Како играти бокс

Бокс је игра између два играча који ударају лопту напред-назад између одвојених, али суседних поља. Циљ ове игре је спречити да се лопта два пута одбије на вашем квадрату пре него што је пошаље натраг противнику. Бокс се може играти изван или у теретани. Да бисте учествовали у боксерској лопти, мораћете да припремите терен, играте утакмицу са противником и редовно вежбате ради побољшања.



Део један од 3: Припрема за игру

  1. Слика под насловом Плаи Бокбалл Степ 1

    један Изаберите локацију. Ова игра се може играти споља или изнутра. Ако се играте напољу, мораћете да пронађете локацију са асфалтом или бетоном. Бокс се обично игра на тротоару, али у реду је играти на асфалтном терену све док има довољно места. Ако се игра унутра, играјте само у одређеном простору у гимназији.
    • Не играјте бокс у свом дому или на било којој локацији која није намењена спорту. Играње изнутра може довести до лома или оштећења предмета одскочном куглом.
    • Не играјте се на трави. Лопта се неће добро одбити.
  2. Слика под насловом Плаи Бокбалл Степ 2

    2 Нађите противника. Срећом, не морате да пронађете противника који је већ вешт у игри. Бокс је прилично лака игра за учење. Можете се играти са пријатељем, чланом породице или школским колегом. Само се побрините да је друга особа вољна да се игра.
    • Можда желите да одаберете противника на основу нивоа вашег искуства. Можете да играте са другим почетником ако такође покушавате да учите или можете да играте са напреднијим играчем да бисте побољшали своју игру.
  3. Слика под насловом Плаи Бокбалл Степ 3

    3 Носите спортску одећу. Можете да носите било коју врсту удобне одеће за игру. Идеална је растезљива одећа створена за вежбање. Носите атлетске ципеле са потплатима, посебно ако играте на затвореном терену.
    • За додатну заштиту можете да носите и јастучиће за колено, лактове, штитнике за кукове и зглобове.
  4. Слика под насловом Плаи Бокбалл Степ 4

    4 Узми лопту. Најидеалнија лопта за ову игру је гумена куглица на надувавање од 8,5 инча. Ове лопте су типичне у школским двориштима и обично се називају „лопте за ударац”. Ако немате ову врсту лопте, можете играти са било којом врстом лопте која се одбија. Међутим, преферира се већа лопта.
    • Лопта спалдина првобитно је коришћена у игри. То је глатка, ружичаста, гумена лопта која је слична лопти за ударац.
    • Кошарка може бити добра алтернатива, али побрините се да није претешка. Може да повреди руку приликом бацања напред-назад.
    • Такође можете играти са лоптом за тенис или пинг понг, али мала величина може отежати играње.
  5. Слика под називом Плаи Бокбалл Степ 5

    5 Направите суд. Ако играте напољу, постоји могућност да не морате сами да направите терен. Бокс се првобитно играо на два тротоара. Само ћете морати пронаћи два пространа и суседна квадрата тротоара. Ако нисте у пределу са плочницима са плочницима, можете сами да направите терен. Да бисте направили терен, мораћете да користите траку за прављење квадрата. Нека квадрати буду широки 8 стопа, али можда ћете их желети смањити ако сте почетник.
    • Користите самолепљиву траку од једног инча.
    • Креда се такође може користити за цртање квадрата.
    Реклама

Део 2 од 3: Играње бокса

  1. Слика под називом Плаи Бокбалл Степ 6

    један Изаберите квадрат. За почетак ће сваки играч морати да изабере квадрат. Најбоље је започети стајање насред трга. Једном када се нађете на једном од два поља, станите лицем према противнику. Линија између два квадрата је граница. Не прелазите ову границу ни у једном тренутку игре.
    • Не излази из било које линије вашег квадрата ни у једном тренутку игре.
  2. Слика под називом Плаи Бокбалл Степ 7

    2 Договорите се око правила. Бокс се може играти помоћу једне или обе руке за ударање лопте. Било који избор је у реду, али одлуку морате донети са противником. Можда ћете желети да започнете игру са обе руке ако сте нови играч.
    • Дозвољено је да користите ударац уназад ако играте само једном руком. Повратни ударац је када можете да користите полеђину руке да бисте узвратили лопту.
  3. Слика под насловом Плаи Бокбалл Степ 8

    3 Одбојка да изабере ко први сервира. Да би волео, један играч удара лопту у квадрат играча два. Играч два погађа напред и назад све док једна особа не успе да врати лопту или закорачи ван свог терена. Победник волеја добија да сервира лопту.
    • Сервис може одржавати победник волеја или се може ротирати на сваких пет поена.
    • Сервис се даје сваки пут када је промашен погодак или када играч изађе ван оквира.
  4. Слика под насловом Плаи Бокбалл Степ 9

