Дјеломичан став, дијелом природне способности, а дијелом напоран рад, живјети свој живот попут шампиона могуће је у свим сферама живота, било да сте спортиста, академик или контролор летења. Уз мало труда можете пронаћи праву врсту шампионата, дефинисати успех за себе, научити како бити добар победник и бити неко ко се носи као прави шампион.
Кораци
Део један од 4: Проналажење вашег првенства
- један Идентификујте своје природне таленте. Прваци идентификују дарове који су им дати и настоје да их развију у стручност. Такмичарска вештина, природне атлетске способности и други таленти су семе из којег расту шампионати, али их треба напојити интелигентним фокусом и напорним тренингом. Не можете скочити директно у НБА или бити ангажовани као извршни директор технолошке компаније без идентификовања својих талената и обуке за њихово усавршавање.
- 2 Утврдите своја ограничења. Спортиста који није надарен запањујућом брзином то може надокнадити повећањем своје окретности, снаге, способности скакања или стратегије, али важно је бити искрен. Ако сте интелигентан фудбалер, нећете развити прилог за играње нападача ако је ваш ударац нетачан, али ваше вештине одбране су врхунске.
- 3 Истражите различита поља игре. Истражите мноштво конкурентских и неконкурентних поља да бисте видели где бисте могли бити сјајни. Диверзификујте своје таленте и пронађите своју стручност.
- Можда сте идолизовали ЛеБрона Јамеса од детињства и не можете то избацити из главе да бисте били професионални кошаркашки шампион, баш као и он. Ако не можете да пуцате из картонске кутије и спотакнете се сопственим ногама када покушате да снимите полагање, то би могло бити тешко. Али можда сте изграђени попут Дицка Буткуса или можете да направите квадратну формулу у својој глави - можда вам је било суђено за величину у неком другом пољу.
- Бавите се пуно различитих спортова, чак и ако се бринете да нећете бити добри. Ако волите фудбал, испробајте одбојку да бисте развили координацију руку и очију и проверите да ли се ваше вештине преводе. Ако волите да играте тенис, испробајте тимски спорт попут фудбала да бисте видели да ли не уживате да играте улогу у групи шампиона.
- 4 Изаберите да савладате сваку вештину. Приступите сваком новом пољу игре са жељом да у њему будете сјајни, с очекивањем да ћете га савладати. Када учите како да кувате, када научите да возите возило са ручним мењачем, када учите да говорите немачки, понашајте се као да идете на терен за такмичење и да ћете изаћи првак.
- 5 Идентификујте златни прстен. Ако сте се сузили на скупу вештина и природних способности, који је ваш крајњи циљ? Шта ће вас учинити шампионом? Шта ће вас учинити задовољним? Поставите циљ на уму и започните са радом у његовом правцу.
- Бити шампион делимично је списак достигнућа, али још више стање духа. Бити шампион има везе са знањем - заиста знањем - да си најбољи у ономе што радиш. Освајање Националне награде за књигу могло би бити велико постигнуће, али да ли то заиста значи да је писац најбољи?
- Бити студент првак може значити да оцене постигнете на најмање Бс - нешто што је у једном тренутку могло изгледати немогуће. Можда бити шампионски радник значи да се појавите рано и останете до касно и да можете ходати са самопоуздањем да сте сјајни у ономе што радите. Пронађите своје првенство и дефинишите појмове.
Део 2 од 4: Тренинг за победу
- један Постаните ученик игре. Шампион у шаху проучава стратегије отварања и проналази нове и креативне начине да их одбрани. Фудбалер шампион се исцрпљује у предњем дворишту радећи зечји поскок како би побољшао своју брзину и окретност, уместо да игра Мадден на Ксбок-у. Шампион хемичар заборавља да једе вечеру јер је ново издање Сциенце превише уверљиво. Шампион живи и дише терен за који имају талент.
- Проучите такмичење и проучите своје конкуренте. Професионални спортисти посвећују небројене сате сваке недеље проучавању филма противника њихове следеће недеље, сецирању стратегија које ће користити други тим, техникама које ће користити и способностима спортиста. Привредници на свим нивоима желе да проуче продајне стратегије и квалитет производа својих конкурената као начин да побољшају своје.
- 2 Пронађите одличне учитеље и научите од њих што више можете. За сваког Мицхаел Јордана постоји Пхил Јацксон. За сваког Мессија Марадона. Шампионима су потребни сјајни тренери, наставници и мотиватори како би успели на високом нивоу. Ако ћете бити шампион, требаће вам помоћ током пута.
- Спортисти би требало да се консултују са добрим тренерима вежбања и тренерима, као и са добрим тренерима дизања тегова, лекарима за фитнес и рехабилитацију, а често и тренерима дијете, да би остали у форми и здрави.
- Потражите тренере с којима можете да изградите однос на личном нивоу како би ваш тренинг био што угоднији. Ако се радујете сесијама са својим тренером, постаћете бољи и пријемчивији студент.
