Гљивичне инфекције су честе и такође могу бити прилично тешке за лечење. Најбоља заштита од гљивичних инфекција је учинити све што можете да их спречите. Ако сте имали поновљене гљивичне инфекције или ако тренутно имате гљивичну инфекцију због које се бринете за ширење, разговарајте са лекаром. Ако само желите да знате како да заштитите себе и друге, постоји неколико једноставних ствари које можете учинити да бисте спречили ширење гљивичних инфекција.
Кораци
Метод један од 5: Спречавање ширења гљивичних инфекција
- један Често перите руке. Често прање руку један је од најбољих начина да се заустави ширење гљивичних инфекција. Обавезно оперите руке кад год сте додирнули гљивичну инфекцију или додирнули предмете и површине који могу бити заражени. На пример, ако користите опрему у теретани, оперите руке одмах након што завршите.
- 2 Клоните се јавних места. Ако имате гљивичну инфекцију, држите се даље од места на којима постоји већа вероватноћа да ћете проширити инфекцију. На пример, већа је вероватноћа да ћете проширити гљивичну инфекцију ако посетите теретану или одете на купање у јавни базен. Гљивичне инфекције било које врсте шире се контактом. Ако тренутно имате гљивичну инфекцију, избегавајте одлазак на било које јавно место које би могло омогућити ширење ваше инфекције на друге.
- Не посећујте ниједну теретану, јавни базен или јавно купалиште док се инфекција не излечи.
- 3 Носите ципеле где год да идете. Гљивичну инфекцију можете покупити шетајући боси, па је ношење ципела добар начин да се заштитите. Ако имате гљивичну инфекцију на ногама, ходање босих ногу такође ће повећати шансу да га ширите.
- Обавезно носите неку врсту обуће када сте вани у јавности, посебно на местима попут свлачионица где више људи има тенденцију да иде босоног.
- 4 Обавестите свог супервизора ако имате гљивичну инфекцију. Неки послови захтевају пуно физичког контакта са људима, што може довести друге у опасност ако имате гљивичну инфекцију. Ако ваш посао захтева пуно директног контакта са другима, као што је положај неговатеља, тада свом претпостављеном требате рећи ако имате гљивичну инфекцију.
- 5 Користите своје личне ствари. Не делите личне предмете са другима, без обзира да ли имате гљивичну инфекцију или не. Пошто се гљивичне инфекције шире контактом, дељење личних предмета са другом особом повећава ризик од ширења гљивичних спора. Иако се чини љубазно нешто поделити са неким, избегавајте то да смањите ризик од ширења или заразе гљивичном инфекцијом.
- Не делите личне предмете као што су одећа, пешкири, ципеле, чарапе, шминка, дезодоранс или било шта друго што користите или носите на телу.
- 6 Прикријте све постојеће гљивичне инфекције. Ако тренутно имате гљивичну инфекцију, требали бисте је прикрити пре изласка на јавно место. Случајно додиривање зараженог подручја другом особом или предметом може проузроковати ширење гљивичне инфекције. Држите покривену површину када сте у јавности док се не обради.
- Нећете морати држати децу код куће из школе ако имају гљивичну инфекцију. Међутим, мораћете да покријете подручје и обавестите школу.
- Не прекривајте подручје превише чврсто. Важно је одржавати подручје хладним и сувим док лечите гљивичну инфекцију.
0 / 0
Метод 1 Квиз
У којој ситуацији ћете највероватније добити гљивичну инфекцију?
тениска лоптица у сушаруРад са неким ко има гљивичну инфекцију.
Не баш! Фуналне инфекције се лако преносе, али то што радите са неким ко има гљивичну инфекцију не значи да ћете доћи у контакт с њом. Ако блиско сарађујете са људима и ваш посао укључује пуно физичког контакта са другима, обавезно реците људима да ли имате гљивичну инфекцију. Надамо се да ће вам и ваши сарадници рећи ако то учине! Изаберите други одговор!
Дељење пешкира.Јел тако! Дељење пешкира, одеће или обуће је једноставан начин да се зарази гљивичном инфекцијом или да се она јави. Гљивичне инфекције се шире контактом, па ако користите пешкир прекривен гљивичним спорама, вероватно ћете добити инфекцију. Прочитајте још једно питање у квизу.
