Како направити ремен за руку

Прамен руке имобилише и штити повређену руку. Иако су сломљене руке чест разлог ношења праћке, не морате нужно да је имате сломљена кост да се носи један - контузије, ишчашења и ишчашења такође могу захтевати ремен. Или потенцијално сумња на озбиљну повреду у хитном случају. Без обзира на тачну природу ваше повреде руке, ремен може бити од виталног значаја за ваш процес зарастања, јер осим што подржава руку док зараста, пружа знак другима да нежно поступају с вашом руком. Знати како се прави импровизовани ремен корисна је вештина прве помоћи; жртву може учинити боље заштићеном и удобнијом све док не дође до стручне медицинске помоћи.

Рекет за тенис

Метод један од 3: Коришћење комада тканине као ремен

  1. Слика под насловом Направите ремен за руку 1. корак

    један Пронађите квадрат величине тканине одговарајуће величине. Ова метода користи квадрат тканине за пресликавање функционалности правог праћка. У зависности од ваше висине и величине, тачна величина тканине која вам је потребна може се разликовати. За већину људи квадрат тканине чија је дужина отприлике 1 инч са сваке стране биће добар. У идеалном случају, пожелећете прилично нееластичан комад тканине - растезљива тканина омогућава руци да се савија и креће, што може погоршати вашу повреду.
    • Један једноставан начин да добијете четворни комад тканине од 40 инча (101,6 цм) је да исечете стару јастучницу или прекривач за кревет који вам не смета да уништите по мери оштрим маказама или ножем за тканину. За мало, чак можете голим рукама да поцепате ове ствари на праву величину.
    • Када је реч о вашој тканини за ремен, погрешите када користите квадрат од тканине превелик , радије него премали . Превелики ремен може се затегнути подешавањем чвора иза главе док носите ремен, али не постоји стварни начин да ремен постане лабавији него што дозвољава дужина његове тканине.


  2. Слика под насловом Направите ремен за руку 2. корак

    2 Преклопите крпу на пола дијагонално да бисте направили троугао. Затим ћете тканину тканине дијагонално преклопити преко себе да бисте формирали троугао. Када се носи као ремен, 'масни' средњи део троугла подупираће вашу руку, а танки углови троугла формираће удобан трак око врата.
    • Ако из неког разлога откријете да ремен није удобан док је преклопљен, можете алтернативно да исечете квадрат дијагонално да бисте створили исти облик.
  3. Слика под називом Направите ремен за руку 3

    3 Очистите и обуците све ране пре ношења праћке. Када носите ремен, рука ће вам бити у контакту са крпом која, ако сами правите ремен од кућних материјала, вероватно није дезинфикована. Стога, ако ваша повређена рука има отворене ране, изузетно је важно осигурати да се све ваше ране очисте, осуше и пажљиво завоје пре него што их упознате са материјалом праћке. Испод је оквирни водич за чишћење лакших рана - види Како се бринути за мање огреботине и огреботине за више информација. Ако имате озбиљну повреду или на месту повреде видите кост, не покушавајте да направите праћку - одмах идите у болницу .
    • Прво оперите отворене ране, АЛИ немојте користити изузетно хладну или изузетно врућу воду. И користите воду која споро тече. Није груб. Ако учините било шта од поменутог, не, сигурно ћете још више повредити руку.
    • Уклоните прљавштину или било који други отпад из ране чистом пинцетом ако је вода не испире.
    • Преко ране нанети завој. Користите завој који потпуно покрива рану, а да лепљиви део не додирује саму рану. Ако је потребно, можда ћете желети да поставите чисту газу између материјала завоја и ране.
    • Можда ће вам требати и удлага, у том случају је прво треба применити пре праћке.
    • Не додирујте директно рану ако немате медицинско искуство.
  4. Слика под називом Направите ремен за руку 4. корак

    4 Уклоните сав накит са повређене руке. Затим ћете желети да скинете све прстење, наруквице и / или наруквице које носите на повређеној руци. Ако повређена рука током зарастања набрекне, накит (нарочито чврсто прилегајући комади) може ограничити проток крви у руку, узрокујући бол и иритацију, па чак и запети.
  5. Слика под насловом Направите ремен за руку 5.

