Како постати леворук кад сте деснорук

Тешко је тренирати како постати леворук када сте природно дешњак, али то је забаван и занимљив изазов. Ако успете да га постигнете, постаћете двосмислени (особа која може користити обе руке са једнаким могућностима), баш као и многе велике историјске личности попут Ајнштајна, Микеланђела, Харија Канеа, Тесле, Да Винчија, Флеминга и Бењамина Франклина. Неки људи су једноставно рођени двосмислени, тако да апсолутно нема тренинга. Наравно, нико апсолутно не мора бити обучен да буде двосмислен. Ипак, двосмисленост има предности. На пример, амбидектерити има предност у снукеру јер су неки снимци постављени тако да фаворизују десну руку, а други су леви; а двосмисленост помаже у тенису јер можете доћи до више лопти ако ударате форхендом са обе стране. Да бисте научили да користите леву руку, потребно је време и стрпљење, али то треба је достижно уз напор и отворен ум!



Љеваци такође могу постати дешњаци окретањем корака у овом чланку уназад. За неке леворуке људе могућност коришћења десне руке са објектом има додатну предност у превазилажењу непријатности због леворукости у свету дизајнираном за дешњаке.



Део један од 2: Пракса писања

  1. Слика под називом Постаните леворук када сте деснорук 1. корак

    један Вежбајте свакодневно коришћење леве руке. Ако постанете вешти са левом руком, неће се догодити преко ноћи - то је процес који би могао потрајати месецима или чак годинама. Дакле, ако желите да научите како да користите леву руку, мораћете да се посветите свакодневном вежбању.
    • Сваки дан одвојите мало времена за вежбање писања левом руком. Не треба бити много; чак и 15 минута дневно помоћи ће вам да се побољшате задовољавајућим темпом.
    • У ствари, боље је не обавезивати се да вежбате дуже време, јер ћете вероватно бити фрустрирани и склони да одустанете.
    • Свакодневно вежбање је најбољи начин за напредак.
    • Вежбајте цртање слова у ваздуху. Почните тако што ћете ову вежбу радити десном руком, а затим је копирањем пренесите у леву руку. Пренесите вештину на папир касније; трајна вежба ће бити потребна за правилну припрему мишића.
  2. Слика под називом Постаните леворук када сте деснорук 2. корак

    2 Поставите руку правилно. Када се увежбавате да пишете левом руком, важно је да оловку или оловку држите удобно.
    • Многи људи су склони да превише чврсто ухвате оловку, савијајући руку у канџу. Међутим, ово ствара напетост у руци, због чега се грчи и лако умара. Када се то догоди, нећете моћи писати добро.
    • Уместо тога, држите руку опуштену и одражавајте како држите оловку десном руком. Уложите свестан напор да опустите руку сваких неколико минута док пишете.
    • Материјали са којима пишете такође могу значајно да утичу на то колико вам је пријатно писање левом руком. Користите леп квалитетни, обложени папир за писање и добру оловку са мастилом које тече слободно.
    • Такође нагните папир или подлогу за писање са којом радите са 30 до 45 степени удесно. Писање под овим углом требало би да се осећа природније.
  3. Слика под називом Постаните леворук када сте деснорук 3. корак

    3 Вежбајте своје АБЦ. Почните тако што ћете левом руком исписати своје АБЦ, великим и малим словима. Идите полако и пажљиво, концентришући се на то да свако слово буде што боље обликовано. За сада је тачност важнија од брзине.
    • Као поређење, такође треба да напишете своје АБЦ-ове десном руком. Од тада се можете усредсредити на то да слова која пишете левом руком буду савршена као она која пишете десном.
    • Држите се страница за вежбање држећи их негде у фасцикли. Тада када дођете до тачке у којој се осећате фрустрирано и у искушењу да одустанете од потраге да постанете леворуки, можете се осврнути на ове листове и видети колико сте већ напредовали. Ово би вам требало дати нову мотивацију за наставак.
  4. Слика под називом Постаните љеворук када сте деснорук 4. корак

