Како измерити величину грудњака

Веровали или не, најмање 80% жена носи грудњак неправилне величине! Већина људи носи грудњак превелик позади, а премали у шољама. Иако се величина може мало разликовати од марке до марке, сви се придржавају основног мерног система помоћу којег мерите величину грудњака у удобности свог дома.



оцена весла за стони тенис

Метод један од 4: Основе величине

  1. један Знајте да величина шоље није апсолутна. Ово је највећи мит о величинама грудњака: да Д шоља изгледа исто на свакој величини траке или да ако имате мале груди аутоматски значи да сте А шоља. Заправо, величина шоље је пропорционално до величине опсега - што значи да зависи од вашег мерења опсега. На пример, 32 Д ће испунити мање запремине од 36 Д, али обе су Д шоље. Величина шоље (слово) одређује се разликом између ваших мера испод и попрсја. 32Д би значио да имате 32-инчни доњи део и попрсје од 36 инча, док 32А значи да имате 32-инчни доњи део и попрсје од 33 инча.
  2. 2 Схватите како правилно постављен грудњак треба да изгледа и осећа се. Постоји неколико знакова који показују да ли вам грудњак одговара. Ево на шта треба пазити док се мерите и искушавате на различитим величинама:
    • Чврста трака: Трака је оно што треба да обави већину посла подржавајући ваше груди, а не каишеве. Могли бисте да ставите један или два прста испод траке, али не више. Каишеви који вам падају с рамена или појаса зајахавају знак су да вам треба мања трака; каишеви који вам се укопавају у рамена могу бити знак да је премала.
    • Довољно бочно покривање: Не би требало да вам излази марамица са бокова чаша, испод пазуха. На грудњаку испод доњег дела кости можете процијенити бочно покривање доњег дијела: ако је његов крај усмјерен према средини вашег пазуха, спремни сте за то.
    • Равна крвавост: Крвавица (део траке за грудњак који се налази између шоља) треба да седи равно уз ваше груди, без да вам нелагодно урања у кожу. Ако не, носите погрешан грудњак.
    • Глатка кривина: Избегавајте страшну „четвероструку сису“ која настаје на врху премалене чашице која се усече у ткиво дојке изнад грудњака. Уместо тога, потражите фит који резултира чистом силуетом без залуталог ткива.
  3. 3 Будите свесни различитих облика дојки. Па шта се дешава ако нађете грудњак у вашој величини, али и даље погрешно стоји? Вероватно нисте одабрали одговарајући крој грудњака за облик дојке. Испробајте ова решења за уобичајене проблеме са обликом:
    • Плитке дојке: Ако је ткиво дојке равномерно распоређено на ширем подручју, са мање избочина, вероватно имате плитки облик. (Још један сигнални знак: да имате ткиво дојке у близини кључне кости, упркос томе што су релативно малених груди.) Плитке дојке најбоље се уклапају у грудњаке са балконетима или полу-шољама, са шољом која је отворена на врху и пресечена водоравно. Избегавајте стилове урањања.
    • Висеће или гомољасте дојке: Ако је основа ваше дојке релативно уска, али стварно ткиво прилично виси, не очајавајте! Уместо тога, потражите грудњаке који имају доњи део, добро одвојене шоље и пуније покривање дојки. Избегавајте деми шоље и грудњаке.
  4. 4 Знајте о величинама сестара. Ако нађете грудњак који се савршено уклапа, али не баш тамо, испробајте сестринску величину. Може пружити таман довољно варијација да исправи мале разлике између произвођача.
    • Смањите величину сестре: Смањите величину бенда за два, али повећајте величину шоље за један интервал. На пример, можда пређете са 36 Ц на 34 Д.
    • Повећајте величину сестре: Повећајте величину бенда за две, али спустите се за једну величину шоље. На пример, могли бисте да пређете са 36 Ц на 38 Б.
    • Једном када пронађете праву величину грудњака, неке жене могу и даље одабрати величину сестре у одређеним сценаријима, на пример код величине грудњака коју је тешко пронаћи. Ако сте се одлучили за ово, знајте да повећање или смањење за више од једне величине обично резултира опсегом који је превелик или премали.
  5. 5 Крећите се кроз различите стилове уградње. Тренутно постоје два различита стила уградње грудњака (наведени у наставку). Савремена мерења прихвата више произвођача, мада неки и даље користе традиционални стил. Нажалост, тешко је знати који систем користе поједини дизајнери и етикете. Ево како да заштитите своје опкладе:
    • Ако у продавници испробавате грудњаке, било би добро знати која је ваша величина за оба стила.
    • Ако наручујете путем интернета, покушајте да пронађете веб локацију која има флексибилну политику поврата.
  6. 6 Будите опрезни према професионалној опреми. Тражење сезонског стручњака да вас измери је одлична идеја ако кренете од квадрата - она ​​ће вероватно моћи да предложи кројеве и стилове који би могли да вам помогну. Међутим, опремање долази са неколико упозорења:
    • Избегавајте продавнице које имају ограничен асортиман. Монтер у једној од ових радњи може покушати да вам погрешно прода величину коју имају при руци, уместо ваше стварне величине. Пре него што се посветите фитингу, уверите се да продавница носи мање траке (попут 28 и 30) и веће шоље (ДДД и више). Добар избор у САД-у укључују робне куће попут Нордстрома и Дилларда.
    • Затражите да буде опремљен са оба мерна система. На тај начин имате идеју коју величину испробати ако један стил потпуно погрешно пристаје.
    • Не остављајте тренутни грудњак на себи. Ако вас монтер покуша да измери са још увек укљученим грудњаком, то вероватно неће бити правилно мерење. Ако сте забринути због скромности, носите танку, али добро прилегајућу мајицу на панталоне и једноставно уклоните грудњак испод.

