Интервју са Кевином Андерсоном: „Ако се фокусирам на своју игру и извршим је, могу победити било кога; циљ 2016. је пласман на финале светске турнеје

Кевин Андерсон



П: Ове године сте достигли топ 10 у каријери. Како је прошла сезона?

ДО: 2015. је очигледно била сјајна година. Постигао сам неколико својих дугогодишњих циљева, што је веома корисно. Још увек напорно радим на постизању неких других циљева, попут достизања првих 5 на светској ранг листи и квалификација за финале светске турнеје. Моји прошлогодишњи резултати оставили су ме оптимисту да ће ми напоран рад омогућити да се и даље усавршавам.



П: На турниру у тврдом терену Винстон-Салем у августу освојили сте своју трећу АТП титулу, савладавши Пиерре-Хугуес Херберта у узастопним сетовима 6-4, 7-5. Такође сте у финалу прекинули низ од седам утакмица пораза. Чему вас је научила ова победа?

ДО: Победа ме је научила да никада не одустајем, али и да не вршим толики притисак на себе. Заправо сам изгубио сет у свом првом мечу у Винстон Салему, а и тело ме је болело. У том тренутку, након што сам се мало скинуо, одлучио сам да се мало смирим. Дајући себи слободу да изгубим, заправо сам почео да играм много боље. Победио сам у том мечу, а како је недеља одмицала моје самопоуздање и уверење су расли. Нисам се плашио у финалу, па ми је то као резултат омогућило да играм много боље него што сам имао у неким претходним покушајима првенства. То ми је отворило очи искуство које је дубоко одјекнуло и помаже ми да обликујем свој ментални приступ напредујући.

како се ослободити тениског лакта

П: Победили сте 1. тенисера света Новака Ђоковића у исцрпљујућој петерци на Вимблдону освојивши прва два сета у оном што је запањило свет тениса. Шта вам је пролазило кроз главу током меча?



ДО: Мој пласман у четвртфинале слем турнира био ми је дуго времена. Био је то сјајан меч са изванредном енергијом на УС Опену. Осећао сам да је квалитет тениса висок, па је била одлична препрека савладати ту победу под појасом и коначно доћи до четвртфинала гренд слема. Такође је било посебно што ме је толико пријатеља и тренера подржало за тако важно искуство.

П: Постали сте и први Јужноафриканац који је 1992. дошао до УС Опен Куартерс након Ваинеа Ферреире. Шта за вас значи ова прекретница?

ДО: Ваине је био феноменалан играч, а ја још имам дуг пут да упоредим његова тениска достигнућа. Он је био неко на кога сам се заиста угледао као на младог Јужноафриканца, па је дефинитивно кул помислити да би ме неки од младих у СА могли држати у истом погледу. Искрено се надам да ће моји резултати инспирисати нову генерацију тенисера и навијача у Јужној Африци на начин на који је то учинио Ваине; то би ми било заиста посебно.



П: Заједно са Карловићем и Изнером, ви сте део прве тројке на АТП светској турнеји која ће проћи 1.000 асова у сезони за самце! Ваши коментари.

ДО: Мој број асова није статистика коју пратим током године, тако да је то дефинитивно била забавна прекретница за сазнање да сам постигао. То указује не само на снажне перформансе, већ и на укупну јаку сезону да се одигра довољно мечева да се скупи толико сервиса. Веома сам поносан на то.

водич за тежину тениског рекета

П : Колико вам предност даје ваша висина 6'8 'у тенису?

ДО: Висина је смешна ствар у тенису јер дефинитивно помаже у сервису, али може ометати агилност и кретање. Мислим да морам да проведем много више времена радећи на кретању и флексибилности него неке моје краће колеге. С обзиром на то, висока особа може напорним радом поправити те слабости, док нижа особа никада не може стећи предности вишег сервиса. У том погледу, мислим да сам веома срећан што имам тако високе гене!

П: Како бисте описали своје путовање у свет тениса након што сте 2007. постали професионалац?