    4 Вежбајте писање реченица. Кад се уморите од АБЦ-а, можете напредовати у писању реченица.
    • Почните са нечим једноставним попут „Ову реченицу пишем левом руком“. Не заборавите да идете полако и усредсредите се на уредност, а не на ефикасност.
    • Затим покушајте да напишете „Брза смеђа лисица прескаче лењи пас“ изнова и изнова. Будући да ова реченица садржи свако слово абецеде, добро је вежбати са њом.
    • Остале реченице које садрже свих 26 слова су: „Пет боксерских чаробњака је брзо скочило“ и „Спакуј моју кутију са пет туцета бокала за пиће“.
  5. Слика под називом Постаните леворук када сте деснорук 5. корак

    5 Користите радне свеске за писање. Када деца први пут уче писати, користе радне свеске за писање где могу да пронађу слова направљена од испрекиданих линија. Ово им помаже да контролишу кретање руку и стекну тачност.
    • Када учите да пишете левом руком, у основи учите и руку и мозак како да исписујете испочетка, па коришћење ових радних свезака није лоша идеја.
    • Такође можете да користите копије са додатним линијама на папиру како бисте били сигурни да су ваша слова у правилним размерама.
  6. Слика под називом Постаните леворук када сте деснорук 6. корак

    6 Покушајте да пишете уназад. На енглеском језику, заједно са многим другим језицима широм света, људи пишу слева надесно или од „палца до ружичастог“.
    • Ово је природно за дешњаке. Такође помаже у спречавању да се мастило размаже док се ваша рука креће по страници.
    • Међутим, за леворуке људе овај покрет се често осећа неприродно и може створити неред док се рука креће по свежем мастилу. Из ових разлога, леворуки људи се често осећају пријатније пишући уназад.
    • У ствари, познати уметник Леонардо да Винци био је леворук и често је писао белешке и писма уназад. Могли су их дешифровати само држећи папир до огледала и читајући одраз.
    • Вежбајте сопствено писање уназад левом руком - можда ћете се изненадити колико вам је лако. Не заборавите да пишете здесна налево, „палац до ружичасте“ на левој руци. Такође ћете морати да напишете слова уназад за истинско писање уназад!
  7. Слика под називом Постаните леворук када сте деснорук 7. корак

    7 Направи цртање. Иако је циљ научити како писати левом руком, цртање левом руком такође вам може користити. Ово ће вам пружити драгоцену праксу у контроли леве руке, истовремено градећи снагу.
    • Почните са нечим једноставним, попут цртања основних облика попут кругова, квадрата и троуглова. Затим пређите на скицирање предмета које видите око себе, попут дрвећа, лампи и столица, а ако се осећате посебно самопоуздано, људи и животиње.
    • Цртање наопако (познато као обрнути цртеж) левом руком је још једна одлична вежба коју можете испробати. Ово не само да ће побољшати ваше вештине писања, већ је и одлична вежба за мозак која ће вас отворити за креативније размишљање!
    • Многи велики уметници као што су Мицхелангело, да Винци и Сир Едвин Хенри Ландсеер били су двосмислени. То им је омогућило да се пребаце с једне руке на другу током цртања или сликања ако су им се руке умориле или је требало да раде под одређеним углом. Ландсеер је био познат и по томе што је истовремено цртао са обе руке.
  8. Слика под називом Постаните љеворуки када сте деснорук 8. корак

    8 Имају стрпљења. Као што је горе поменуто, учење писања левом руком процес је који ће вам требати времена и посвећености. Мораћете да будете стрпљиви према себи и спречите се да се превише лако предате.
    • Запамтите да су вам требале године да савладате писање десном руком као дете и иако вам не би требало толико дуго да пишете левом (јер су неке вештине преносиве), процес учења ће потрајати.
    • У почетку не брините о брзини; само наставите да вежбате са што више контроле и тачности како можете и постаћете бржи и самопоузданији с временом.
    • Подсећајте се како ће то бити импресивна и корисна вештина када будете могли да пишете левом руком. Остати мотивисан највећи је изазов с којим ћете се суочити док радите на томе да постанете љеворуки.
    Реклама

