3 врсте тениских сервирања: Флат, Слице и Кицк

Детаљни водич

Ако желите да развијете ефикасан сервис који је оружје, онда је пресудно да разумете и научите како да изводите три различите врсте тенис сервиса.

Три основне врсте тениских сервиса укључују флат, слице и кицк сервис. У овом чланку ћемо обрадити ове теме за сваку врсту услуге:

• Преглед
• Предности и недостаци
• Како бацити лопту
• Идеална тачка контакта и угао рекета
• Савети за најбољи резултат

Започећемо кратким разговором о томе зашто бисте требали научити три врсте тениских сервиса.

Зашто научити 3 различите врсте тениских сервиса?

Када први пут започнете са тенисом, ваш примарни циљ ће вероватно бити развијање једног поузданог сервиса који вам омогућава да започнете поен и играте игру.

Како се ваша игра побољшава, учење све три врсте сервиса омогућиће вам да се такмичите на вишем нивоу уносећи разноликост у своју сервисну игру.

Запамтите, када сервирате, имате знатну предност јер поен започињете нападом и поен можете контролисати и диктирати од почетка.

Међутим, ваша способност да контролишете поен у великој мери је везана за извођење ефикасног сервиса који противника спречава да погађа и спречава га да успостави ритам.

Ту је разноликост најважнија и зашто је учење три различите врсте сервирања пресудно.

Служи за различите играче и површину терена

Ваша способност да погодите више врста сервиса омогућиће вам да будете конкурентнији против различитих играча и на разним теренима.

На пример, ако сте високи 6 ′ и играте противника 5'4 “, онда ћете можда моћи да искористите њихову висину ударањем ударца који је изван њихове зоне удара или чак изнад главе, чинећи то изазов за њихов повратак.

С друге стране, ако бисте покушали тај исти сервис против противника 6’5 “, онда ћете можда открити да слети много ближе њиховој зони удара, омогућавајући им лаган повратак.

За вишег противника, који се можда неће кретати тако добро као нижи играч, можда ћете погодити исечак сервиса на њиховом телу јер ће се мучити да се брзо поставе при повратку.

Исто важи и за судске површине. Ако играте на земљаном терену, можда ће вам се свидети ваш ударац, при чему ћете имати користи од виших одбијања због којих је овај сервис још изазовнији за повратак.

Међутим, на трави тај исти ударац неће скочити ни приближно толико високо, па бисте се могли ослонити на свој шницле, који остаје низак, чинећи изазовним повратак када играте на трави.

У коначници, што већи број сервиса можете погодити, то више можете прилагодити своју стратегију за такмичење на вишем нивоу против различитих играча и на разним теренима.

Флат Серве

Равни сервис је можда један од најтраженијих сервиса у тенису, јер је синоним за снагу и способност да погодите кеца.

Равни сервис име је добио по томе што се минимални спин наноси на лопту приликом успостављања контакта. Као резултат тога, када равни сервис погоди терен, он има тенденцију да се одбије ниско и настави право напред од места на којем падне на терен.

Предности

• Брзина: Што је бржи ударац сервиса, мање времена ће противник морати да реагује, што може довести до тога да играчи касно ступе у контакт са лоптом или погрешно изврше шут.
  Лаки поени: Добро постављен равни сервис савршен је за потпуно освајање поена асом или у најмању руку, приморавајући противника да одбије лопту уназад ради лаког постављања или претпостављеног шута.
• Низак одскок: као што и само име говори, равни сервиси имају минимално окретање. Као резултат, када лопта удари у терен, она остаје ниско, што приморава играча да се сагне и спусти или врати из своје ударне зоне.

Мане

• Мала маргина грешке: Лако је највећи недостатак хард флат сервиса то што је изазов задржати га, а камоли добро поставити у сервисни бокс. Као резултат, прекомерно коришћење тврдог равног сервиса може довести до давања превише слободних поена или вас приморати да се у потпуности ослањате на свој други сервис.
• Време реакције: Иста брзина која противнику отежава повратак тврдог равног сервиса може вам представљати изазов да добро изведете повратак са равног сервиса јер ћете имати мање времена за реакцију.
• Сервирање и волеј: Због краћег времена реакције које ћете можда имати на терену за повратак противника, може бити изазов померити се напред и волејем.