Метод 2 од 4: Модерн Сизинг

  1. један Измерите величину опсега. Ово је најлакши део процеса - величина вашег опсега треба да буде прилично стабилна и јасна.
    • Покрени а кројачки сантиметар скроз око тела тик испод дојки и измерите мере у инчима. Уверите се да је мера траке водоравна и прилично уска. Руке би вам требале бити спуштене. Запишите овај број.
    • Ако је ово мерење непаран број, требало би да испробате грудњаке и у величини испод мере и у горњој величини. На пример, ако сте мерили 31 инч (78,7 цм), величина вашег опсега могла би бити 30 или 32.
    • Ако је ваше мерење већ паран број, ово је готово увек ваша величина опсега, али можда ће вам требати мања или већа величина, у зависности од вашег тела. На пример, ако је величина опсега мања од 28, можда ћете желети да повећате величину опсега јер ове величине раде прилично тесно. Ако то учините, требало би да смањите величину шоље како би ваше шоље имале исту запремину (познату као „сестринска величина“). Дакле, ако имате 26Ц, можда ћете сматрати да је 28Б удобнији.
  2. 2 Одредите величину шоље. Запамтите, величина шоље није апсолутно мерило - пропорционална је величини вашег појаса.
    • Сагните се тако да вам прса буду паралелна са тлом. Ово је тако да ћете мерити све ткива дојке - не само оно што стрши напоље када стојите.
    • Измерите око трупа, тако да трака буде преко целог дела ваших дојки. Не вуците врпцу пречврсто - требало би да буде довољно чврста да се не помера равномерно, али не толико чврсто да притиска ваше ткиво дојке. Запиши број.
    • Уверите се да је ваша мера траке равна према земљи. Не би требало да буде неколико центиметара низ леђа, или ћете на крају имати неравномерно мерење. Да бисте се борили против овога, покушајте да се измерите испред огледала или замолите свог партнера или блиског пријатеља да вам помогне.
    • Израчунајте величину шоље. Да бисте то урадили, одузећете мерење опсега од мере чаше коју сте управо узели. Разлика између два броја одређује величину шоље:
      • Мање од 1 инча (2,5 цм) = АА
      • 2,5 цм = А
      • 2 цм (5 цм) = Б.
      • 3 инча (7,5 цм) = Ц.
      • 10 цм = Д.
      • 12,5 цм (5 инча) = ДД
      • 15 цм (6 инча) = ДДД (Е у Великој Британији)
      • 7 инча (18 цм) = ДДДД / Ф (Ф у Великој Британији)
      • 20,5 цм (8 инча) = Г / Х (ФФ у Великој Британији)
      • 9 цм (23 цм) = И / Ј (Г у величини у Великој Британији)
      • 10,5 инча (25,5 цм) = Ј (ГГ у Великој Британији)
      • Већина водећих брендова користи УК величину чаша: АА, А, Б, Ц, Д, ДД, Е, Ф, ФФ, Г, ГГ, Х, ХХ, Ј, ЈЈ, К, КК, Л, ЛЛ. Ако купујете у САД-у, можда ћете видети величине шоља као што су ДДД или ДДДД. Они су еквивалентни Е и Ф. Ако сумњате, нарочито код већих величина шоља, можете се позвати на међународну табелу за одређивање величине грудњака.