Део 2 од 2: Тренинг снаге

  1. Слика под називом Постаните леворук када сте деснорук 9. корак

    један Ради све левом руком. Вештина се аутоматски преноси са десне на леву руку у свим тим претходним годинама вашег живота, па неће бити изузетно тешко почети радити левицу у почетку. Будући да се вештина такође аутоматски преноси са једног задатка на други, брже ћете стећи вештину за обављање одређеног задатка левом руком ако све задатке радите левом руком, него ако само тај задатак обављате левом руком. Будите стрпљиви. Неки кажу да је, што сте старији, теже прећи на леворукост, али то обмањује. Илузија да је промена млађих руку лакша у млађим годинама долази из чињенице да што је већа вештина коју имате десном руком, то је мање стрпљења за дату количину вештине у вашој левој руци. У ствари, што сте старији, то је краће потребно да ваша лева рука стекне задату апсолутну количину вештине. Најлакша, али најважнија ствар коју можете учинити да ојачате леву руку је да њоме довршите све радње и активности које бисте обично радили са десном руком.
    • Потрудите се да оперете зубе држећи четкицу у левој руци. Такође можете да се чешљате, узимате шољицу за кафу, подмажете хлеб и отворите врата левом руком, међу многим другим свакодневним активностима.
    • Покушајте и да бацате пикадо (у безбедном окружењу), играте билијар или бацате и хватате софтбол левом руком
    • Ако вам је тешко да се сетите и наставите случајно да користите десну руку, покушајте да превијете прсте десне руке. Ово ће вам спречити да је можете користити и приморати вас да уместо тога користите леву руку.
  2. Слика под називом Постаните леворук када сте деснорук 10. корак

    2 Дигните тегове левом руком. Један од најбољих начина да ојачате лијеву руку и руку и исправите било какав неравнотежу снаге између доминантних и недоминантних страна је подизање тегова.
    • Држите бучицу у левој руци и радите вежбе као што су бицеп локне , повратни ударци , чекић увојци и преше за бучице .
    • Почните са малом тежином, а затим се померите на веће тежине како се ваша снага побољшава.
  3. Слика под називом Постаните леворук када сте деснорук 11. корак

    3 Научите како да жонглирате. Учење како жонглирати коришћење три, а затим четири лопте одличан је начин да ојачате леву руку и руку, истовремено вам пружајући импресиван трик за забаву!
  4. Слика под називом Постаните леворук када сте деснорук 12. корак

    4 Вежбајте одскакање лопти. Једна одлична вежба за побољшање двосмислености и јачање ваше недоминантне руке је узимање два рекета за стони тенис и две лопте и њихово истовремено одбијање са обе руке.
    • Једном када ово савладате, можете прећи на употребу мањих рекета или чак чекића широког завршетка.
    • Поред побољшања употребе левице, ово је фантастична вежба за цео мозак!
  5. Слика под називом Постаните леворук када сте деснорук Корак 13

    5 Подигните музички инструмент. Многи људи који свирају музичке инструменте (за које је потребна употреба обе руке) већ су помало двосмислени.
    • Као резултат, узимање музичког инструмента - попут клавира или флауте - и свакодневно вежбање помоћи ће вам да ојачате леву руку.
  6. Слика под називом Постаните леворук када сте деснорук 14. корак

    6 Пливати. Пливање је још једна двосмислена активност која доказано помаже у балансирању можданих хемисфера, омогућавајући вам течнију употребу ваше недоминантне руке.
    • Ударите у базен и направите неколико дужина како бисте ојачали леву страну тела и истовремено извели одличан кардио тренинг!
  7. Слика под називом Постаните леворук када сте деснорук 15. корак