Купање у јавном базену.Не нужно! Иако гљивичну инфекцију можете заразити из јавног базена, постоје и друге ситуације у којима би било лакше заразити се. Ако знате да имате гљивичну инфекцију, држите се даље од јавних базена како бисте избегли пренос инфекције на друге људе. Покушајте са другим одговором ...
Заборавивши да опереш руке након што одеш у купатило.
Не сасвим! Прање руку је важно, али заборављање прања руку након купатила није нарочито вероватно да ће вам створити гљивичну инфекцију Већа је вероватноћа да ћете добити гљивичну инфекцију ако не оперете руке након вежбања или потенцијалног додиривања контаминиране површине. Постоји боља опција!
Желите још квизова?
Метод 2 од 5: Спречавање атлетског стопала
- један Користите само сопствене пешкире, ципеле и чарапе. Дељење пешкира, ципела и чарапа може повећати вашу шансу да ширите атлетско стопало другима или да га сами набавите. Обавезно користите само свој пешкир и носите сопствене чарапе и ципеле. Не посуђујте или позајмљујте ове ствари људима.
- 2 Мењајте чаршаве и чарапе сваки дан. Спортско стопало може доћи на ваше плахте и чарапе, што може довести до његовог размножавања и ширења. Да бисте спречили ширење атлетског стопала са једног на друго стопало или да би се погоршало, мењајте чаршафе сваки дан док атлетско стопало не нестане и свакодневно мењајте и чарапе.
- Такође бисте требали променити чарапе ако се озноје јер ће то повећати шансу да се атлетско стопало прошири.
- 3 Ноге нека буду суве. Спортско стопало успева у влажном или влажном окружењу. Одржавајући стопала сувим, можете отежати бактеријама које узрокују атлетско стопало да вас заразе. Предузмите неке од следећих корака како бисте помогли да вам стопала буду сува и спречили настанак атлетског стопала:
- Ако сте код куће, а нико с ким живите нема атлетско стопало или било коју другу гљивичну инфекцију, можете ићи боси да бисте ноге одржали хладним и сувим.
- Ако су вам чарапе знојне или мокре, требало би да их промените што је пре могуће. Ако се нађете далеко од куће, држите са собом неколико чистих и сувих парова чарапа како бисте спречили могућност да неко време одете са знојавим или влажним чарапама на ногама.
- Увек потпуно осушите ноге након прања. Када излазите из туша или након што их оперете, обавезно се трљајте између ножних прстију, нарочито чистим пешкиром, пре него што се обучете или обуте чарапе и / или ципеле.
- 4 Носите праве ципеле. Ваше ципеле могу играти важну улогу у спречавању атлетског стопала. Одабиром ципела које вам помажу у одржавању стопала сувим и чистим, можете смањити шансе за стезање и / или ширење атлетског стопала. Имајте на уму неке од ових савета приликом куповине ципела:
- Покушајте да носите другачији пар ципела сваког дана како бисте оставили мало времена да се осуши између употребе. Такође можете посипати талк у праху у ципеле како бисте се лакше носили са влагом. Ако не можете да имате или не можете да приуштите да имате неколико различитих пари ципела, покушајте да имате најмање два пара како бисте могли да се искључите на један или други сваки нови дан.
- Ако већ имате уговорену стопу спортиста, онда вам помаже да додате или додате у своју сорту пар сандала или отворених вентилисаних ципела како бисте ногама пружили оно мало додатног времена које није ограничено само на ципеле које морају захтевати чарапе (имајте на уму да такође никада не смете носити ципеле без чарапа као што су тенисице, патике итд., јер то омогућава савршене влажне и знојне услове у којима бактерија атлетског стопала живи и прогресивно расте).
- Пронађите ципеле које омогућавају ваздуху да вам досегне стопала. Ово ће вам помоћи да стопала буду сува и смањите ризик од развоја атлетског стопала.
- Не делите ципеле са другим људима. Дељење ципела повећава ризик од развоја или ширења атлетског стопала.
- Избегавајте преуске ципеле, јер то може повећати знојење стопала и оставити мало вентилације за ноге.
- 5 Оставите обућу на јавним местима. Ако се нађете на јавном месту, пожелећете да обучете одговарајућу обућу. Ако идете боси у јавност, повећаће се шансе за заразу атлетског стопала и могуће друге болести.
