Новак Ђоковић приметио је тренинг у планинама, одбија да се одмори чак и током одмора

Новак Ђоковић

Новак Ђоковић



сихавкс вс рамс уживо

Новак Ђоковић је тренутно најбољи тенисер света и један од најспособнијих спортиста у свим спортовима. Зато не чуди што не оставља камен на камену када је у питању његова физичка спрема ван терена.



Имајући фитнес режим који би чак учинио Херкулеса поносним, Новак Ђоковић је дотерао своју физичку издржљивост и снагу до тачке у којој може надмашити скоро сваког играча. И светски број 1 је веома флексибилан, јер се често види како прави расцепе и искораке који би сломили глежњеве обичном играчу.



Новак Ђоковић је упорношћу постигао своје физичко умеће, толико да одбија да се одмори чак и на одмору. Истина, Србин је снимљен на видео снимцима у планинама Јахорина, користећи свој боравак тамо као изговор за додатне вежбе.

Новак Ђоковић не пропушта ниједну прилику да тренира, чак и када је усред природе

Новак Ђоковић

Љубав према фитнесу Новака Ђоковића учинила га је чудаком на терену



Новак Ђоковић у последње време покушава да одврати пажњу од драме тениског света. Србин се тренутно налази у Босни и Херцеговини са породицом на годишњем одмору, добро искористивши своје застоје пре наставка турнеје следећег месеца.



Имајући посетио пирамиду Сунца у босанском региону Високо са археологом Семиром Османагићем, Новак Ђоковић и његова породица су тада одлучили да проведу неко квалитетно вријеме заједно на Јахорини.

најбоља подршка за лакат за тендонитис

Самопризнати заљубљеник у природу, Новак Ђоковић је искористио ову прилику да се бави неким физичким вежбама у планинама. Овај 33-годишњак искористио је све ресурсе присутне у свом природном окружењу, монтиравши два огромна балвана на рамена и носећи их узбрдо.



Светском броју 1 у вежби се придружио и његов отац.



Збуњени инсистирањем њеног сина да тренира чак и током паузе, Новакова мајка Дијана Ђоковић могла се чути како каже: 'Ви нисте нормални, каква два лудака. Да ли сте могли да изаберете стрмији пут? '

'Није то ништа', одговорио је Ђоковић, пошто га је отац охрабрио да носи два дебла. Након играчке игре неколико метара, Новак Ђоковић је аплаудирао очевим физичким напорима са 'Браво'.

наручи борбу на мрежи тањира

Новак Ђоковић познат је по томе што је љубитељ фитнеса

У почетку каријере, Новака Ђоковића су мучили проблеми са кондицијом и дисањем током његових мечева. Таленат је био присутан, али када је такмичење постало физички опорезивање, српско тело је често одустајало.

рамс вс 49ерс пренос уживо бесплатно

Није тајна да је Новак Ђоковић сада промењен човек, јер је његов режим тренинга педантан као и код Цристиана Роналда.

У детаљном опису у својој књизи „Служите за победу“, Новак Ђоковић је навео неколико вежби које су део његових ритуала обуке. Редовно ради основне вежбе, попут скакања, високих удараца, удараца у чучањ, искорака, повратних и бочних искорака, али их ради веома високим интензитетом и учесталошћу.

Светски број 1 такође је љубитељ јоге и често саветује своје обожаваоце да се баве јогом одмах након тренинга и пре спавања.

Популарне Питања

Како приредити летњу забаву (омладина). Па, како се лето још више приближава, тинејџери се свуда питају шта да раде кад звоно коначно зазвони. Одличан начин да лето започнете уз прасак је летња забава, а ево шта треба учинити ....

Домаћин Аиесха Цурри, 'Фамили Фоод Фигхт' је нова куварска такмичарска емисија. Ево како гледати премијеру на мрежи без кабла.

Мишићи горњег дела тела су често први мишићи на које људи помисле када помисле на теретану. Избуљени бицепси, моћни печуни и тонирани трицепси нису само атрактивни, већ их је лако узгајати правилном исхраном и вежбањем. Док вас...

Шампион УС Опена 2020 Доминиц Тхием недавно је говорио о повреди зглоба због које је морао да прекине сезону 2021. Аустријанац се такође дотакао његовог искуства освајања прве титуле мајора прошле године на Флусхинг Меадовс -у.

Нишикори је ретко на отвореном изражајан, па је његова реакција велики шок.

Како сакрити масноћу на стомаку. Имати неколико килограма вишка око струка нешто је са чиме се многи мушкарци и жене боре због старости, лоше прехране или навика у вежбању, гена или чак хормона. Без обзира на узрок, вишак масноће у врло видљивом ...