Како научити Т-Балл

Т-балл је прилика да децу изложите радостима бејзбола док их подучавате основама. Као наставник, ваш фокус је на томе да децу учините бољим играчима, а не на победи. Да бисте то урадили, поделите праксе на обиље кратких, једноставних, али забавних активности. Док подучавате трчање, ударање, избацивање и хватање, хвалите децу за оно што раде исправно, уместо да критикују њихове грешке. Не заборавите да након утакмице почастите тим сладоледом!

Метод један од 5: Планирање ефикасних пракси

један Подијелите своје вјежбе између вјежби и игара. Покушајте да смислите структуру за вежбање која укључује и вежбе за вежбање и игре за надметање. На пример, одвојите пет минута за загревање и 25 минута за вежбе као што су ударање и теренско вежбање. После пет минута паузе, нека деца играју препирку.
- Уживање у стварној игри Т-лопте једна је од награда којој се деца радују након напорног рада у пракси.
2 Нека објашњења вежби и технике буду кратка. Млађа деца ће приредити ваше дуготрајно предавање о томе како ухватити лопту. Упутства избрусите до кључних тачака, попут „Померите ноге“ или „Извадите рукавицу“. Боље јеПрикажишта да раде, па нека покушају неколико минута. Будите стрпљиви и спремни да поновите све што кажете много пута током сезоне.
- Покажите им тако што ћете им показати корак по корак. На пример, када замахујете палицом, можете им показати колико далеко требају раширити ноге, а затим да окрену задњу ногу да замахну.
3 Похвалите децу за оно што раде исправно. Чак и професионални играчи праве грешке. То су деца нова у спорту, па ће много ствари поћи по злу. Уместо да се усредсредите на грешку, похвалите их оним што су учинили исправно. Запамтиће да то учине поново док ви будете нудили савете како да се побољшате.
- На пример, реците „Добар напор! Сад окрећите палицу уназад док замахујете палицом. “
- Викање и критизирање је сигуран начин да деца натерају мржњу на Т-лопту. Чак и ако вашег првог основца омете грешка, будите мирни и љубазни.
4 Нека други одрасли помажу код више деце. Неки тренери праве грешку покушавајући да истовремено науче читав тим деце. У Т-балл-у требате да други одрасли дају више индивидуализованих упутстава. Покушајте да укључите и друге родитеље. Они могу помоћи као партнери у бушењу, на пример играјући улов са децом.
5 Планирајте забавне активности током и после Т-лопте. Т-балл је игра, па будите лаки. Између нормалних вежби укључите неке забавне, као што су бацање такмичења, ударање такмичења, трке око база, замрзавање ознака у којима су базе сигурне зоне или игра киселог краставца. Поставите ове активности као освежавање од пет или десет минута између вежби. Понудите примамљива јела, попут сладоледа након вежбања.
- За туршију стојите на једној основи, док друга одрасла особа стоји на другој бази. Деца стоје између вас док покушавате да их означите.
- Запамтите да спорт није живот за ваше играче. Више их занима прилика да трчкарају и играју се са пријатељима.
Реклама

Метод 2 од 5: Подучавање техника ударања и трчања

један Прикажите правилно ударање став . Уђите у кутију за тијесто и пређите на одговарајућу технику прије него што дозволите дјеци да је понове. Стопала би требало да буду на ширини рамена, усмерена према матичној плочи. Нека савијеју колена док опуштено држе палицу иза себе.
- Нека се претварају да прво замахну невидљивим палицом. Можете их имати код куће да вежбају са пластичном палицом, али играчи Т-лоптица користе алуминијумске палице.
2 Научите их да при замаху померају колена напред. Реците деци: „Ноге вам замахују палицом.“ Да би то илустровали, реците им да су им колена опруге. При замаху, колена би се требала мало окренути уназад пре него што се палицом замахну напред. Подсетите их да се „окрену уназад, па брзо окрену напред“, јер ће неколико пута заменити замахе без постављене мајице.
- Можете рећи деци да окрећу задње стопало као да мљацкају бубу. Осовина осигурава да се та колена померају напред да би генерисали гладак, али моћан замах.
3 Подсетите их да пазе на лопту. Већ сте чули ову фразу и тачна је. Требали би се фокусирати на лопту док замахују. Да би то урадили, мораће да држе главу на месту, усредсређену над телом. Требало би да остане тако јер њихове руке доносе палицу до краја кроз мајицу.
- Дајте им до знања да би након ударања лопте требали преусмерити пажњу са лопте на базу. Ово је једини пут да не морају да пазе на лопту.
4 Вежбајте са такмичењима у ударању. Такмичење у ударању је лако поставити и служи као забаван начин вежбања техника ударања. Поставите низ чуњева све до вањског поља, а затим пустите да се сви редом ударају о мајицу. Можете давати бодове у зависности од тога колико су деца ударила лопту.
5 Покажите им да база значи да је тркач сигуран. Ознака је игра коју свако дете зна и добро се преводи у бејзбол. Котрљајте лопту тако да буде у игри, а затим пустите дете да трчи до прве базе. Обавезно останите на линији. Подигните лопту и покушајте да их означите. Реците им, „ако дођете до базе, на сигурном сте.“
6 Нека прођу кроз прву базу. Да бисте то подстакли, можете имати постоље за одрасле иза прве базе са пакетом налепница. Кад неко од деце прође кроз прву базу, дајте им налепницу. Објасните да су прва основа и домаћа плоча једина места на којима не престају да трче.
- Мораћете да промените приступ за теренске играче. Научите децу да тапкају по подлози кад не ударају, тако да успоравају радије него да се сударају са тркачем.
Реклама

