Сквош је игра која је развијена у Енглеској из 19. века, али је и данас популарна широм света. Да бисте могли да играте, само ће вам требати приступ терену за сквош и лопти за рекет и сквош. Једном када их добијете, свако може научити правила и технике игре. Сквош је забаван спорт којем треба време за савладавање, али вреди труда.
Кораци
Део један од 3: Окупљање опреме и приступ суду
- један Набавите прави рекет за сквош. Ако га немате или га не користите правилно, можда ћете развити лоше навике. Можете их купити на мрежи или у специјализованој продавници спортске опреме.
- Ако одете у клуб за сквош, можда ћете моћи да изнајмите рекет и лопте уместо да га купите.
- Ако само желите да испробате спорт да бисте видели да ли вам се свиђа, можете да користите другу врсту рекета, као што је тениски или рекет. Међутим, ако одлучите да бисте желели да играте више од једном или два пута, требало би да набавите стварни рекет за сквош.
- 2 Купите лопте за сквош. Куглице за сквош долазе у различитим бојама које означавају њихову брзину, жута је супер спора, зелена или бела је спора, црвена је средња, а плава је брза. Искуснији играчи користе спорије лопте, па би као почетник требао добити бржу. Ово ће вам помоћи да олакшате одбијање лопте.
- Лоптице за сквош се не продају у свим продавницама спортске опреме. Можда ћете имати највише среће да их пронађете на мрежи.
- 3 Приступите терену за сквош. Судови се налазе у посвећеним клубовима за сквош али и у неким теретанама и спортским центрима. Позовите локацију на којој желите да се играте како бисте били сигурни да је терен доступан јер ће вам можда требати посебна резервација да бисте га користили.
- Унутар терена за сквош мораћете да носите патике или патике за тенис који немају тамне табане. Тамни табани нису дозвољени због трагова које би остављали по целом терену.
- Ако сте високо заинтересовани за овај спорт и желите редовно да играте, можете да се придружите клубу за сквош ако постоји један у вашој близини.
Део 2 од 3: Учење основа игре
- један Прегледајте правила игре. Сквош је игра која се игра са два играча (мада можете сами да вежбате). Игра почиње када један играч сервира лопту са сервирајућег квадрата. Сервер удара лопту у удаљени зид терена за сквош, тако да се одбија у другу половину терена, насупрот квадрату сервера.
- Циљ обојице играча је вратити лопту на далеки зид, дозвољавајући само један одскок по поду пре него што га погоди. Када вратите лопту на даљи зид, она се може одбити од бочних зидова терена, али не и од пода. Последња особа која је успешно ударила у зид током волеја осваја поен.
- Морате ударити у крајњи зид терена између горње и доње линије, назначене на зиду. Доња линија има траку коситра дуж ње, тако да можете чути када је лопта удари.
- 2 Прегледајте како постићи партију. Утакмица у сквошу додељује се играчу који победи у 3 или 5 утакмица. Свака игра иде до 11 бодова, први играч који постигне 11, са најмање два поена, побеђује.
- Ако играч на пример постигне 11 поена, али други играч има 10, на пример, игра се наставља све док један играч не напредује за два поена.
- За разлику од тениса, било који играч може освојити поен у било којој игри. Битно је само да онај ко не узврати волеј изгуби поен.
- Играч који заради сваки поен следи њихов поен постајући или настављајући да буде сервер.
- 3 Научите како правилно држати рекет. Поставите руку тако да између палца и казаљке постоји знак „в“, али остатак прста ставите близу показивача. Чврсто ухватите руку око дршке рекета, али не толико јако да вам је рука под стресом. Реклама
Део 3 од 3: Вежбање својих техника
- један Вежбајте ударање лопте. Ударите лопту у зид, пустите је да се одбије о под, а затим је поново ударите према удаљеном зиду. Ово може потрајати пуно тренинга, јер лопте за сквош нису баш одскочне. Настави да покушаваш!
- Желећете да вежбате покушавајући да погодите тачка на удаљеном зиду. Покушајте да ударите лопту тачно испод горње линије ван граница и тачно изнад доње линије ван граница. Добар циљ биће важан за постизање вештине у сквошу.
- 2 Вежбајте ударце форхендом и бекхендом. Чим научите основе ударања лопте, можете научити како се користе ударци форхендом и бекхендом.
- Форхенд је када ударате лопту рекетом подлактицом окренутом према лопти. Ово је сток који сте вероватно већ користили током вежбања.
- Бекхенд је када ударате лопту подлактицом окренутом од лопте. Бекхенд може бити једном руком, али обично захтевају две руке на вашем рекету. Потребно је мало више вежбе за бекхенд, али може бити врло корисно када идете после тешко погађаних лопти.
- 3 Вежбајте ударање са бочних зидова. Иако није потребно играти, напреднији играчи користе бочне зидове терена за сквош током игре. Да бисте лопту одвели до далеког зида, прво је можете одбити од бочних зидова. Вежбајте то радећи, јер је потребно много вежбе да би се овај потез исправио.
