Мацарена је шпански плес који се плеше на песму „Мацарена“ Лос Дел Рија. Да бисте радили Мацарену, треба да научите основни редослед корака. Када то спустите, можете радити на опуштању тела и додавању осећаја плесу. Обавезно имајте на чему да пуштате музику како бисте могли да плешете уз песму!
Кораци
Део један од 2: Учење основних корака
- један Подигните руке једну по једну испред себе. Прво извадите десну, а затим леву руку. Руке вам требају бити паралелне са подом. Дланови би требали бити окренути надоле.
- 2 Окрените дланове један по један према горе. Прво окрените десни длан, а затим леви длан нагоре. Ротирајте подлактице према споља да бисте окренули дланове нагоре.
- 3 Ставите десну руку на лево раме. Држите лакат на десној страни тела. Подлактицу треба пребацити преко груди.
- 4 Ставите леву руку на десно раме. Прекрижите леву руку преко десне руке на грудима. Оба длана треба да буду на раменима. Подлактице на грудима треба да буду укрштене у облику слова „Кс“.
- 5 Ставите руке на потиљак једну по једну. Почните извлачењем десне руке испод леве руке на грудима. Доведите десну руку горе и около на потиљак. Затим ставите леву руку на потиљак.
- У реду је ако се лева рука преклапа са десном.
- 6 Спустите руке по боковима једну по једну. Прво спустите десну руку на леви кук. Затим спустите леву руку до десног кука.
- 7 Померите руке према супротном куку једну по једну. Померите десну руку (тренутно на левом куку) на десни кук. Затим преместите леву руку (тренутно на десни кук) на леви кук.
- 8 Крећите се куковима у круг 3 пута. Држите руке на боковима док их ротирате. Ноге треба да остану засађене на земљи.
- 9 Скочите и окрените тело за 90 степени улево. Када слетите, требали бисте бити окренути новом смеру. Сваки пут када завршите основни плесни низ, скочите и окрените се за 90 степени улево.
- 10 Пљесните рукама и поновите низ. Трчите истим корацима, овог пута окренути у другом смеру. Када поново завршите секвенцу корака, скочите и окрените се за 90 степени улево. Реклама
Део 2 од 2: Све састављање
- један Пустите песму „Мацарена. ”Мацарена се увек плеше уз„ Мацарена. ” Оригиналну песму потписује Лос Дел Рио, али можете плесати на било коју верзију!
- 2 Почните да померате кукове боком у страну. Нека вам се рамена померају горе-доле док то радите. Циљ је олабавити своје тело. Ово није део стварног плеса, али спречиће вас да изгледате укочено док радите кораке.
- Постоји кратак увод у песму пре него што текст започне. Искористите ово време да почнете да опуштате тело за плес.
- 3 Почните да плешете када започне текст у песми. Запамтите, почињете тако што ћете испружити десну, а затим леву руку, длановима окренутим надоле. Сваки корак треба да броји 1 број или око 1 секунду.
- 4 Не заборавите да се окренете за 90 степени након сваког низа корака. Скок бисте требали окретати након што окренете куковима. Након што се окренете, пљесните рукама и поновите редослед корака.
- 5 Наставите да играте док се песма не заврши. Прођите кроз низ корака, скочите и окрените се, и поновите! Ако се уморите од плеса пре него што се песме заврше, само застаните и изађите са плесног подија. Реклама
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање- Питање Седим и не могу да се окренем, који је још метод? Можете да направите потез „роњења“, где држите нос, а друга рука се спушта и креће се попут змије.
- Питање Где могу да купим ЦД са Мацарена стазом и да ли је плес Мацарена добар за старије људе? Трои Мацарена је забаван плес за старије људе или оне са потешкоћама у кретању који ипак желе да учествују у групном плесу. Стаза („Мацарена“ из Лос Дел Рија) може се купити било где где се музика легално продаје на мрежи.
- Питање Како то могу брзо? Тешко је. Најбоље је да потражите видео водич о томе како то учинити и само наставите да вежбате док га полако не спуштате, а затим постепено убрзавајте док то не учините брзо.
- Питање Да ли се људи умарају када раде макарену? Зависи од тога колико тешко човек плеше, али то није напоран плес.
- Питање Могу ли то брзо? Хоће ли бити тешко? Можете то учинити брзо, али мораћете да почнете тако што ћете га полако учити, а затим постепено убрзати. Можда ће бити тешко, зависно од тога колико брзо желите да идете, али ако вежбате биће лакше.
- Питање Имам 86 година и моји унуци су разговарали о овоме, шта је то? Фисх000 Ово је хип плес који се свидео свој деци! То је врло једноставан плес који свако може да изведе, нека вас унуци науче!
- Питање Како је Мацарена добила име? Цнемеси Мацарена потиче из песме коју је направио Лос Дел Рио 1993. године, а која је затим прерађена у комерцијалнији музички видео (који укључује и плесни покрет). Овај потез је добио име Мацарена од девојке која је глумила у споту.
- Питање Како да радим макарену док слушам Ватрени прстен Јохннија Цасха? Цнемеси Мацарену можете плесати са било којом песмом која вам се свиђа. Али прво, морате заиста научити потезе, тако да их можете само изводити у било ком ритму. Дакле, вежбајте!
- Питање Борим се да ставим руке на бокове. Било који савет би био захвалан. Брооке Није претешко, само држите стопала мало раздвојена и рукама обухватите ширину стомака.
- Питање Постоји ли једноставан начин да се сетите како се ради Мацарена? Брооке Наставите да вежбате. Као што каже стара изрека, плес морате вежбати неколико пута. То је баш као да учите, пишете и певате! Само се забавите и биће лакше. На крају крајева, то је врло забаван и једноставан потез!
Реклама