Метод 3 од 5: Објашњавајући како се бацају лопте

један Покажите им правилно постављање терена став . Опет, прво изложите основе пре него што дозволите деци да их реплицирају. Укратко им покажите да би им стопала требала бити раздвојена у ширини рамена. Нека савијеју колена и подигну главе како би могли да виде домаћу плочу.
2 Котрљајте лоптице да бисте вежбали теренско. Избегавајте употребу палице јер је доследно ударање изазов. Најпре полако котрљајте лоптице деци, тако да им буде угодније на терену. Подстакните их да врхом рукавица ставе прљавштину док гледају лопту. Њихове очи треба да остану на лопти док не нађе рукавицу.
3 Подсетите их да померају ногама приликом теренског извођења. Већина лопти неће доћи директно на играче, па ћете често морати да поновите фразу „помери ноге“. Заролајте неколико куглица на њихове стране. Када се правилно нанесу, деца ће се премештати и стајати испред лопти пре него што их набаце. Уверите се да им стопала остану широка, у ширини рамена!
4 Научите их да глатко пређу на бацање. Фиелдинг је све око рада ногу. Да бисте то показали, подсетите их на редослед „брзо-полако-брзо“. Прво, идите брзо док трчите да бисте набацили лопту. Затим успорите да бисте додали лопту. Завршите брзим премештањем стопала пре извођења бацања.
5 Објасните да треба да напусте базу да би јурили лопте. У почетку ће се деца колебати да напусте базу да би јурила лабаве лопте. Питајте их коме припада база. На пример, рећи ће да прва база припада првом основцу. Обавестите их да база припада тркачу и да ће је понекад морати напустити да би играли игру ознака.
- Станите на базу и питајте их: „Ја сам основни човек. Ако стојим овде, да ли сам на сигурном? “ Ако их поново питате коме припада база, схватиће да је база за тркача.
6 Усредсредите се на потребу да прво преузмете лопту. Поновите деци: „Лопта прва, база друга.“ Желеће да означе тркача, али не могу да победе у мечу уколико немају лопту. Поред тога, мноштво бацања ће пловити широко од предвиђене мете. Охрабрите децу да напусте базу и дођу на положај да направе улов.
- Ако наставе да гледају тркача, питајте их „Можете ли да ухватите лопту када гледате тркача?“
7 Поставите их поред основе приликом постављања поља. Деца никада не би смела да стоје на врху основе. Због сопствене сигурности, упутите их да стоје између основе и лопте. Баците им лопту и пустите их да вежбају да је постављају. Требали би се испружити тек кад их лопта дохвати, држећи ногу поред основе све док је не треба додирнути.
- Пре него што је лопта погођена, могу да стоје даље од база, али ипак треба да буду свесни шта се око њих дешава.
Реклама

Метод 4 од 5: Приказано како ухватити лопту

један Вежбајте хватање тениским лоптама. Бејзбол лопте су тешке и боле. Потребно је само једном погодити дете да би дете осетило страх. Једном када се ово догоди изгубићете их као играча. Нека се прво навикну да користе рукавицу. Док надоградите на тврђе лопте, деца ће развити мало самопоуздања и снаге руку.
2 Покажите им став за хватање лопте. Ухватити лопту један је од највећих изазова за децу у Т-лопти. Коришћење правилног става то чини могућим како се развијају. Ноге држите шире од рамена, а руке подаље од тела. Нека држе рукавице са стране зглобовима окренутим ка телима.
- Једна вежба коју деца могу да ураде је скакање жабе. Нека скоче напред и слете у положај за хватање који сте им показали. За забаву, рибајте што гласније.
3 Уверите се да су сви улови изведени на страни играча. Већина деце ће то учинити природно, али ако приметите да неко држи рукавицу близу свог тела, зауставите их. У Т-лопти ће бити пуно пропуштених улова. Последње што неко жели да види је тврда лопта која се забија у нечије лице или прса.
4 Подигните рукавицу да направите улов. Рукавица треба да почне поред дететовог тела. Када лопта стигне, они је могу гурнути напред да је ухвате. То им омогућава да истовремено виде положај руку и лопту. У почетку ће деца тешко то радити, али подстакните их што је чешће могуће. То је за њихову сигурност.
- Већина деце још увек неће имати снаге да ово учини удобно, па ће им требати времена да науче. Будите стрпљиви.
5 Играјте игру улова. Сваки родитељ може да помогне детету да научи како да ухвати. Лобирајте им лопту и пазите на њихову технику. Одрасли су најбољи партнери за ову вежбу, јер није вероватно да ће направити погрешна бацања. Ако подучавате тим деце, можете пустити децу да се међусобно бацају. Почните са малим бацањима и пређите на искачуће прозоре када осетите да су деца спремна.
- Ако допустите деци да се бацају, одредите одраслу особу да јури лабаве лопте. Дајте деци неколико додатних лопти да не морају да чекају.
Реклама