- 4 Прегледајте широк спектар тактика које добри играчи сквоша користе. Само познавање правила игре неће вас нужно учинити победничким играчем. Како будете развијали своје физичке вештине, тако ћете морати да развијате и своје тактичке вештине.
- Постоји много различитих стратегија које професионални играчи сквоша препоручују. Неки наглашавају потребу за одбраном, док се други заклињу да је напад кључ победничке игре. Прочитајте о стратегијама на мрежи, а затим их покушајте уклопити у своје игре и праксе. Изаберите оно што најбоље одговара вашим снагама и способностима.
- 5 Промените брзину и смер. Не дозволите противнику да суди шта ћете даље радити јер увек радите исто. На пример, промените своје снимке тако да не ударате увек исто место на зиду. Не желите да ваш противник зна где ће бити да би вам узвратио волеј.
- Добра је идеја да често мењате и свој ритам. Правите различите интервале између тренутка када лопта погоди лопту и вратите је, тако да ваш противник неће бити у могућности да се унапред припреми за повратак.
- 6 Вежбајте се на терену. Већина играча ће вам рећи да је за освајање сквоша потребно натерати противника да трчи. Покушајте да заложите своју позицију у центру терена, чинећи противника да се помера са једне на другу страну. Ако се морате удаљити од „Т“, центра терена, онда се брзо вратите тамо након ударца, тако да бисте се лако могли померити на било коју страну терена за следећи ударац.
- Иако требате натерати противника да трчи, правила налажу да им се и морате макнути с пута. Ако сте на путу када ваш противник покушава да удари лопту, ово је пресудно „мешање“.
- Ако вас или вашег противника погоди лопта или рекет, игра се зауставља. Да повратак не би био добар, нападач губи поен. Да је то било добро, могу се десити две различите ствари. Ако би лопта директно погодила даљи зид, нападач добија поен. Ако би лопта погодила бочни зид пре него што је ударила у задњи зид, играчи понављају тачку. То се зове „нека“.
- 7 Играјте се са другом особом, јер је сквош спорт за двоје играча. Пронађите другу особу која жели да научи да игра, тако ћете обоје бити на истом нивоу и ниједној особи неће бити досадно.
- Можда ћете желети да се повремено играте са неким другим ко је бољи у игри од вас. О игри ћете сазнати више од вештог играча него од почетника попут вас.
- Ако се стварно желите озбиљно бавити сквошем, пођите на часове. Ваш тренер у сквошу играће се са вама и научиће вас важним техникама како да постанете бољи играч.
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање- Питање Која старосна група може да игра сквош Сквош је спорт за многе, а може играти и свако довољно одрастао играч.
- Питање Где лопта треба да се одбије током сервиса? Равенстар Лопта никада не би смела да се одбија на боку током игре. Ако се правилно уради, погодиће сервисни оквир другог играча, и само њихов.
- Питање Треба ли ми штитник за усне за сквош? Није апсолутно неопходно, али би то додало као додатну заштиту. Ако сте сигурни да можете довољно добро парирати хицима, чак и у изазовним случајевима, штитник за уста не би био потребан. Али ако вам је тешко да погађате хице више од рамена, можда ћете желети штитник за уста.
- Питање Каква је корист од линија на зиду? Линије које се користе као основа за то где и где не можете да ударите лоптицу за сквош. Највиша линија и наредне линије које се протежу дуж бочних зидова показују где је лопта превисока. Најнижа линија, изнад лима, је најнижа тачка у коју можете да ударите лопту. Морате служити између горње и средње линије на предњем зиду.
- Питање Како могу да научим да служим? Рисхи Цхинтаманени Само једна нога мора бити унутар кутије, тако да се можете приближити линијама што је више могуће. Баците лопту у ваздух и ударите је под углом према горе према крајњем десном делу зида и употребите што је више могуће силе. Користите леђа.
- Питање У којој доби особа може играти сквош? Најбоље доба за почетак играња сквоша је 20 година, јер је особа енергична и вредна. Међутим, сквош се може играти у било којој доби све док може држати рекет.
- Питање Да ли играч мора да погоди зид противничких играча да би добио поен? Како играч добија поен? Да би освојио поен у сквошу, сервер мора победити у надигравању. Не постижете резултат након што победите у релију ако нисте сервирали тај рели.
- Питање Могу ли играти дубл? Да! Сквош у дублу је врло забавно играти. Доублес користи већи суд и мало другачија правила.
Реклама
Савети
- Сквош може бити тежак спорт, али немојте бити фрустрирани! Не очекујте да ћете одмах бити одлични у томе. Наставите да вежбате и биће вам боље.
Оглас Пошаљите савет Сви поднесци савета пажљиво се прегледају пре објављивања. Хвала што сте послали савет на преглед!
Упозорења
- Веома је важно да не покушавате да ударите лопту када постоји ризик да бисте могли ударити другог играча својим рекетом или лоптом. Иако сквош може бити агресиван спорт, не би требало да нанесе повреду вама или противнику.
- Сви играчи би требало да носе заштитне наочаре, посебно они млађи од 18 година.
