Како преживети пад кроз лед

У северној клими са пуно језера и река, лед је уобичајен призор током хладнијих месеци. Формирање леда пружа могућност уживања у разним зимским активностима, као што су риболов на леду, играње хокеја и скијашко трчање. Међутим, уколико лед није густ и не може да издржи вашу тежину, постоји опасност да кроз лед паднете у изузетно хладну воду. Једном кад сте у води, паника, хипотермија и утапање све су тешки изазови за превазилажење. Преживјети пад кроз лед сигурно је могуће, али потребна су храброст и знање неких савјета за спашавање живота.

Кораци

Део један од 2: Излазак из воде

1. један Припремите се. Једном када схватите мучно схватање да падате кроз лед и у хладну воду, треба да се припремите и свесно зауставите свој рефлекс да удахнете и удахнете ако вам глава потоне. Шок због смрзавања воде не треба потцењивати, јер узрокује тренутне промене у дисању и срчаном ритму.
   • Одмах позовите помоћ ако су у близини други људи.
   • Једном у хладној води, реакција вашег тела на хладни шок, названа је „рефлекс трупа“ учиниће да желите дахнете од ваздуха и хипервентилирате, јер се пулс убрзава, али то морате избегавати, посебно ако сте под водом. Овај почетни шок обично се повуче за једно до три минута док се ваше тело лагано аклиматизује на хладноћу.
   • Иако почетни хладни шок пролази, и даље сте у озбиљној опасности од брзог развоја хипотермије, што значи да ваше тело губи топлоту брже него што је производи. Само пад телесне температуре од 4 степена може покренути хипотермију.
2. 2 Будите што мирнији. Физички бол потапања у ледену воду у комбинацији са свим физиолошким променама као одговор на „хладни шок“ (повећани рад срца и дисања, висок крвни притисак, ослобађање адреналина) лако може довести до панике. Међутим, задржавање смирености и контрола дисања омогућава вам да боље размислите и развијете план за излазак из воде. Дубоко и полако удахните након почетног шока, тако да ћете мање вероватно паничити. Немате пуно времена, али вероватно више времена него што панични ум опажа.
   • До хипотермије долази када телесна температура падне испод 35 ° Ц, али потребно је неко време да се стигне до ње и зависи од многих фактора. Ако главу држите изнад воде и што више тела ван воде, то ће вам купити више времена.
   • У зависности од више фактора као што су физичка кондиција, количина телесне масти, врста и слојеви одеће, температура околине и хладноћа у ветру, може да прође између 10 и 45 минута да се развије хипотермија и изгуби свест у хладној води.
   • Уклоните све тешке предмете или одећу која вас оптерећује, попут ранца, пакета или скија. Ово ће смањити ризик од утапања.
3. 3 Усредсредите своју енергију на одмах излазак. Када се смирите и глава вам је изнад воде, своју енергију морате усмерити на што бржи излазак, уместо на гажење воде и чекање помоћи. Померите ноге као да возите бицикл и држите главу изнад воде нагињући је уназад. Усмерите се и усредсредите се на повратак тамо где сте упали, јер су остале ивице вероватно довољно чврсте да вам помогну да изађете.
   • Боравак у води може вам скратити време преживљавања за 50%
   • Покушајте се оријентисати на место где сте пали кроз лед и подигните руке у ваздух што је више могуће како би вас други људи видели.
   • Ако сте под водом, увек тражите контрастне боје. Када је лед прекривен снегом, рупа ће изгледати тамнија; лед без снега учиниће да рупа изгледа светлије.
   • У већини случајева, неуромускуларно хлађење или „неуспех у пливању“ су већа и непосреднија брига од хипотермије. У основи, већина људи ће имати између три и пет минута пре него што им хладна вода онеспособи мишиће и координацију, чинећи врло тешким или немогућим пливање и ударање ногама.
   • Ако сте с другим људима, вичите гласно да бисте им јавили да сте упали. Они можда неће бити вољни или у могућности да вам помогну, али барем вас неће напустити и можда ће моћи да хитно позову свог мобилни телефон.
4. 4 Поставите се водоравно и ногама. Кад се оријентишете и одлучите где ћете изаћи из воде, брзо пливајте према њој и ухватите се за ивицу леда. Извадите што више горњег дела тела из воде. Ухватите се за врх леда и подуприте се подлактицама и лактовима. Затим поставите доњи део тела водоравно и ногама ударајте што је јаче могуће у нади да ћете се избацити из воде на лед - слично као што то чине фоке на Арктику.
   • Када подигнете горњи део тела на ивицу леда, сачекајте неколико секунди да одећа исцури што више воде. Смањиће вам тежину и олакшаће вам избацивање из воде.
   • Ако после око 10 минута не будете могли да изађете из воде, онда готово сигурно нећете изаћи сопственим напорима јер ће вас чекати неуспех у пливању и хипотермија - али ни у овој фази немојте паничарити .
   • Ако не можете сами да изађете, уштедите енергију (и топлоту) крећући се што је мање могуће и сачекајте спас. Прекрижите ноге да бисте сачували топлоту и покушајте да држите руке ван воде, јер ваше тело у хладној води губи топлоту 32 пута брже него на хладном ваздуху.
5. 5 Котрљајте се телом по леду и даље од места где сте упали кад изађете. Кад се извучете из хладне воде, тада се одуприте нагону да устанете и потрчите према обали јер ћете можда поново упасти. Уместо тога, останите раширени на леду (тако да се ваша тежина распореди на већој површини) и полако котрљајте тело према дебљем леду или тврдој земљи.
   • Најмање се одмакните од рупе у леду за неколико стопа пре него што покушате да устанете.
   • Ако можете, вратите трагове назад до обале или тврдог тла - претходно је држао вашу тежину, па ће вероватно задржати и вашу тежину.
   • Имајте на уму да увек треба да се држите подаље од леда дебљине само 3,6 инча или мање, посебно током топлијих дана када се лед отапа.
   • Дебљина леда најмање 4 инча (10,2 цм) потребна је за риболов на леду, шетњу или скијашко трчање, док је најмање 5 - 6 инча потребно за подршку моторних санки или АТВ-а.
   Реклама

