Како ући у расположење за секс

Био је то дуг дан, пун рачуна, посла, чишћења, кућних љубимаца, деце, саобраћаја и ко зна чега још - али када сте спремни да паднете у кревет, ваш партнер вам даје тај посебан изглед. Интимност је тако важан део сваке везе, али понекад је секс најдаљи од вас. Па како превладати ту препреку и добити расположење за љубав? Веровали или не, многи од најбољих начина да се ставите у прави ментални склоп започињу много пре него што заиста стигнете до спаваће собе. Испробајте неке од ових идеја да видите шта вам одговара!

правила сервиса за бадминтон

Кораци

Метод један од 11: Носите нешто због чега се осећате секси.

1. 35 један један Обуците се у одећу (или гаће) у којима се осећате најбоље. Када изгледате добро, осећате се добро, зато уђите у ону ствар због које се увек осећате невероватно. То би могле бити кројене панталоне које показују ваше затегнуте глутеусе или хаљина која баш добро загрља ваше облине - или чак комплет чипкастих доњих гаћица или путер-меканих гаћица испод уобичајене радне одеће. До краја ноћи бићете спремни да то поверење поделите са својим партнером.
   • У спаваћој соби усмерите ту исту енергију носећи секси доње рубље или потпуно нови пар боксера у кревет!
   • Чак и нешто тако једноставно као што је ношење косе на другачији начин може да учини да се осећате самопоуздано и секси, па експериментишите да бисте пронашли оно због чега се осећате сјајно.

Метод 2 од 11: Читајте или гледајте нешто што вас узбуђује.

1. 14 један један Не осећајте се као да увек морате сами да обавите сав посао. Понекад је поверење мало предигре у најбоље ствари које можете учинити за свој љубавни живот. Покушајте, на пример, да прочитате врући одломак из свог омиљеног љубавног романа или снимите филм са врућом љубавном сценом и премотајте унапред до доброг дела. Ако су слике више за вас, покушајте да прелистате неваљали часопис.
   • Такође можете покушати да плешете уз песму због које се увек осећате секси кад је чујете!
   • Избегавајте употребу хардцоре порнографије да бисте се укључили. Будући да је ултрастимулативно, неки медицински стручњаци верују да вам гледање пуно порнографије заправо може отежати наступ када уђете у спаваћу собу.

Метод 3 од 11: Вежбајте како бисте напумпали крв.

1. 47 7 један Уђите у теретану неколико сати пре секса да бисте побољшали расположење и циркулацију. Када вежбате, добијате велику дозу ендорфина за побољшање расположења због којих ћете се осећати сјајно. Поред тога, побољшаће се и циркулација, укључујући појачани проток крви доле. Заједно, те погодности заиста могу побољшати вашу сексуалну жељу!
   • Вежба вам такође може помоћи да се осећате сигурније у себе. Ово је одличан начин да појачате либидо ако се борите са телесном сликом - и запамтите, не морате изгледати на одређени начин да бисте били здрави, снажни и секси!
   • Одржавајте здравствени тренд, храните се здраво и избегавајте дуван и прекомерни алкохол. Цигарете и алкохол могу негативно утицати на ваш либидо!

Метод 4 од 11: Одвојите мало времена за опуштање на крају дана.

1. 17 5 један Учините све што је потребно да бисте се осећали опуштено. Стрес је дефинитивно убица расположења, па зато свој приоритет зауставите (пре него што бринете да ли ћете покушати да се спустите). Много је већа вероватноћа да ћете се моћи усредсредити на своју везу са партнером када проведете неко време пуштајући све што вам је било на памети цео дан.
   • На пример, лепо се окупите или истуширајте. Топла вода ће вам помоћи да се опустите, а осећаћете се секси када знате да невероватно миришете! Одвојите мало времена да обријете и глатке битове - то ће само појачати тај секси осећај!
   • Док се опуштате, маштајте о томе шта бисте желели да радите са партнером или заједно размислите о неким од својих најтоплијих успомена.
   • Одређени мириси могу вам помоћи да добијете расположење, укључујући ванилу, јасмин и сандаловину. Запалите мирисну свећу или користите мирисно средство за умивање тела, уље за масажу или лосион да бисте покренули либидо.

Метод 5 од 11: Нека ваша спаваћа соба буде секси место.

1. 22 7 један Одвојите мало времена за сређивање да бисте поставили расположење. Ако се осврнете по соби и свуда се нагомилају гомиле веша, неуредних чаршафа и ствари, биће тешко опустити се. Проведите неколико минута да све доведете у ред. Затим појачајте секси атмосферу пригушивањем светла, паљењем свећа или чак пуштањем музике.
   • Ваша соба треба да буде ваше уточиште, па нека то буде зона за децу без посла и за рад. Тако ће ваш мозак спавати спаваћу собу само са спавањем и сексом.
   • Размислите о томе да се договорите да ви и ваш партнер нећете користити уређаје након што ударите у табак. На тај начин неће бити дигиталних сметњи које би омеле интимност. И не заборавите да искључите телефоне пре него што почнете да се мазите!