Метод 3 од 4: Провера за фит

  1. један Испробајте грудњак са величином траке и шоље до које сте дошли у овим корацима. Не бисте ово требали сматрати својом коначном величином док не испробате неколико грудњака, па чак и тада ћете често наћи да вам треба другачија величина различитих марки или стилова грудњака.
  2. 2 Правилно обуци грудњак. Познат као „завлачење и мазање“, ово је тачнији начин да се уверите да је све ваше ткиво дојке у грудњаку:
    • Након скидања грудњака са вешалице нараменице ће се морати продужити. Провуците руке кроз њих и нагните се мало напред, тако да вам попрсје падне у шоље.
    • Причврстите грудњак на највећи сет кукица и очију. Не брините ако је незгодно причврстити, ако покушавате да имате мању величину леђа, приметићете да је требате развући око себе како би се удице и очи спојили.
    • И даље се нагињући напред, ухватите се за доњи део и дајте им померање с једне на другу страну како бисте били сигурни да сте се удобно сместили у шоље.
    • За сваку страну заузврат, увуците руку у бок чаше и подигните сваку дојку према центру.
    • Вероватно ћете морати да прилагодите дужину нараменица. Склизните их с рамена и подесите клизаче тако да каишеви буду довољно кратки да остану на месту, али их не засеците.
  3. 3 Проверите величину опсега. Тачна величина траке је најмања коју можете удобно носити. (Ово би могло бити мање него што су ваше траке за мерење испод груди прилично растезљиве, посебно код старије од 42 године.) Треба да буде довољно чврсто да грудњак и даље пружа потпору без тешког оптерећења нараменица.
    • Требали бисте бити у могућности да прстима прелазите по унутрашњости траке, али не много више. Добро правило је да на задњем делу грудњака на месту на којој је кичма не смете стати више од песнице.
    • Требало би да стане на највеће подешавање, али ће вероватно бити преуско ако покушате да га причврстите на најмању величину. Оружје су дизајнирани да се овако уклапају, тако да можете затегнути траку како се еластичност почиње трошити.
    • Ако је трака довољно пространа да бисте је могли удобно причврстити на најјаче подешавање, покушајте са мањом траком, на пример ако је 32Д превише лабав, покушајте са 30ДД. Имајте на уму да се величина чаше мора променити када пређете на другу величину траке - за сваки опсег који се спушта морате да се повећате за једну величину шоље како би чаше остале истог капацитета и обрнуто.
    • Ако сматрате да је трака болно затегнута, покушајте да повећате величину шоље, јер премале шоље могу учинити да превелика трака или праве величине изгледа неприкладно. Ако повећање величине, можда чак и неколико не функционише, покушајте да повежете траку горе, а шољу доле, нпр. 28Г до 30ФФ. Међутим, испробајте прву методу пре друге.