    5 Један крај тканине навуците испод руке, а други преко рамена. Поставите повређену руку под углом од 90 степени преко груди (водоравно на под). Другом руком превуците пресавијени, троугласти комад тканине преко рамена неповређене руке. Нека остатак тканине виси тако да лежи иза повређене руке, а „врх“ кишобрана окренут приближно према куку који је на истој страни тела као и повређена рука.
  6. Слика под називом Маке а Слинг фор Иоур Арм Степ 6

    6 Пренесите други крај праћке преко другог рамена. Неповређеном руком ухватите угао троугла који показује према поду и подигните га преко тела, преко супротног рамена као другог краја тканине, и иза врата. Урадите то нежно, јер тканина сада треба да додирује повређену руку и ако се грубо повуче, може се трзати по руци. Дужина материјала за ремен треба да буде таква да повређена рука може удобно да виси под углом од око 90 степени.
    • Прсти треба да се испруже само довољно далеко од „манжетне“ ремења да их је могуће користити за једноставне задатке попут писања док ремен још увек подржава руку. Ако то није случај, прилагодите постављање праћке по потреби.
  7. Слика под насловом Направите ремен за руку 7

    7 Крајеве праћке завежите иза врата. Када нађете удобну дужину за свој ремен, завежите једноставан чвор на два краја материјала за ремен да бисте учврстили ремен иза врата. Ако треба да подесите висину на којој виси ваш ремен, отпустите овај чвор и завежите нови или даље „горе“ или „доле“ дужине тканине. Честитам! Ваш нови ремен је спреман за ношење.
    • Ако вам се овај чвор нелагодно укопа у врат, ставите испод њега мали јастучић или пешкир.
    • Обавезно избегавајте длаке на затиљку приликом везивања чвора. Ако случајно завежете део косе у чвор, може се болно трзати када померите руку или ходате.
  8. Слика под насловом Направите ремен за руку корак 8

    8 Ако желите, затворите ивицу прага сигурносном иглом. Ако вам је при руци сигурносна игла, закачите две ивице материјала за ремен у близини лакта. Ово ствара „заустављање“ за одмарање вашег лакта. Без ове заштите за заустављање, могуће је да вам рука измакне задњи део ремења док се крећете или да се материјал за ремен скупи близу вашег зглоба.
  9. Слика под насловом Направите ремен за руку 1. корак

    9 Одржавајте добро држање тела док носите праћку. Слинг преноси тежину ваше повређене руке на горњи део леђа и врат. Ово додатно оптерећење може проузроковати напрезање леђа и врата - чак и ако се не осетите озбиљно, временом ћете вероватно приметити да ваш ремен узрокује замор на подручју између лопатица. Умањите овај ефекат одржавањем правилног, усправног држања тела. У наставку погледајте кратка упутства за држање тела:
    • Када стојите док носите ремен, држите леђа усправна, а рамена у повученом, али опуштеном положају. Држите подигнуту браду и избегавајте грчење.
    • Када седите док носите ремен, држите се наслоном наслона столице, ако га има. Држите леђа усправно и усправно. Главу и браду подигните тако да вам врат остане усправан. Држите ноге усадјене на земљи. Не тонете у пад или пад. Ако можете удобно да ослоните руку на наслон за руку столице, можете то учинити.
    • Ако у било ком тренутку док носите ремен имате јаке болове у леђима или врату, обратите се лекару. Избегавајте да носите ремен ако имате познату болест врата или леђа.
    Реклама

Метод 2 од 3: Импровизација праћке од одеће

  1. Слика под називом Направите ремен за руку 10. корак

    један Импровизовани слингови нису толико добри као професионално дизајнирани слингови. Модерне праћке су много удобније, ергономскије и заштитније од онога што већина појединаца може да направи. Међутим, могу се догодити повреде руке и можда ћете морати импровизовати. Ако сте повређени у дивљини док сте на камповању, можда је немогуће набавити тканину за израду прага изнад. Сигурно је бољи од никаквог праћке.
  2. Слика под насловом Направите ремен за руку 11

    2 Као ремен користите одећу са дугим рукавима. Користите џемпер, дукс, кошуљу на копчање или другу одећу са дугим рукавима. Вежите рукаве одеће иза главе и пажљиво убаците повређену руку кроз формирану петљу. Омогућите одевном материјалу да подржи тежину ваше руке негде дуж подлактице или зглоба - где год вам је удобно.
    • Покушајте да прилагодите дужину рукава одеће на коју ваш чвор дозвољава да виси тако да вам рука може висити под углом од приближно 90 степени (водоравно на земљу).
    • Ако су вам при руци сигурносне прибадаче, можда ћете желети да покушате да „затворите“ тканину одеће са дугим рукавима око лакта као импровизовано заустављање за ваш ремен како је описано у горњој методи.
  3. Слика под називом Направите ремен за руку 12

