Додавање задњег лакта, које је популаризовао НБА играч Јасон Виллиамс, једно је од најбржих додавања у кошарци. Овај трик додаје да играч треба да одбије лопту са лакта до саиграча. Постоје и друге варијације додавања лакта и познате су као додавање унутрашњег лакта и савијање лакта. Сва ова додавања су неконвенционална и могу се користити за превару одбране и отварање прилика за постизање поготка. Ако их увежбавате и следите праве технике, можете да савладате како се раде ове ефектне додавања.
Кораци
Метод један од 3: Извођење задњег додавања лакта
- један Цртајте у одбрани возећи право ка њима. Возећи директно према противницима сакриће лопту када вам је иза леђа и превариће дефанзивца да помисли да стандардно радите иза задњег додавања. Када изводите додавање задњег лакта, уверите се да имате саиграче са обе стране ваше траке како бисте могли погрешно да усмјерите одбрамбене играче.
- 2 Донесите лопту иза леђа у висини лакта. Држите лопту на длану доминантне руке и доведите је иза леђа као да изводите додавање иза леђа. Важно је добро држати лопту како је не бисте рано пустили.
- 3 Погледајте у супротном смеру лопте. Док замахујете лоптом иза леђа, пожелећете да погледате у супротном смеру од лопте. Ово ће заварати дефанзивца да помисли да радите додавање иза леђа када заправо додајете лакат који ће послати лопту у супротном смеру.
- 4 Ударајте лопту својим недоминантним лактом. Лагано убаците лопту иза леђа у лакат и вратите свој недоминантни лакат отвореним дланом. То ће довести до тога да се лопта одбије од вашег лакта и у супротном смеру.
- Ако желите више контроле и мање снаге у додавању лакта, можете покушати да усмерите лопту на трицеп уместо на лакат.
Метод 2 од 3: Правећи унутрашњи лакат
- један Држите лопту на длану у висини струка. Држите лопту на длану доминантне руке, прстима усмереним напред и савијеном руком. Имајте на уму да је у овом положају лопта врло рањива и лако вам може бити украдена.
- 2 Исправи руку. Возите руку напред док исправљате лакат и пуштате лопту. Што теже и брже то урадите, лопта ће даље путовати.
- 3 Одбијте лопту са унутрашње стране лакта. Како лопта пада, желећете да је одбијете од унутрашњости вашег доминантног лакта према свом саиграчу. Да бисте то урадили исправно, мораћете време исправљајући руку и пуштајући лопту тако да се то догоди истовремено. Реклама
Метод 3 од 3: Извршавање савијеног лакта
- један Држите лопту испред рамена. Ставите руку иза лопте савијеног лакта. Прсти треба да буду усмерени ка плафону, а лоптицу треба да имате мирно. Куковима можете да се окрећете улево или удесно, а то ће вам помоћи да усмјерите лопту када вам се пусти из руку.
- Другом руком подуприте бок лопте.
- Лакат би требао бити директно испод лопте и чврсто прислоњен уз тело.
- 2 Погледајте у правцу свог саиграча. Пронађите саиграча којем желите да додате лопту и поставите кукове у њиховом смеру. Савијени додатак лактом треба да брзо дода лопту у одбрамбену рупу, а ви ћете желети да видите где је ваш саиграч како бисте им могли да је додате.
- 3 Вози руку доле и баци лопту. Једном када пронађете рупу у одбрани, можете бацити лопту тако што ћете брзо забити руку и пустити лопту. Овај пас се најбоље користи у играма високог темпа и у играма у којима вас гуши одбрана. Реклама
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање Поставите питање Преостало 200 знакова Укључите своју адресу е-поште да бисте добили поруку када одговорите на ово питање. прихватиРеклама
Савети
- Требали бисте увежбати усавршавање трикова пре него што их употребите у стварној игри.
- Вежбајте уза зид ако немате саиграча.
- Испробајте трикове додавања ако наставите да окрећете лопту другом тиму.
Оглас Пошаљите савет Сви поднесци савета пажљиво се прегледају пре објављивања. Хвала што сте послали савет на преглед!