- Ако користите јавни туш, увек носите сандале или јапанке.
- Увек треба да носите неку врсту обуће у фитнес центру.
- Обујте водену обућу ако посетите јавни базен.
- Можете ићи боси код куће, све док нико други у вашој кући нема атлетско стопало.
- 6 Пази на стопала. Део спречавања атлетског стопала подразумева одржавање стопала сувим, хладним и чистим. Да би вам то помогли, на ноге можете нанети различите врсте пудера, одржавајући их сувим и спречавајући да се атлетско стопало икад усели.
- Ако имате висок ризик од атлетског стопала, покушајте да свакодневно користите антифунгални прах који вам може помоћи да стопала остану хладна и сува.
- Талк у праху може се применити да спречи знојење, одржавајући стопала сувим.
0 / 0
Метод 2 Квиз
техника тениског сервиса
Који је најбољи начин да се избегне подножје стопала?
Ноге нека буду суве.Близу! Ово је важно када је у питању превенција атлетског стопала, али постоје и други начини да стопала буду сигурна и здрава. Ако приметите да вам се ноге влаже, размислите о промени обуће или чарапа. Постоји боља опција!
Ротирајте ципеле.Скоро! Ако ваша стопала имају тенденцију да се влаже или зноје, ротирање ципела може бити одличан начин за спречавање гљивичних инфекција које понекад долазе са мокрим ногама. Али ово није једина стратегија превенције стопала код спортиста. Изгледа да опет!
Никад не идите боси.Близу! Покушајте да не идете боси на јавна места, јер се атлетско стопало лако преноси, а ципеле ће вас заштитити од скупљања спора гљивица на поду или земљи. Ношење ципела је одличан начин да избегнете атлетско стопало, али то није једини начин да се заштитите. Кликните на други одговор да бисте пронашли прави ...
Често мењајте чарапе.Не варате се, али постоји бољи одговор! Ако се стопала често влаже, обавезно редовно мењајте чарапе како би ноге биле суве. Такође можете добити атлетско стопало од чарапа које су дошле у контакт са гљивицом, па се побрините да се увек пресвучете у чисте чарапе и темељито оперете чарапе како бисте убили преостале гљивице. Изгледа да опет!
Све наведено.Апсолутно! Сви претходни одговори су добри начини за спречавање атлетског стопала. Имајте на уму да гљива успева у влажном, топлом окружењу, зато држите стопала сувим, хладним и даље од окружења или одеће која је могла бити у контакту са стопалом Ахтлете. Прочитајте још једно питање у квизу.
љубав у тенису значи
Желите још квизова?
Метод 3 од 5: Спречавање гљивица на ноктима
- један Заштитите се од гљивица на ноктима приликом посете салону. Угледни салони користе добре санитарне праксе како би заштитили своје клијенте и запослене од кожних инфекција, али свеједно је могуће добити инфекцију из угледног салона. Постоје неке ствари које бисте требали имати на уму кад год идете на маникир или педикир.
- Уверите се да је сваки салон који посетите лиценциран од стране државног одељења за здравље.
- Питајте како су алати за нокте санирани између различитих употреба. Алат треба санирати топлотом помоћу аутоклава да би се уништиле све клице и бактерије. Остале методе нису толико ефикасне.
- Никада не правите маникир или педикир ако знате да имате гљивице на ноктима. Можете га ширити техничару за нокте.
- Реците техничару ноктију да вам не одгурива или урезује кожицу. Ово повећава ризик од инфекције.
- Оперите руке пре маникира и затражите да то уради и техничар за нокте. Техничар за нокте такође треба да носи рукавице.
- Затражите подлогу за хидромасажну каду или понесите своју ако знате да их салон не пружа.
- 2 Вежбајте добру хигијену. Вежбањем добре хигијене можда ћете успети да избегнете заразу гљивицама на ноктима. Одржавање руку и ногу чистим и сувим је једноставан начин да спречите да гљивице на ноктима заразе ваше нокте.
- Нека вам нокти буду скраћени и нека буду суви.
- Редовно перите руке и ноге. Не заборавите да користите сапун.
- Ако имате гљивицу на ноктима, избегавајте додиривање било чега након додиривања ноктију, јер то може проширити гљивицу.
