Како се решити белих мрља на ноктима

Медицински гледано, они мали бели трагови који се понекад појављују као тачке или црте на ноктима и прстима на нози познати су као леуконихија. Обично су бенигни и услед повреде, алергије или недостатка витамина. Беле мрље углавном можете лечити код куће разним природним лековима. Ако се беле мрље не очисте, посетите лекара ради процене. У ретким случајевима беле мрље на ноктима могу указивати на основне медицинске проблеме.



Метод један од 3: Коришћење кућних лекова

  1. Слика под називом Решите се белих мрља на ноктима 1. корак

    један Влажите нокте свакодневно. Обавезно користите хидратантну крему на ноктима поред руку. Утрљајте хранљиво уље за руке или уље витамина Е на нокте свако вече пре спавања. Ово може помоћи ноктима да остану јаки и здрави и може смањити појаву белих тачака.
  2. Слика под називом Решите се белих мрља на ноктима 2. корак

    2 Испробајте есенцијална уља. Познато је да есенцијална уља лече беле мрље настале повредом ноктију или гљивица на ноктима. Уље чајевца и уље поморанџе обично раде најбоље. Помијешајте неколико капи есенцијалних уља са носачем попут маслиновог уља, а затим га утрљајте на нокте. Наранџасто уље треба оставити да се намаче око 45 минута, док уље чајевца треба да се намаче око 15 до 20 минута.
    • Увек исперите и оперите нокте након наношења уља.
  3. Слика под називом Решите се белих мрља на ноктима 3. корак

    3 Намочите нокте белим сирћетом и водом. У чинији помешајте један део белог сирћета са једним делом воде. Умочите нокте у посуду. Потопите их 10 минута, а затим исперите и осушите нокте. Урадите то отприлике четири пута недељно и можда ћете почети да примећујете смањење белих мрља.
    • Ако имате осетљиву кожу, користите већи однос воде и сирћета.
  4. Слика под називом Решите се белих мрља на ноктима 4. корак

    4 Трљајте кришке лимуна на нокте. Лимун има пуно витамина Ц, а недостатак овог витамина понекад узрокује беле мрље на ноктима. Да бисте користили лимун, једноставно преполовите лимун и трљајте кришку на нокте. Оставите сок да делује 20 до 30 минута пре него што исперите и осушите нокте.
  5. Слика под називом Решите се белих мрља на ноктима 5. корак

    5 Намочите нокте незаслађеним јогуртом. Природни, незаслађени јогурт без додатих укуса може да ојача здравље ноктију и потенцијално смањи појаву белих мрља. Ставите око три кашике јогурта у посуду и умочите нокте у посуду на 10 до 15 минута. Када завршите, исперите нокте топлом водом.
    • У јогурт можете додати и неколико капи лимуновог сока или уља витамина Е.
  6. Слика под називом Решите се белих мрља на ноктима 6. корак

    6 Користите алка селтзер таблете. Познато је да таблете алка селтзер код неких смањују беле мрље. Баците пар таблета у топлу воду и потопите нокте у воду на пет минута.
  7. Слика под називом Ослободите се белих мрља на ноктима 7. корак

    7 Нека расту. Стрпљење је углавном кључно за уклањање белих мрља на ноктима. Беле мрље ће обично с временом избледети или израсти. Иако можете предузети кораке за убрзавање процеса, понекад једноставно морате сачекати. Реклама

Метод 2 од 3: Уношење промена у животни стил

  1. Слика под називом Ослободите се белих мрља на ноктима 8. корак

    један Промените начин исхране. Недостатак цинка, витамина Ц, калцијума и протеина понекад може проузроковати беле тачке на ноктима. Повећавање уноса ових витамина и минерала може вам помоћи да смањите мрље.
    • Једите воће попут поморанџе, лимуна, грејпа и јабука за додавање витамина Ц.
    • Броколи, купус, кељ, репа, живина, риба и ораси такође пружају потребне хранљиве материје за здравље ноктију.
    • Такође можете покушати да узмете мултивитамин који можете купити у било којој прехрамбеној продавници или дрогерији. Ово вам може помоћи ако имате осетљивост на храну која вас спречава да хранљиве материје добијате директно из хране.
  2. Слика под називом Решите се белих мрља на ноктима 9. корак

    2 Избегавајте гризење и брање ноктију. Заправо можете оштетити сопствене нокте лошим навикама попут брања и гризења. Ако сте склони петљању ноктију, престаните то да радите. Ако се мање бере и гризе, приметићете смањење белих мрља.
    • Ако имате потешкоћа са небирањем или гризењем ноктију, покушајте да носите завоје преко ноктију. Сликање ноктију такође може помоћи, јер можда нећете желети да покварите свеже обојене нокте.
  3. Слика под називом Решите се белих мрља на ноктима 10. корак

    3 Намјестите обућу. Ако нокти на ногама такође имају беле тачке, промените ципеле које носите. Тесне, неудобне ципеле могу оштетити нокте на ногама и проузроковати беле тачке. Промените ципеле које обично носите на пространије, удобније сорте и проверите да ли примећујете смањење белих мрља.
    • Ово је посебно важно ако се бавите активностима попут трчања, трчања или других снажних вежби. Удобне тениске ципеле су виталне за ваше здравље ноктију.
  4. Слика под називом Решите се белих мрља на ноктима 11. корак

    4 За чишћење користите рукавице. Никада не радите ствари попут посуђа, прашине или других кућних послова голим рукама. Иако се такве активности можда не чине порезним, оне заправо могу оштетити и исушити ваше нокте. За оптимално здравље ноктију уложите у пар гумених рукавица које ћете користити приликом чишћења.
  5. Слика под називом Решите се белих мрља на ноктима 12. корак

