Како имати сјајну косу

Зар не би било дивно да је сваки дан добар дан за косу? Срећом, без обзира на тип косе, ваши праменови могу изгледати здраво и сјајно у било којој ситуацији. У овом чланку ћете пронаћи неке опште кораке које можете следити да бисте увек имали сјајну косу. Чланак такође садржи посебне одељке о нези различитих типова косе. Пратите све кораке или само одаберите оне који се односе на вас да бисте имали сјајну косу

Кораци

Метод један од 4: Прање и негу косе

1. један Изаберите шампон и регенератор без сулфата Тип косе . Коришћење правих производа за косу за ваше сласне прамене може да направи велику разлику у томе како ваша коса изгледа. Прочитајте етикете производа када купујете да бисте били сигурни да су шампон и регенератор који добијате направљени за ваш тип косе. Поред тога, проверите да ли је на производу натријум без сулфата, што значи да ће се мање сушити.
   • Коврчавој и хемијски третираној коси обично требају хидратантни шампон и регенератор.
   • Испробајте растварајући, хидратантни шампон и регенератор ако имате текстурну косу.
   • Ако имате равну или фину косу, испробајте свакодневно појашњавајући шампон са хидратантним регенератором.
   • Користите волуминозни шампон и регенератор ако имате равну, беживотну косу.
   • Ако имате косу третирану бојом, одлучите се за формулу која ће заштитити вашу боју.
2. 2 Шампонирајте косу свакодневно или сваки други дан ако је равна. Генерално, не треба да перете косу сваки дан. Међутим, равна коса може брже постати прљава, јер се уља могу накупити на вашој коси и лако могу путовати низ косу. Оперите косу сваки други дан ако можете да прескочите прање, али у реду је свакодневно шампонирање ако се коса осећа превише прљаво. Када шампонирате косу, умасирајте количину производа величине кованице у своје корење до средине осовине. Не треба да перете крајеве.
   • Ако вежбате или живите у загађеном граду, коса се може нарочито брзо запрљати.
3. 3 Оперите косу 3 пута недељно ако је коврџава или текстурна. Коврчавој и текстурираној коси обично је потребно више влаге, па је пречесто шампонирање може оставити ваше косе сувим и коврџавим. Умасирајте шампон у своје коријене, а затим се спустите до средине длаке. На вашим крајевима је мање вероватно да ће сакупљати уље и производе, па нема потребе да их шампонирате.
   • Можете кондиционирати косу између прања ако желите да поново активирате своје увојке.
   • Често прање косе исушиће косу јер уклања природна уља која производи ваше власиште.
4. 4 Косу припремите сваки пут када је перете за њежнију косу. Регенератор влажи косу и помаже вам да је раставите, тако да коначном стилу може изгледати елегантније. Користите уређај након шампонирања или самостално између прања. Нанесите крајеве кондиционера величине новчића на своје крајеве и дорадите их на осовину косе. Међутим, немојте га примењивати на своје корене, јер могу изгледати масно.
   • Оставите уређај на коси неколико минута, ако можете. Прво можете да оперете косу и уредите је, а затим наставите да се купате. Исперите уређај непосредно пре него што изађете из каде или туша.
   • Ако имате дугу или густу косу, можда ћете морати да примените додатни регенератор.
5. 5 Исперите косу хладном водом за сјајнију косу. Туширање врућим водом може бити супер опуштајуће, али топла вода такође може исушити косу. Уместо тога, користите хладну воду да косу исперите од уређаја. Ово ће затворити вашу осовину за косу, што помаже у закључавању влаге и појачава сјај.
   • Ако вам је превише хладно након испирања хладном водом, померите косу у страну или помоћу копче за косу причврстите је на глави. Затим укључите топлу воду да бисте загрејали тело.
6. 6 Користите суви шампон између прања ако вам је коса масна. Иако пречесто прање косе може исушити прамене, можда ћете се плашити прескакања прања ако се коса заиста масти. Срећом, суви шампон је ту да спаси дан. Изаберите формулу која је означена за вашу боју косе. Затим промућкајте бочицу и следите упутства за прскање сувог шампона на косу.
   • Типично ћете прскати суви шампон на масна подручја држећи посуду на око 10 до 15 цм од главе. Пустите да одстоји неколико минута, а затим исчешљајте вишак.
7. 7 Радите дубоко кондиционирање једном недељно како бисте нахранили косу. Дубински кондициони третман може вратити влагу да помогне вашој коси да изгледа најбоље. Можете користити комерцијални или домаћи третман. За једноставнију опцију нанесите дубоки регенератор на косу под тушем и пустите да одстоји 3 до 5 минута. Ако имате времена за дужи третман, нанесите косу на косу, а затим покријте косу капицом за туширање и врућим пешкиром. Оставите да одстоји 20 до 30 минута пре него што га исперите хладном водом.
   • Дубинске третмане за кондиционирање можете пронаћи у пролазу шампона и регенератора или на мрежи.
   • За а можете користити и кокосово уље, уље јојобе или маслиново уљедомаћи третман косе.
   • Ако ваша коса почне да се осећа масном, смањите колико често радите третмане за дубоко кондиционирање. Можете покушати сваке друге недеље уместо недељно.
8. 8 Након туширања истисните воду из косе уместо да је трљате. Можете случајно оштетити косу ако трљате главу након туширања. Уместо тога, лагано притисните пешкир преко косе да упије вишак воде. Полако се пробијајте од крајева до корена.
   • Коса вам је слабија кад је мокра, па пажљиво рукујте њоме.
   Реклама