Део 2 од 2: Преживјети након што изађеш

1. један Вратите се својим корацима на сигурно. Једном када изађете из воде, завршен је само део ваше борбе за опстанак, јер хипотермија вероватно брзо напредује у вашем телу. Као такви, једном на сигурном подножју, брзо се вратите корацима или стазом натраг до обале и / или вашег возила или кабине како бисте се могли загрејати. Мишићи ногу вероватно неће желети да сарађују због хладног шока, па ћете можда морати да пузите или се вучете.
   • Затражите хитну помоћ ако има људи у близини. Можда немају никакво знање о преживљавању или пружању хитне медицинске помоћи, али могу вам барем помоћи да дођете на сигурно место и можда позвати додатну помоћ.
   • Почетни знаци и симптоми хипотермије укључују дрхтање, вртоглавицу, хипервентилацију, повећан пулс, малу збуњеност, потешкоће у говору, неспретност и умерен умор.
   • Знаци озбиљне хипотермије укључују напреднију збуњеност, лоше доношење одлука, недостатак координације, насилно дрхтање (или никакво), нејасан говор или некохерентно мрмљање, слаб пулс, плитко дисање и прогресиван губитак свести.
2. 2 Скините мокру одећу кад уђете унутра. У овом тренутку може изгледати контраинтуитивно, али скидање мокре одеће је најбржи начин за повећање основне телесне температуре - под претпоставком да имате на располагању суву одећу или извор топлоте. Спољни извор топлоте не може продрети у мокру одећу и загрејати вас, па их брзо уклоните и умотајте у суву одећу и / или ћебад.
   • Ако не можете да уђете унутра, пронађите место заштићено од ветра или елемената пре уклањања одеће, по могућности стана или возила. Ако не, станите иза неког дрвећа, стена или снежног наноса да бисте се заштитили од додатне хладноће ветра.
   • Ако сте тек у раним фазама хипотермије и још увек се осећате као да имате нешто вишка енергије, направите неколико склекова или основних гипсаних средстава након уклањања одеће у покушају да се загрејете и побољшате проток крви.
3. 3 Постепено се загревајте. Након што уклоните мокру одећу, морате брзо да пронађете суве замене и извор топлоте, али не одједном. Са узнапредовалом хипотермијом, можда више нећете дрхтати или ћете бити веома хладни. Многи пацијенти кажу да се осећају утрнуто. Ако нисте понели пресвлачење, питајте друге за додатну одећу, јакне или ћебад. Обавезно покријте главу и изолујте тело и стопала од хладне земље. Вреће за спавање, вунени покривачи или свемирски покривачи помоћи ће вам да сачувате телесну топлоту и загрејете тело.
   • Ако немате стан или возило за загревање, мораћете да запалите ватру. Пре сакупљања дрва и ложења ватре, побрините се да сте ван мокре одеће и да се не исушите. Позовите људе да помогну ако су у близини.
   • Када се нађете испред извора топлоте (камин, отвори за грејање у возилу, логорска ватра), прислоните колена на прса и држите ноге чврсто стегнуте да бисте сачували телесну топлоту. Ако сте са другим људима, скупите се у уском кругу један према другом како бисте делили телесну топлоту.
   • Попијте топли, слатки напитак без кофеина. Шоља ће вам загрејати руке, а течност ће вам загрејати унутрашњост.
   • Ако користите јастучиће за грејање или боце са топлом водом, ставите их близу главних артерија, попут препона, пазуха или рамена. Увек поставите препреку између извора топлоте и коже како бисте спречили опекотине. Екстремна врућина може оштетити вашу кожу или изазвати неправилан рад срца и срчани удар. Запамтите, покушавате полако и сигурно да повећате основну телесну температуру, а то може потрајати неколико сати.
   Реклама