    4 Браните свој квадрат. Ударајте лопту отвореним дланом напред-назад према противнику. Вратите лопту пре него што падне о тло или када се одбије само једном. Поен се добија када противник промаши шут или волеј, изађе ван оквира или погоди лопту ван противничког квадрата.
    • Такође сте изгубили волеј ако покушате да вратите лопту након што је два пута одскочила.
  5. Слика под насловом Плаи Бокбалл Степ 10

    5 Играјте док неко не достигне двадесет један поен. Наставите да ударате лопту напред-назад са противником док неко не достигне двадесет један поен. Добијате један поен када ваш противник изгуби волеј. Морате победити противника за два поена да бисте победили.
    • Резултат би могао да пређе двадесет један да би неко победио са два или више поена.
    Реклама

Део 3 од 3: Побољшање ваше игре

  1. Слика под називом Плаи Бокбалл Степ 11

    један Тренирајте редовно. Главни начин да се побољшате у боксачком спорту је редовна игра. Покушајте да играте неколико пута недељно. Ако не можете да нађете никога са ким бисте се играли, можете вежбати ударање лопте напред-назад бацајући лопту уза зид.
    • Не бацајте лопту на било који зид без дозволе. Зид мора бити чврст, попут опеке, на спољној страни зграде.
  2. Слика под насловом Плаи Бокбалл Степ 12

    2 Играјте са разним противницима. Играјте са што више људи, тако да стичете искуство са разним противницима. За побољшање, можда ћете желети да се играте са неким ко је мало напреднији у игри од вас. Играње са неким ко је много више или мање напредан може довести до фрустрације уместо до свесног побољшања.
    • Повремено се може подићи самопоуздање ако се играте с неким ко је нови у игри. Играње са почетником показаће вам докле сте стигли и помагаћете некоме да побољша његову игру.
  3. Слика под називом Плаи Бокбалл Степ 13

    3 Формирајте тим. Можете да се договорите са једном особом да редовно вежбате. Пронађите више људи са којима ћете се играти за више изазова и разноликости. Бокс се игра само са две особе, али истовремено можете имати неколико утакмица. Пребаците противнике након сваке игре како бисте играли више игара са неколико противника у току тренинга.
    • Треба вам паран број људи ако желите да истовремено играте више игара. То ће свакој особи дати партнера током сваке игре.
  4. Слика под насловом Плаи Бокбалл Степ 14

    4 Играјте сличне игре. Бокс је назван пинг понг играма на отвореном и врло мала верзија тениса. Бокс је такође упоредив са четири квадрата. Четири квадрата је слична игра, али игра се са четири особе. Правила и материјали нису исти у овим играма, али играње ових игара ће вам помоћи да развијете вештине потребне за истицање бокса.
    • За тенис су потребни рекети. За пинг понг су потребна весла. Четири квадрата игра се истом лоптом као и бокс, а ви користите само руке.
    Реклама

Питања и одговори заједнице

Претрага Додајте ново питање Поставите питање Преостало 200 знакова Укључите своју адресу е-поште да бисте добили поруку када одговорите на ово питање. прихвати
Реклама

Савети

  • Бокс је брза игра. Обавезно одржавајте концентрацију током игре.
  • Када победите, сада сте Ас. Сервирате на почетку следеће игре.

Оглас Пошаљите савет Сви поднесци савета пажљиво се прегледају пре објављивања. Хвала што сте послали савет на преглед!

Упозорења

  • Не бацајте лопту противнику у лице.
  • Водите рачуна о својој околини ако се играте напољу. Не приближавајте се превише улици.
Реклама

Ствари које ће вам требати

  • Лопта
  • Трака (за суд)
  • Противник

Подржите викиХов образовну мисију

Сваког дана на викиХов напорно радимо како бисмо вам пружили приступ упутствима и информацијама које ће вам помоћи да живите бољи живот, било да вас то одржава сигурнијим, здравијим или побољшава ваше благостање. Усред тренутне кризе јавног здравства и економских криза, када се свет драматично мења, а ми сви учимо и прилагођавамо се променама у свакодневном животу, људима је потребна викиХов више него икад. Ваша подршка помаже викиХов да креира детаљније илустроване чланке и видео записе и дели наш поуздани бренд наставног садржаја са милионима људи широм света. Молимо вас да размислите о томе да дате свој допринос викиХов данас.



Популарне Питања

Како лечити карпални тунел без операције. Синдром карпалног тунела је стање које погађа руке и руке. Обично је узрокован стиснутим нервом смештеним у зглобу. Одређени фактори могу допринети синдрому карпалног канала, ...

Текас Тецх се први пут појављује на Финал Фоур -у када у суботу увече игра против државе Мицхиган Стате. Ево како да гледате пренос игре уживо на мрежи.



25 Боисе Стате у суботу ступа у ваздушне снаге. Ево како да гледате бесплатан пренос игре уживо ако немате кабловску телевизију.



Кратак преглед и распоред мечева за 5. дан са првог гренд слема у години у Мелбурну! .