Метод 2 од 4: Расипавање косе

1. један Нанесите регенератор након туширања за додатну влагу. Производи који се не остављају одлични су из два разлога: они вам рашчлањују косу и помажу вам да добијете глађе, сјајније косе. Изаберите регенератор који се не оставља за ваш тип косе. Затим га нанесите на косу ако је у бочици са распршивачем. У супротном, ставите тачку регенератора на длан, протрљајте руке и утрљајте производ на косу.
   • Сваки производ који се оставља не разликује се, зато проверите упутства на етикети да бисте били сигурни да га правилно примените.
   • Регенератор који се не оставља може вам помоћи у сузбијању коврџа ако имате коврџаву или текстурирану косу због додате влаге.
2. 2 Уложите у висококвалитетне четке са природним чекињама. Врста длачица на четкици може утицати на изглед ваше косе. Добра четка ће дистрибуирати природна уља на вашем скалпу низ длаку и изглађиваће ваше длаке. Изаберите четку која је означена као природна влакна.
   • Ако имате проблема са одабиром четке, затражите помоћ од свог фризера. Они вам могу саветовати која четка је права за вас.
3. 3 Четкајте косу два пута дневно ако је равна. Четкањем косе чувате је и не дистрибуира ваша природна уља. Међутим, пречесто четкање косе може је учинити масном и повећати ризик од пуцања. Створите навику четкања косе након што је оперете и поново ујутро или ноћу.
   • Четкајте косу ујутро ако се туширате ноћу или ноћу ако се туширате ујутро.
4. 4 Користите чешаљ широког зуба на коврџавој или текстурираној коси док је негујете. Вероватно сте приметили да чешљање ваше коврџаве или текстурне косе ствара коврџање. Најбоље време за чешљање је заправо док сте под тушем. Док је уређај још увек на коси, помоћу чешља са широким зубима разрадите све чворове или простирке. Почните од својих крајева и крећите се до корена.
   • Иако је мокра коса деликатнија од суве, уређај чини сигурним да се чешља.
   Реклама

