Како се припремити за давање крви

Стручњаци се слажу да је давање крви сигурно и једноставно. Већина људи који имају више од шеснаест година, преко 110 килограма и углавном су здрави могу донирати без већих проблема. Најчешћи ризици су мање реакције попут вртоглавице, несвестице или модрица, али те могућности можете умањити правилном припремом. Организације попут Црвеног крста, на пример, препоручују јести здрав оброк и пити пуно воде пре донације. Ако следите неколико једноставних корака, бићете што спремнији за давање крви.

Кораци

Део један од 2: Припрема за донирање

1. један Утврдите да ли испуњавате услове. Крвна служба сваке земље има различите захтеве да би могла давати крв. Они могу да се крећу од забринутости за болести крви, преко локација за путовања у прошлости, до старости и тежине. Генерално, моћи ћете да дате крв ако испуњавате одређене критеријуме.
   • Погледајте свеобухватни водич за давање крви на клиници Маио
   • Морате бити здрави, у форми и не патити од тренутне болести. Избегавајте давање крви ако имате прехладу, прехладу, кашаљ, вирус или узнемирени стомак. Одређени прописани лекови, попут антибиотика, могу учинити да не испуњавате услове за давање крви.
   • Морате тежити најмање 110 килограма или 50 кг.
   • Морате бити довољно стари. У многим јурисдикцијама за узимање крви потребна је дозвола родитеља за узраст од 16 до 17 година. Проверите крвну организацију у свом подручју ако сте негде у овом добу.
   • Сваких 56 дана можете даровати крв ако сте мушко, а 84 женско (да бисте били сигурни да су нивои гвожђа довољно високи након менструалних циклуса). Ако сте крв дали недавно, тада више не испуњавате услове док се тај период не заврши.
   • Не дајте крв ако сте у протеклих месец дана обављали једноставне стоматолошке послове у року од 24 сата или веће стоматолошке послове. Стоматолошки рад уопште може ризиковати одбацивање бактерија. Ова бактерија може доћи у крвоток и изазвати системску инфекцију.
   • Сачекајте 6-12 месеци да дате крв након било каквих нових пирсинга или тетоважа.
2. 2 Заказати састанак. Постоје многи центри за давање крви у многим земљама. Пошто је тим центрима потребно време да се припреме за давање крви, требало би да уговорите састанак. Ово вам такође даје време да осигурате да су испуњени сви услови за испуњавање услова за тај одређени датум.
   • Такође можете потражити крвни нагон ако не желите да закажете састанак. Проверите локалне огласе за крвопролиће у вашем подручју.
3. 3 Једите храну богату гвожђем. Пошто је за производњу крви потребно гвожђе, требало би да једете храну богату гвожђем две недеље пре заказаног састанка. Ово ће вам помоћи да добијете јаку крв за давање и помоћи вам да се боље опоравите након ваше донације. Храна богата гвожђем укључује спанаћ, интегралне житарице, рибу, живину, пасуљ, месо органа, јаја и говедину.
   • Добар ниво витамина Ц такође ће помоћи повећању апсорпције гвожђа. Покушајте да једете лимунско воће, сокове или додатке витамина Ц.
