Како ходати тихо

Да ли сте икада пожелели да можете прошетати шумом а да вас нико не чује или се прикрасти некоме а да се не одате? Ходање у тишини је уметност којој треба мало времена за савладавање. Погледајте Први корак и даље да бисте сазнали више о томе како се кретати без звука.

Кораци

Метод 1 од 3: Крећући се пажљиво

1. 1 Пази куда ходаш. Без звука се крећете много теже када ходате по хрскавом шљунку и лишћу, него када се крећете преко меке траве или прљавштине. Да бисте ходали тихо, процените терен и одредите која је стаза најтиша. Без обзира да ли сте у затвореном или на отвореном, можете свесно ходати по материјалима који вам помажу да се тихо крећете уместо да стварате додатну буку.
   • Ако шетате шумом или неком другом отвореном површином, покушајте да ходате по мекој трави или прљавштини. Ходајте по мокрим листовима уместо по сувим, хрскавим.
   • Када шетате на отвореном, тражите камење или корење, јер се неће хрскати попут лишћа или гранчица. Полако ставите тежину на стену или корен како бисте били сигурни да се неће померати или стварати буку. Када сте сигурни, спустите остатак тежине.
   • У градском окружењу избегавајте дрвене стазе, шљунчане површине, калдрму и друге материјале који често стварају буку.
   • У затвореном ходите по тепиху кад год је то могуће.
2. два Обратите пажњу на своју околину. Простор кроз који се крећете једнако је вероватно да ће створити звук као и стаза под вашим ногама. Када желите да ходате тихо, важно је да будете веома свесни свог окружења како бисте избегли додиривање било чега што би вас могло одати.
   • Избегавајте гранчице и гране које би се могле заглавити на одећи и пукнути.
   • Избегавајте капије и ограде које могу да шкрипе или шкрипе.
   • Избегавајте четкање гомила нереда и шуштавих тканина.
3. 3 Приближите се земљи. Ходајте у благо згрченом положају, ангажујући све мишиће док се крећете. Ово олакшава количину силе која удара о земљу сваки пут када успоставите контакт, омогућавајући вам много тише кретање. Нека ваше тело буде компактно и равномерно распоредите тежину како не бисте бучно залепили стопала о земљу.
4. 4 Пета до пете. Прво ставите ножни прст на ногу и полако лагано котрљајте стопало према пети и на земљу. Ваша телесна тежина треба да се ослања првенствено на задњу ногу. Ако је могуће, ходајте по спољној ивици ципела.
   • Ако требате брзо да се померите, држите се ниско при земљи и трчите истим ударцем од пете до пете.
   • Трчање на лоптама ногу може вам помоћи у брзини и тишини, али будите опрезни; ово захтева више снаге у стопалима и потколеницама и већу флексибилност у зглобовима зглобова и стопала. Такође захтева бољу равнотежу од нормалног кретања и ствара већи утисак на мекшим површинама (због расипања тежине на смањеној површини).
   • Слети меко. Трчање или скакање у тишини је тешко, али могуће је ако савладате уметност тихог слетања. Слетите у згрчен, уравнотежен положај, а да притом не ударите превише у земљу.
5. 5 Држи руке близу. Покушајте да не користите руке и руке тако што ћете се уравнотежити на зидовима и слично, јер бисте могли нешто да срушите и одате своје присуство. Уместо тога, држите их близу бока у удобном положају који вам не ограничава кретање.
6. 6 Пренесите већи део своје тежине и притиска са стопала. Наравно, не можете пренети сву своју тежину и притисак. Иако се то теоретски не може показати, то би се могло описати као осећај празних ногу (али не и утрнулост) и осећај притиска у глави. Преношење тежине и притиска на главу може вас учинити самосвесним околине, изграђујући будност. Ово је корисно за више ствари, али првенствено за скакање. Ако се густ шири суво лишће, мораћете да скочите. Када скачете, циљајте на чисто место које није мокро (нпр. Локва) и није прекривено сувим лишћем (нпр. Сувим лишћем или травом). Слетите прстима и предњим делом стопала. Ношење патика најбоље функционише јер ће гума ублажити буку. Реклама