Метод 3 од 4: Уређивање косе

1. један Нанесите хидратантно уље или крему за густу, коврџаву или текстурну косу. Иако људи могу жудјети за вашом густом косом, увојцима или текстурном косом, можда ћете примијетити да су вам длаке обично мало суве. Ова сувоћа може проузроковати нежељено коврџање. Срећом, ово је чест проблем који је лако решити хидратантним уљем. Утрљајте капљицу или 2 уља између дланова, а затим их нанесите на косу од врхова па до тачно испод корена.
   • Испробајте арганово уље, уље јојобе или кокосово уље. Такође можете да користите комерцијално хидратантно уље без остатака, формулисано помоћу мешавине уља.
2. 2 Користите спреј за волумен ако имате танку, фину косу. Фина коса може бити лепа, али можда бисте волели да има више волумена. Срећом, лако је додати мало појачања свом стилу помоћу спреја за волумен. Нанесите производ на своје корење до средине осовине. Затим наставите да обликујете косу по жељи.
   • Сваки спреј за волумен је различит, зато проверите налепницу на производу да бисте се уверили да га правилно користите.
3. 3 Сушите косу на ваздуху што је чешће могуће како бисте спречили оштећење топлоте. Алати за топлотно обликовање помажу вам да постигнете било коју фризуру коју желите, али такође штете вашој коси. Прихватите своју природну текстуру косе и омогућите да се коса суши на ваздуху што је чешће могуће. Уз мање оштећења, коса ће и даље изгледати најбоље.
   • Можете и да испробате косу сушењем ваздуха за 80%, а затим завршну обраду помоћу алата за топли дизајн.
4. 4 Пре употребе алата за обликовање топлоте нанети средство за заштиту од топлоте. Заштита од топлоте смањује ризик од оштећења ваше косе, али је неће у потпуности спречити. Нанесите спреј на косу пре него што осушите мокру косу или пре него што је обликујете. Ако је производ крема, ставите мрљу производа на длан, протрљајте руке, а затим нанесите производ на тресове.
   • Потребно је само једном да нанесете заштиту од топлоте. Ако га нанесете пре сушења влажне косе феном, не морате да је стављате више пре него што употребите равна пегла или увијач.
   • Сваки производ је другачији, па пре употребе прочитајте упутства на вашем заштитном средству за заштиту од топлоте.
   • Можда ћете моћи да заштитите топлоту на мокрој или сувој коси, али проверите свој производ како бисте били сигурни.
5. 5 Сушите косу наопако све док се не осуши 80% ако изводите вентилацију. Коришћење фена помаже вам да брже постигнете жељени стил, али такође штети вашој коси. Да бисте минимализирали штету, преокрените главу наопако и исушите косу до краја. Затим завршите са сушењем са десне стране нагоре.
   • Испод ваше косе је обично мање оштећено јер није изложено елементима колико горњи део ваше косе. Сушење главе наопако помаже вам да примените мање топлоте на горње делове косе.
   • Ова техника такође помаже вашој коси да изгледа обимније када завршите са обликовањем.
   Реклама

Метод 4 од 4: Уношење промена у животни стил за сјајну косу

1. један Држите руке ван косе током целог дана. Када додирнете косу, она преноси уља са ваших руку на косу, што може учинити да ваше сласне праменове изгледају масно. Поред тога, додиривање косе повећава коврџање. Покушајте да током дана уопште не додирујете косу.
   • Ако вам коса није на месту, у реду је да је поправите. Међутим, немојте се стално врпољити са косом.
   • Ако имате проблема са додиривањем косе, можда ћете је неко време покушати ставити у штипаљку за косу или у плетеницу како бисте избегли навику додиривања.
2. 2 Спавајте на свиленој јастучници како бисте управљали коврчањем. Када спавате, трење између косе и јастучнице може оштетити косу и може изгледати коврчаво. Ово бисте могли да спречите преласком на свилену јастучницу, која смањује трење. Испробајте свилену јастучницу да бисте видели да ли побољшава изглед ваше косе.
   • Као другу могућност, покријте главу свиленом фолијом пре него што одете у кревет.
3. 3 Заштитите косу од оштећења од сунца. Вероватно знате да сунчеви зраци могу бити штетни за вашу кожу, али можда не знате да се оштећења од сунца догађају и на вашој коси. Срећом, употреба регенератора након прања косе може вам помоћи да је заштитите. Поред тога, када проводите време на отвореном, покријте косу шеширом или користите средство за заштиту од топлоте које садржи заштитни фактор.
   • На пример, пре спрема на плажу можете попрскати СПФ заштиту од топлоте. За додатну заштиту носите и капу.
4. 4 Једите хранљиву дијету за сјајнију, гушћу косу. Витамини и хранљиве материје у вашој исхрани помажу вам да ојачате косу и могу јој помоћи да расте дуже. Једите пуно поврћа и воћа како бисте задовољили своје нутритивне потребе. Поред тога, једите немасне протеине и здраве масти како бисте били сигурни да се храните да ваше тело треба да буде здраво.
   • Ако желите да промените начин исхране, обратите се лекару да бисте били сигурни да су промене одговарају вама.
   • За добро здравље косе не треба да једете посебну дијету. Само се усредсредите на здрав избор.
5. 5 Узмите витамине за подршку здравој коси ако ваш лекар каже да је то у реду. Ако желите нутриционистички подстицај за здраву косу, додатак би могао бити одлична опција за вас. Потражите додатак који је формулисан за здраву косу. Затим узмите додатак према упутствима на етикети, што ће вероватно бити 1 доза дневно.
   • Додатак за негу косе можете пронаћи у апотеци, продавници здраве хране или на мрежи.
   • Увек се обратите лекару пре узимања суплемената. Иако су углавном на сигурном, можда нису у праву за све.
6. 6 Урежите косу на сваких 6 до 8 недеља како бисте спречили подељено врхове. Без обзира на то колико добро бринете о коси, подељени врхови су природни и догађају се свима. Нажалост, подељени врхови могу учинити да вам коса изгледа коврчаво. Поред тога, подељени врхови могу се раширити по длаци, узрокујући већу штету. Да бисте држали раздвојене крајеве под контролом, посетите свог стилиста да бисте је уредили сваких 6 до 8 недеља.
   • Чак и ако покушавате да израстете косу, и даље је важно да се подрежете. У супротном, коса ће вам се ионако поломити због исечених врхова.
   Реклама