Корисни савет
Генерално, што сте виши, то ће лакше бити изведено тврдог равног сервиса, јер имате више простора за мрежу и, самим тим, већу маржу за грешку. Ако сте кратки, равни сервис је изазовније извести, јер имате мање простора за мрежу, што смањује вашу грешку.

Техника равног сервирања

Погледајмо неке детаље који ће вам помоћи да постигнете одличан равни сервис.

Дршка

Прво и најважније, важно је да користитеисправан хватза раван сервис. Добра вест је да ћете користитиконтинентални захватза све три врсте сервиса, тако да овај један стисак требате научити само ако вам већ није познат.

Бацање пласмана

Када ударите у равни сервис, желећете да ваш бацање буде отприлике 12-18 центиметара испред вас и приближно 6 центиметара десно од рамена бацања руке на врхунцу бацања. За детаљни преглед бацања сервиса, погледајте наш пост даљеусавршавајући своју технику бацања сервиса.

Ова фотографија је снимљена у висини бацања, тако да можете стећи осећај тачног постављања.

тендонитис трака за руку

Тачка контакта и угао рекета

Даље, разговарајмо о томе како успоставити контакт са лоптом. Будући да желите да ударите лопту равно или без икаквог окретања, покушаћете да ударите лопту директно с леђа, а да се не дижете по лопти или ударате боком.

Ево фотографије која приказује тачку додира са лоптом, као и тачан угао лица рекета, који је раван како би се избегло окретање лопте.

Флат Серве Видео

Сада када знате на шта треба пазити када погађате раван сервис, ево видео снимка који приказује цело кретање равног сервиса. Укључио сам кратка заустављања како бисте стекли осећај за постављање бацања, контакт, тачку и угао рекета.

Савети за равну услугу

Када погађате раван сервис, имајте на уму неколико савета:

Избегавајте прекомерну употребу

Многи играчи уживају у ударању великог равног сервиса и ослањају се готово искључиво на њега као свој први сервис, чак и ако их направе само 10%. Проблем са овим менталитетом и ниским процентом првог сервиса је тај што узима велики притисак противнику.

Типично ће ваш противник бити у режиму одбране када враћа ваш први сервис, јер зна да им можете бацити било шта. Међутим, када пропустите први сервис, притисак се изједначава до степена.

На вашој страни је притисак да погодите свој други сервис, што вас приморава да мало скренете са сервиса, а противнику даје више самопоуздања у повратку.

Као резултат, може бити корисно избећи прекомерно коришћење великог равног сервиса и користити друге типове сервиса који имају већу грешку, фокусирајући се на квалитетан пласман да бисте извршили притисак на противника.

Користите га стратешки

Будући да велики равни сервис има нижу могућност за грешку, вреди бити пажљив када одлучите да га користите. На пример, ако имате 40-15 приликом сервирања, можете бацити велики равни сервис да бисте покушали да затворите игру. Ако промашите, противник и даље врши притисак да постигне сјајан повратак са вашег споријег другог сервиса.

С друге стране, ако имате мање од 15-40, велики равни сервис може бити знатан ризик. Ако промашите, мораћете да се ослоните на свој други сервис да бисте остали у игри са противником, који је спреман да ризикује и затвори игру.

Користите средину мреже

Средина мреже је најнижа тачка, па је лакше извршити равни сервис на тој тачки мреже са било које стране.

Тхе Слице Серве

Слице сервис је врло ефикасан сервис који може постати огромно оружје када се усаврши. Оно што чини резање јединственог сервирања јединственим је примењени бочни затик који доводи до померања лопте здесна налево (ако сте десничар) и наставља да се креће у том смеру ван одскока.

Име сервираног дела потиче од акције четкања, или кришке, која се наноси на тениску лоптицу да би се створио бочни затик.