  4. 4 Проверите величину шоље. Тачне величине чаше треба у потпуности попунити без набора на тканини или месту у шољама, али свако просипање или „двострука сиса“ значи да је величина шоље премала, чак и у грудњацима са ниским резањем или навлакама.
    • Проверите да ли око чаша има испупчења, не само на предњој, већ и на бочним странама испод руку.
    • Уверите се да вам доњи део затвара целу дојку и да лежи равно уз вас грудни кош .
    • Проверите бокове испод руку како бисте били сигурни да доњи део седи на вашим ребрима, а не на меком ткиву дојке. Ако вам се секу на боковима дојки, онда вам треба већа величина шоље. Такође имајте на уму да ако сте носили грудњак са превеликим траком и премалим шољицама, можда сте завршили са мигрираним ткивом, које ће изгледати као ролне испод пазуха или натраг. Ово се може поправити након што се набави добро прилегајући грудњак.
    • Ако доњи део жица болно притиска прсни кош на средишњем предњем делу, можда ће вам требати мања величина шоље или можете испробати понирање са доњим средишњим предњим делом (ово је вероватније проблем са шољама него са траком.) Или можда сте само људи, а то је обликовање вашег ребра. У том случају, сачекајте да грудњак „провали“ и видите како онда одговара, или идите доњим средишњим предњим делом.
    • Ако мислите да су шоље можда премале, али нисте сигурни, покушајте и са већом величином шоље да бисте је поново проверили. Обично ће бити очигледно ако мања величина боље одговара.
  5. 5 Погледајте како изгледа са горњим делом. Пронашли сте нови грудњак који добро стоји, можда у величини или стилу који се разликује од оних на које сте навикли. Сада је време да видите шта то чини за вашу фигуру! Ако покушавате грудњак са мајицом, такође је важно да вам обезбеди глатку линију испод одеће.
    • Ако погледате страну на огледало , требали бисте да видите да вам је попрсје приближно на пола пута између лакта и рамена.
    • У добро уклопљеном грудњаку, ваш прслук ће бити подржан на правом нивоу. Многи људи схватају да им одећа пуно боље пристаје и откривају струк који никада раније није могао да се види! Ако је ваша линија попрсја раније била прилично ниска због лоше подржавајућег грудњака, можда ћете чак открити да морате да носите мању величину хаљине.
    • На опремљеној мајици видеће се испупчења премалих шоља, а исто тако и на обликованом грудњаку који није попуњен видеће се линије на попрсју где се виде ивице шоља. Такође је корисно осигурати да се боја вашег грудњака не види кроз танки или светло обојени горњи део - ако грудњак требате учинити невидљивим, одаберите бешавне шољице које одговарају вашој боји коже, а не боји горњег дела.
    • Уобичајена је брига да ће ношење мање траке направити велике избочине на леђима. Међутим, ове избочине заправо настају због задњег дела грудњака који је подигнут када је превелик. Требало би да откријете да када трака седи позади, чврсто се уклапа и остаје водоравна, уместо да гура према горе стварајући избочину.

