Како се лечи прелом стопала

Прелом је прелом кости или околне хрскавице, а тежина прелома стопала може се кретати од онога што се назива „линија косе“ или „стрес“ прелома до пуног прелома стопала. Прелом стопала ће изазвати значајне непријатности, посебно зато што је стопало кост која носи тежину. Преломи стопала су најчешћи код тркача, кошаркаша, фудбалера или било кога ко врши велику силу и напрезање стопала. Преломи су врло озбиљни и медицински стручњак их не би требало лечити; међутим, можете да лечите прелом стопала на лицу места ако сумњате на такву повреду.

Кораци

Део један од 3: Лечење мањег прелома код куће

1. један Препознајте симптоме прелома стопала.
   • Симптоми прелома стопала често почињу као лагани нелагодност према предњем делу стопала, где се врши највећи део силе и притиска. Много пута је овај бол врло благ и појављује се само током дугих периода вежбања, трчања или вежбања; ово се назива „прелом стреса“ и заправо је сићушна пукотина у кости.
   • Чим зауставите активност, бол често нестаје. То доводи до тога да многи људи занемарују и чак не размишљају о прелому.
   • Остали симптоми укључују оток, пулсирајући бол и промену боје или модрице.
2. 2 Научите план третмана 'РИЦЕ'. ПИРИНЧ означава одмор, лед, компресију и надморску висину. Ово је универзално за било коју фрактуру костију или фрактуру стреса и најбољи је начин лечења фрактуре код куће током прва 72 сата након повреде или док не потражите медицинску негу.
   • Одмори се. Одмах зауставите оно што радите и суздржите се од било каквих активности које узрокују бол у стопалу. Нема више вежбања, трчања или било чега другог што сте радили кад сте осетили бол; заустави се и сиђи с ногу. Важно је имобилизовати подручје и клонити се га што је више могуће како се прелом не би померао и погоршао.
   • Лед. Што пре ставите лед на повређено место. Ако вам је стопало сломљено, ускоро ће почети да набрекне, ако већ није. Не примењујте топлоту која би подстакла више крви да налети на то подручје и отежала оток. Полади га. Користите здробљени лед у влажној кухињској крпи, залеђујте подручје 20 минута свака два сата.
   • Компресија. Умотајте повређено место завојем прилично чврсто како бисте смањили оток. Пазите да није толико тесно да прекида циркулацију; знаћете да је претијесно ако осјетите утрнулост, пецкање или промјену боје. Оставите прсте невезане ако је могуће да бисте лако проверили циркулацију.
   • Надморска висина. Седите или лезите, али повређену ногу држите уздигнутом. Идеја је да повређено стопало задржите изнад нивоа срца како бисте смањили оток.
3. 3 Узми мало ацетаминопхена. Ваш прелом ће вероватно проузроковати знатан бол, зато га лечите безбедно, истовремено промовишући зарастање костију.
   • Избегавајте натријум напроксен и ибупрофен, за које неки лекари верују да могу да одложе процес зарастања код повреда костију.
4. 4 Идите код свог личног лекара. Чим се бол и оток повуку, закажите састанак са својим лекаром.
   • Вероватно ће наручити неке рендгенске снимке вашег стопала како би потврдила вашу самодијагнозу.
   • Можда ће вам требати гипс у комбинацији са чизмом за ходање или штакама, у зависности од тежине фрактуре.
   • Она вас такође може упутити код физичког или радног терапеута или атлетског тренера ако је потребно, посебно ако је фрактура тешка или ако вам је потребна помоћ да бисте поново безбедно вежбали.
   Реклама

Део 2 од 3: Лечење хитног прелома услед трауме

1. један Нека особа буде мирна. Када је кост озбиљно сломљена услед трауме (попут судара аутомобила) или пада, уобичајено је да жртва пређе у стање шока, што може искључити способност тела да се поправи и регулише. Важно је да особу држите што је могуће мирнијом док не стигне хитна помоћ или док је не пребаците у болницу.
   • Разговарајте умирујућим гласом и уверите особу да сте ту да помогнете и да је нећете напустити. Обавестите је да је помоћ на путу или јој реците да ћете је превести у болницу.
   • Покушајте да јој буде што удобније, у лежећем положају. Угрејте је, задржите гужву и дајте јој мале гутљаје воде.
   • Научи дапрепознају и лече симптоме шокапопут изненадног кратког даха, бледице, знојења, дисоцијације и вртоглавице; назовите 911 ако особа заиста падне у шок.
2. 2 Процените прелом. Већина прелома стопала може бити врло болна, али није тешка. Али понекад трауматична повреда попут олупине аутомобила или врло тешког предмета који падне на стопало може проузроковати веома озбиљне повреде.
   • Ако је видљива кост, зглоб стопала није на свом месту или стопало изгледа деформисано или деформирано или особа губи пуно крви, одмах позовите 911.
   • Чак и код затворених прелома стопала, ако су прсти бледи и хладни, а не можете да пронађете пулс педале (пулс који се осећа на врху стопала), позовите 911.
3. 3 Зауставите крварење и имобилизирајте фрактуру. Поставите АБВ јастучиће или другу чисту подстављену крпу преко ране. Не покушавајте да превијете, јер ће то погоршати повреду. Ако имате покривач или јастук, дуге завоје или игле, можете да направите удлагу за потпору за повреду.
   • Узмите покривач пресавијен у дужину 2 'за 3' или јастук и нежно га поставите у водоравни положај испод пете, подупирући стопало док га морате померати. Нежно преклопите јастук / покривач са обе стране глежња и учврстите чиодама или завојем чврсто умотаним.
   • Затим причврстите или завијте подручје на крајњем делу конструкције око прелома, одржавајући притисак нежним, али чврстим. Ово чини сјајну, нискотехнолошку удлагу за повреде и омогућава лекарима да виде штету без уклањања ослонца.
   • Ове удлаге јастука могу се користити и за затворене преломе, јер испуњавају захтев за имобилизацијом зглоба изнад места повреде.
   • Такође бисте могли да користите хируршку ципелу или чизму за имобилизацију подручја ако га имате при руци.
   Реклама