4. 4 Хидрирај се. Да бисте тело припремили за губитак крви, ноћ и јутро морате да пијете пуно воде или воћног сока пре него што донирате. Главни узрок несвестице и вртоглавице када дајете крв је пад крвног притиска или шећера у крви. Ризик од овога се у великој мери смањује ако сте добро хидрирани када посетите донаторски центар.
   • Препоручује се да пијете пуно током 24 сата која прелазе на време донације, посебно када је топло. То укључује пијење четири чаше воде или сока добре величине током три сата пре ваше донације.
   • Ако донирате плазму или тромбоците, попијте четири до шест чаша течности од 8 унци два до три сата пре заказаног састанка.
5. 5 Добро се одморите. Пре него што дате крв, требало би да се правилно наспавате. Ово ће вам помоћи да се осећате боље и будније када дајете крв, што ће смањити ризик од било каквих нежељених реакција на процес.
   • То значи да бисте требали да одспавате целу ноћ (7-9 сати за одрасле) пре него што дате крв.
6. 6 Једите 1-3 сата пре донације. Никада не дајте крв ако нисте јели тог дана. Ако једете, ниво шећера у крви ће бити стабилан, што ће вам помоћи да се осећате боље након што дате крв. Имати храну у свом систему помаже у спречавању вртоглавице и несвестице. Требали бисте јести нешто здраво што вас испуњава, али не ствара осећај пуњености.
   • Ако донирате рано, поједите нешто попут јаја и тоста или нешто друго да бисте повећали ниво гвожђа, ниво соли и ниво воде. Ако дајете крв негде средином дана, ручајте, попут сендвича и парче воћа. Не будите превише сити, али побрините се да једете довољно да би вам крвни притисак био довољно висок за донирање.
   • Немојте јести непосредно пре заказаног састанка да бисте смањили ризик од мучнине током ваше донације.
   • Избегавајте масну храну 24 сата пре него што донирате. Повећана масноћа у крвотоку може онемогућити тачно очитавање обавезних скрининг тестова који се спроводе у крви након донирања. Ако центар не може да изврши све тестове, можда ће морати да одбаци вашу донацију.
7. 7 Прикупите одговарајуће личне карте. Захтеви за сваки центар за давање крви могу се разликовати, али увек ће вам требати најмање један облик личне карте за посету. То обично укључује вашу возачку дозволу, вашу картицу даваоца крви или два алтернативна облика личне карте, попут пасоша и картице социјалног осигурања. Обавезно их узмите на дан заказаног састанка.
   • Картица даваоца крви је картица коју добијате од центра за давање крви која вас региструје у њиховом систему. Можете наручити један од ових путем Интернета, отићи у центар да бисте га наручили или питати о њима када донирате први пут, тако да имате један за наредне посете донацијама.
8. 8 Избегавајте одређене активности. У сатима који претходе заказаном састанку, морате избегавати одређене активности које могу штетити вашој шанси за давање или контаминацију крви. Не бисте смели пушити у року од сат времена пре заказаног састанка. Такође треба да избегавате алкохолна пића током 24 сата пре донирања.
   • Жвакаћа гума или слаткиши повећавају температуру у устима, што може учинити да имате температуру и онемогућити вам давање крви. Међутим, ови ефекти се троше за 5 минута.
   • Ако дајете тромбоците, треба да избегавате узимање аспирина, ибупрофена или других НСАИД два дана пре него што донирате.
   Реклама

