Потапање ударца је последњи корак до завршетка рупе у голфу. Такође се назива и „кратка игра“, основе постављања се разликују од осталих замаха које ћете предузети са својим клубовима, али их је лако научити.Учење читања зеленоги додавање неких трикова у вашу рутину вежбања може вам помоћи да ваше напоре учините доследнијим и поузданијим. Иако је то једноставно изводити, тешко је савладати стављање, а научити доследно потапати своје путтове може бити разлика између добре и велике рунде.
како се разбити у бадминтону
Кораци
Метод један од 3: Свингинг Иоур Цлуб
- један Ухвати штап. Прстима ухватите за дршку за пут, снажном руком доле на палици. Односно, ако играте дешњаком, лева рука би требала бити на врху клуба. Држање прстију за дршку пружит ће вам бољи осјећај за палицу и ваше поступке, што ствара бољу контролу.
- 2 Заузмите свој став. Ово је начин на који прилазите (или се „обраћате“) лопти и стојите преко ње. Устаните усправно, руку испружених напред, држећи штап. Увуците лактове у грудни кош, а затим се савијте док глава штапа не легне одмах иза лопте.
- Обавезно савијте колена. Укочене ноге даће вам мање слободе кретања.
- Још један начин да помогнете држању током вежбања је да пронађете идеалну удаљеност за стајање од лопте. Професионални голфери стоје са ножним прстима у просеку на 2,5 цм дужине главе лопте. Покушајте било где од 2 до 2,75 дужине док вежбате како бисте пронашли најудобнију удаљеност за вас.
- 3 Држите главу изнад лопте. Ширина држања и става може се променити у зависности од зелене косине, циља или разних других фактора. Важан део вашег позиционирања треба да буде да сте главом директно изнад лопте.
- Ако нисте сигурни у своје држање, замислите како испустите лопту изравно између очију. Требало би да падне директно на врх лопте коју желите да ударите. Наравно, не радите ово током рунде.
- 4 Замахни палицом. Љуљашка би вам требала бити глатка и без журбе. Мање се фокусирајте на ударање лопте и уместо тога гурајте је према рупи да бисте добили добру улогу. Стављање није ствар снаге на исти начин као што је то случај у хицима из других делова стазе.
- Нека рамена буду равне, а зглобови чврсти. Када замахујете, уверите се да су сви покрети у вашим рукама. Ако рамена и зглобове не померите, добићете већу контролу и тачност.
- Брзина и удаљеност повратног кретања и праћења треба да буду једнаки. Ако повучете пратиоца кроз кратко или дуго, изгубићете контролу над ударцем.
- Шири став ће вам дати дужи узврат. Што сте даље од рупе, то би ваш замах требао бити шири.
Метод 2 од 3: Читајући зелено
- један Станите иза лопте. Читати зелено значи покушати схватити шта ће ваша лопта радити док путује дуж зелене према рупи. Започните читање чучећи 3 метра иза лопте. Погледајте површину зеленила видећи где се она спушта и диже.
- 2 Погледај зелено. Ако се суочите са ударцем који ће се спустити, може вам бити од помоћи да прочитате зелено гледајући „горе“ према својој лопти. Погледом према зеленилу рупа се може учинити удаљенијом него што јесте, што ће довести до тога да превише ударате лопту. Станите иза рупе и погледајте према својој лопти да бисте стекли осећај падова.
- 3 Усредсредите се на подручје најближе рупи. Иако желите да ваше читање испита што већи део линије за стављање, желите да обратите посебну пажњу на последњи део пута. Када први пут ударите лопту, прекид зелене боје је мање важан јер се ваша лопта најбрже креће. Како успорава, нагиб ће имати већи утицај.
- Један од начина да боље погледате овај део зеленила је да станете између лопте и рупе како бисте могли да се приближите подручју које желите да испитате.
- 4 Пронађите хоризонт. Када погледате преко зелене боје, покушајте да нађете равну линију у позадини да процените нагиб зелене. Ово може бити све што видите на терену, укључујући стрехе и прозоре на клупској кући, клупе или водене површине. Ова хоризонтална линија ће вам дати референтну тачку приликом праћења прелома зелене боје, посебно слева удесно.
- Ако у даљини не можете да пронађете природни хоризонт, користите обод капице или визира. Још ефикасније може бити увијање руку око лица, прстију изнад обрва, што ће вам помоћи да блокирате периферни вид.
