безбедно да покупите и носите.
- 2 Носите спортски грудњак који подржава. После операције повећања дојке, подржавајући грудњак (попут спортског) постаје ваш најбољи пријатељ који вам помаже да се прилагодите новој величини дојки и помаже у опоравку.
- Користите спортски грудњак без облога током првих неколико недеља периода опоравка, јер поткожица може иритирати место реза.
- Посетите робну кућу или продавницу доњег рубља како бисте се посебно опремили за спортски грудњак који подржава ваше нове груди.
- Иако ће вам можда требати да замените све старе грудњаке, сачекајте најмање месец дана пре куповине нових традиционалних грудњака и држите се спортског грудњака.
- 3 Узимајте лекове против болова. Лекови против болова који се продају без рецепта (као што је ацетаминофен) помоћи ће вам да управљате болом и нелагодом након операције, али прво проверите код свог лекара да ли је у реду да их узимате. У неким случајевима, лекар може да преписује лекове против болова на рецепт првих неколико дана / недеља.
- Неки лекари могу препоручити више природних средстава за ублажавање болова, попут арнике, ЦБД-а и рибљег уља.
- Без обзира да ли се одлучите за лекове који се продају без рецепта или на рецепт, обавезно узмите све лекове у складу са упутствима.
- Генерално се препоручује избегавање лекова против болова који садрже аспирин 10 - 14 дана након операције, јер могу да разређују крв и повећају крварење.
- Противупални лекови такође могу помоћи код упале и отока.
- Можда ћете желети да питате свог доктора о ињекцијама, лековима који се издају на време, названим Екпарел, који могу помоћи у управљању болом током дужег периода.
- 4 Пуно се одмарајте. Опоравак од операције повећања дојке захтева време и пуно одмора. Поред избегавања напорних активности, првих неколико недеља треба да себи дозволите и полако.
- Иако се можете вратити на посао у року од неколико дана од операције, препоручљиво је сачекати једну до две недеље да се вратите на посао и редовне активности. Поред тога, не бисте требали покушавати да радите од куће док се потпуно не опоравите.
- 5 Обавезно пратите састанке. Заказивање након операције важан је део успешног опоравка од операције повећања дојке. Обавезно идите на све заказане састанке.
- Постоперативни прегледи се обично одвијају током једног дана, две до две недеље након операције.
- Током састанка, лекар проверава да ли има знакова хематома и иритације меса, као и других компликација.
- 6 Нанесите на дојке хидратантну крему која садржи схеа путер. Након почетног периода опоравка и прегледа након операције, питајте свог доктора да ли треба да започнете са наношењем хидратантне креме на дојке и резове.
- Имплантати могу довести до истезања ваше коже. Применом схеа маслаца можете промовисати правилно зарастање и спречити стрије.
- 7 Спавајте на леђима до 10 дана након операције. Осим што су вам дојке болне након операције, резови су и рањиви и не бисте их требали додатно оптерећивати. Стога се препоручује да спавате на леђима неколико недеља након операције.
- Током прегледа након операције, питајте свог доктора да ли је сигурно поново спавати на стомаку; међутим, можда ћете се ипак одлучити за спавање на леђима или на боку ако ткиво дојке и даље буде болно или је непријатно спавати на стомаку.
- 8 Започните режим масаже. Након уклањања шавова, лагана ручна масажа помаже у разбијању било каквог ожиљног ткива које би могло настати након операције. Масажа такође може помоћи вашим имплантатима да постигну правилан положај и вашем телу да се брже прилагоди новим имплантатима.
- Пре него што започнете било који режим масаже, консултујте се са својим лекаром и питајте да ли је безбедан.
- Нежно рукама масирајте дојке по два пута по 20 минута, а супротном масирајте супротну дојку.
- Режим масаже радите само ако нема болова или неугодности. Ако током масаже осетите бол, одмах зауставите.
- 9 Препознајте знакове компликација и када потражите помоћ. Обавезно знајте знакове упозорења након ваше операције. Одмах се обратите лекару ако имате било који од следећих симптома:
- Врућица (већа од 100,4 ° Ф или 38 ° Ц), бол, промена боје коже, упаљено ткиво и смрдљиве ране индикација су инфекције и захтевају хитно лечење.
- Бол при пуцању, неуједначене квржице и испухана ткива дојке могући су знаци отказивања имплантата и лекар их треба прегледати што је пре могуће.
- 10 Схватите дугорочну сигурност и очекивања. Имплантати дојке обично трају неколико година, чак и доживотно, али треба да будете свесни одређених фактора који могу утицати на интегритет имплантата. Имајте на уму следеће факторе:
- Менопауза, трудноћа и хормоналне промене могу проузроковати промене у ткиву дојке, што доводи до промена у изгледу имплантата дојке.
- Губитак килограма такође може довести до промене састава вашег ткива дојке, што значи да вам је потребна нека операција ради корекције.
Метод 3 од 3: Лечење вежбама за опоравак
- један Радите вежбе за руке и рамена. Након почетног периода опоравка, требали бисте почети да радите вежбе које циљају ваше руке и рамена. Они вам омогућавају да повратите покрете руке / рамена и спречите стварање ожиљног ткива. Почните да радите вежбе пет пута дневно док не повратите пуни опсег покрета.