Питања и одговори заједнице

• Питање Како да спречим пад током клизања на језеру и да мирно одржим пријатеље? Обратите пажњу на лед и где су остали клизачи. Већина језера имаће знакове о мрљама са тањим ледом и тим просторима треба пружити широк вез. Увек се побрините да јасно видите барем још једног клизача, јер ако их можете видети, вероватно ће и вас видети у случају нужде. Одржавање пријатеља мирним је нешто што се разликује од особе до особе, из мог искуства, најбоље што им можете рећи је: „У реду је бити уплашен, али помоћи ћу вам.“
• Питање Којим алатом се могу извући из ледене воде ако паднем? Ако имате нож са собом, убодите у дебели део леда и извуците се.
• Питање Шта ако је лед оштар на мом изласку? Добијање неколико резова није ништа када покушавате да спасите свој живот. Следите горња упутства као и обично.
• Питање Шта ако не могу да избијем и умрем? Рхиа О'Халлоран Онда умреш. По том питању не можете много учинити. Али ако останете мирни, требало би да будете у могућности да пронађете рупу кроз коју сте пали или пробушите нову, па ако следите упутства у чланку, можда ћете избећи смрт.
• Питање Шта ако паднете кроз лед и лед се брзо споји? Сломљени лед неће се одмах одмах затворити. Међутим, ако се не можете вратити у рупу, мораћете врло брзо да покушате да направите нову. Покушајте да пробијете лед.
• Питање Како могу да преживим пад кроз лед ако не знам да пливам? Држите се леда и повуците се. Ако не можете да се подигнете, држите се леда. Особа у близини ће вас сигурно чути, а ако се држите, бићете добро.
• Питање Шта ако паднем под лед и не пронађем рупу кроз коју сам пао? Покушајте да разбијете лед изнад себе на било који начин. На тај начин можете да се попнете кроз нову рупу коју сте створили.
• Питање Шта ако не могу да нађем ниједан извор топлоте и немам довољно енергије за кретање? Позовите помоћ одмах. Ако никога нема, повратите енергију и дођите до обале. Затим, закопајте се у снег или покушајте да запалите ватру.
• Питање Да ли је могуће пробити лед одоздо ако не пронађем рупу кроз коју сам пао? Који је најбољи начин за пробијање? ИПадцхрис Ако је лед дебљине око 3 метра, велика је вероватноћа да ће бити успешан. На дебљини од око 10 'имате мале шансе. Ноге су најчешће јаче од тих руку, па покушајте најјаче ударати. Ако не можете успешно да тапкате или ударате, брзо пронађите оштар камен или чак грану са оштром страном и притисните кроз лед.
• Питање Ако сам сам и успем да изађем из воде, како бих се загрејао? Силазите са леда што је пре могуће, а ако имате шибице, подметните ватру. Ако немате шибице за ватру, закопајте се у снег, остављајући себи ваздушну рупу.