Метод два од 3: Ношење праве опреме

1. 1 Носите меку обућу. Што је ваша обућа тврђа, бука је јача. Најбоља врста обуће су чарапе или кожне мокасине, али добро пристају и чизме или патике у форми. Избегавајте чизме на тврдом потплату, ципеле са штиклама или чврстим ђоном и ципеле у којима је тешко ходати. Удобне, мекане ципеле су прави пут.
   • Знојне чарапе могу да праве буку када ходате. Ако се превише знојите у чарапама, носите двоструке чарапе да бисте прикрили звук.
   • Ходање босих ногу може бити најтиши начин кретања, али може бити и најгласније - ако нагазите на оштар предмет и узвикујете од бола, одајући се. Осим тога, ако су вам ноге ознојене, могле би се залепити за премаз на поду и створити звук „скидања“. Могуће је избећи овај звук смањењем контакта са подом и ходањем по спољним ивицама лопти ногу, али будите опрезни, јер то захтева већу снагу и равнотежу. Одлучите да ли је боси ход најмудрији избор за окружење кроз које се крећете.
   • Уверите се да је ваша обућа потпуно сува; не само да може да шкрипи, већ влажна места на поду могу некога упозорити на ваше присуство. Када се ови влажни отисци стопала осуше, могу оставити очигледне „чисте отиске“ у облику ципела, посебно на површинама попут бетона.
2. два Обавезно припазите на обућу. Ако вам стопало уопште склизне у обући, може произвести шкрипање, нарочито ако су вам ноге ознојене. Ако носите ципеле на везицама, угурајте везице у ципелу. Ако то не учините, можда ће кликнути на ципелу или под док ходате.
3. 3 Носите ретку, уску одећу. Широке панталоне могу вам трљати ноге док ходате, производећи шушкање. Ношење уских панталона може ову могућност минимизирати. Ношење врло меке одеће, лаганих памучних тренирки, такође ће свести буку на минимум.
   • Завуците кошуљу у панталоне, а затакнуте ноге у ципеле или чарапе. Ово ће их спречити да лепршају.
   • Кратке хлаче су склоније кретању и стварању буке него панталоне и не можете угурати шорц у чарапе. Ако морате да носите шорц, покушајте да на коленима завежете комад жице или гумице око њих, али не толико чврсто да бисте прекинули циркулацију.
   Реклама

