Како разговарати са типом који те више не воли

Нажалост, понекад се човекова осећања према вама могу променити на горе. Да би ствар била још непријатнија, можда ћете ипак морати да разговарате с њим после. Не постоји прави начин да ово учините забавним, али постоје смернице које можете пратити како би се тај разговор осећао мање непријатно. Провевши неко време да бисте схватили зашто је престао да вам се свиђа, такође можете да добијете више перспективе како бисте могли боље да се носите са будућим разговорима, као и са будућим везама. Можда је најважније, помирити се са ситуацијом и наставити даље, тако да разговор с њим неће бити толико чудан.

Кораци

Метод један од 3: Кретање кроз разговоре

1. један Запитајте се да ли је то заиста потребно. Ако му се више не свиђате, прихватите чињеницу да вероватно не жели да пуше на поветарац. Спасите се било каквог бола или непријатности. Вратите се корак уназад и размислите о чему год желите да разговарате с њим.
   • Ако је нешто о чему заиста треба да разговарате, само напријед. Али ако само користите овај изговор за још један разговор с њим, угризите се за језик и пустите га.
2. 2 Буди љубазан. Без обзира о чему требате разговарати, побрините се да ваш разговор буде продуктиван понашајући се љубазно. Задржите миран, неутралан тон. Обратите му се на исти начин на који бисте, рецимо, затражили помоћ од продавца у продавници, попут:
   • „Хеј, имаш ли секунду? Само те морам нешто брзо питати. “
   • 'Здраво. Да ли вам смета ако вас нешто питам ако нисте заузети? “
   • „Извините што вас прекидам, али бих ли вас могао украсти на неколико секунди?“
3. 3 Пређите директно на ствар. Предвиђајте вероватноћу да вероватно не жели да се умеша у вијугав разговор. Не ударајте се око грмља покушавајући да дођете до било чега о чему треба да разговарате. Прво то изнесите на ствар како не би имао осећај да му губите време или се понашате неприкладно. На пример, само реците:
   • „Управо сам се сетио да сам џемпер оставио код тебе. Да ли би вам сметало да га сутра унесете? “
   • „Даг ме назвао синоћ да каже да ће бити у граду следеће недеље и жели да те види. Само да знаш.'
   • „Само сам желео да вратим ту књигу коју сте ми позајмили. Изволи.'
4. 4 Избегавајте дугачке говоре о тешким темама. Ако је оно о чему треба да разговарате много озбиљније од изгубљеног џемпера, немојте то наставити и даље. Реците свој комад што је могуће јасније и једноставније и оставите га тако. Избегавајте да се понављате или парафразирате како не бисте изгубили његову пажњу или га натерали да се осећа одбрамбено, јер ће то само деловати мање одзивно.
   • На пример, ако требате да откријете зашто је изненада престао да разговара са вама, обратите се питању кратко и директно, на пример: „Само сам збуњен зашто сте престали да разговарате са мном. Нисам сигуран да ли је то зато што је то нешто што сам рекао или урадио. Волео бих да знам зашто. '
   • Наравно, оно што имате да кажете може бити мало сложено. Ако је тако, запишите и претходно увежбајте. Циљ је да кажете све што требате да кажете за пет минута или мање.
5. 5 Пребаците теме ако се разговор претвори у тучу. Укључите било који проблем о којем говорите ако се обоје препирете око њега. Преусмерите разговор на другу тему да бисте га поново покренули у позитивном смеру. На пример:
   • Рецимо да сте вас двоје били у вези и заједно сте удомили пса, што је прилично велика ствар. Сада се препирете око тога да ли ће је задржати само један од вас или ћете обојица делити старатељство и дошли сте у пат ситуацију.
   • Само реците, „Можемо то да решимо касније“ и подесите нову тему о којој треба да разговарате. У идеалном случају, одаберите ону око које ће се вероватно сложити с вама, попут рецимо отказивања резервација за тај одмор у Вегасу који сте резервисали пре прекида.
   • Што се више вас двоје договорите о лаким темама, он ће бити пријемчивији када треба да се вратите на оне теже. Ово није гаранција да ће се предомислити, али би бар требало да ресетује тон како би био уљуднији.
6. 6 Пошаљите текст или е-пошту ако то боље функционише. Напишите му ред ако је разговор у особи превише неугодан, болан или контрапродуктиван. Дајте си прилику да се ставите на његово место док је читате и преформулишете поруку ако је потребно. Дајте му прилику да обради оно што имате да кажете, а да се не осећате на месту. На овај начин заиста може да размисли о стварима пре него што одговори.
   • Слично томе, користите пошту ако требате нешто послати или вратити, попут оне књиге коју вам је позајмио. Залепите једноставну белешку попут „Нисам желео да мислите да сам је украо“, ставите је у поштанско сандуче и завршите с њом.
   Реклама