Предности

• Природно погодити: Ако користите континентални стисак за услугу, тада ће услуживање пресека вероватно бити оно што ћете пронаћи најприродније ударање на основу тачке контакта и угла коришћеног рекета, о чему ћемо говорити у наставку.
• Отворите суд: Једна од најефикаснијих употреба нарезања је извлачење противника на двојац ако сте десничар и огласни суд ако сте левичар. Чинећи то, отварате терен и пружате себи широк спектар прилика за прављење хитаца.
• Скупите противника: Још једна честа употреба сечења је ударање у центар сервисног поља тако да се лопта креће у тело вашег противника након што се одбије. Сервис за тело нагомилаће вашег противника и отежаће му да се макне са пута и постигне чисти повратак.
• Низак одскок: Добро изведен сервис за резање приморава противника да се користи ногама и савије или удари из зоне ударца јер лопта остаје ниско због бочне игле.
• Супротни кракови: Ако сте дешњак и играте љевичара или обрнуто, тада је рез рез могао бити сјајно оружје за широки напад бекхенда вашег противника на двојци ако сте десничар и огласни суд ако сте љевичар.

Мане

• Доследност: Будући да је за резање сервирања потребна издашна количина бочног шиљака да би био ефикасан, многи играчи имају тенденцију да претјерају, што често доводи до недосљедности.
• Телеграфисање: Често играчи претерују у бацању да би постигли више окретаја, а притом одају чињеницу да ће ускоро погодити парче. Можда није важно ако добро изведете сервис, али тај делић секунде може дати противнику предност при повратку.

Слице Серве Тецхникуе

Погледајмо како правилном техником погодити исечени сервис.

Дршка

Иако би неки играчи и тренери могли да предложе да за свој сервис можете да користите источни стисак, ја бих то препоручио из два главна разлога.

Прво, ако користитеисточни стисак, највероватније прекомерно надокнађујете лоше технике.
Друго, промена хватања може бити мртво поклањање противнику у погледу врсте сервиса који ћете погодити.

Истина је, континентални приањајући сервис веома је ефикасан за све врсте тениских сервиса. Само треба да научите да га користите за одличну порцију, која захтева време и стрпљење.

Бацање пласмана

Слично равном сервису, и ви ћете желети да баците бацање на око 12-18 центиметара испред себе и приближно 6 центиметара десно од рамена бацања руке на врх бацања, омогућавајући природан контакт са лоптом.

У почетку ћете бити склони да баците лопту мало удесније него што је то случај са вашим равним сервисом како бисте контакт са бочном страном учинили мало израженијим и успоставили осећај.

Међутим, ако прилагодите бацање, имајте на уму да би добар повратник могао да примети промену у вашем бацању и да им наговештај врсте услуге и места на која бисте били склони да је погодите.

Тачка контакта и угао рекета

Са сервисом за резање, желећете да успоставите контакт са спољном ивицом лопте да бисте генерисали бочну иглу. Међутим, пожелећете и да мало ударите да бисте лопту добили мало топспина, тако да се спушта назад у терен.

Ево фотографије која ће вам показати како треба да изгледа тачка контакта за порцију. Суптилно је, али надамо се да ћете у поређењу са равним сервисом рећи да рекет долази према лопти под углом са мало кретања нагоре.

Овим покретом лопта се заврти или пресек који тражите, истовремено се побринувши да има довољно врха за враћање лопте у терен.

како преполовити тениску лоптицу

Слице Серве Видео

Ево видео снимка који обједињује све различите делове порције реза и још једном укључује паузу како бисте могли да видите положај бацања, тачку контакта и угао рекета као део целокупног покрета услуге.

Слице сервирајте савете

Ево неколико савета који ће вам помоћи да извршите ефикасну порцију пресека:

Избегавајте прекомерно пуцање

Када учите послуживање кришке, може бити релативно лако претјерати док покушавате да генеришете бочно окретање. Међутим, уз вежбање и правилну технику, не би требало да се знатно замахујете да бисте створили више окрета.

У ствари, ударање кришке на 75% ваше максималне брзине замаха може бити одлична тактика, јер бочна осовина у комбинацији са променом темпа често одбаци противника.

Изађи широко

Слице сервис је савршен за отварање тениског терена. Ако сте у праву, ударање кришке у широком пољу на терену за двојку одвући ће противника са терена, а остатак терена ће бити отворен за следећи ударац који вас доводи у позицију да напредујете и нападнете.

Имајте на уму површину суда

Сервис је фантастично оружје на било којој површини суда. Међутим, можете га користити у своју корист на одређеним површинама терена.