    7 Перите посуђе левом руком. Редовно прање посуђа левом руком сигурна је и једноставна метода за побољшање спретности ваше недоминантне руке. Ово може бити забавно и корисно на дуге стазе, осим чишћења посуђа.
  8. Слика под називом Постаните леворук када сте деснорук 16. корак

    8 Почните да радите ситније моторичке задатке као што су писање огледала, играње билијара, резање ужета из шкампа и бацање стрелица својом недоминантном руком сада када сте то увежбавали са једноставним задацима. То ће увежбати и општу вештину аутоматског преношења вештине из акције у зрцалну слику тако да ћете следећи задатак који започнете да радите левом руком, а некада десном, бити мало вештији када бисте то радили левом руком када први пут стартујете, него што бисте то учинили да то никада нисте радили ниједном руком. Можда ће требати много година да ваша лева рука достигне вештину десне руке, али вероватно мање од 2 месеца да ваша лева рука постане скоро једнако вешта као десна рука. Једном када ваша лева рука постане довољно вешта да лако обавља посао, нема потребе да будете нестрпљиви да ваша лева рука постане вештија само зато што је десна рука још вешта. Можете прескочити кораке 2-7 ако желите да пожурите и постанете двосмислени и ако се у почетку поднесете досадно ако их полако радите.
  9. Слика под називом Постаните леворук када сте деснорук 17. корак9 Не заборавите да увек користите леву руку. Употреба ваше доминантне десне руке се толико укоренила у вашем мозгу да ћете је користити аутоматски, без размишљања. Ово може представљати проблем када покушавате да постанете леворуки. Да бисте превазишли овај проблем, покушајте да смислите систем који ће вас подсетити да користите леву руку кад год нешто радите.
    • На пример, на полеђини леве руке напишите реч „лево“, а на полеђини десне речи „десно“. Ово ће деловати као визуелни подсетник сваки пут када одете по руку оловке или завршите неку другу активност.
    • Такође можете покушати да сат носите на десном зглобу уместо на левом. Ово ће заиста помоћи вашој подсвести да схвати да покушавате да промените страну.
    • Још једна ствар коју можете да урадите је да лепљиве белешке стављате на ствари као што су телефон, фрижидер и кваке на вратима. Они ће вас подсетити да левом руком кад год је пружите додирнете их.
    Реклама

Питања и одговори заједнице

Претрага Додајте ново питање
  • Питање Када превише користите леву руку и закачите је, хоћете ли заборавити како се користи десна рука? Не, и даље ћете моћи да користите десну руку. Кад се вратите на употребу десне руке након што је нисте користили дужи временски период, изгубићете се из праксе и писање ће вам изгледати помало шугаво, али то је и даље ваша доминантна рука. После неколико дана писања с правом, требало би да се врати у нормалу.
  • Питање Како да ефикасније пишем леворуко? Наставите да вежбате. Што више вежбате, то ћете бити бољи. Запамтите, требало вам је много времена да научите лако писати десном руком. Требаће вам времена да стигнете тамо и левом руком.
  • Питање Да ли ће ово успети и за цртање? Да. Ако можете научити писати левом руком, онда можете научити како цртати и левом руком.
  • Питање Колико месеци треба да бисте постали удобни у писању леворуких? Све зависи од особе, њене одлучности и од тога колико користи левицу за друге ствари, али обично вам не прође више од годину дана да бисте се пријали на такав начин писања.
  • Питање Како да се прилагодим коришћењу леве руке? Чудно је. Наставите да вежбате док не постигнете свој циљ. У почетку је чудно, али на крају ће вам употреба леве руке бити угодно као и употреба десне.
  • Питање Када постанем заиста добар и користим само леву руку, да ли би било погрешно одговорити са „левом руком“ следећи пут када ме питају којом руком пишем? Не, требало би да одговорите руком којом заправо тренутно пишете. Ако је то ваша лева рука, нека тако и буде. Такође бисте могли рећи да сте двосмислени.
  • Питање Колико времена треба да постанете двосмислени? Зависи од особе и од тога колико вежбате. Уз редовну праксу, то би могло потрајати око пола године.
  • Питање Кад год покушам да пишем левом руком, мишићи руку почињу да се грче након отприлике две речи. Како могу ојачати ову руку? Треба да опустите леву руку током писања. Превише чврсто држање оловке закрчиће вам мишиће. Покушајте да пишете елегантно и не би смело да боли.
  • Питање Да ли ћу користити леву или десну страну свог мозга? Увек користите обе стране свог мозга. Међутим, десна страна мозга контролише леву руку, а лева мозак десну руку. Дакле, ако користите леву руку, то углавном контролише врло специфичан део ваше десне хемисфере који контролише вашу леву руку. У међувремену, све остале редовне активности вашег мозга, на обе хемисфере, још увек трају.
  • Питање Да ли је леворук ретко? Да, бити леворук је прилично ретко. Само око 10% становништва је леворуко.
Прикажи још одговора Поставите питање Преостало 200 знакова Укључите своју адресу е-поште да бисте добили поруку када одговорите на ово питање. прихвати
Реклама