Метод 2 од 3: Откривање шта није било у реду

1. један Не трошите више времена него што је потребно на ово. Можда звучи контраинтуитивно, али прелазак преко онога што је пошло по злу важан је корак у лечењу, а опет такође може продужити повређена осећања и збуњеност ако претјерате. Колико вам времена треба у потпуности зависи од вас, али тежите проналажењу праве равнотеже. Прегледајте своју везу да бисте пронашли одговоре који су вам потребни, а затим их ставите иза себе.
   • На пример, ако се удаљио јер је почео да се дружи са много другачијом гомилом, признајући да је ово неопходно да бисте се помирили са оним што се догодило, али задржавање на томе заправо неће ништа постићи.
2. 2 Прегледајте своју везу како бисте наставили даље. Утврдите шта је пошло по злу, али избегавајте искушење да своје одговоре користите као средство за исправљање грешака и повратак у њега. Уместо тога, тежите учењу из свог искуства како бисте те лекције могли применити на будуће везе. Имајте на уму будућност, а не прошлост.
   • На пример, рецимо да је он прекинуо ствари јер сте одали тајну коју вам је поверљиво рекао. Да ли може поново да вам верује, зависи од њега. Све што можете учинити је учити из овога како бисте избегли понављање исте грешке са неким другим.
3. 3 Запитајте се да ли је био прави за вас. Без обзира да ли је ваша веза била романтична или платонска, можда је најлакше објашњење зашто су ствари кренуле наопако то што вас двоје нисте били погодни једно за друго. Процените сопствене жеље, потребе, наде и интересе. Упоредите их са његовим. Ако се дивље разликују, осврните се и на друге момке у свом животу. Запитајте се да ли упадају у образац како бисте знали шта треба избегавати у будућности.
4. 4 Држите своје емоције под контролом. Емоције су животна чињеница, зато се немојте осећати кривим због осећаја било каквих осећања која вам се јаве. Међутим, имајте на уму да успешна, зрела веза често захтева да имате одређену (ако не и потпуну) контролу над тим осећањима. Процените колико често сте дозвољавали да вас они однесу, нарочито негативни, попут беса.
5. 5 Испитајте како се носите са тучњавама и несугласицама. Ствари су можда биле сјајне између вас двоје док је све остало било у реду, али његова осећања су се можда променила након што сте се вас двоје сукобили. Размислите о томе како сте се понашали у тим тренуцима. Запитајте се да ли је постојао позитивнији начин на који сте могли да им се обратите у циљу решавања сукоба. Реклама