На пример, ако имате довољно среће да имате приступ травњацима, имајте на уму да је сервирање фантастичног сервиса за ову површину. Лопта ће се природно мање одбијати на трави, што се страховито поиграва с одсеченим сервисом, који такође не одскаче високо. Резултат може бити врло одскочан сервис који је тешко вратити.

Тхе Кицк Серве

Од свих сервиса, ударац је вероватно највреднији и најтраженији за играче да науче. Међутим, то је често један од најизазовнијих сервиса за развијање.

За већину играча сервис за ударац постао је подразумевани други сервис. Доследан је, пружа играчима значајан ниво контроле и може се користити за прецизно нападање слабости повратника.

Сервис за ударац име је добио по томе како лопта скаче или избија са земље као резултат наношења тешког врха на лопту.

Предности

• Доследност: Временом и вежбањем, ударац се може развити у невероватно конзистентан и поуздан сервис за играче свих нивоа. Доследност долази из чињенице да је ударац ударац високо изнад мреже постигнут значајним врхом, што доводи до тога да лопта поново падне у сервисну кутију. Као резултат, сервис за ударац може природно смањити грешку играча, чинећи га популарним избором као други сервис.
• Контрола: Слично доследности, тежак топспин нанесен на лопту током сервиса за ударац пружа играчима појачану контролу. Као резултат, можете тачно да поставите лопту у сервисни оквир и нападнете слабости у игри противника. На пример, ако приметите да противник има слаб бекхенд, могли бисте да извршите притисак на њега непрекидним сервирањем на ту страну.
• Хигх боунце: Тачно свом имену, сервис за ударац извире са земље и одбија се високо. Поново, ово је због тешког врха шиљка који се наноси на лопту током покрета сервирања, што вам омогућава да ударате високо изнад мреже тако што лопта брзо рони назад у сервисну кутију, а затим избија након одбијања. Често играчи могу натерати лопту да добро искочи из ударне зоне противника, што је чини одличним сервисом који може бити изазов за повратак.

Мане

• Спорији темпо: Будући да на тениску лоптицу наносите огромну количину топспина, сервис за ударац је по природи спорији сервис, што вам даје више времена за реакцију у односу на друге типове сервиса. Наравно, ту се игра предност контроле и постављања, што би требало да буде свестан део вашег сервирања.
• Топ Спин: Ако на тениску лоптицу не нанесете довољно топспина, лопта ће вероватно седети у висини струка за многе играче и пружити им лаган повратак који вас брзо може ставити у одбрану. Као резултат тога, морате се посветити сервису за ударац и самопоуздано ударати лопту.

Кицк Серве Тецхникуе

Заронимо у правилну технику извођења ударца из ударца.

Дршка

Још једном, када погађате ударац, треба да се ослоните на свој континентални стисак у сервису, који је идеално погодан за овај сервис.

Бацање пласмана

Иако бисте требали да се потрудите да одржите идентичан бацање за свој флат и слице сервис, ударац за ударац спада у своју категорију, са другачијим бацањем који вам омогућава да генеришете потребни топспин.

Ако се сећате, бацање равних и исечених крила је око 12-18 инча испред вас и приближно 6 инча десно од рамена ваше руке за бацање на врхунцу бацања. Ово постављање бацања вам омогућава да постигнете одговарајући угао рекета за те сервисе. Међутим, изазовно је ући испод лопте и применити максимални топспин за ударац.

Као резултат, требало би да циљате да баците лопту директно изнад главе и мало иза себе, тако да када можете да замахнете да бисте контактирали лопту, долазите испод лопте.

Корисни савет:
Многи играчи претпостављају да „иза“ значи да треба да баците лопту према задњој огради, тј. Иза основне линије. Међутим, под претпоставком да имате исправан став на сервису, иза вас је паралела са основном линијом и важна разлика када је у питању сервис за ударац.

Тачка контакта и угао рекета

Уз сервис за ударац, желећете да контактирате лопту од дна до врха лопте, тако да ударате или четкате лопту.

Ударање је у почетку контраинтуитивно за многе играче јер се плаше да ће лопта дуго пловити. Међутим, ударцем по лопти, генеришете топспин, који може вратити лопту на терен иако ударате.

Што се тиче угла главе вашег рекета, желећете да ивица буде приближно паралелна са основном линијом. Уместо да ударате кроз лопту као што бисте то учинили код равног сервиса, пожелећете да погодите.

