„Она жели да се врати на светски број 1, жели да осваја гренд слемове“, каже суоснивач Интегралиса.
Од малих ногу, Фориан Зитзелсбергер је био фасциниран покретом.
„Мој отац је имао велики утицај“, рекао ми је телефоном прошлог петка. „Био је учитељ спорта и врло рано је почео да ми помаже да разумем биомеханику. Мој отац је такође играо много тениса, много спортова са рекетом, и пренео ми је важност и значење атлетског покрета.”
Одрастао у породици лудој за спортом, Зицелсбергер је ту фасцинацију претворио у своје животно дело, поставши један од најтраженијих тренера у тенису и суоснивач Интегралис Пхисиотхерапи , са којом је суоснивач колега тренер Даниел Похл .
„Нашу компанију смо назвали Интегралис јер ми интегрисати све у постизању максималних перформанси: снага и кондиција, физиотерапија и остеопатија, спортски ментални тренинг.”
како се игра тениски дубл
Након што је радио са 10 најбољих звезда Кевином Андерсоном и Петром Квитовом, његов најновији пројекат биће да доведе Наоми Осаку са породиљског одсуства и врати на гренд слем сцену.
Цицелсбергер је први пут почео да ради са Осаком 2022. године; њих двоје су се поново ујединили уочи планираног повратка бившег светског броја 1 у акцију са породиљског одсуства.
„Оно где је она данас је оно што чини рад са њом тако инспиративним“, рекао је о Осаки. „Она жели да се врати на светски број 1, жели да освоји гренд слемове. Одаје ми утисак некога ко је потпуно уравнотежен и задовољан собом. Она је веома утемељена, зрела и прихвата лепоту мајчинства.'
стриминг велике десет мреже бесплатно
Цицелсбергер је последњи пут радио са Осаком 2022. године, пре него што је четвороструки велики шампион напустио турнеју да роди ћерку Шају . Заједно, овај пар напорно ради на откључавању правог атлетског потенцијала овог нападача који се појављује једном у генерацији.
„Она је очигледно одлична играчица у нападу, али мислим да су се ствари промениле у игри у последњих пола деценије где одбрана постаје све важнија. Радимо на томе да Наоми постане играчица која може ефикасније да прелази из одбране у напад. На тај начин, чак и ако буде гурнута у одбрамбену позицију, она и даље може да изврши офанзивни ударац.
„Да бисмо постигли највише перформансе, почињемо враћањем стабилности унутар кинетичког ланца, који се обично помало губи током трудноће и порођаја. Кинетички ланац пролази кроз језгро, стомак и стомак, и дуго времена њен ланац није играо тенис; расла је беба!“
тениска професија
Камен темељац Зицелсбергерове атлетске филозофије је општа физичка спремност - или 'ГПП' - основа од које развој може да почне.
Оно што волим код рада у тенису јер је то супер поштен спорт. Потребна вам је невероватна покретљивост, снага, издржљивост, луда координација око-рука, когнитивно и емоционално јака. Има толико различитих аспеката да за мене ово чини најпоштенијим спортом на свету. Флоријан Цицелсбергер
„Када се та база постигне, радимо на специфичним вештинама кретања, било да је то убрзање или успоравање, промена смера. Главни циљ је увек јачање како би тело ојачало, поред побољшања кондиције и мобилности.”
То је филозофија коју је први почео да бруси на себи као млади спортиста који се такмичио у фудбалу и скијању.
„Био сам мотивисан да сам тренирам своје тело. Већ сам радио вежбе мобилности, покрета и снаге када сам имао 12 или 13 година. Врло рано сам стекао добро разумевање покрета.”
тениски јастуци
Иако је повреда АЦЛ-а прекинула његове сопствене такмичарске снове, тада је могао да настави своју растућу страст за спортском медицином 2015. Радећи као физиотерапеут у немачкој тениској лиги Бундеслиге, упознао је бившу ВТА број 37 Цханелле Сцхееперс, која је са ентузијазмом препоручила његове услуге земљаку у брзом успону Кевину Андерсону.
„Сат времена касније, Кевин ме зове и 12 сати касније, ја сам у Лондону да га гледам како игра са Ендијем Марејем у финалу Краљичиног клуба. Радили смо заједно три или четири дана када је Кевин рекао да ме неће пустити и почела сам да путујем с њим. Понекад сте пред вратима и не знате да ли су велика или мала. Ми као млади морамо да их отворимо без обзира на све.
„Од овог тренутка, имао сам прилику да наставим да се образујем како бих се усавршавао као тренер снаге и кондиције, као атлетски тренер. Одрадио сам сво своје образовање, а такође сам добио прилику да учим од других атлетских тренера на турнеји.”
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуОбјава коју дели Интегралис - Пхисиотхерапие (@интегралис.псп)
Андерсонов рад са Зицелсбергером кулминирао је првим гренд слем четвртфиналом на УС Опену истог лета. Годину дана касније, тренер за перформансе почео је да ради са колегиницом Немицом Јулијом Гергес, којој је био потребан поновни почетак након четири године изван Топ 40.
„У року од две или три године имали смо је у Топ 10, што је очигледно била велика ствар за мене“, рекао је он о Гергесу, која је освојила ВТА Елите Трофеј 2017. и дошла до полуфинала Вимблдона 2018. кроз изузетно успешно партнерство.
„Оно што волим код рада у тенису јер је то супер поштен спорт. Потребна вам је невероватна покретљивост, снага, издржљивост, луда координација око-рука, когнитивно и емоционално јака. Постоји толико много различитих аспеката да то за мене чини најпоштенијим спортом на свету.”
Изазов долази са прилагођавањем његових метода индивидуалном стилу и ситуацији сваког играча тако да сваки може постићи стање ГПП-а.
тенисице против тенисица за трчање
Она жели да се врати на светски број 1, жели да осваја гренд слемове. Одаје ми утисак некога ко је потпуно уравнотежен и задовољан собом. Она је веома утемељена, зрела и прихвата лепоту мајчинства. Флоријан Цицелсбергер
„На тениској турнеји, сви ударају исту жуту лоптицу, али сви су потпуно различити покретачи, тако да ћете имати јаке удараче и друге који мељу као луди и све између. Дакле, прва ствар када радим са новим играчем је да их прегледам како бих направио атлетски профил, а одатле креирамо прекретнице за праћење развоја играча. С једне стране, морате ојачати предности, а истовремено тражити слабости како бисте и њих могли побољшати.”
Назад са клијентом који нема недостатак снага, Зицелсбергер је уверена да ће се Осака вратити у акцију као веома другачији спортиста – онај који је жељно великих потеза у пољу којим је некада доминирала.
„Она је супер мотивисана, а ја сам одушевљен да јој помогнем. Она инспирише цео тим овим шампионским начином размишљања: она само жели да то уради.
„Надам се да ће њени противници ово прочитати и да ће је се мало уплашити!“
