Прекид ноге у крикету је тешка техника која укључује окретање десног тона са ноге десноруког ударача. Слом ноге може бити невероватно успешан ако се правилно кугла.
Кораци
Део један од 3: Хватање лопте
- један Поставите прсте. Држите лопту између индексног и средњег прста. Прорежите куглу између ових прстију, тако да су широко, али удобно подељени, а шав пролази водоравно. Савијте прстен и мале прсте, тако да се унутрашњи део прстењака додирује уз бок лопте. Ваш мали прст треба да почива на вашем прстењаку.
- „Два прста доле и два прста горе“ је брз начин да се сетите стиска. Кажипрст и средњи прст су равни и усмерени „горе“, док су прстени и мали прсти савијени и усмерени „доле“.
- 2 Држите мали размак између лопте и длана. Обавезно имајте простора између длана и лопте. Ако је превише угуран у длан, нећете имати полугу потребну за правилно окретање. Зглоб и средњи прст ће обавити цео посао.
- 3 Олабавите стисак. Превише чврсто држање лопте такође вас спречава да добијете праву полугу и да контролишете окретање. Нека се нежно одмара између средњег и кажипрста, с палцем близу кажипрста, али изван лопте. Цела ваша рука ће покретати лопту, али само ове контактне тачке ће јој дати ротацију и криву. Лако држање омогућава већу слободу кретања када га окрећете. Реклама
Део 2 од 3: Постављање вашег приступа
- један Доведите зглоб у положај. Савијте зглоб под углом од 90 степени да бисте припремили испоруку, тако да ако ставите руку равно надоле и равно поред себе, длан руке (и лопта) окренути према горе. Држећи зглоб под овим углом омогућиће вам брзо окретање лопте с десна на лево када је ослободите. Имајте на уму да ротација прелома ноге долази од покрета зглоба и средњег прста, зато подесите зглоб тако да ћете га моћи правилно нагнути.
- 2 Поравнајте стопала, кукове и рамена са циљем. Поравнавање леве стране тела са циљем. Ово ће вам помоћи да циљате и контролишете свој приступ. Такође ће вам омогућити да сакупљате замах када ротирате телом када бацате лопту.
- 3 Поставите приступ и трчите под благим углом. Припремите свој став за ваш приступ. Ваш залет не може бити ни равно ни превише под углом. Било која крајност спречиће вас да правилно ротирате лопту и не користите замах за не-куглање. Реклама
Део 3 од 3: Ослобађање Лопте
- један Користите руку која не кугла за управљање. Непосредно пре него што куглате, подигните и исеците руку која се не користи за куглање и срушите је испред себе. Користите руку и леву страну тела да вам дају већи замах. Нека овај покрет извуче ваше куглашко раме напред.
- 2 Ротирајте тело напред. Користите леву страну тела за вођење покрета. Док бацате, вратите ногу уназад и закорачите напред. У овом тренутку подигните руку за куглање горе и изнад главе према напред.
- 3 Окрећите зглоб и куглу здесна налево док је ослобађате. Покрет се генерише од вашег средњег прста док се ваш зглоб окреће, тако да лопта покреће супротно од казаљке на сату по отпуштању. Ако се правилно кугла, лопта ће се брзо одбити улево када удари о тло (у смеру окретања). Стражњи део руке окренут вам је све време, а длан завршава према доле.
- Ваш корак треба да буде раздвојен до рамена.
- Треба да довршите праћење тако да раме за куглање буде окренуто према циљу.
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање- Питање Шта није у реду ако покушам да укопчам ногу, али она се увек окреће у правцу офспина? Једноставно! Ротирате зглоб у погрешном смеру! Вежбајте лаганим зглобовима зглоба у правом смеру док не пронађете прави замах.
- Питање Како да дрифтам док куглам ногу? Одступање зависи од 4 (можда 5) фактора. Лопта ће скренути удесно од куглаша десне руке. Што више окретаја добијете, то ћете се много лакше померити, зато радите на тим револуцијама. Лопта је лакша за лебдење ведрог, невлажног дана. Када покушавате да заносите, морате добити шав што је могуће водоравнији и усправнији на терен. Уверите се да лопта лети пуно - што је лопта дуже у ваздуху, то ће јој требати више времена да лебди.
- Питање Да ли је боље окретање ногу или искључење? Зависи од тога колико је искуство куглаш имао у куглању спин техником. Окретање ногу изгледа невероватно ако можете да куглате око ногу десничарског ударача / жене, али је потребна нека вештина. Супротно томе, офф спин када се добро кугла може одржати тоталну вожњу на ниском нивоу јер ћете наставити да приморате ударача / жену да блокира или се суочи са Лбв-ом или да буде куглан.
- Питање Да ли држим лопту на шаву или прекривам попречни шав када покушавам да покријем резач? Држите лопту на шаву, иако је само средњи прст додирује шав.
- Питање из ког угла треба отпустити лопту, према кинеском левој руци? Кинез леве руке једнак је десној руци која се окреће. За угао треба да пратите угао предењача десне ноге.
- Питање Да ли кувам полако или брзо? Дефинитивно о средини, али углавном брзо. Ако на уличици има падина, најбоље је ако убрзате начин куглања како их не бисте погодили онако како бисте вероватно да полако куглате.
- Питање Ако окренем ногу, хоћу ли се лопта окренути за 45 степени? Зависи од ваше акције. Може се вртјети више од 45 степени, или можда мање. Такође је могуће да се не окрене.
- Питање Да ли је важно чинити посуду лево? Не, можеш ићи десно ако је то боље за тебе.
- Питање Да ли окрећем прст или зглоб када куглам ногу? Пц Котхари Зглоб, јер је предилица за ногу врста вртиља за зглобове, а не вртилица за прсте.
- Питање Шта да радим ако сломим ногу и она постане широка? Ако крене широко, најбоље је вежбати покушавајући да поравнате покрет руке са пехарима.
