Бицикл са фиксним зупчаницима или „фикие“ је експлозија у вожњи ако знате шта радите. За разлику од традиционалних бицикала са слободним погоном, фиксне педале бицикла се непрекидно крећу док је бицикл у покрету. Осим техничких разлика, бицикли са фиксним зупчаницима су такође обично лакши и лакши за поправку од слободних или брдских бицикала. Ако желите да возите фиксну опрему, морате да научите како да се зауставите, носите кацигу и вежбате на сигурном месту пре него што је изнесете на пут.
савети за сервирање тениса
Кораци
Метод један од 4: Полазећи од Стоп-а
- један Подигните задњи точак са земље да бисте поставили педале. Подизање задњег точка са тла спречиће вам да се бицикл котрља док померате педале. Једна педала треба да буде испред вас, тако да се можете гурнути напред када нагазите. Окрените педале са подигнутом задњом гумом и поставите педале у прави положај.
- 2 Ставите ногу у копче за прсте и почните да окрећете педале. Битве, каишеви и копче ће вам пружити већу контролу над педалама ако требате да се зауставите. Већина бицикала са фиксним зупчаницима долази са копчама за прсте. Ставите оловно стопало у копчу. Док стављате другу ногу на педалу, гурните доле главом да бисте гурнули бицикл напред.
- Ако ваш бицикл нема копче за ножне прсте, можете их купити у продавници бицикала или на мрежи.
- Много заустављања на фиксној зупчаници биће тешко извести ако немате уграђене каишеве, копче или копче. Ако имате бицикл који нема ослонац, можда неће бити безбедно за вожњу.
- 3 Непрекидно окрећите педале. Када педале на бициклу са фиксним зупчаницима престану да ротирају и точкови престају да се окрећу. Због тога није могуће узлетати или оставити ноге у мирујућем положају док се крећете. Једном када постигнете равнотежу, наставите да окрећете педале. Морате се навикнути на непрестано окретање педала када сте у фиксној брзини, осим ако не желите да се потпуно зауставите.
- 4 Пронађите лаган и удобан ритам окретања педала. Како се навикнете на бицикл са фиксним зупчаницима, пронаћи ћете просечну брзину у којој се осећате пријатно у вожњи. Ротација педала треба да буде глатка и да вам прија. Ако се осећате као да пребрзо педалирате, успорите тако што ћете притиснути педале уназад. Реклама
Метод 2 од 4: Заустављање помоћу фиксне брзине
- један Почните добро кочити пре него што морате да се зауставите. Бицикл треба постепено успоравати до потпуног заустављања. Ако нагло престанете, може се догодити да то потпуно избришете. Погледајте испред себе и покушајте да предухитрите стајања која морате да направите. Како се приближавате заустављању, притискајте кочнице пар метара пре заустављања.
- Кочење постепено пре заустављања је још важније ако немате ручну кочницу јер ће требати више времена да се успори.
- 2 Престаните да окрећете педале да бисте успорили. Ако желите да успорите, престаните да покрећете замах на бициклу. Опустите мишиће на ногама док не почнете да губите замах. Педале ће се и даље окретати, али педалом нећете гурати бицикл напред.
- 3 Користите кочницу ручке предњег точка. Кочница са ручком је најлакши начин да зауставите бицикл са фиксним зупчаницима. Ако немате уграђену предњу кочницу, можете да одете у продавницу бицикала и они ће је поставити уз наплату. Постепено притисните ручну кочницу и зауставите свој бицикл под надзором. Немојте стезати кочницу или ћете можда прећи преко управљача.
- Увек потражите бицикл са ручном кочницом у случају да вам се пукне ланац.
- 4 Притисните педале уназад да се зауставе. Вежбајте успоравање док се не навикнете на кочење педалама. Процените колико је обично потребно да се бицикл потпуно заустави након притиска на кочницу.
- Проверите локалне законе о бициклима да бисте видели да ли они захтевају број или врсту кочница које су вам потребне на бициклу са фиксном зупчаницом.
Метод 3 од 4: Вршење напредних заустављања
- један Бацкпедал и подигните задњи точак да бисте прескочили заустављање. Ако требате брзо да се зауставите, подигните седиште и возите задњу ногу док подижете предњу ногу према горе. Подигните копче за ножне прсте док се лагано нагињете напред, тако да се задњи точак подиже са тла. Ово се назива прескакање и ефикасно је за брзо смањење ваше брзине.
- Можда ћете морати прескочити више пута да бисте се потпуно зауставили.
- Не нагињте се превише напред приликом покушаја заустављања јер можете пасти са бицикла.
- 2 Бацкпедал при брзом кретању до заустављања. Станица за клизање слична је прескакању, осим што задњи точкови остају на земљи и клизе. Да бисте се зауставили, подигните се са седишта, прилагодите тежину према предњем делу бицикла и притисните задњу педалу док притискате напред. То ће довести до заустављања вашег задњег точка и клизања по земљи.
- Заустављање проклизавања ослабиће гуму на гумама, па је немојте користити стално.
- 3 Изведите стазу на стази. Успорите док се скоро потпуно не зауставите. Подигните седиште, окрените точак на исту страну као и ваша оловна храна и задњим стопалом притисните педалу надоле. Потрудите се да педале буду водоравне. Покушајте да уравнотежите у овом положају без откачивања стопала и стављања на земљу. Сталак за стазе је савршен за употребу када морате на тренутак да се зауставите и не желите да откачите ногу.
- Ако се осећате као да губите равнотежу, откачите ногу и уместо ње ставите је на земљу.
Метод 4 од 4: Стаиинг Сафе
- један Узмите шире углове приликом скретања. Будући да се педале увек крећу у фиксном степену преноса, окретање се може осећати сасвим другачије него када се возите са слободним мотором. Не завијте преуско у угловима јер ће вам педале на крају стругати о земљу или ћете се можда преврнути. Успорите знатно када заобилазите и подузмите их шире него што бисте то обично учинили на мотору са слободним точком.
- 2 Носите кацигу и заштитну опрему. Купите заштитну опрему за бицикле у продавници бицикала, робној кући или на мрежи. Кацига ће заштитити вашу главу ако паднете са бицикла. Ако тек учите како возити бицикл, требало би да размислите и о томе да носите додатну заштитну опрему попут јастука за колена, лаката и штитника за уста.
- Уверите се да кацига добро лежи, али да вам није прејако припијена на глави.
- Обавезно имајте рефлекторе на свом бициклу ако планирате да га возите кад падне мрак. Многа подручја захтевају предње светло и задњи рефлектор током ноћне вожње.
- 3 Вежбајте у празном простору на почетку. Чак и ако имате искуства у вожњи бицикла са слободним мотором, вожња фиксном брзином осећа се потпуно другачије. Из тог разлога би требало да вежбате вожњу на месту без препрека све док не будете довољно сигурни да га можете возити на другим местима.
- 4 Држите ланац бицикла чврсто. Ако приметите да је ланац бицикла овјешен или лабав, то би могло отежати вожњу бициклом и могло би оштетити ланац. Ланац можете затегнути одвртањем и премештањем задњег точка уназад. Повремено проверавајте ланац бицикала да бисте били сигурни да је чврсто затегнут.
- Професионалци у продавници бицикала такође ће моћи да замене или затегну ваш ланац.
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање Поставите питање Преостало 200 знакова Укључите своју адресу е-поште да бисте добили поруку када одговорите на ово питање. прихватиРеклама