ДО: Моје побољшање је постојано током година. Рано сам имао неколико сјајних резултата, попут проласка кроз квалификације за пласман у финале на АТП -у у Лас Вегасу 2008. и победе над Новаком Ђоковићем у 2. колу Мајами опена 2008. године. Ово ме је охрабрило и подстакло је глад да напорно радим и наставим да побољшавам игру. Сваке године сам истраживао нова подручја своје игре како бих се побољшао, и на срећу, то је било корисно. Сада сам срећан што сам близу врха игре, такмичећи се са играчима које сам обожавао као колегијум и јуниор. Тренутно живим свој сан.

П: Дебитирате у Ченају на Аирцел Цхеннаи Опен 2016. Шта мислите о игрању на индијском АТП турниру?

ДО: Иако је то мој први АТП догађај у Индији, играо сам у земљи током 2014. Моја супруга и ја смо први пут имали експлозију у Индији; људи су дивни, љубитељи тениса су неки од најбољих, а храна одлична. Заиста сам узбуђен што ћу играти на Аирцел Цхеннаи Опен -у.

П: Имате 4-4 са главом са браниоцем титуле на Цхеннаи Опену Станом Вавринком. Како се спремате да играте против њега, када је ове године на путу до хат-трицка победа у Цхеннаију?

тенис сада инструкције

ДО: На срећу, начин на који играм тенис не морам да трошим превише времена на анализу или бригу о противницима. Обично покушавам да се фокусирам на своју игру и знам да ако то урадим и извршим, могу победити било кога.

најбољи тениски рекети за жене

П: Неки савети за младе о фитнесу и његовој виталној улози у тенису?

ДО: Кондиција је кључна у тенису, посебно ако планирате играти на професионалном нивоу гдје се мечеви могу продужити на 5 сетова. Важно је побринути се да обухватите сва подручја вашег програма тренинга, попут снаге, флексибилности, издржљивости и специфичних образаца кретања тениса. Будући да је тенис постао таква физичка игра, управљање здрављем вашег тела учешћем у лечењу и превенцији повреда је такође критично.

П: Који су ваши циљеви за 2016?

ДО: Мој највећи циљ је да се доведем у позицију да завршим светску турнеју у Лондону крајем 2016. Наравно, побољшање мојих резултата успут ће ми помоћи да достигнем овај циљ, као што је пласман у четвртфинале или боље на Сламс -у и Мастер -у. Серијски догађаји и још неколико победа на турнирима током целе године.

П: Шта је била та покретачка снага у вашој тениској каријери?

ДО: Увек сам имао снажан унутрашњи нагон да максимизирам сопствени потенцијал. Био сам окружен бројним људима који су ми помогли на овом путу и ​​омогућили ми да напорно радим и наставим да се усавршавам.

Популарне Питања

Како тестирати дијабетес код куће. Дијабетес је озбиљно медицинско стање, па бисте могли бити забринути због тога. Иако је најбоље да посетите здравствени преглед како бисте рано ухватили дијабетес, такође можете пазити на симптоме и учинити ...

Обожаватељ у Бразилу годинама религиозно сакупља ципеле модела које је носио Рогер Федерер. Предани обожаватељ говорио је и о свом сну да добије пар који потписује сам Рогер Федерер.

С обзиром да се тенис на Олимпијским играма у Токију ускоро ближи крају, време је да своју пажњу усмеримо на амерички замах на тврдом пољу, који почиње класиком Мубадала Силицон Валлеи Цлассиц у Сан Хозеу, Калифорнија

Пливање је аеробна активност која ради на готово свим мишићима у телу и пружа кардиоваскуларне вежбе. Учење пливања у кругу може помоћи у побољшању телесне снаге и издржљивости. То је активност коју имају скоро све старосне групе и ниво ...

Нилаганг Бака је филипинска супа на бази чорбе са говедином. Обично има и лука, кромпира и печаја. Неки људи воле да додају и друге предмете, као што су кукуруз, саба банане или чак купус. Хттп: //ввв.ангсарап.нет/2014/0 ...