Како зауставити мозак запс

„Испад мозга“ понекад се описује као удар струје, бљескове беле светлости или пуцкетање у глави. Како год их описали, запс мозга је врло стваран симптом повлачења када напуштате или прескачете дозе одређених лекова, укључујући антидепресиви као Цимбалта , Еффекор , Золофт , Целека и Прозац (ретко). Запс мозга ће углавном нестати у року од 1 месеца или највише 3 месеца. Да бисте управљали или чак елиминисали пад мозга, ваша најбоља опција је сужавање лекова врло споро под водством лекара. Такође можете покушати да направите једноставне промене у начину живота и узимате недоказане (али обично нешкодљиве) суплементе.



Метод 1 од 3: Полако се сужавају

  1. Слика под називом Стоп Браин Запс Степ 1

    1 Не идите „хладна ћуретина“ да напусти лекове. Упркос несигурности око узрока запаљења мозга, добро је прихваћено да је нагло напуштање одређених лекова уобичајени покретач. ССРИ и ССНРИ антидепресиви су најчешће повезани са запсом мозга, па је важно да не напустите антидепресив одједном.
    • Престанак употребе антидепресива „хладна ћуретина“ такође може довести до других озбиљних симптома физичког и емоционалног повлачења. Не напуштајте антидепресив без упутства лекара.
    • Процес напуштања других лекова такође је понекад повезан са запсом мозга, укључујући бензодиазепине (за анксиозност или опуштање мишића) и АДХД лекове Аддералл . Престанак употребе недозвољеног лека МДМА (екстази) такође може покренути пад мозга. Као и код антидепресива, престаните давати под надзором лекара.
    • Посебно је важно радити са својим лекаром и сужавати бензодиазепине. Нагло заустављање ових лекова може бити опасно, па чак и изазвати нападе ако сте их узимали свакодневно.
  2. Слика под називом Стоп Браин Запс Степ 2

    два Пратите доктора сужавајући упутства пажљиво. Уместо да нагло напустите лек, требали бисте полако смањивати дозу током периода од неколико недеља до неколико месеци. Што спорије идете, мања је вероватноћа да ћете искусити испадање мозга, иако их неки људи добијају без обзира на то колико се споро сужавају.
    • На пример, можете смањити дневну дозу Прозаца у корацима од 1-3 недеље према следећем распореду: 60 мг; 40 мг; 30 мг; 20 мг; 10 мг (заправо 20 мг сваки други дан).
    • Неки лекари чак препоручују оно што је познато као титрирање антидепресива, што укључује отварање сваке капсуле и уклањање све веће количине „перли“ из ње. Не покушавајте то без упутства лекара.
  3. Слика под називом Стоп Браин Запс Степ 3

    3 Обавезно пропустите дозе током сужавања (или било када). Неки људи доживљавају попуштање мозга готово као „будилицу“ која их упозорава на пропуштену дозу лекова. Да бисте то избегли, поставите мање непријатне подсетнике да узимате лекове по доследном распореду.
    • Поставите подсетник на телефон, на пример, тако да свакодневно узимате лекове у исто време.
    • Док се сужава, обично ћете само смањити дозу таблете коју узимате, а не променити време или учесталост узимања.
    • Разјасните са својим лекаром шта треба да радите ако пропустите дозу. Не покушавајте да надокнадите или удвостручите дозу, осим ако вам то није лепо рекао лекар.
  4. Слика под називом Стоп Браин Запс Степ 4

    4 Прелазак на други „мостни“ лек ако вам је потребна помоћ за сужавање првог. Могуће је да ће временски период када антидепресив остане активан у вашем телу (понекад се назива и „полуживот“) утицати на ваше симптоме одвикавања, укључујући запирање мозга. Привремени прелазак на „мост“ лекове са дужим „полуживотом“, као што је Прозац, може вам помоћи да смањите или елиминишете упад мозга.
    • На пример, ако сужавате Цимбалту, лекар вам може прописати све веће дозе Прозаца док смањујете дозе Цимбалте. Затим, када се склоните са Цимбалте, сузит ћете Прозац.
    • Не покушавајте ово без упутства лекара.
  5. Слика под називом Стоп Браин Запс Степ 5