Део 3 од 3: Тражење медицинске помоћи

1. један Крените према хитној помоћи. Ако сумњате да је неко сломио стопало, важно је да му се пружи медицинска помоћ како би се проценила тежина паузе и смислио план лечења.
   • Лекар може осигурати да је дијагноза прекида тачна и да бол у стопалу не изазива друго стање.
2. 2 Дајте ногу рендгенском снимку. У болници или у лекарској ординацији, лекар ће обавити низ прегледа и тестова, највероватније укључујући рендген костију стопала.
   • Рентген ће показати да ли је кост озбиљно фрактурисана или има само фрактуру длаке или уопште нема фрактуре.
   • Рентген је једини начин да се дефинитивно зна да је стопало преломљено, осим ако је толико озбиљно сломљено да се прелом кости може осетити рукама.
3. 3 Придржавајте се плана лечења. У зависности од тежине и места прекида, лекар ће вам саветовати план лечења како би се смањиле даље повреде и промовисало зарастање костију.
   • За врло мали прекид, ово би могло укључивати држање стопала повишеним и избегавање ношења терета на њему док кост не зарасте.
   • За озбиљнију паузу могу бити потребни гипс, хируршка ципела или ваздушна чизма.
   • Неке врло тешке паузе могу захтевати операцију и / или постављање металних плоча у стопало ради поправљања прекида.
   Реклама

Питања и одговори заједнице

• Питање Шта да радим ако имам фрактуру стопала?Неал Блитз, ДПМ, ФАЦФАС
  Неал Блитз, сертификовани пододијатор, је хирург подијатра и стопала и зглобова који води приватне ординације у Њујорку и на Беверли Хиллс-у у Калифорнији. Др Блитз је „Краљ буниона“ и творац је поступка бунионпластике (пластичне хирургије буниона) који је револуционисао операцију буниона. Има преко 17 година подиатријског искуства и специјализован је за минимално инвазивну хирургију стопала и скочног зглоба. Др Блитз је добио ДПМ на Њујоршком колеџу за подијатријску медицину, затим је завршио специјализацију која се фокусирала на Елективну и реконструктивну хирургију стопала и зглобова у Шведском медицинском центру, и добио је стипендију АО Траума у ​​Дресдену, Немачка, усредсређену на трауму и реконструктивне технике. Има сертификат за хирургију стопала и реконструктивну хирургију ногу и зглобова, а такође је дипломата Америчког одбора за хирургију стопала и зглобова и члан Америчког колеџа хирурга стопала и зглобова (ФАЦФАС).Неал Блитз, ДПМ, ФАЦФАСОдговор сертификованог стручњака за подијатрију-имплантата Имобилишите то подручје гипсом, хируршком ципелом или ваздушном чизмом како не бисте погоршали прелом. Такође, следите акроним РИЦЕ, који означава одмор, лед, компресију и надморску висину.
• Питање Колико је потребно кости да поново нарасте? Костима је потребно отприлике 6-8 месеци да се већина прелома потпуно зацели, али што се више држите подаље, брже ће зарасти. То се каже једном када се излечи, треба да обновите мишић користећи физикалну терапију, што може бити болно, али здравље мишића је једнако важно као и здравље костију.
• Питање Да ли постоји таква ствар као што је „отупљујући бол“? Да, сломила сам стопало и први симптом ми је била утрнулост ножних прстију и када сам ходала.
• Питање Да ли могу добити инфекцију од прелома ножног прста када није сломљена кожа? Не, с обзиром да кожа није сломљена, није у могућности да зарази инфекцију.
• Питање Стопала су ми сломила, а пета се трља. Шта могу учинити поводом овога? Разговарајте са својим лекаром. Можда ће желети да примени нови гипс / удлагу са више подлога.
• Питање Имам фрактуру стопала, доктор је ставио чизму, али ми није дао упутства за дом. Које мере предузимам? Заледи га и држи га повишеним кад год је то могуће. Ако имате било каквих конкретних питања или недоумица, позовите своју лекару.
• Питање Немам болова, али када га оптерећим, он је отечен и не могу да померим зглоб. Мој лекар је рекао да је то у реду. Да ли треба да добијем друго мишљење? Апсолутно. Ако сумњате у лекарско мишљење лекара, потражите другог. Не шкоди ако два стручњака процењују.
• Питање Колико је потребно да се зарасте прелом стопала? Може потрајати 3 недеље или до 2 месеца. Зависи од тога колико је озбиљан и нивоа ваше активности током процеса зарастања.
• Питање Како третирам фрактуру стопала? Не морате, морате да посетите доктора.
• Питање Нога ме и даље боли након што су ми рекли да је излечено пре месец и по дана. Зашто? Можда ћете требати да сачекате мало дуже, у просеку треба 6-8 месеци да зарасте, а понекад ће вам након излечења требати физикална терапија. Ако је прошло 6-8 месеци, а и даље вас боли, обратите се свом лекару.