Метод 3 од 3: Суочавање са губитком

1. један Прихвати ситуацију. У реду је пожељети да се ствари не одвијају овако, али не поричите своју нову стварност. Запамтите да је много теже прећи преко нечега ако не прихватите да се то уопште догодило. Можда вам се не свиђа, али прихватите чињеницу да га више не волите, па можете да се носите са тим.
2. 2 Дајте себи времена да се надокнадите. Шансе су да се осећате необично и да сте мало мање одушевљени животом уопште. Не третирајте ово ако је ваш неуспех. Дозволите себи мало времена за туговање. Имајте на уму да ће вам ово помоћи да се излечите много брже од претварања да ништа није погрешно.
3. 3 Очекујте широк спектар емоција. Немојте се тући за то што сте „луди“ само зато што се осећате депресивним у једном минуту, откуцавањем у следећем и несигурним након тога. Гледајте на ово као на сасвим нормалну реакцију на губитак његове наклоности. Није забавно, али утешите се чињеницом да неће трајати вечно. За сада га само одвежите најбоље што можете.
4. 4 Изрази се Избегавајте да све пуните у флаше. Поделите шта осећате са пријатељима и породицом ако имате јаку мрежу за подршку. Ако не (или ако вам је једноставно неугодно са дељењем у овој фази), покрените дневник и артикулишите своја осећања тамо. Користите било који метод или обоје да бисте се одали и своја осећања поставили у перспективу.
5. 5 Фокусирајте се на вас, не на њега. Избегавајте непотребан контакт са њим. Престаните да се задржавате на томе шта он можда ради или како се осећа. Уместо тога, концентришите се на то шта намеравате и како се осећате. Препознајте чињеницу да што га дуже држите испред и усредсредите се у свом уму, то ће вам требати више времена да га преболите.
6. 6 Пожелите му најбоље да се осећате добро. Очигледно је да се ваше емоције понекад могу усмерити ка томе да мрзите овог момка или да му пожелите зло, и то је у реду, све док је то привремено. Међутим, немојте се држати тих осећања. Чак и ако се понашао као кретен, одупри се искушењу да поднесеш било какву незадовољство. Имајте на уму да што дуже прикривате мисли, то ћете се уопште осећати ниже.
7. 7 Укључите се у нове активности. Ако сте вас двоје проводили пуно времена заједно, вероватно сада имате пуно слободног времена, па га искористите. Започните нови хоби, придружите се предавању и / или само направите више планова са старим пријатељима. Окупирајте и своје време и свој мозак да не бисте потрошили све на његово одсуство. Реклама