Метод 3 од 3: Чување тишине

1. 1 Припремите своје тело. Ако имате времена да се припремите пре него што дођете у ситуацију у којој треба да ходате тихо, предузимање малих мера може вам помоћи да произведете мање звукова када ходате. На пример,
   • Испружите се пре него што покушате да се крећете нечујно. Уобичајено је да ће вам зглобови и кости кликнути кад их први пут напрегнете, па је добро истезање пре него што нађете тренутак. Истезање ће учинити да се осећате лабавије и спречити да било шта кликне и ода ваше присуство.
   • Не идите на празан стомак, али немојте ни имати велику гозбу. Ваше тело заправо постаје теже након што једете, а самим тим и гласније.
   • Идите у купатило пре него што покушате тихо ходати.
2. два Дишите мирно. Можда ћете доћи у искушење да задржите дах, али боље је полако и одмерено удахнути из носа. На тај начин нећете ризиковати да прегласно удишете или издишете када вам је потребан ваздух. Ако сте загушени, широм отворите уста и дубоко, контролирано удахните.
   • Осећате како вам се дах убрзава док се адреналин креће вашим телом. Ако се то догоди, застаните, дођите до даха и неколико пута дубоко, смирујуће удахните како бисте ублажили анксиозност. Уверите се да поново дишете нормално пре него што наставите.
3. 3 Ускладите ритам туђег хода. Ако некога пратите, можете сакрити звук корака ходајући у времену с њим или њом. Док особа корача левом ногом, користите леву ногу и понављате десном ногом. Ово ће вам помоћи прикрити било какав звук који ваше ноге могу створити.
   • Пазите да се не занесете када се подударате с нечијим ходом - и даље је важно користити одговарајућу технику за тихо ходање. У супротном, ако се особа нагло заустави, а ви наставите да ходате, бићете ухваћени.
4. 4 Спојите се са околином. Ако се крећете шумовитим подручјем где ће вам суве гранчице, четке, густа џунгла или лишће апсолутну тишину онемогућити, крећите се малим, несталним корацима и правите паузе: не крећите се равномерно у ритму корачања, марширања, ударања.
   • Имитирајте звукове око себе. На пример, шума се може испунити звуком хране ситних животиња. Обично се крећу на кратку удаљеност, застају да би њушкали по храну или предаторе и настављају да се крећу на кратку удаљеност.
   • Искористите било који други извор буке (удари ветра, други покрети животиња, пролазак саобраћаја) да бисте потиснули или камуфлирали звук.
5. 5 Будите мирни кад је потребно. Ако је ваш циљ да имате могућност кретања тереном без испуштања звука, понекад ћете видети потребу да будете мирни. Стојте мирно и посматрајте околину пре него што кренете напред. Одвојите онолико времена колико вам је потребно да бисте приметили предмете око себе који би вас могли саплести и одати.
   • Ако пратите некога или се трудите да вас не виде, биће тренутака када ћете морати да увежбате крајње стрпљење. Будите мирни и сачекајте да особа прође или да се напетост ситуације распрши, пре него што кренете напред.
   Реклама

Питања и одговори заједнице

Претрага Додајте ново питање

• Питање Како да заобиђем шкрипаве подове ако шкрипави под пролази мојом стазом?Мицхеле Долан
  Овлашћени фитнес тренер Мицхеле Долан је лични тренер са БЦРПА цертификатом у Британској Колумбији. Лични је тренер и инструктор фитнеса од 2002.Мицхеле ДоланОвлашћени стручни тренер фитнес тренера Вежбајте ходајући по поду да бисте открили где су шкрипе и што је још важније, нису. Тада можете научити пут по поду где не шкрипи.
• Питање Када покушам да нечујно ходам по меканом лишћу, они увек праве мецкав / неуредан звук. Шта могу учинити да то променим? Било шта може помоћи. Покушавао сам да навучем шалу на свог пријатеља, али лишће је непрестано одаје.Мицхеле Долан
  Овлашћени фитнес тренер Мицхеле Долан је лични тренер са БЦРПА цертификатом у Британској Колумбији. Лични је тренер и инструктор фитнеса од 2002.Мицхеле ДоланОдговор сертификованог стручњака за фитнес тренера Предлажем да испробате своју подвалу у другој сезони или на другом месту где нема лишћа.
• Питање Како се шуњати доле када су моји родитељи у кревету? Пузите полако, али кришом, покушајте да се приближите степеницама. Ако степенице испуштају шкрипаве звуке, покушајте да закорачите само на ивице. (Може вам помоћи да утврдите где је најбоље закорачити дању, а затим се тога сетите.) Кад дођете до дна, полако, не журите. Обавезно оставите доказе да сте посетили доле.
• Питање Како да се сакријем у сенци тако да ме други не могу видети? Ако планирате да се сакријете у сенци, носите тамну, непрозирну одећу. Будите врло мирни и покушајте да се не померате. Ако некога посматрате из сенке, требало би да зашкиљите како вам се светло не би одражавало у очима.
• Питање Како да безгласно идем степеницама? Исто као што бисте ходали доле; држите се ивица и обележите најтиша места пре него што планирате да се ушуњате. Покушајте да ходате по лоптама стопала и користите прсте за равнотежу. Можете чак покушати да ногом бочно закорачите на ивице степеништа читавом ногом.
• Питање Како бих тихо ходао по 'шкрипавом' тепиху? Пре него што планирате да се шуњате около, прошећите по целом поду и запамтите најбоља места за кораке. Затим, касније, треба да се сетите где да корачате, а где не. Такође покушајте да смањите колико пута се стопало спусти предузимајући дуже, шире кораке.
• Питање Како слетите без икаквог звука? Скочите, а затим се сагните док слетите. Боса нога такође ствара мање звука.
• Питање Како могу нечујно ходати у чизмама? Уверите се да су чизме чврсто везане и да добро пристају. Широке чизме имају тенденцију да више клепећу. Крените полако и пажљиво. Ако вам чизме превише шкрипе, покушајте да употребите мало уља од нерца да бисте омекшали кожу.
• Питање Да ли је Паркоур добар због тога што је невидљив? Ако не правите никакву буку при скоку при слетању, а особа до које се прикрадате није баш проницљива, онда да.
• Питање Колико далеко треба да идете иза некога ако га пратите да бисте избегли да вас чују? Зависи по каквој површини ходате. Ако ходате по бетону, вероватно ћете у близини имати улична светла и морате бити опрезни и према својој сенци. Будите у близини места која можете сакрити, у случају да се окрену.