- 3 Добро пазите на стопала. Ноге су често подложне условима који носе већи ризик од заразе гљивицама на ноктима. Ципеле и чарапе стварају топло и влажно окружење, што је оно што гљивица на ноктима треба да расте. Предузмите неке од следећих корака да бисте спречили гљивице на ноктима ногу.
- Носите ципеле које омогућавају проток ваздуха.
- Не носите чарапе од којих се ноге зноје. Потражите чарапе од бамбуса или полипропилена и избегавајте памук.
- Често мењајте чарапе.
- Не делите ципеле ни чарапе ни са ким.
- Измените који пар ципела носите из дана у дан.
- Оперите чарапе у топлој или врућој води са детерџентом.
- 4 Брига о ноктима. Оштећени нокти и нокти могу бити отвор за пуштање гљивица на ноктима. Бригом о ноктима и заштитом повређених подручја у њиховој близини помажете у спречавању потенцијалних инфекција.
- Не бирајте или жвачите нокте.
- Водите рачуна о посекотинама или повредама у близини ноктију.
- 5 Смањите употребу лака за нокте. Применом лака за нокте или вештачких ноктију можете повећати ризик од изазивања гљивичне инфекције. Сликање ноктију може задржати влагу и споре гљивица испод нокта, што узрокује инфекцију. Покушајте да смањите количину коју користите за нокте да бисте смањили овај ризик.
- Ако већ имате гљивице на ноктима, не покушавајте да их прекривате лаком. Ово ће само погоршати инфекцију.
0 / 0
Метод 3 Квиз
Зашто не бисте фарбали нокте ако сте забринути због гљивичне инфекције?
Јер неки лак може носити гљивице.Јок! Сам лак за нокте неће вам дати гљивичну инфекцију. Ако вам се у салону наноси лак за нокте, уверите се да је салон лиценциран од стране државног одељења за здравље да не бисте заразили ваше искуство у фарбању ноктију. Покушајте са другим одговором ...
Јер лак може задржати влагу испод ноктију.Баш тако! Лакови за нокте и лажни нокти додају још један слој ноктима, тако да је могуће да се влага захвати тамо и изазове гљивичне инфекције. Ако већ имате гљивичну инфекцију под ноктима, немојте користити лак за нокте, јер би то могло још више погоршати вашу инфекцију. Прочитајте још једно питање у квизу.
Јер лак за нокте отежава лечење гљивичних инфекција.Не сасвим! Иако није добра идеја полирати нокте који већ имају гљивице, лак неће отежати лечење стања. Ипак, то може погоршати инфекцију. Изаберите други одговор!
Јер лак за нокте шири гљивичне инфекције.Не баш! Различите су последице употребе лака за нокте у односу на гљивичне инфекције. Сам лак за нокте неће помоћи у ширењу гљивица, али ће вам можда олакшати заразу и задржавање гљивичне инфекције. Кликните на други одговор да бисте пронашли прави ...
Желите још квизова?
Метод 4 од 5: Спречавање инфекција квасцем
- један Користите заштиту током оралног секса. Иако се чини да вагинални односи не преносе инфекције квасцем са једног партнера на другог, орални секс може довести до инфекције квасцима. Жене могу развити квасне инфекције након оралног секса због квасца у слини.
- Да бисте смањили овај ризик, користите пластичну фолију или зубну матицу током оралног секса.
- 2 Носите широки доњи веш и панталоне направљене од природних влакана. Тесно доње рубље и панталоне од синтетичких влакана могу повећати ваше шансе за инфекцију квасцем. Да бисте смањили овај ризик, носите само доњи веш и панталоне од природних влакана. На пример, одаберите удобни пар меког памучног доњег рубља преко уских пар гаћица од синтетичког материјала.
- Важно је прање доњег рубља у топлој води и сапуну - прање хладном водом у судоперу не уклања и не умањује квасац
- Не носите најлонке. Најлонке такође повећавају ризик од развоја инфекције квасцем.
- 3 Пресвуците мокре гаћице и панталоне. Влажност повећава ризик да дођете до инфекције квасцем, па побрините се да ваше подручје вагине буде суво. Ако се ваша одећа накваси, на пример после вежбања или пливања, одмах је пресвуците. Обуците чисто суво доње рубље и одећу.
