Како вежбати добру хигијену руку

Добра хигијена руку једна је од основа медицинске праксе. Често је једна од првих линија одбране од инфекција. Добра хигијена руку је основна вештина за сваког професионалца који ради у здравственом окружењу, било ког запосленог у прехрамбеној индустрији или било кога ко жели да остане здрав и сигуран.

ат&т тв Амазон Приме

Метод један од 4: Умивање руку сапуном и водом

један Мокре руке. Навлажите обе руке текућом водом. Најбоља је топла или топла вода, али хладна вода може бити прихватљива.
2 Нанесите сапун. Дајте обилну количину течног сапуна у длан. Течни сапун је пожељнији.
3 Протрљајте дланове. Премажите сапун на оба длана. Уверите се да је ово подручје довољно покривено сапуном.
4 Ставите длан десне руке преко задњег дела леве руке и трљајте. Поновите ову акцију левом руком преко десне. Ово ће раширити сапун на леђима обе руке. Уверите се да је ово подручје довољно покривено сапуном.
5 Испреплетите прсте обе руке. Ширите сапун међу прстима. Помичите прсте напријед-назад како бисте осигурали да сапун досегне сва подручја између прстију.
6 Ставите леђа прстима на супротне дланове. Закључајте прсте. Ово осигурава да сапун дође до задњег дела прстију.
7 Користите ротационо трљање на сваком палцу. „Ротационо трљање“ једноставно значи трљање кружним покретима. Дланом једне руке опрати палац супротне руке ротационим трљањем. Поновите ово са друге стране.
8 Помоћу ротационог трљања поново очистите длан сваке руке. Саставите прсте једне руке. Овим прстима оперите супротни длан ротацијским трљањем. Поновите ово са друге стране.
9 Очистите зглобове. Помоћу једне руке очистите супротни зглоб ротационим трљањем. Поновите ово са друге стране.
10 Исперите. Ставите руке под текућу воду. Уклоните све трагове сапуна. Опет је пожељна топла вода, али хладна вода може бити прихватљива.
Једанаест Темељито осушите руке. Користите чисти пешкир за једнократну употребу. Сушите руке док не остане влага. Одложите половне пешкире одмах. Реклама

Метод 2 од 4: Чишћење руку алкохолним трљањем

један Дајте длан алкохолног трљаја у шаку. Употребите довољно алкохолног трљања да покријете кожу обе руке.
- Ову методу треба користити само ако руке нису видљиво запрљане или ако прање водом и сапуном није могуће. Не сме се користити ако имате отворене посекотине на кожи.
2 Протрљајте дланове. Премажите производ на обе дланове. Уверите се да је ово подручје довољно покривено трљањем алкохолом.
3 Ставите длан десне руке преко задњег дела леве руке и трљајте. Поновите ову акцију левом руком преко десне. Ово ће проширити производ на полеђини обе руке. Уверите се да је ово подручје довољно покривено трљањем алкохолом.
4 Испреплетите прсте обе руке. Ширите алкохолно трљање међу прстима. Помичите прсте напријед-назад како бисте осигурали да производ досегне сва подручја између прстију.
5 Ставите леђа прстима на супротне дланове. Закључајте прсте. Ово осигурава да производ досегне крајњи део прстију.
6 Користите ротационо трљање на сваком палцу. „Ротационо трљање“ једноставно значи трљање кружним покретима. Дланом једне руке распоредите производ на палац супротне руке ротационим трљањем. Поновите ово са друге стране.
7 Помоћу ротационог трљања поново распоредите производ на длан сваке руке. Саставите прсте једне руке. Овим прстима распоредите алкохолно трљање на супротни длан ротацијским трљањем. Поновите ово са друге стране.
8 Уверите се да вам алкохолно трљање допире до зглобова. Помоћу једне руке распоредите алкохолно трљање на супротни зглоб ротационим трљањем. Поновите ово са друге стране.
9 Оставите руке да се осуше. Неће вам требати пешкири за једнократну употребу. Једноставно сачекајте неколико тренутака. Кад се осуше, руке су вам чисте. Реклама