Прикажи још одговора Поставите питање Преостало 200 знакова Укључите своју адресу е-поште да бисте добили поруку када одговорите на ово питање. прихвати
Реклама

Видео . Коришћењем ове услуге неке информације се могу делити са ИоуТубе-ом.

Савети

• Такође приликом отварања шкрипавих врата, поставите силу напред на врата док их отварате. Ако и даље шкрипи, отворите га заиста брзо како бисте смањили трајање шкрипања.
• Клоните се животиња које ће реаговати на вас.
• Напните бутине. Ово не само да минимализује буку ногу која се четка једна о другу, већ вам помаже да лагано корачате.
• Када шетате кућом са дрвеним подовима, држите се близу зида како бисте умањили шкрипање подних дасака. Исто важи и за степеништа.
• Избегавајте померање тежине док стопало напред не буде тихо и чврсто на земљи. То ће захтевати знатан степен равнотеже и праксе.
• Урадити не средите ноге или промените тежину у лишћу или гранчицама током паузе. Морате се смрзнути у било ком положају у којем се зауставите (када долазите у контакт са препреком у четки или у другој неопходној паузи). Одмарање уз тело, или колено или руку за подршку, проузроковаће додатно „четкање, дробљење, непрекидно смиривање“ звука који је „неприродан“ међу малим звуковима, а такође открива вашу телесну тежину / величину бити много већи од мале животиње. Покушајте да направите паузу у положају тела који је донекле удобан и може се одржавати дуже време ако сте потенцијално угрожени.
• Опет, иако ово није повезано са кретањем, ако ходање / трчање / пузање ноћу према групи људи око ватре или било које друге врсте светлости, иако ово може деловати контрадикторно, прстен таме изван круга светлости је заправо најтамнија. Када људи унутар круга гледају, вид им се не може добро прилагодити када је светло близу места које покушавају да виде.
• Када отварате врата, извршите притисак на кваку како бисте избегли шкрипање. Такође окрените кваку тако да се засун у потпуности повуче пре него што притиснете врата. Држите притиснуту ручицу док пролазите кроз врата, затворите врата, гурните их у оквир тако да вијак стане без пуцања, а затим тихо отпустите ручку.
• Када користите степенице, можда би било ефикасније прескочити степенице, али немојте их прескочити толико да ћете на њих извршити додатни притисак или ће можда створити више буке него обично.
• Ако не можете да носите уску одећу, покушајте да закорачите без да се панталоне трљају или трљају о кожу, јер то може створити приметне звукове у тихим ситуацијама. Одећа од вуне је најтиша.
• Када ходате, не ходате само ногом; укључено је цело ваше тело, од руку и главе за равнотежу, до кукова и трупа за вођење покрета ногу, до самих ногу за стварање даљине. Поиграјте се својим стелт покретима тако да направите слику онога што вам одговара, а шта не.
• Пре него што започнете ходање, неколико пута окрените ноге око глежња. Ово ће осигурати да макнете било који 'скок' са глежња. Ови „искакање“ су резултат кретања синовијалне течности испод зглобова, слично дејству и звуку који ваши зглобови зглобова производе када их пукнете. Ако не будете сигурни да сте прво сломили зглобове, на крају ћете можда створити мало буке када вам затреба тишина.
• Немојте се кикотати, смешкати, гушити или чак смејати испод гласа; буди мртав озбиљан! Буди подла змија; кретати се као поветарац, а не олуја.
• Када ходате са панталонама које производе звукове када се четкате за другу ногу, ходајте раширених ногу тако да се ноге не могу додиривати.
• Носите ципеле са гуменим ђоном јер не праве буку. Изаберите врло чест образац табана, па чак и ако оставите отиске стопала, то неће нанети велику штету.
• Ако имате проблема са повлачењем стопала, дисциплинирајте се тако што ћете полако ходати са везаним везицама на ципелама, стварајући буку ако не подижете и спуштате стопала. Упозорење: Не покушавајте то учинити брзо или непажљиво, јер бисте могли да се спотакнете и паднете. Нека буде полако, стабилно и одмерено.