Метод 4 од 4: Традиционална величина

  1. један Измерите величину опсега. Омотајте траку око ребра, тик испод места на којем се завршава ткиво дојке. Онда:
    • Ако је мерење изједначено: додајте 10 центиметара.
    • Ако је мерење чудно: додајте 12,5 центиметара.
    • Имајте на уму да већина брендова више не користи овај систем мерења опсега. Методу „додај четири“ Варнерс су популаризирали 1930-их када је дизајн грудњака био у повојима и једноставно не функционише са модерним грудњацима. Ипак, добро је бити свестан да је то тамо негде.
  2. 2 Измерите величину шоље. Останите усправљени и омотајте траку око пуног дела дојки. (Траку држите што је могуће водоравније - уверите се да вам се не лебди око леђа.) Од овог новог броја одузмите величину траке да бисте израчунали величину шоље:
    • Мање од 1 инча = АА
    • 2,5 цм = А
    • 2 цм (5 цм) = Б.
    • 3 инча (7,5 цм) = Ц.
    • 10 цм = Д.
    • 12,5 цм (5 инча) = ДД
    • 15 цм (6 инча) = ДДД (Е у Великој Британији)
    • 7 инча (18 цм) = ДДДД / Ф (Ф у Великој Британији)
    • 20 инча (20,5) = Г / Х (ФФ у Великој Британији)
    • 9 цм (23 цм) = И / Ј (Г у величини у Великој Британији)
    • 10,5 инча (25,5 цм) = Ј (ГГ у Великој Британији)

Питања и одговори заједнице

Претрага Додајте ново питање
  • Питање Ако је величина грудњака мог детета 25Б, да ли би требало да носи грудњак уместо грудњака за обуку? Највероватније да, али то је заиста ствар личних преференција према њој.
  • Питање имам 12 година и морам сам да схватим целу ову ствар са уклапањем грудњака. Да ли је нормално бити Б шоља у мојим годинама? Да, то је сигурно могуће.
  • Питање Како да измерим величину грудњака без флексибилне мерне траке? Узмите траку и означите своја мерења, а затим можете измерити врпцу мерицом или челичном траком.
  • Питање: Имам веома дугачак труп (висок сам). Како да одредим величину за ово? Дужина трупа не би требала бити важна јер ћете око себе мерити водоравно.
  • Питање Шта ако сам већи око леђа него што сам у величини шоље? Можете дизајнирати прилагођене грудњаке на мрежи према вашој величини и висини. Гоогле „прилагођени грудњаци“.
  • Питање: Никада пре нисам купио грудњак шта да радим? Идите у продавницу која је специјализована за доње рубље. Тада можете да затражите помоћ од помоћника, а да вам не буде неугодно јер они сваког дана одређују величине људи.
  • Питање Како могу да сазнам да ли ми треба подстављени грудњак или не? То је заиста лична жеља - да ли волите изглед груди у неподстављеном грудњаку или бисте више волели да изгледају пуније? Наравно, увек можете питати неке девојке за мишљење, али на крају је одлучност на вама.
  • Питање Моје мере испод грудњака су 30, а преко грудњака 32. Која величина грудњака ми треба? Кверти98 Можете пробати 30Б или 32А. Испробајте обе и узмите ону која вам је најудобнија.
  • Питање: Никада раније нисам донео грудњак и немам меру траке. Ако постоји други начин мерења? Требало би само уложити у траку. У међувремену можете отићи у продавницу која продаје грудњаке и добити професионално мерење.
  • Питање Како да знам да ли ми је спортски грудњак премален? Ако вас боли или оставља црвене трагове на кожи, премала је.
Прикажи још одговора Поставите питање Преостало 200 знакова Укључите своју адресу е-поште да бисте добили поруку када одговорите на ово питање. прихвати

Видео . Коришћењем ове услуге неке информације се могу делити са ИоуТубе-ом.