    5 Не фарбајте нокте пречесто. Ако редовно фарбате нокте, покушајте да их не фарбате два дана заредом. Лак за нокте може исушити и оштетити нокте, што доводи до проблема попут мрља. Такође треба обратити пажњу на то како нокти реагују на полирање. Ако имате тенденцију да добијете мрље након употребе одређеног лака, можда имате алергију која узрокује такву реакцију. Престаните одмах да користите тај лак.
    • Такође, минимизирајте маникир. Покушајте да направите професионални маникир само у посебним приликама ако сте склони белим мрљама.
    Реклама

Метод 3 од 3: Тражење медицинске неге

  1. Слика под називом Решите се белих мрља на ноктима, корак 13

    један Посетите доктора за беле тачке које не нестају. Ако вам мрље на ноктима не нестану код кућног лечења, закажите састанак код свог лекара. Иако обично нису штетне, беле мрље на ноктима понекад могу указивати на основне проблеме попут анемије или проблема са јетром. Такође, у случају да имате гљивицу на ноктима, можда ће вам требати лекови на рецепт.
  2. Слика под називом Решите се белих мрља на ноктима 14. корак

    2 Узимајте оралне анти-гљивичне лекове ако их је лекар прописао. Ако лекар дијагностикује гљивичну инфекцију као узрок белих мрља, можда ће вам дати рецепт за орални лек против гљивица. Ти лекови се обично узимају од 6 до 12 недеља и на крају би требало да елиминишу симптоме места изазваних гљивицама на ноктима.
    • Обавезно разговарајте о свим постојећим здравственим проблемима пре него што узмете анти-гљивични лек. Лекови против гљивица могу изазвати осип или оштетити јетру.
  3. Слика под називом Решите се белих мрља на ноктима, корак 15

    3 Покушајте са медицинским лаком или кремом. Лекар такође може да препише крему против гљивица или лак који наносите на нокте. Крему обично наносите на нокте током одређеног временског периода. То се може кретати од неколико недеља до годину дана. Реклама

Питања и одговори заједнице

Претрага Додајте ново питање
  • Питање Моја мама каже да имам своју белу тачку јер се не храним здраво. Да ли је то тачно? Свако може добити белу мрљу ако повреди нокат, без обзира на то колико је здрав. Међутим, што здравије једете, нокти ће бити јачи, па ће бити отпорнији на повреде од слабих ноктију.
  • Питање Имам заиста велику белу тачку, како да је зауставим? Једите пуно хране са цинком. Ово помаже. Пробајте пилетину или тамну чоколаду.
  • Питање Како се зауставити да не гризе нокте? Постоје посебно ароматизирани лакови дизајнирани да вам помогну да престанете да их гризете. Кад загризете нокат, осетићете лак и зауставити се. Међутим, ово не иде свима. То је баш као и прекидање било које друге навике; мораш да се обучиш да то не радиш.
  • Питање Да ли су ломљиви нокти знак да не уносите довољно протеина? Да. Да бисте растили снажне и здраве нокте, потребна вам је добра количина протеина у исхрани.
  • Питање Не желим да фарбам нокте и не могу престати да гризем нокте. Као да сам зависник! Овисност је прејака реч, али вероватно је користите да бисте себи одвратили пажњу, можда чак и да бисте се смирили, а изазива анксиозност када размишљате о уклањању ове рутине самопомоћи, иако штети ноктима. Не морате да фарбате нокте; можете само нанијети прозирни слој. Да бисте престали да гризете нокте, набавите један од оних прозирних лакова лошег укуса, посебно направљен за људе који гризу нокте. На овај начин, кад год пожелите да гризете нокте, неукус ће вас подсетити да то не чините и развићете аверзију према њему. Вероватно ће бити корисно да утврдите зашто вам је и на овај начин потребно одвратити пажњу како бисте могли да се позабавите узроком лоше навике.
  • Питање Имам своје беле тачке већ више од годину дана; У мојим сам тинејџерима. Је ли ово лоше? Да бисмо били сигурни, било би корисно знати какве су тачке. Могло би бити да вам овде нокти израстају и могли би се очистити, све док пустите нокте да расту. Вероватно је најбоље да разговарате са својим лекаром за прилагођени савет.
  • Питање Како могу да ставим лак на нокте, а да се свако толико не открије? ако ово већ нисте пробали, након 1 или 2 слоја лака за нокте, ставите два слоја прозирног лака за нокте. Ово би требало да помогне.
  • Питање Како могу уклонити гел лак без да се ољуштим или одлепим? Користите неки гел за уклањање лакова. Можете га купити у супермаркетима или продавницама козметике. Такође можете отићи у салон и замолити их да уклоне гел-лак за вас.
  • Питање Како да спречим кидање ноктију током чиповања ноктију? Не можеш. Када иверите нокте, поцепате слојеве ноктију. Користите средство за уклањање лака за нокте и неће вам поцепати слојеве нокта.
  • Питање Можете ли нокте намакати кокосовим или маслиновим уљем преко полираних ноктију? Да, иако ово може наштетити вашем лаку за нокте. Кокосово и маслиново уље некима помажу у смањењу белих мрља, али вероватно је ефикасније наносити га директно на нокте. Уклоните лак пре натапања ноктију.

Популарне Питања

Заснован на популарном роману Фредрика Бацкмана, 'Беартовн' се премијерно приказује у САД у понедељак. Ево како можете гледати емисију на мрежи ако немате ХБО.



Ево свега што треба да знате о УФЦ ППВ цени ЕСПН Плус, посебном пакету и другим информацијама о трошковима.



Осврт на годину када је Новак Ђоковић први пут почео да показује знаке да је заиста и заиста ГОАТ кандидат.