• На степеницама и у ходницима гурните ноге на супротне крајеве како бисте могли да одржите равнотежу и мирно ходате. Такође, можда ће требати скинути ципеле, ако су у штиклама.
• У зависности од ваше ситуације, ходајте у чучећу савијених колена.
• Покушајте цик-цак у ходу: закорачите једном ногом, а затим напред и у страну. Корак у другом правцу. Ова метода вам помаже да одржите већи део равнотеже изједначавањем тежине. Одржавајте мирноћу:
• Када се уђете унутра, покушајте да се ослоните на нешто чврсто у близини што неће шкрипати како бисте избегли јак притисак на под и стварање шкрипа.
• Ако морате да правите буку, можда због широке одеће, потрудите се да буде што природнија. Кратки, оштри или понављајући звукови који карактеришу људско кретање могу се разбити на непрепознатљиве сегменте променом ваше каденце или повлачењем буке, чинећи је течнијом и мање људском. Ово може бити применљивије у урбаним срединама где честа позадинска бука може прикрити ваше покрете, омогућавајући вам да се, заправо, сакријете у „сенци“ амбијенталне буке.
• Ако се шуњате око куће или зграде, обратите пажњу на то колико је стара. Са старијим кућама можете створити много више буке задржавајући се згрчени уза зид, јер већина има подне даске дуге метар. (Држање на удаљености од око 1 м од зида током кретања може бити корисније.) За новије куће, ходање уза зид не би требало да представља проблем.
• Иако нисте повезани са буком, ако ходате директно иза некога, имајте на уму сенку коју бацате. Ако се иза вас налази извор светлости, ваша сенка ће вас претходити и субјект ће је нагонски видети. Коришћење згрченог положаја за ходање у великој мери ће смањити овај ризик.
• Ако се шуњате около, држите се ветра. Постоје животиње и људи са врло добрим чулима мириса.
• Ако вас неко гледа док се скривате, не мичите се. Сваки покрет упозориће их на ваше присуство. Ако скрену поглед, пребројите до тридесет пре него што се поново померите, јер ће можда покушати поново брзо да погледају да би поново проверили. Чак и померање очију може да вас одаје. Изрека „Ако не можете да их видите, они не могу да вас виде“ заправо није истина, али ако се претварате да вас заправо не виде, мања је вероватноћа да ће се ваш ум и тело одморити или уселити на било који начин и поклониће вам.
• Ако ваша одећа ствара буку којој се не може помоћи, сачекајте тренутак пре него што проходате и покушајте да искористите још једну ометајућу буку. Одаберите кретање када је присутан други звук како бисте прикрили властити шум.
• Покушајте да се обучите тестирајући фокус и концентрацију. Непрестано померајте очи са једног предмета, а затим брзо на други за вежбање. Спасиоци користе ову методу за брзо уочавање опасности.
• Ако некога пратите и постане сумњичав према вама, будите мирни. Понашајте се неупадљиво као да не знате да су тамо. Најгоре што можете учинити је да паничите и скренете пажњу на себе.
• Ако покушавате да се шуњате око куће или негде другде где често идете, вежбајте по дану, немојте бити очигледни, већ само узмите у обзир оно што ствара велику буку. Као што су одређене степенице које увек шкрипе на степеништу.
• Носите лагане ципеле да бисте смањили количину буке.
• Не носите папуче да бисте тихо ходали, јер папуче имају велике шансе да се лако посклизнете и спотакнете ако мало брже ходате.
• Избегавајте хрскаве површине као што су: шљунак, гранчице, камење, шкрипави подови итд.
• Ако шпијунирате некога кога не познајете и будете ухваћени, покушајте да се понашате природно као да сте нормална особа која пролази.
• Никада не ходајте по шкрипавим подним даскама, посебно ноћу.
• Никада не носите тврде ципеле за шетњу у тишини, посебно ако имате поплочан под. Створиће буку.
• Покушајте да размислите како да олакшате притисак.