- 4 Обришите од напред према назад. Жене које се баве спречавањем инфекција квасцем треба да се бришу од напред према назад. Брисање од напред према назад помаже у смањењу шансе за ширење бактерија из ануса у вагину, што може проузроковати инфекцију квасцем.
- Не користите мирисне спрејеве или производе јер могу изазвати више инфекција квасцем.
- Избегавајте испирање јер може елиминисати природне бактерије и повећати ризик од инфекције.
- 5 Управљајте стресом . Стрес вам може повећати шансе за развој квасне инфекције, зато будите сигурни да ћете пронаћи начине за смањење нивоа стреса. Редовно вежбање, довољно спавања и коришћење техника опуштања могу вам помоћи да управљате нивоом стреса.
- Неке добре технике ослобађања од стреса укључују јогу, дубоко дисање и медитацију.
0 / 0
Метод 4 Квиз
Који је материјал за доње рубље најбољи за спречавање инфекција квасцем?
гледајте Сеаттле Сеахавкс на мрежи бесплатноПамук
Иеп! Памук је савршена тканина за доње рубље за ношење ако желите да спречите инфекције квасцима. Па чак и ако носите памук, доњи веш увек треба да оперете топлом водом сапуном, јер хладна вода неће решити ниједну гљивицу квасца. Прочитајте још једно питање у квизу.
ПолиестерЈок! Држите се доњег рубља од природних тканина. Ношење широких, прозрачних доњих веша је најбољи начин да се спречите да не добијете инфекцију квасцем. Кликните на други одговор да бисте пронашли прави ...
СвилаНе сасвим! Свила се може лепо осећати на вашој кожи, али такође може бити преуска. Покушајте да носите широке прозрачне доње гаће и панталоне ако мислите да ризикујете инфекцију квасцем. Изаберите други одговор!
Желите још квизова?
тениска тетхербалл
Метод 5 од 5: Спречавање лишајева
- један Утврдите факторе ризика. Рингворм није врло чест, а највећи ризик је бити око људи или животиња које су заражене - рингворм може заразити и људе и животиње. Будући да се лишаји шире контактним путем, ако додирнете особу или животињу која га има, постоји шанса да и сами заражите лишајем. Рингворм је најчешћи код деце школског узраста, јер су школе или дечји вртићи тамо где се обично јављају епидемије.
- Покупите само кућне љубимце које познајете и повремено их прегледајте на лишајеве.
- Не рукујте дивљим или луталицама, јер оне могу да носе многе болести, укључујући и лишајеве.
- Проверите да ли ваши љубимци имају лишајеве. Рингворм може изгледати као мали део без длаке, са црвеном кожом.
- Понекад ваш љубимац можда нема никаквих симптома, зато увек оперите руке након руковања њима.
- Замолите свог ветеринара да прегледа ваше кућне љубимце на лишајеве ако сумњате да их можда имају.
- 2 Редовно шампонирајте косу. На кожи главе можете добити лишајеве који се обично појављују као упаљени, љускави фластери са губитком косе. Једноставна техника којом можете да спречите појаву лишајева на кожи главе је редовно шампонирање, отприлике сваки други дан. Одржавајући кожу главе чистом, можете смањити шансе за заразу лишајем.
- Добро оперите косу масирајући шампон у кожу главе.
- Избегавајте дељење шешира или предмета за негу косе са другим људима.
- Користите шампон против перути ако сте склони перути.
- Иако неки људи могу толерисати свакодневно шампонирање, многима ово исушује власиште и заправо може повећати ризик од инфекције. Можда мислите да је најбоље свакодневно шампонирати, али обратите пажњу ако вам се власиште чини сувим.
Упозорење: Рингворм коже главе обично захтева орални антимикотични лек који вам је прописао лекар, јер типична решења без рецепта обично не делују.
- 3 Често оперите тело и будите чисти. Рингворм се шири контактом и врло је заразан. Опрати тело водом и сапуном помоћи ће вам да уклоните споре гљивица из тела ако сте дошли у контакт са њима. Ако останете чисти, можете смањити шансе за заразу лишајем.
- Редовно се туширајте и темељито оперите.
- Перите руке током дана како бисте их одржали чистима.
- Увек се потпуно осушите кад год се перете.