Питања и одговори заједнице

• Питање Шта радите кад се момку не свиђате?Кларе Хестон, ЛЦСВ
  Овлашћени социјални радник Кларе Хестон је лиценцирани независни клинички социјални радник са седиштем у Цлеваланду, Охио. Са искуством у академском саветовању и клиничком надзору, Кларе је магистрирала социјални рад на Универзитету Виргиниа Цоммонвеалтх 1983. Такође поседује двогодишњи постдипломски сертификат са Гесталт Института у Цлевеланду, као и сертификат из породичне терапије, Надзор, посредовање и опоравак и лечење трауме (ЕМДР).Кларе Хестон, ЛЦСВОдговор стручног радника социјалног радника Време је да се крене даље. Једнострани односи никад не вреде. Можете само да се повредите. Можете радити на томе да будете пријатељи или једноставно зауставити даљи контакт.
• Питање Како преболети момка који вас никада неће волети?Кларе Хестон, ЛЦСВ
  Овлашћени социјални радник Кларе Хестон је лиценцирани независни клинички социјални радник са седиштем у Цлеваланду, Охио. Са искуством у академском саветовању и клиничком надзору, Кларе је магистрирала социјални рад на Универзитету Виргиниа Цоммонвеалтх 1983. Такође поседује двогодишњи постдипломски сертификат са Гесталт Института у Цлевеланду, као и сертификат из породичне терапије, Надзор, посредовање и опоравак и лечење трауме (ЕМДР).Кларе Хестон, ЛЦСВОдговор лиценцираног стручњака за социјални радник Прихватите га - немојте и даље покушавати да га натерате да се свидите. Имајте мало самопоштовања и не држите се. Покушајте да проведете неко време са пријатељима или породицом. Планирајте неке забавне активности. Уклоните га из контаката и немојте га пратити на друштвеним мрежама.
• Питање Како постићи да се момак опет свидите?Кларе Хестон, ЛЦСВ
  Овлашћени социјални радник Кларе Хестон је лиценцирани независни клинички социјални радник са седиштем у Цлеваланду, Охио. Са искуством у академском саветовању и клиничком надзору, Кларе је магистрирала социјални рад на Универзитету Виргиниа Цоммонвеалтх 1983. Такође поседује двогодишњи постдипломски сертификат са Гесталт Института у Цлевеланду, као и сертификат из породичне терапије, Надзор, посредовање и опоравак и лечење трауме (ЕМДР).Кларе Хестон, ЛЦСВОдговор овлашћеног стручњака за социјални радник Не бих препоручио да се у то уложи пуно рада. Ако вас неко није волео у прошлости, шансе су да му се нећете свидети ни у будућности - осим ако нисте били болесни и нисте се осећали добро последњи пут кад сте изашли. Можете покушати још једном, али не више. Ићи даље. Има пуно момака тамо.
• Питање Шта радите када вас ваша симпатија не воли?Кларе Хестон, ЛЦСВ
  Овлашћени социјални радник Кларе Хестон је лиценцирани независни клинички социјални радник са седиштем у Цлеваланду, Охио. Са искуством у академском саветовању и клиничком надзору, Кларе је магистрирала социјални рад на Универзитету Виргиниа Цоммонвеалтх 1983. Такође поседује двогодишњи постдипломски сертификат са Гесталт Института у Цлевеланду, као и сертификат из породичне терапије, Надзор, посредовање и опоравак и лечење трауме (ЕМДР).Кларе Хестон, ЛЦСВОдговор лиценцираног стручњака за социјални рад Подсетите се да вам се неће свидети и да се сви нећете увек свидети вама. Лакше је пустити рано и не задржавати се. Што се дуже држите, то ћете теже бити пуштени.
• Питање Зашто бих желео да разговарам са момком који ме не воли?Кларе Хестон, ЛЦСВ
  Овлашћени социјални радник Кларе Хестон је лиценцирани независни клинички социјални радник са седиштем у Цлеваланду, Охио. Са искуством у академском саветовању и клиничком надзору, Кларе је магистрирала социјални рад на Универзитету Виргиниа Цоммонвеалтх 1983. Такође поседује двогодишњи постдипломски сертификат са Гесталт Института у Цлевеланду, као и сертификат из породичне терапије, Надзор, посредовање и опоравак и лечење трауме (ЕМДР).Кларе Хестон, ЛЦСВОдговор стручног социјалног радника Може бити неколико разлога због којих би учење разговора са момком који је престао да обраћа пажњу на вас могло бити корисно: 1) Можда радите заједно; 2) или су у истом кругу пријатеља; 3) заједно сте на часовима; или 4) некада сте били заиста добри пријатељи. Међутим, ако вас је очигледно напустио, можда бисте требали размислити о томе да контакт буде на минимуму. Треба да одржите своје самопоштовање и своје достојанство!
• Питање Шта ако ме и даље не погледа? Можда му једноставно није пријатно да прво покрене тему. Ако желите да разговарате с њим, можда ћете морати први да се обратите.
• Питање: Годину дана сам био пријатељ са неким момком, а затим смо били у вези која је трајала неколико недеља. Откачио ме због другог пријатеља, али поново је самац и желим да се вратим с њим. Шта да радим да бих се поново повезао са њим? Разумем да је тешко понекад се отпустити, али овај момак очигледно није високо ценио вашу везу. С обзиром на то да је прекинуо с вама другог пријатеља, или трчите у брда или само поново започните пријатељство.
• Питање Када неко не жели да разговара са вама, шта да радите? Избегавај и одлази. Нема сврхе да покушавате да водите било какав разговор са особом којој више није стало да разговара с вама. Задржите своје достојанство нетакнутим и оставите га да буде.
• Питање Како могу да се вратим заједно са момком који ми стално говори да није спреман? Бојим се да занемарујете да сагледате ову ситуацију са његове тачке гледишта. Ако вам стално говори да није спреман, то је вероватно зато што га не занимате за вас. Покушајте да сачувате своје достојанство.
• Питање Како се носим са неким ко не воли да ме види пијаног? То се вероватно неће променити, па избегавајте прекомерно пиће у ситуацијама у којима бисте могли да га сретнете.