Оглас Пошаљите савет Сви поднесци савета пажљиво се прегледају пре објављивања. Хвала што сте послали савет на преглед!

Упозорења

• Никада се не увлачите у домове људи, посебно ноћу. Чак и ако су вам пријатељи. Са полу будне тачке гледишта кад падне мрак, можете деловати застрашујуће, па бисте могли бити нападнути или убијени.
• Ако се пришуњате особи или животињи, она / она / она се може уплашити и инстинктивно вас напасти, пре него што схватите да не мислите на штету.
• Будите свесни шта носите; ланци и кључеви који би вам могли да џинглирају.
• Ако треба да задржите ствари попут промена које ће звецкати и стварати буку, ставите је у тесни џеп тако да не може створити буку. Такође можете да умањите било какав звук који може произвести помоћу траке да држите ставке на окупу, спречавајући их да се померају једна против друге.
• Никада немојте користити ове вештине да бисте се прикрадали некоме у мраку, посебно ако вас добро не познаје, јер кад вас ухвате ако вас ухвате, они могу физичком силом или полицијом подићи ствари на нови ниво.
• Пазите снега јер може створити карактеристичан звук „дробљења“ и трагови ће вам бити следљиви, што ће вас обично компромитовати.
• Будите опрезни са песком или другим честицама, јер се мале количине могу залепити на ципелама када ходате по њој или кроз њу због росе или влаге. Ако нагазите на тврду подлогу, зрна ће услед дробљења изазвати прилично гласан звук. То обично није проблем са мекшим површинама, али вероватно је најбоље да га у потпуности избегнете ако је могуће.
• Звукови кованица или кључева у џеповима такође се могу смањити држањем сваког појединачног новчића или других предмета у посебном џепу или стављањем на друго сигурно место.
• Покушајте да то не вежбате нигде јавно ноћу, јер ако вас види неко ко не зна шта радите, могао би помислити да нисте добро успели.
• Знајући стелт, човек долази у искушење да тестира своје вештине. Не користите ове вештине да бисте учинили било шта противзаконито или штетно.

Реклама

Ствари које ће вам требати

• Сигурне, мекане ципеле (опционо)
• Одећа која не искаче на ветру,
• Тканине које не шуште и не гутају
• Руксак за ношење залиха (опционално)