Савети

  • Лекарско писање вежбајте само код куће. Када сте у школи или радите, пишите доминантном или десном руком, бар док не будете могли уредно и брзо писати левом руком. Ово ће вам уштедети време и спречити да ваш посао изгледа превише неуредно.
  • Док учите писати, прилагодите држање тако да одговара вашем новом леворуком ставу.
  • Док почињете више да користите леву руку, уздржите се што је више могуће од коришћења десне руке или руке.
  • Користите леву руку у свакодневним стварима, попут служења одбојке, доручка итд.
  • Наставите да пишете „брзи смеђи лисица прескаче лењи пас“, јер користи свако слово у абецеди.
  • Користите десно око док користите леву руку за писање.
  • Почните да мењате своју способност руковања у старијој доби попут 20 година. Ако заправо желите да пређете на коришћење леве руке све време, а не на пола времена за сложене задатке, тада ће десна рука већ стећи више вештина, чинећи вас само слабо левим -рука уместо снажно леворука.
  • Користите телефон само левом руком.

Оглас Пошаљите савет Сви поднесци савета пажљиво се прегледају пре објављивања. Хвала што сте послали савет на преглед!

Упозорења

  • Схватите да ће за постизање овог циља требати неко време, па ћете морати бити стрпљиви.
  • Не ударајте ексере левом руком пре него што постанете двосмислени.
  • Не покушавајте да исечете краставац левом руком на танке кришке користећи зглобове прстију за вођење ножа, поготово немојте започети тренинг да бисте то радили брзо док не постанете потпуно двосмислени, јер нож повремено може случајно превисоко сећи зглобови прстију.
  • Промена руке коју користите може вас дезоријентисати, па полако.
Реклама

Популарне Питања

Донну Векић надиграла је тинејџерка Елисабетта Цоцциаретто на Палермо Ладиес Опен -у.



Рогер Федерер наставио је свој победнички пут на Роланд Гарросу 2021 победивши Доминика Коепфера у пулсирајућем трилеру у четири сета у суботу.

Први турнир на шљаци у тениском календару, Цордоба Опен 2020, видеће неке од најбољих аргентинских играча у акцији! .



Ако имате недељу дана слободног посла и желите да истражите прелепу, историјски богату земљу, Ирска је одличан избор. Због његове величине лако је возити се од места до места без трошења дана на путовања, као што бисте могли да јесте ...



Кс-Оне Бипхасе је врхунска тениска жица са више влакана која комбинује најбоље од Тецнифибре-ових технологија за производњу снаге, удобности и осећаја сличног цревима.

Како се лечити сломљена ребра. Истраживања сугеришу да пукнута ребра могу сама зацијелити за 1 до 2 месеца, али сломљена ребра са назубљеним рубом обично захтевају хитан медицински третман. Хттп: //ввв.маиоцлиниц.орг/дисеасес-цондитионс/брокен-ри ...