Играјте боље на сваком нивоу игре уз савете овог бившег играча и дугогодишњег тренера.
Све време то видимо: играч А губи сет и брејк, и враћа се да победи у мечу; Играч Б иде од неизнуђених грешака ка проналажењу свог ритма; Играч Ц пролази кроз меч, само да би га петљао.
Зашто се то дешава и како то можемо искористити у своју корист?
Промене замаха су неизбежне у тенису, јер највећи део спорта нема никакве везе са акцијом на терену: све је ментално.
тенис сада инструкције
Прочитајте више: Савет дана: Припрема и опоравак ван терена могу да учине или прекину вашу тениску каријеру
Није важно у ком сценарију се налазите, велике су шансе да ће се замах променити и за и против вас. Очигледно је пожељан замах који ради за вас, али учење да истрајете када то није одваја добро од сјајних играча.
Најбржи начин да промените замах је промена фокуса. Као што смо рекли, све је ментално на тениском терену.
Без обзира да ли идете од бирања мете до размишљања о раду ногу, или идете од напумпавања до држања присебности, најмања промена фокуса увелико помаже (и штети) вашој игри.
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуОбјава коју дели ТСХ Теннис (@тсх.теннис)
Размислите о другом сценарију, где у првих неколико утакмица меча тешко проналазите свој ритам. Све се гаси, а као резултат, ви се затежете.
Шта радите у овој ситуацији? Пребацујете фокус са играња агресивних поена на погађање већих циљева, стрпљивију игру и изазивање противника да убаци још једну лопту у терен.
Чешће него не, ово подржава проналажење ваше игре и враћа вас на прави пут ка самопоузданом играчу којем сте ушли у меч у нади да ћете бити.
Прочитајте више: Савет дана: Искористите више свог другог сервиса
Исто важи и за сваки поен током меча. Размишљајте ван оквира, одвојите време да испробате нове ствари, и што је најважније, никада не попуштајте.
Најбољи део тениса је то што два бода нису иста, а камоли мечеви. Дакле, отпоран начин размишљања и суочавање са невољама је најефикаснији начин да останете конкурентни.
где гледати последњу свемирску сезону 3
Када вам меч иде у прилог, још је императив да се усавршавате и одржавате замах што је дуже могуће и да задржите противника у ауту.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