    5 Вратите се лековима само ако је ваше повлачење исцрпљујуће. Са стрпљењем, истрајношћу и подршком, већина људи то може провући поред пропадања мозга и других симптома устезања. Ако су ваши симптоми неподношљиви, можда ће вам бити једина могућност да се привремено вратите на лек и покушате поново да се смањите у неко друго време.
    • Разговарајте са својим лекаром о предностима и недостацима поновног узимања лекова од којих покушавате да се смањите.
    • Не постоји утврђени временски оквир колико дуго треба да сачекате између покушаја сужавања лека. Сарадите са својим лекаром како бисте утврдили најбоље време за вас.
    • Можда нећете нужно искусити потпуно исте симптоме одвикавања следећи пут. Симптоми повлачења могу се променити услед непознатих фактора или зато што се сужавате на другачији начин (као што је спорији сужавање).
    Реклама

Метод два од 3: Извођење прилагођавања понашања

  1. Слика под називом Стоп Браин Запс Степ 6

    1 Користите смирујуће активности да бисте смањили ниво стреса. Скидање са антидепресива је стресно, а бављење мозговним запсом само га погоршава. Неки људи пријављују да им је испад мозга чешћи и / или озбиљнији када им је ниво стреса повишен, па покушајте да примените различите активности умирења ублажите стрес.
    • Активности као што су јога, дубоко дисање, медитација, топло купање или слушање умирујуће музике могу вам помоћи.
    • Лагана вежба (попут ходања или лаког бициклизма) можда вас смирује, али у неким случајевима може донети и пад мозга.
    • Неки обољели од мозга верују да су умирујући ефекти ароматерапије посебно корисни. На пример, стављање капи лаванде, бергамота или руже у дифузор може се показати корисним.
  2. Слика под називом Стоп Браин Запс Степ 7

    два Избегавајте бочне покрете ока или сличне окидаче. Брзо померање очију у страну је уобичајени покретач мозга. Неки људи извештавају да померање целе главе боком у страну или горе-доле има исти ефекат. Ако идентификујете сличан покретач у вашем случају, радите на томе да избегнете ту активност.
    • На пример, ако вам је бочни покрет очију окидач, не покушавајте да пратите лопту док ваши пријатељи играју стони тенис.
  3. Слика под називом Стоп Браин Запс Степ 8

    3 Подсетите се да запс нису штетни и да ће на крају престати. Мозак је стварно, фрустрира, дезоријентише и понекад је чак и болан. Међутим, нема доказа да узрокују било коју врсту краткотрајне или дугорочне штете. Такође, иако могу потрајати недеље, месеци или ретко чак и године, они готово увек престану.
    • Стално говорите себи да то можете да превазиђете и ослањајте се на своју мрежу подршке - пријатеље, породицу и медицински тим.
    • Једна од теорија за запс мозга је да су повезани са падом „смирујуће хемикалије“ у мозгу познате као ГАБА. Престанак употребе антидепресива или неких других лекова (као што су бензодиазепини и Аддералл) може проузроковати привремени пад нивоа ГАБА. Током периода од недеља до месеци, нивои ГАБА би требало да се нормализују.
    Реклама

Метод 3 од 3: Покушај недоказаних лекова

  1. Слика под називом Стоп Браин Запс Степ 9

    1 Повећајте количину воде коју пијеш . Ако су, како неки стручњаци верују, запс мозга повезани са падом ГАБА-а у мозгу „смирујуће хемикалије“, пијење више воде не би требало директно да помогне. Међутим, као и неколико других недоказаних лекова, неки оболели од мозга се заклињу у његове благотворне ефекте.
    • Срећом, пијење више воде добро је за практично све и изузетно је тешко пити толико воде да постане штетно.
    • Ако останете на адекватној хидратацији, можете да се осећате боље физички и емоционално, што може учинити да упад мозга буде мање приметан.
  2. Слика под називом Стоп Браин Запс Степ 10

    два Јести дијета са хранљивим састојцима . Као и код пијаће воде, не постоје директни научни докази који повезују вашу исхрану са запсом мозга. Међутим, здрава исхрана пуна хранљивих састојака сигурно је добра за ваше целокупно физичко и ментално благостање.
    • Једите свакодневно разно воће и поврће да бисте добили широк спектар хранљивих састојака. Допуните ово интегралним житарицама, немасним протеинима и здравим мастима.
    • Смањите храну сиромашну храњивим састојцима, као што су слатка пића и упаковане грицкалице.
  3. Слика под називом Стоп Браин Запс Степ 11