    3 Користите каиш као ремен. Један комад одеће који је наизглед прилагођен импровизованим праћкама је каиш, јер има уграђену способност формирања петље подесиве величине. Причврстите копчу појаса иза врата и провуците руку кроз петљу коју је формирао остатак појаса. Дозволите да тежину ваше руке подупире каиш уз подлактицу или зглоб. Завежите или причврстите појас иза врата тако да вам рука буде подупрта под углом од 90 степени.
    • Копча појаса може бити непријатна уз задњи део врата, па ћете можда желети да померите каиш тако да копча буде у дужини појаса који се протеже између ваше руке и врата. Такође можете ставити подставку између појаса и врата за већу удобност.
  4. Слика под називом Направите ремен за руку корак 13

    4 Користите кравату као ремен. Ако сте повређени у канцеларији или док носите свечану одећу, кравата може бити довољна као импровизовани ремен док не буде доступан прави. Као и код горе наведених метода, кравату једноставно завежите једноставним чвором око врата и прођите руком кроз формирану петљу. Подесите положај и дужину импровизоване ременице тако да вам рука виси под углом од 90 степени.
  5. Слика под насловом Направите ремен за руку 14. корак

    5 Лепљива трака. Лепљива трака се може врло ефикасно користити за имобилизацију руке. Има снагу, флексибилност и квалитет попут тканине који се прилично добро прилагођава овој ситуацији.
    • Петља селотејпа може заменити каиш или кравату, подржавајући зглоб, руку и лакат.
    • Канали који лепе повређену руку за труп могу вам помоћи да смањите кретање.
    • Обавезно избегавајте да трагови лепљиве траке нађу на кожи. Лепљива трака треба да буде окренута тако да се не лепи за кожу.
  6. Слика под називом Маке а Слинг фор Иоур Арм Степ 15

    6 Одмах потражите медицинску помоћ (и / или прави ремен). Врсте ситуација у којима ћете морати да направите ремен од одеће су обично ситуације у којима је стварна медицинска нега из неког разлога недостижна. Ако је ваша повреда озбиљна или упорна, потражите помоћ и савет обученог медицинског радника што је пре могуће. Импровизовани праћци су обично бољи од никаквог праћка, али нису замена за прави ремен (да не кажем други третмани за повређену руку које болница може да пружи). Боље је бити сигуран, него жалити - не ризикујте да погоршате повреду руке тако што ћете је занемарити и показати лекару. Реклама

Метод 3 од 3: Решавање тешког случаја

  1. Слика под називом Маке а Слинг фор Иоур Арм Степ 16

    један Потражите медицинску помоћ због сломљених костију или ишчашења. Домаћи ремен може бити добар избор за лакше повреде руке, али није довољан да обезбеди правилно зарастање у случају озбиљних прелома или ишчашења. Дозволите лекару да прегледа повреду, направи рендген и са вама разговара о плану лечења. Коначни план лечења лекара може укључују употребу праћке - али за вашу повреду може бити потребан и гипс или операција. Ако помоћу домаће ременице поставите сломљену кост или ишчашени уд, рука може лоше зарасти. Можда ћете доживети трајну нелагодност и можда ће вам требати даља медицинска помоћ.
    • Уобичајени симптоми сломљених руку укључују:
      • Интензиван бол
      • Нежност
      • Оток
      • Губитак покрета или смањени осећај
      • Могућа отворена рана са избоченом костију
      • Разлика у изгледу у односу на неповређену руку
    • Уобичајени симптоми ишчашених руку (најчешће у облику ишчашеног рамена) укључују:
      • Бол у руци, рамену и / или кључној кости
      • Деформација (кврга на рамену или близу њега)
      • Оток
      • Модрице
  2. Слика названа 843627 17

    2 Крените право у хитну помоћ ако видите кост у рани. Када се сломљена кост залепи кроз кожу - или се формира рана у којој је кост видљива након прелома - то се назива „отворен прелом“ или „сложени прелом“. Ови преломи су изузетно болни, опасни и тешко се лече. Имајте на уму да врсте повреда које узрокују сложене преломе могу такође да изазову друге озбиљне трауме. Неопходно је да себи пружите брз, ефикасан медицински третман.
    • Не покушавајте да поравнате сложене преломе без помоћи квалификованог медицинског стручњака. Једини изузеци од овог правила су ретки, посебни случајеви: када нећете бити у могућности да обезбедите хитно медицинско лечење, а ручно постављање слома слога је боље од алтернативе да се уопште ништа не ради.
  3. Слика под називом Маке а Слинг фор Иоур Арм Степ 18