Стручни савети

Да би ваша коса била здрава и јака:

• Оперите косу само свака 2-3 дана.
• Користите регенератор који се не оставља и спрејеве да бисте косу учинили свиленкастом, али истражите производе које користите како бисте били сигурни да вам неће исушити косу.
• Ако користите протеинске третмане, радите то умерено. У супротном, може учинити више штете него користи.
• Шишите се најмање свака 3 месеца да бисте спречили подељене крајеве.

Питања и одговори заједнице

• Питање Како одржавате косу здравом и расте?Лаура Мартин
  Лиценцирани козметолог Лаура Мартин је лиценцирани козметолог у Грузији. Фризерски је стилиста од 2007. године, а наставница козметологије од 2013. године.Лаура МартинОдговор лиценцираног козметолога, свакодневно масирајте кожу главе неколико минута како бисте поспешили раст. Набавите редовне обрезе како би врхови били здрави, тако да коса може остати јака како расте.
• Питање Због чега ваша коса брже расте?Лаура Мартин
  Лиценцирани козметолог Лаура Мартин је лиценцирани козметолог у Грузији. Фризерски је стилиста од 2007. године, а наставница козметологије од 2013. године.Лаура МартинОдговор лиценцираног козметичара Одговор уравнотежена прехрана и пуно воде оптимизује потенцијал раста ваше косе. Коса такође брже расте у летњим месецима.
• Питање Како се добија прелепа коса?Лаура Мартин
  Лиценцирани козметолог Лаура Мартин је лиценцирани козметолог у Грузији. Фризерски је стилиста од 2007. године, а наставница козметологије од 2013. године.Лаура МартинОдговор стручног козметичког козметичара Нека ваша коса изгледа најбоље тако што ћете је лепо третирати. Шампонирајте и држите производе специјално дизајниране за ваш тип косе и избегавајте хемијске третмане и топлотни стил.
• Питање Шта поспешује раст косе?Лаура Мартин
  Лиценцирани козметолог Лаура Мартин је лиценцирани козметолог у Грузији. Фризерски је стилиста од 2007. године, а наставница козметологије од 2013. године.Лаура МартинОдговорни стручњак за козметику са лиценцом Опште здравље има много везе са растом косе. Хранљива исхрана и пијење пуно воде поспешују раст косе. Додаци биотину такође подстичу раст.
• Питање Ако то радим два месеца, на колико центиметара би ми порасла коса? У зависности од начина на који ваша коса шири своја природна уља, за два месеца може порасти 1/2 до 2 инча.
• Питање Како да ми коса изгледа сјајно цео дан? Да би вам коса изгледала сјајно цео дан, користите регенератор који се не оставља, природна уља за косу или једноставно набавите лепу четку која одговара вашем типу косе.
• Питање Осим шишања косе, постоји ли начин да се решите сечених врхова? Не постоји дефинитиван начин да се решите подељених крајева без пресецања, али да бисте помогли подељеним крајевима, на срећу, постоји неколико савета. За останак код куће, припремите своје крајеве дубоким средством за кондиционирање и увијте косу у пунђу цео дан. Исперите ноћу. Користите производе за негу косе посебно створене за помоћ при подели врхова.
• Питање Колико пута недељно треба да се истуширам? Туширајте се свакодневно, али косу треба прати само 2 до 4 пута недељно. Колико често перете косу зависи од врсте косе и колико је коврџава или равна.
• Питање Како зауставити опадање косе? Размислите о терапији протеинима свака три месеца. Такође, престаните да користите топлотни стил и стављате превише хемијских производа у косу. На крају, размислите о једењу више хране богате витамином Е.
• Питање Како да обојим косу соком од лимуна? Једноставно преполовите лимун и исцедите сок на косу. Утрљајте је и изађите на сунце 30 минута до сат времена. Урадите то сваког дана недељу дана и требали бисте видети резултате.