    3 Разговарајте са својим лекаром о узимању Бенадрила како бисте смањили пад мозга. Бенадрил је најчешће име антихистаминика дифенхидрамин, а неки оболели од мозга тврде да пружа олакшање. Није јасно зашто би Бенадрил помогао, али можда би било вредно размотрити опцију са својим лекаром.
    • Бенадрил и други облици дифенхидрамина могу се купити без рецепта, али пре него што покушате, ипак треба разговарати са својим лекаром. Бенадрил може у интеракцији са другим лековима изазвати значајне нежељене ефекте у неким случајевима.
  4. Слика под називом Стоп Браин Запс Степ 12

    4 Покушајте са разним додацима ако се ваш лекар слаже. Нема доказа да ће било који одређени додатак понудити олакшање за упад мозга. Ваша најбоља опција може бити да покушате са једним кандидатом неколико дана до недеље, а затим пређите на другог ако се симптоми запаљења мозга не побољшају.
    • Неки од најчешће спомињаних додатака за запс мозга укључују омега-3, Б12, спирулину и хуперзин.
    • Разговарајте са својим лекаром пре него што испробате било који додатак, због ризика од интеракција лекова или нежељених ефеката.
    Реклама

Питања и одговори заједнице

Претрага Додајте ново питање
  • Питање Да ли је запс мозга опасан? викиХов Уредник особља
    Одговор особља Овај одговор је написао један од нашег обученог тима истраживача који га је потврдио због тачности и свеобухватности. викиХов Одговор уредника особља Особље Нема доказа да испадање мозга може нанети озбиљну штету вашем мозгу или телу, али може бити веома узнемирујуће, па чак и ослабити ако се често догађа. Ако имате посла са запсом мозга и они узрокују пуно стреса или анксиозности за вас, разговарајте са својим лекаром.
  • Питање Да ли икада нестане запирања мозга? викиХов Уредник особља
    Одговор особља Овај одговор је написао један од нашег обученог тима истраживача који га је потврдио због тачности и свеобухватности. викиХов Одговор уредника особља Особље Одговор Већини људи попуштање мозга и сродни симптоми нестају у року од отприлике 3 недеље од престанка узимања лека. Међутим, у ретким случајевима могу се наставити месецима или чак годинама.
  • Питање Може ли испадање мозга бити знак напада? викиХов Уредник особља
    Одговор особља Овај одговор је написао један од нашег обученог тима истраживача који га је потврдио због тачности и свеобухватности. викиХов Одговор уредника особља Одговор особља Особни мозак је слабо разумљив феномен. Неки научници претпостављају да би то могли бити врло мали, локализовани напади, али још увек нема чврстих доказа који подржавају ову идеју.
Поставите питање Преостало 200 знакова Укључите своју адресу е-поште да бисте добили поруку када одговорите на ово питање. прихвати
Реклама

Популарне Питања

Ево како да уживо гледате нову документарну серију ЕПИКС-а 'Слов Бурн' на мрежи без кабла.



Како се играти са вашом Бетта рибом. Бетта, или сијамске борбене рибе, изузетно су лепе, радознале и друштвене рибе пореклом из ЈИ Азије. Јер Бетта може да живи у изузетно малим просторима, живећи у пиринчаним пољима и дренажи ...



Софиа Кенин и Ига Свиатек састају се у суботу у женском финалу Отвореног првенства Француске 2020. Ово ће бити први сусрет између Кенина и Свиатека на ВТА турнеји, али Свиатек је победио Кенина у јуниорима.

Може ли Роџер Федерер пркосити свим квотама и освојити своју девету титулу на Вимблдону или ће се Новак Ђоковић данас насмејати последњи пут? .



Како се користи Схиатсу за менструалне грчеве. Схиатсу је врста јапанске акупресурне масаже која се заснива на древној кинеској медицини. Користи притисак прстима за приступ тачкама притиска у целом телу, што може ублажити бол, стрес, ...



Ево како да стримујете „Таскмастер“ на мрежи без кабла ако сте у Сједињеним Државама.