- Разговарајте са својим лекаром пре него што се бавите било којом вежбом.
- Током описаних вежби требало би да се осећате нежно.
- Ако осетите бол, зауставите или смањите опсег покрета на ниво који можете изводити без осећаја бола.
- 2 Пробајте ролнице. Ролне роле су нежне вежбе којима се истежу мишићи груди и рамена.
- Седите усправних леђа и руку равно на боку, прстима окренутим према поду.
- Окрените рамена кружним покретима померајући их горе, напред, доле, назад и поново горе.
- Покрет треба да долази са рамена, док руке и лактови остају усправни.
- Направите 10 рола у једном смеру, а затим промените правац и направите још 10 рола на оба рамена.
- Почните са малим круговима, а затим повећајте пречник колико год можете.
- 3 Пробајте рамена крила. Ова вежба вам помаже да повратите покрет рамена споља и можете га изводити или седећи или стојећи.
- Склопите руке на грудима тако да вам лактови буду окренути надоле.
- Држећи руке уз прса, подигните лактове у страну попут „пилећег крила”.
- Задржите тренутак, а затим спустите лактове и поновите 10 пута.
- Како се опсег покрета побољшава, покушајте да подижете лактове све више и више.
- 4 Радите кругове око руку. Ова вежба помаже у повећању опсега покрета у раменима. Радите ову вежбу једну по једну руку или седећи или стојећи.
- Исправљених леђа, подигните једну руку у страну што је више могуће држећи лакат усправним.
- Почните да правите мале кругове у ваздуху равном руком. Покрет треба да долази из рамена, а не из лакта.
- Извршите 10 кругова напред и 10 кругова уназад. Затим пређите на другу руку.
- Почните са малим круговима и повећавајте њихову величину када се осећате пријатно и не осетите оштар бол.
- 5 Испробајте вежбу „В“. В вежба подразумева прављење В облика рукама. Подигните руке у страну, прстима окренутим према горе и лактовима окренутим према доле, длановима руку окренутим према напред.
- Гурајући лактове према леђима, склопите лопатице.
- Задржите положај на тренутак, а затим отпустите и поновите најмање 10 пута.
- Ако осетите бол или нелагодност, зауставите или смањите покрет.
- 6 Испробајте вежбе руку иза врата. Ово подсећа на вежбу са пилећим крилима, али уместо да подигнете лактове, подижете их напред и назад.
- Ставите руке иза врата, лактовима усмереним у страну.
- Полако извадите лактове напред, готово их додирујући.
- Задржите неколико секунди, а затим лактове померите уназад колико год можете да бисте осетили истезање у грудима, рукама и раменима.
- 7 Покушајте да претражите зид. Током ове вежбе стојите поред зида и „ходате“ рукама горе-доле уза зид. Ова вежба се може изводити напред и са стране окренуте према зиду.
- Током пузања окренутог напред, ставите обе руке уза зид и почните да ходате прстима што је више могуће како бисте осетили истезање, али без бола.
- Вратите се доле и поновите.
- За бочно пузање окрените једну страну према зиду и изведите пузање зида по један пут.
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање- Питање Колико дуго имплантати дојке зарастају?Даниел Барретт, др. Мед
Др пластични хирург са сертификатом др. Др Даниел Барретт је пластични хирург са сертификатом одбора и власник компаније Барретт Пластиц Сургери са седиштем на Беверли Хиллсу у Калифорнији. Са преко шест година искуства у пластичној хирургији, др Барретт се специјализовао за естетску и реконструктивну хирургију лица, носа и тела. Развио је детаљне протоколе за управљање ожиљцима и технике затварања како би смањио појаву ожиљака за своје пацијенте. Др Барретт је стекао звање универзитета на Јамес Мадисон Университи и докторат медицине заједно са МС из физиологије и МХА (Мастер оф Хеалтх Администратион) на Медицинском колеџу Виргиније у Рицхмонду.Даниел Барретт, др. МедОдговор стручњака за пластичног хирурга у одбору Зависи, али углавном од неколико дана до недеље. Током овог времена желећете да се опустите и избегнете било какав посао или напорне активности.
Реклама
Савети
- Већина пластичних хирурга нуди бесплатне консултације потенцијалним пацијентима. Разговарајте са лекаром и сазнајте да ли је поступак уградње дојки нешто на шта сте спремни. Операција може бити болна, а време опоравка траје неколико недеља.
- Ако имате било каквих питања током периода опоравка од хирургије дојке, обратите се свом лекару.
- Иако бисте требали избегавати напорне активности после операције, шетње могу побољшати проток крви и помоћи у процесу зарастања.
Реклама
Упозорења
- Пластична хирургија није егзактна наука. Иако је већина пацијената задовољна својим резултатима, не постоји гаранција да ће ваша операција бити успешна. Понекад појединачна операција неће постићи оптималне резултате, па ће можда бити потребан још један хируршки поступак.
- Не возите 24 до 48 сати након операције. Од анестезије ћете имати остатке мрзовоље и можда ћете бити болни, што би могло ометати вашу способност безбедне вожње.
- Држите ожиљке даље од излагања сунцу најмање девет месеци до годину дана након операције.