Метод 6 од 11: Зачините ствари испробавањем нечег новог.

1. 37 3 један Испробајте нове ствари са партнером у спаваћој соби и изван ње. Иако се чини да то није директно повезано са сексом, ствари попут заједничког одласка на одмор или испробавања нове хране могу вам помоћи да вратите искру у вашу везу. И наравно, стварно можете загрејати ствари авантуристичким током секса!
   • Покушајте да идете на спој у ресторан где служе храну која треба да појача ваш либидо, попут острига, зачињене хране, јагода, нара или тамне чоколаде.
   • Изнајмите хотелску собу у близини вашег посла за брзи боравак током ручка! Ово ће додати замамни „табу“ елемент који ће вас сигурно покренути.
   • Додајте секс играчке или истражите нове положаје да бисте пољуљали своју уобичајену рутину.

Метод 7 од 11: Закажите секс за изградњу ишчекивања.

1. 3. 4 3 један Одлучите се за дан и време унапред како бисте се могли припремити. Можда се чини несекси заказивати секс, али заправо може бити стварно вруће. Када унапред знате да ћете бити интимни, нећете се осећати на месту кад за то дође време. То може олакшати опуштање и одвијање тока.
   • Фаза планирања је сјајно време за разговор о томе шта желите током секса. На пример, ако желите више времена за предигру, можете рећи нешто попут: „Радујем се нашем споту у суботу. Почнимо лепо и полако како бисмо заиста могли да извучемо максимум из тога! '

Метод 8 од 11: Чешће флертујте са партнером.

1. 3. 4 10 један Користите кокетни изглед и неочекиване додире да бисте послали секси поруку. На пример, можда ћете им намигнути кад им дате кафу или их „случајно“ очеткати кад прођете крај њих у ходнику. Можда се чини да ће се ово само окренути вашем партнеру, али заправо ће вам бити много лакше да се укључите када међу вама већ постоји та подземна сексуална напетост.
   • Дајте партнеру пуно комплимената - кад тражите ствари које бисте на њима могли ценити, можда ћете се још више привући.
   • Поред тога, потражите могућности да се држите за руке, загрлите и пољубите како бисте задржали тај нежни осећај.
   • Не потцењујте снагу секси текстуалне поруке! Чак и ако експлицитно постављање сексуалних веза није ваша ствар, можете да пређете велику километражу од брзе поруке попут: „Не могу престати да мислим на вас данас“ или „Можда можемо да нађемо мало времена вечерас кк“.

Метод 9 од 11: Почните од мажења.

1. 28 6 један Започните ствари сензуалним загрљајем. Не притискајте се да скочите право у то да постанете превртљиви - то не само да може створити ментални блок, већ и вашем телу треба мало времена да се загреје. Притегните се свом партнеру и замолите их да вас само мало задрже. Осећаћете се опуштеније и повезано, што ће вам олакшати полазак у следећи круг љубави.
   • Успоравајте ствари - ствари попут нежног додиривања, љубљења и масажа могу вам помоћи да се загрејете без притиска.
   • Удобно реците партнеру шта вам треба - ако се осећате као да су мало узбуђенији од вас, покушајте да кажете нешто попут: „Хајде да мало успоримо ствари да бих могао да их стигнем“.

Метод 10 од 11: Останите у тренутку када сте интимни.

1. 24 4 један Покушајте да не дозволите да ваш ум лута стварима попут посла, деце и послова. Бити ментално присутан велики је део осећаја секси. Ако приметите да почињете да размишљате о другим стварима, намерно вратите пажњу на сензације које осећате, попут топлине коже вашег партнера или начина њиховог мириса.
   • Понекад вас брига око изгледа може одвратити од тренутка. Само запамтите да вас очигледно ваш партнер жели, па покушајте да се видите онако како они виде вас!

Метод Једанаест од 11: Разговарајте са својим лекаром ако вам се либидо не поправи.

1. 18 5 један Прибавите лекарско мишљење како бисте били сигурни да не постоје основни проблеми. Постоји пуно различитих физичких и психолошких услова који могу утицати на ваш сексуални нагон. То се нема чега срамити! Међутим, добра идеја је да разговарате са својим добављачем примарне здравствене заштите како бисте били сигурни да сте доброг здравља и да ли се потенцијалним условима правилно управља. Неки проблеми који могу утицати на ваш сексуални нагон укључују:
   • Питања циркулације
   • Дијабетес
   • Карцином простате
   • Гинеколошка стања попут ендометриозе, циста на јајницима и вагинизма
   • Одређени лекови, укључујући антидепресиве
   • Хормонске промене попут менопаузе, трудноће и ниског тестостерона
   • Стања менталног здравља попут депресије и анксиозности, заједно са проблемима попут лошег имиџа тела или историје злостављања

Питања и одговори заједнице

Претрага Додајте ново питање Поставите питање Преостало 200 знакова Укључите своју адресу е-поште да бисте добили поруку када одговорите на ово питање. прихвати

Савети

• Понекад проблеми у вези могу отежати осећај физичке интимности. Размислите о разговору са саветником за појединца или пар да бисте решили проблем.