- 4 Држите руке даље од зараженог подручја. Немојте гребати или додиривати заражено подручје. Иако је примамљиво огребати погођено подручје, избегавајте то. Гребање подручја може довести до ширења на друге делове тела или чак на друге људе. Ограничите инфекцију не огребајући се.
- Избегавајте давање било каквих личних предмета, попут одеће или четке за косу, другим људима.
- Увек оперите руке након додиривања заражених подручја. Додиривање подручја, а затим додиривање друге особе може проширити инфекцију.
0 / 0
Метод 5 Квиз
Тачно или нетачно: Људи могу добити лишајеве од паса.
ИстинаДа! Интеракција са зараженим псом може вам створити лишајеве. Често проверавајте код кућних љубимаца било какве симптоме, попут малих мрља без длаке или мрља црвене коже, како бисте одмах могли да их лечите ако су заражени и спречите себе да заразе лишајем. Прочитајте још једно питање у квизу.
НетачноЈок! Иако се друге гљивичне инфекције преносе само између људи, тринијар се може пренети између људи и паса. Ако сте често у близини кућних љубимаца, прегледајте их да ли постоје симптоми: мала места без длаке и црвена кожа. Изаберите други одговор!
Желите још квизова?
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање- Питање Да ли је циклопирокс оламин усп крема добра за свраб и гљивичне инфекције?Ерик Крамер, ДО, МПХ
Доктор остеопатијске медицине др Ерик Крамер је лекар примарне здравствене заштите на Универзитету у Колораду, специјализован за интерну медицину, дијабетес и контролу телесне тежине. Докторирао је из остеопатијске медицине (Д.О.) на Универзитету Тоуро Невада Цоллеге оф Остеопатхиц Медицине 2012. Др Крамер је дипломата Америчког одбора за медицину гојазности и има сертификат одбора.Ерик Крамер, ДО, МПХОдговор доктора струке за остеопатију Циклопирокс сигурно може бити ефикасан за уобичајене гљивичне инфекције. Међутим, можда није врло ефикасан за вагиналне гљивичне инфекције (изазване кандидом). - Питање Имам неку врсту кожне инфекције, али не знам да ли је гљивична. Како да знам? Постоје разне врсте гљивичних инфекција коже. Можете, наравно, потражити на Гооглеу опис онога што видите на кожи и покушати пронаћи слику и дијагнозу која се подударају, али већини људи је тешко да прецизно поставе самодијагнозу. Најбоље је да одете код лекара и добијете стручно мишљење.
- Питање Да ли ће гребање инфекције лишаја узроковати њен раст? Може. Такође можете развити лишај ноктију и проширити инфекцију на друге делове тела.
- Питање Моје дете има гљивичну инфекцију са осипом по леђима и стомаку. Она мора да носи школску униформу и то је не охлади. Да ли да је држим код куће док осип не нестане? Ако ће школска униформа погоршати осип, требали бисте је задржати код куће. Обавезно идите код лекара ако се то не поправи. Пријавите било какву забринутост њеном наставнику или директору.
- Питање Како да убијем гљивичну инфекцију? Исеците сав шећер и угљене хидрате и користите антифунгалне креме.
- Питање Како се шири атлетско стопало? Нога спортиста је гљива. Шири се контактом, обично на контаминираној површини попут ципела, влажног пода туша, простирки, базена итд. Најбољи начин да се избегне ширење је третирање површина и не ићи бос на јавне површине.
- Питање Да ли је опасно седети на кревету ако га неко користи гљивичну инфекцију? Ако седите на кревету који користи неко са гљивичном инфекцијом, онда је могуће да и ви заражите, па бих то избегао.
- Питање Моја гљивична инфекција проширила се на моје лице и јако ме сврби. Шта да радим? Разговарајте са фармацеутом и погледајте да ли могу да обезбеде крему против гљивица. Већина крема зауставља свраб. Ако се и даље шири, обратите се лекару.
- Питање Како могу спречити ширење инфекција? Пазите да су вам руке увек чисте и да не додирујете заражено подручје. Међутим, требали бисте одмах потражити медицинску помоћ да бисте се лечили од инфекције. Ово ће помоћи да се инфекција очисти и спречи да је више ширите.
Реклама
Упозорења
- Обратите се свом лекару ако ваша гљивична инфекција не пролази или ако се развије у устима или грлу, јер је обично потребан орални протугљивични рецепт.