Метод 3 од 4: Ношење једнократних рукавица

један Перите руке. Опери руке сапуном и водом. Уверите се да су сви делови руку и зглобова правилно очишћени. У потпуности осушите руке пешкиром за једнократну употребу.
2 Покријте све посекотине или лезије. Сва места на којима вам је сломљена кожа морају бити заштићена. Нанесите водоотпорни завој на све посекотине и повреде, чак и врло мале.
3 Уклоните сав накит. Уклоните прстење или наруквице из руку и спремите их на сигурно место. Накит (чак и пластични накит) лако може оштетити ваше рукавице.
4 Уверите се да су нокти кратки. Одвојите тренутак да погледате нокте на прстима. Требало би да буду кратки. Ако су нокти предуги,одвојите мало времена да их негујете.
5 Проверите рукавице да ли има суза. Пажљиво погледајте сваку рукавицу. Свака рукавица мора бити тактична и без недостатака. Ако приметите било какве проблеме са рукавицама, одложите их и започните поново са новим паром.
6 Ставите рукавице на чисте руке. Пажљиво ставите руке једну по једну у рукавице. Обавезно ставите сваки прст у одговарајући отвор. Рукавице би требало да добро пристају, али не претесно.
7 Пажљиво уклоните рукавице и одмах их баците. Када завршите са употребом рукавица, уклоните их пажљивим одлепљивањем са отвора зглоба. Одложене рукавице одмах одложите у одговарајућу посуду.
8 Оперите руке након уклањања рукавица. Опери руке сапуном и водом. Поново проверите да ли су сви делови коже правилно очишћени. У потпуности осушите руке помоћу пешкира за једнократну употребу

Метод 4 од 4: Одлучивање када да оперете руке

један Оперите руке пре припреме хране или јела. Кад год будете радили са храном, прво се зауставите и побрините се да су вам руке хигијенске. Ово је тачно и ако припремате храну за друге или једноставно сами направите ужину код куће.
2 Оперите руке пре лечења рана, давања лекова или неге болесне особе. Кад год лечите повреду или болест, морате бити посебно опрезни да не ширите бактерије. Зауставите се и оперите руке пре него што изађете на крај са болешћу или повредом.
3 Оперите руке након предаје хране, посебно сировог меса или живине. Сирово месо или живина потенцијално могу садржати бактерије, као нпр Е. цоли или салмонелоза . Увек оперите руке након припреме или руковања храном.
4 Оперите руке након коришћења купатила или промене пелене. Као и сирово месо, и људски измет може садржати велике количине Е. цоли бактерија. Оперите руке након употребе купатила, пресвлачења бебе или чак рибања тоалета код куће.
5 Оперите руке након руковања било чим што је контаминирано. То може укључивати смеће, средства за чишћење у домаћинству или баштенске хемикалије. Смеће може садржати много различитих врста бактерија од труљења хране и других предмета. Средства за чишћење у домаћинству и друге хемикалије такође су опасне по ваше здравље. Оперите руке након што додирнете било шта што мислите да би могло бити опасно. Реклама

Питања и одговори заједнице

Претрага Додајте ново питање

Питање Шта треба да урадим како бих осигурао да бактерије присутне на славини судопера не дођу у моје руке након што завршим са прањем? Зграбите папирнати убрус и тиме затворите славину, а затим баците папирни убрус. Ако нема папирнатих пешкира, користите лакат.

Поставите питање Преостало 200 знакова Укључите своју адресу е-поште да бисте добили поруку када одговорите на ово питање. прихвати
Реклама

Видео . Коришћењем ове услуге неке информације се могу делити са ИоуТубе-ом.

Савети

Рукавице за једнократну употребу дизајниране су за једнократну употребу. Никада их не би требало прати и поново користити.
Оперите водом и сапуном кад год је то могуће. Сапун и вода морају се користити кад год су руке видљиво запрљане.
Рукавице нису замена за прање руку.