Део 2 од 2: Давање крви

1. један Попуните обрасце. Када стигнете на састанак, прво ћете морати да одговорите на многа питања о свом општем здравственом стању и вероватно попуните поверљиви образац историје болести. Врсте питања која ће вам се постављати разликују се у зависности од ваше одређене локације, али требали бисте бити спремни да именујете барем све лекове које тренутно узимате и све локације на којима сте путовали у последње 3 године.
   • Уједињене службе за крв регулише америчка администрација за храну и лекове. Морају се придржавати прописа прописаних од стране ФДА. Смернице ФДА имају на уму безбедност јавности и ако се неко понашање, болест или лек сматра ризичним за потенцијалну контаминацију или пренос болести, тражи се да не донирате. Није намијењено дискриминацији.
   • Као такве, одређене активности повећавају шансе за болести које се преносе крвљу и о којима ће се распитивати. То укључује интравенску употребу дрога, одређене сексуалне активности, узимање одређених лекова и живот у одређеним земљама. Ако одговорите са да на било које од ових питања, можда нећете моћи да дате крв.
   • Постоје и одређене болести, попут хепатитиса, ХИВ-а, АИДС-а и Цхагас-ове болести, које ће вам онемогућити да икада донирате крв.
   • Искрено одговорите на сва питања из интервјуа. Можда се упуштају у осетљиве теме, али требали бисте бити искрени па ће центар имати идеју да ли може да користи вашу крв.
2. 2 Узми физичко. Једном када прођете све делове упитника, добићете малу физичку. То обично укључује медицинску сестру која вам мери крвни притисак, проверава пулс и мери телесну температуру. Затим ће вам медицинска сестра дати мали убод по прсту како бисте проверили ниво хемоглобина и гвожђа.
   • Ваш крвни притисак, пулс, температура, ниво хемоглобина и ниво гвожђа морају бити у границама здравог нивоа пре него што дате крв. Ово осигурава здравље ваше крви и да након давања не постанете анемични.
3. 3 Припремите се ментално. Многи људи који дају крв јесуплаши се игалаили не воле да се заглаве са једним. Можете одвратити пажњу или се припремити пре него што се то догоди како би вам било лакше. Склоните поглед са игле и дубоко удахните пре него што игла уђе. Такође се можете уштипнути руком која не даје крв да бисте створили дистракцију.
   • Не задржавај дах. Ако то учините, можда ћете се онесвестити.
   • Будите уверени да већина људи пријављује мало или нимало болова, углавном само осећајући штипање. Право питање је нелагодност, па што се мање напињете, то боље.
4. 4 Узми крв. Када завршите физички, медицинска сестра ће вас замолити да легнете у наслоњачку столицу или да легнете до краја. Манжетна ће вам бити постављена око руке како би вам олакшале видљивост вена и брже пумпање крви. Медицинска сестра ће вам очистити унутрашњост лакта, где ће бити постављена игла. Затим ће медицинска сестра ставити иглу у вашу руку која је причвршћена за дугачку цев. Сестра ће вас неколико пута замолити да напумпате руку и крв ће почети да излази.
   • Медицинска сестра ће прво узети неколико бочица крви за тестирање, а затим ће ваша крв напунити врећу. Обично дајете по пола литре крви.
   • Овај поступак обично траје између 10-15 минута.
5. 5 Опусти се. Нервоза такође може довести до пада крвног притиска и може довести до вртоглавице. Разговарајте са особом која вам узима крв ако вам то помаже да се осећате боље. Замолите их да објасне све што се ради.
   • Пронађите начине да себи одвратите пажњу, на пример певање песме, рецитовање нечега, размишљање о исходу књиге коју читате или ТВ серије коју пратите, слушање електронског уређаја или размишљање о достојном крајњем резултату ваше донације.
6. 6 Одморите се и напуните. Кад завршите с давањем крви и када вам медицинска сестра завије руку, од вас ће се тражити да седнете и сачекате око 15 минута како бисте се уверили у несвест или вртоглавицу. Такође ћете добити међуоброк и сок који ће вам помоћи да напуните течност и повећате шећер у крви. Медицинска сестра ће вам такође предложити да избегавате одређене ствари остатак дана и допуњавате течност током следећих 48 сати.
   • Не бисте смели да се бавите тешким дизањем или напорним активностима тако интензивно вежбање током остатка дана.
   • Ако се касније током дана осећате вртоглаво, лезите уздигнутих стопала.
   • Оставите завој четири до пет сати након ваше донације. Ако има јаке модрице, ставите хладни облог. Ако вас боли, узмите лек без болова да бисте га ублажили.
   • Ако се дуго осећате лоше после посете, назовите свог лекара да бисте били сигурни да је све у реду.
   Реклама

Питања и одговори стручњака

• Питање Да ли вам лисица чврсто стоји око руке током читавог поступка?Схари Ресеарцх, НП, МА
  Магистрирала је, Нега, Универзитет Северне Дакоте, Схари Форсцхен је регистрована медицинска сестра у Санфорд Хеалтх у Северној Дакоти. Магистрирала је из праксе породичне медицинске сестре на Универзитету Северне Дакоте и медицинска је сестра од 2003. године.Схари Ресеарцх, НП, МАМастер, нега, Универзитет Северне Дакоте Стручни одговор Не, не остаје чврст током читавог поступка, само на почетку да би се добио интравенски приступ.
• Питање Да ли је погрешно водити секс пре давања крви?Схари Ресеарцх, НП, МА
  Магистрирала је, Нега, Универзитет Северне Дакоте, Схари Форсцхен је регистрована медицинска сестра у Санфорд Хеалтх у Северној Дакоти. Магистрирала је из праксе породичне медицинске сестре на Универзитету Северне Дакоте и медицинска је сестра од 2003. године.Схари Ресеарцх, НП, МАМастер студије, нега, Универзитет Северне Дакоте Стручњак Одговор Да, ако је реч о незаштићеном сексу са неким у ризичној групи, као што је сексуални радник, анални секс итд.