- 5 Фокусирајте се на ивицу шоље. Када почнете да визуализујете прекид на зеленом, замислите како видите како се лопта котрља у рупу. Рупу посматрајте као сатну казаљку, при чему је „12“ задњи део чаше, а „6“ напред. Кад почнете да се обраћате лопти, окрените тело тако да ваш пут усмери у том правцу.
- Начин ивице у коју ће се лопта закотрљати зависи од различитих фактора, посебно од положаја зелене. Користите коси зелени да информишете своје предвиђање како лопта треба да падне у шољу.
Метод 3 од 3: Побољшање вашег стављања
- један Избегавајте буљење у лопту. Када стављате, ваш инстинкт ће бити да погледате лопту како бисте били сигурни да нећете промашити приликом замаха. Уместо да се закачите за лопту, усредсредите се на место на центиметар или два испред лопте на линији коју намеравате да ставите. Ово ће вам помоћи да размислите о правцу у којем покушавате да кренете, што би вам требало да омогући бољи фокус на самом ударцу, уместо да само ударате лопту.
- 2 Употријебите помоћно средство за вјежбу како бисте одржали исправност. Желите да ваш покрет буде што равнији. Током вежбања, дајте себи водич који ће вам помоћи да истренирате правилан покрет. Положите штап окомито на палицу и иза главе. Вежбајте своје замахне покрете дуж ове равне линије да бисте стекли прави осећај.
- Ово је добар савет који ће вам помоћи у основном кретању, али ово би заиста требао бити само користан подсетник.
- 3 Вежбајте са различитих даљина. Због величине зеленила, вероватно ћете га стављати са многих даљина, укључујући домете од 30 до 40 стопа. Када добијете времена за зелено вежбање, обавезно покушајте да потапате китове из различитих распона. Ово ће вам помоћи да се боље упознате са количином енергије која вам је потребна за китове различитих дужина.
- 4 Будите агресивни када стављате. Када сте на курсу, требало би да покушате да потопите сваки пут, без обзира колико је далеко. Покушај да се постави близу рупе или краће од ње само се намештате да то поновите, а кратки леви кут је изгубљени ударац. Агресивност вам може помоћи да будете сигурнији у себе, поготово ако ти дужи путови почну да улазе.
- Ако одете предалеко, увек можете да посматрате котрљање да бисте на брзину погледали нагиб зеленила иза рупе. Ако вам падне кратко, мораћете поново да проверите тај последњи делић зелене боје без користи од гледања лопте како путује дуж ње.
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање- Питање Како могу да кажем колико снаге треба да уложим у путт? Зависи од удаљености од рупе; што сте даље, то теже морате да ударите лопту.
- Питање: Ја сам играч голфа, а мој отац је стварно добар. Каже да бих требао да тихо ставим јер не желим да га прођем кроз рупу. Да ли је ово истина? Не, кратки путови немају шансе да падну. Увек циљајте 6 инча поред рупе.
- Питање Зашто неки играчи голфа скидају рукавице приликом стављања? Стављање се ослања на вашу способност да имате добар осећај за клуб, а неки играчи голфа верују да имају бољи осећај без рукавица. Ово се заснива на личним преференцама, а ако вам је удобније носити рукавице док их стављате, само напријед.
- Питање Прочитао сам да је ударац љуљање раменима, али овај чланак заговара замах рукама. Молим вас, неко би могао нешто детаљније објаснити? Стављање се ослања на кратак, али чврст замах, тако да љуљање раменима до снаге за коју се очекује да дође до рупе навикне руке на потребну снагу. И даље користите руке, али рамена генеришу снагу.
Реклама
Савети
- Не заборавите да не додирујете лопту осим када стварно правите ударац. Свако додиривање, чак и ако не доводи до значајног кретања, рачуна се као ударац, додајући резултат.
- Још један добар начин за читање зеленила је гледање других голфера. Приметите како се приближавају лопти и ствари које траже. Такође, гледајте њихову лоптицу након што је удари да бисте видели шта она ради на површини.
- Стављање је тешко, а чак се и професионалци понекад муче са тим. Учење како бити доследан играч може потрајати и може бити једна од кључних ствари која раздваја осредњи резултат голфа од доброг.
Оглас Пошаљите савет Сви поднесци савета пажљиво се прегледају пре објављивања. Хвала што сте послали савет на преглед!