    3 Покушајте ресетовати кост само ако ризикујете да изгубите уд. Покушајте да поравнате сломљене кости само када се појаве знаци слабе циркулације. Опет: ако је могуће, сачекајте да вам лекар ресетује сломљене кости. Изузетак је случај када се чини да прелом спречава циркулацију крви кроз удове. Ваш уд можда неће примати крв ако подручје екстремитета након прелома изгледа бледо или плаво, нема пулс, изгуби осећај или се охлади. У тим случајевима потенцијални губитак удова надмашује опасност ако аматер поново постави кост - или ако посао обавите сами.Реклама

Питања и одговори заједнице

Претрага Додајте ново питање
  • Питање Треба ми овај ремен да покрије целу руку, јер ће рука бити оперисана. Сваки савет? Можете завити руку, али не можете привезати само руку, зато направите ремен са већим комадом материјала који ће ићи даље уз вашу руку.
  • Питање Да ли могу нешто да користим за надлактицу / раме? Нормални ремен ради добро. Обавезно носите и нараменице.
  • Питање Могу ли користити скакач за ремен? Да, ако омотате руке скакача око врата.
  • Питање Могу ли да направим ремен за прст? Не, прст се обично залепи за други прст („трака за пријатељство“). Ако је то ваш палац, направили бисте удлагу са нечим стабилним: дрветом, пластиком, металом итд.
  • Питање Могу ли користити јастучницу за израду праћке? Ако исечете јастучницу (тамо где је глава / рука), можда ћете моћи да направите ремен од ње. Ако не знате како да га исечете, следите горенаведене кораке.
Питања без одговора
  • Како да направим ремен реалистичног изгледа?
  • Могу ли направити шал или хаљину у праћку?
Поставите питање Преостало 200 знакова Укључите своју адресу е-поште да бисте добили поруку када одговорите на ово питање. прихвати
Реклама

Видео . Коришћењем ове услуге неке информације се могу делити са ИоуТубе-ом.

Савети

  • Да би ремен остао на месту, дугачка трака завоја може се везати око праћке, око повређене руке, али испод оне која није повређена, и повезати сигурносном иглом. Ово ће помоћи у спречавању било каквог покрета рукама док особа хода или се креће.
  • Када није могуће или је упутно направити ремен у пуној величини, направите ремен за огрлицу и манжетну.
  • Друга идеја: Замотајте траку тканине, чаршафа, панталона, најлонки (шта год имате) и умотајте је испод зглоба и око врата на сличан начин као ремен пуне величине.
  • Ако вам се рука или раме не побољшају иако то фаворизујете (користећи ремен), обавезно посетите свог лекара.
  • Потрудите се да смањите оток стављањем леда или вреће смрзнутог грашка на повреду пре него што постане превише лоша. Не стављајте га директно на повреду јер може проузроковати додатну штету. Уместо тога ставите папирнати убрус између њих.
  • Капуљача се може користити као опција са дугим рукавима. Привежите крај без капуљаче, причврстите крајеве и засукајте капуљачу за јастук за руке!

Реклама

Упозорења

  • Ако заиста мислите да су вам рука, зглоб или лакат сломљени, посетите доктора.
  • Неки проблеми с раменима (на пример) „смрзнуто раме“ погоршаће се употребом ремена. Посетите доктора што је пре могуће због болова који не нестану за један дан или тако некако.
  • Слинг може погоршати проблеме са вратом код осетљивих људи и неких старијих особа.
Реклама

Ствари које ће вам требати

  • Квадрат од 40 инча (3,3 фт) одговарајућег ременског материјала или чаршафа / јастучнице
  • Зихернадла
  • Мекане подлоге (опционо)

Популарне Питања

За оне који не знају, ЕСПИ је кратица за изврсност у годишњим наградама за спортске перформансе које додјељује америчка кабловска мрежа ЕСПН у.

Погледајте како гледати 8. епизоду 16. сезоне „Кеепинг Уп Витх тхе Кардасхианс“, заједно са другим епизодама КУВТК, доступним путем ових преноса уживо без каблова.

Једноставно један од најзабавнијих турнира на Тоур -у, 2021 Васте Манагемент Опен Опен одржава се ове недеље. Ево како да гледате пренос уживо на мрежи.

Лука Дончић и Словенија играју у групној утакмици са олимпијским домаћином Јапаном. Игра се не приказује на ТВ -у у САД -у, али ево како можете гледати пренос уживо.

Како добро изгледати на концерту. Концерти су одличан начин да са пријатељима уживате у живој музици омиљених извођача. Много времена се може потрошити на припрему за концерт, а многи људи желе добро изгледати на концерту од почетка до ...