Ево фотографије која приказује тачку контакта и угао рекета при удару сервиса за ударац.

Кицк Серве Видео

Ево видео снимка који приказује ударац, укључујући бацање, тачку контакта и угао рекета неопходне за генерисање врха. Још једном, пружио сам приказ овог сервиса у успореном снимку, тако да можете лако да видите нијансе различитих комада.

Кицк Серве Типс

Ево неколико савета које треба имати на уму када погађате ударац.

Довести у ред

Да бисте генерисали неопходан топспин за свој ударац, требате бочну страну тениске четке обрисати од ниске до високе. Ова акција четкања значи да дозвољавате да жице вашег рекета дођу у контакт са спољном ивицом тениске лопте, што доводи до окретања лопте и на крају избацивања са земље када удари у терен.

Брзина главе рекета

Још један битан елемент за ударац је брзина главе рекета. Веровали или не, када професионалци погодију ударац, њихов рекет путује отприлике истом брзином или брже него њихов флат или слице сервис. То је зато што је потребна брзина главе рекета да би се створио топспин.

Снап зглоба

Један од најбољих начина да повећате брзину главе рекета је уграђивање шкљоцања зглоба док испружате руку да бисте остварили контакт са тениском лоптом. Као што сугерише претходни савет, морате опустити стисак и зглоб да бисте омогућили слободно кретање зглоба. Резултат ће вам помоћи да генеришете још више топспина.

Поред три врсте тениских сервирања

Сада када знате три различите врсте тениских сервиса, исплати се имати на уму да сваки сервис може бити погођен на безброј места у сервисној кутији, пружајући вам још већу разноликост.

Уопштено говорећи, тренери и играчи ће говорити о три главна места у сервисном пољу:

• Оут виде
• Низ центар, тј. У телу
• Низ средину

Будући да можете погодити свој сервис на било којој од ових локација, у задњем џепу имат ћете најмање 9 сервиса које можете погодити у било ком тренутку - прилично слатко, зар не?

Када се томе дода могућност ударања вашег сервиса различитим брзинама да бисте одбацили противника, моћи ћете да схватите зашто развијање различитих врста сервиса може бити тако велика предност.

Општи савети за различите врсте послуживања

Опусти се

Без обзира на врсту сервиса који сте погодили, опуштање током кретања вашег сервиса је неопходно. Често играчи који тек уче да сервирају желе да ударе снагом, па се труде и покушавају да сервисирају мрежу преко мреже. На несрећу, овај приступ обично подлеже напетости, која је највећи непријатељ вашег сервиса и с временом може довести до повреде.

Да бисте помогли, дајте си тренутак пре него што одете да служите. Удахните дубоко, одбијте лопту и свесно опустите мишиће, укључујући стисак и зглоб. Резултат ће бити флуидније кретање које вам помаже да постигнете бољи сервис.

Користите ноге

Подразумева се да су ваше ноге кључне за ваш сервис, али нажалост, то већини играча није друга природа.

Ако нисте имали прилику, топло бих вам препоручио да погледате наш пост наслужи трофејну позу, који ће вам показати како да извучете максимум из свог сервиса, истовремено уграђујући ноге како бисте створили снагу.

Удари са самопоуздањем

И на крају, али не најмање важно, још један елемент који ће вам помоћи да пружите фантастичан сервис иде на њега и погађа са самопоуздањем. Иако се ово може чинити као још једна несметана појава, уобичајено је да играчи буду опрезни са својим сервисом, што их спречава да изврше у потпуности.

Док радите на увежбавању свог сервиса, чините то са поверењем и дозволите себи слободу да забрљате док успостављате основни осећај и ритам за развој свог сервиса.

стони тенис за једну особу

Окончање

Надамо се да сте уживали у овом посту на три различите врсте послуживања. Иако смо покушали да пружимо темељно испитивање три врсте услуга, схватамо да може бити изазовно одговорити на свако питање које читалац може имати.

Ако нешто није јасно или имате питања, слободно пошаљите коментар у наставку - волели бисмо да чујемо ваше мишљење! На крају крајева, ако имате питање, вероватно је и други читатељ, што помаже целој нашој заједници.