Метод 5 од 5: Наставне технике бацања

један Нека их усмере раменом ка циљу. Нека се свако дете построји испред вас. Свако дете треба да постави бацачку ногу иза себе. Затим би требало да окрену своја тела тако да супротна рамена буду усмерена директно у мету. Дајте им демонстрацију пре него што их пустите бацити .
- Било шта може бити добар прималац бацања, укључујући корпе, чуњеве или друге одрасле особе.
2 Упутите децу да подигну лакат за бацање. Руке треба да се подигну до висине рамена. Даље, нека доведу руке за бацање иза главе. Реците им „лактом упирете у мету попут велике стреле“.
3 Нека се премећу напред пре бацања лопте. Нека деца два пута закораче напред пре бацања. Подсећајте их изнова и изнова да „померају ноге“. Корак напред напред, а затим задњим стопалом. Понови други пут. После овога, задња нога остаје чврсто постављена испод руке за бацање.
- Реците деци да „Не бацаш лопту руком“. Иако то није потпуно тачно, показује им да су ноге важне за снажна, тачна бацања.
4 Забаците руку напред да бисте бацили лопту. Да би бацио лопту, лакат руке рукавице повлачи се назад, док рука за бацање пуца напред. Гледајте децу како пуштају лопту. Уверите се да им је рука за бацање изнад лакта. Ако ово не ураде, бациће бочно.
- Док их подучавате овој техници, користите фразу „мешајте, мешајте, повлачите, пуцните“. Помаже им да сложе покрете стопала и руку.
5 Зауставите децу да не бацају лопту приликом бацања. У почетку нека деца бацају лопту високо у ваздух. Исправите ово пре него што вам пређе у навику. Нежно их подсетите да брза бацања остају у равни са земљом. Вратите се и увежбајте механику доброг бацања да бисте их подстакли да не лучају лопту.
- Једна вежба за ово је да деца бацају одскочне лопте партнеру за хватање. То је такође одлична прилика за вежбање на терену.
6 Вежбајте бацање у мету. Измишљање игре је сјајан начин да се деца забаве док вежбају своју технику бацања. Поставите канту или корпу за веш на земљу. Из даљине нека деца наизменично покушавају да одбију лопте у кош. Доделите бодове, на пример пет поена за ударање у бочну страну коша и десет за ударање у центар. Реклама

Питања и одговори заједнице

Претрага Додајте ново питање

Питање Шта је потребно да би био сјајан тренер?Исаац Хесс
Бејзбол тренер и инструктор Исаац Хесс је тренер бејзбола, инструктор и оснивач МАДЕ Басебалл Девелопмент анд Цхампион Миндсет Траининг Програм, бејзбол тренинг програма са седиштем у Лос Анђелесу, у Калифорнији. Исаац има преко 14 година искуства у тренирању бејзбола и специјализовао се за приватне часове и турнире. Играо је бејзбол у професионалним и колегијалним лигама, укључујући Државни универзитет Вашингтон и Универзитет Аризоне. Исаац је рангиран као један од 10 најбољих изгледа за Басебалл Америца за 2007. и 2008. године. Дипломирао је на регионалном развоју на Универзитету у Аризони 2007. године.Исаац ХессТренер бејзбол тренера и стручни тренер инструктора Будите позитивни и користите позитивне повратне информације да мотивишете своје играче. Створите тимску атмосферу и мотивишите свој тим да буде ту једни за друге. Такође је важно схватити када требате ускочити да бисте подучавали своје играче, а када се морате клонити пута и пустити их да науче сами. Такође не шкоди добро познавање игре!

Поставите питање Преостало 200 знакова Укључите своју адресу е-поште да бисте добили поруку када одговорите на ово питање. прихвати
Реклама

Савети

Забави се! То је игра и то су деца. Не размишљају о победи или игрању у главној лиги.
Негативност, бес и оштре критике одбијају децу од игре. Будите охрабрујући.