Савети

  • Немојте доћи у искушење да купите погрешну величину или грудњак лошијег квалитета јер је јефтинији. Са грудњацима углавном добијате оно што плаћате. Боље је имати један грудњак који заиста добро стоји, него три који су неудобни!
  • Ако желите да вам грудњаци трају и одржавају фит, никада не носите исти грудњак два дана заредом, чак и ако је опран. Требали бисте имати најмање три грудњака која можете да перете и носите у ротацији, омогућавајући еластици да се потпуно опорави пре него што је поново под стресом.
  • Добро уклопљени грудњак треба да пружи 90 одсто подршке од бенда, а нараменице преосталих 10 процената.
  • Не очекујте да ће вам требати иста величина у сваком стилу грудњака или да ћете моћи да купите било који грудњак у вашој „правој величини“, а да га не морате испробати. Различити стилови ће одговарати различитим облицима дојки, па би двема женама које носе једнаке величине у једном грудњаку могле бити потребне различите величине у другом грудњаку.
  • Ако имате неуједначене величине чаша, идите на већу страну. Можете подржати мању дојку тако што ћете нараменицу учинити нешто краћом. Ако имате значајну разлику у величини, увек постоји могућност ношења силиконског уметка за грудњак или уклоњивог облога на мањој страни.
  • Занемарите било кога ко покушава да на основу ваших мерења утврди вашу коначну величину - посебно ако вам кажу да додате неколико инча на своје мерење испод нивоа. Баш као и величине хаљина, величина грудњака се током година мењала, а стара метода не функционише за модерне грудњаке.
  • Ово вам даје само оквирну идеју о томе коју величину прво испробати - пристајање је важније од броја на мерној траци. Будући да су жене различитог облика, двема женама са истим мерама често ће бити потребна врло различита величина грудњака.
  • Д + шоље ће имати користи од грудњака са шавовима. Ојачане бочне странице ће пружити ужи изглед, чиме ће смањити ваш труп.
  • Многе компаније за грудњаке воле да се претварају да величине испод 28 не постоје. Међутим, многе жене заиста носе траке за грудњаке величине 20, 22, 24 и 26. Неке чак и мање. Имајте на уму да ће се материјал истезати. На несрећу, јер се компаније за грудњаке воле претварати да мањи бендови не постоје, јер им је то исплативије, готово је немогуће пронаћи те величине. Рикие копча може деловати да затегне траку. Најбоље је да измените грудњак, који можда неће функционисати због жица и начина на који ће се онда укопати у ваше тело. Ако имате грудњак по мери, набавите грудњак величине једне траке, а до две величине шоље. Како су трака и чаше пропорционалне једна другој, чаша на већој траци имаће веће жице. Због тога ћете желети мање чаше, за мање жице. * Величине шоља изнад Д имају тенденцију да се значајно разликују међу произвођачима, зато проверите код продавца или потражите прегледе купаца пре куповине на мрежи.
  • Нордстром, Заппос и Амазон су добри ако желите да вратите грудњак.
  • Ако је величина вашег опсега мања од 28, испробајте Цомеким, ТОМгирлАппарел или Босом Галоре. Ева Мицхалак више не носи 24 и 26 трака, али можда ћете моћи да набавите половни грудњак који су произвели они.

Ствари које ће вам требати

  • Мека трака
  • Грудњаци за испробавање

Популарне Питања

Како лечити тендонитис квадрицепса. Тетива квадрицепса се обавија око капице и повезује мишиће квадрицепса на предњем делу бутине са костију потколенице. Ова тетива може да се упали, обично као резултат прекомерне употребе ...



Како путовати између терминала Хеатхров. Ако сте на међународном аеродрому Хеатхров, вероватно сте заиста узбуђени што путујете! Међутим, важно је знати како се кретати кроз 5 терминала како би ваша путовања могла несметано да теку ....



Државни ривали Кансас и Кансас Стате састају се у суботу на решетки. Ево како уживо гледати утакмицу без кабла.

Ванс ципеле нису толико јефтине, па не желите да бацате новац ни на шта мање од правог чланка. Требали бисте пажљиво прегледати све, од паковања, логотипа до дизајна ципела. Ако је могуће, упоредите ципеле са паром ...



Загрејани ривали САД и Мексико састају се у петак увече на пријатељској утакмици у Нев Јерсеију. Ево како да гледате игру на мрежи без кабла.



Роберто Баутиста Агут недавно је изнео своја размишљања о повратку Рогера Федерера на турнеју након једногодишњег отпуштања. Свет бр.