- Научите да преузимате негативне повратне информације и мотивише вас да се побољшате. Ако вам тренер каже да вјежбате попут баке, можете се срушити и пожалити или бисте га могли гурнути у високу брзину. Чак и ако сте вредно радили, да ли је тако лоше ићи брже? Ако сте шампион, рећи ћете не.
- 3 Развити строгу рутину тренинга. Ако желите да будете шампион - да бисте били апсолутно најбољи у ономе што радите - важно је да сваки дан посветите време тренингу за то првенство. Морате активно радити на изградњи вештина, проучавању игре и стварању најбољег. Тренирај као шампион и бићеш шампион.
- Спортистима је важно дати једнаку тежину проучавању стратегије, изградњи основа и игрању игре како би се забавили и научили да постану бољи у такмичењу. Конкретнија упутства за специфичне спортове можете пронаћи у наставку:
- За друга поља важно је посветити време и активан напор у побољшању својих вештина. Зависно од вашег подручја, ово може бити драстично другачије, али неки важни начини да побољшате свој ум и своје међуљудске способности. У наставку можете научити друге основне вештине шампиона, које се преводе на сва поља:
- Умрежавање
- Самопромоција
- Самопоуздање
- Јавни говор
- Изградња односа
- 4 Тренирајте своје тело и свој ум. Шампиони треба да гаје позитивно размишљање, самопоуздање и интелигенцију у погледу свог рада. Нека вам буде приоритет не само да будете физички талентовани примерак на терену, већ да будете паметан радник и поуздане стратегије, без обзира на ваше вештине.
- Ако сте спортиста, прочитајте биографије и стратешке водиче о свом спорту. Уметност рата Сун Цу-а, војног водича, популаран је избор за читање међу хипер-такмичарским спортистима. Чак и када не радите на побољшању физичких вештина, радите на својој конкурентној предности.
- Ако сте првак ума, тренирајте и своје тело. Вежбајте може вам помоћи да побољшате задржавање меморије, енергију и целокупно здравље, чинећи вас бољом верзијом себе. Ако по цео дан радите у затвореном, посебно је важно изаћи и кретати се како бисте одржали ум.
- 5 Пронађите начине да се мотивишете. На крају ћете ударити у зид. Сви шампиони се боре да пронађу добре разлоге да устану сваки дан, ране дан раније и удару у теретану или да се врате у канцеларију. Из дана у дан је тешко бити сјајан. То је оно што прави шампиони - најбољи међу најбољима - проналазе начине да остану мотивисани и да остану корак испред. Битан је део тренинга бити шампион.
- Многи шампиони су велики љубитељи коришћења мотивационе музике како би се орасположили пре великих утакмица или чак вежбали. Тешка музика са великим ритмом је популарна међу спортистима, правећи иПод, метал, хип-хоп и данце музику. Набавите 'Севен Натион Арми' од Белих пруга у ваше слушалице и покушајте да не ударате у теретану са енергијом и ентузијазмом. То је немогуће.
- Мајкл Џордан, један од највећих кошаркаша који је икада играо ту игру, обичавао је да снима траке у новинама и цитате противничких играча који су у његовом ормарићу говорили негативне ствари. Сваки пут кад би се припремио за вежбање и игре, прегледао би негативност да би се опоравио и запалио своју такмичарску ватру. Да противнички играчи нису рекли ништа негативно, он би измишљао ствари. Толико је био шампион.
- 6 Дисциплиновајте себе и наградите себе. Шампионима је само-усавршавање приоритет, и иако би они могли радити заједно са тренерима, тренерима и осталим наставницима, вођени су изнутра да би успели, а не мишљења других. Важно је успоставити систем кажњавања и награђивања како бисте се довели до статуса шампиона.
- Пацт и ФитЛифе су недавне иновације у мотивацији за вежбање. Уношењем вашег режима кондиције у систем, ови уређаји за праћење вежби казниће вас изношењем новца са рачуна ако не успете да вежбате у складу са својим почетним планом.
- Шампиони морају да одувају више од било кога. Нађите начин да се опустите након напорног тренинга, како бисте одржали ум оштрим и опуштеним. Многи спортисти уживају у видео играма, музици и читању након дугог дана тренинга.
Део 3 од 4: Бити добар спорт
- један Очекујте победу. Сваки пут када изађете на терен, било да је то канцеларија или терен за игру, требате ући у очекивање да ћете изаћи након што сте дали све од себе и доказали да вредите као шампион. Замислите како победите и радите оно што ће бити потребно да бисте били најбољи и верујте да ће се то догодити.
- Отклоните менталне сметње када се такмичите. Када сте на терену, није време да бринете о свом партнеру код куће, хоћете ли овог викенда моћи да покупите карте за концерт или где ћете забављати се после утакмице. Фокусирајте се на оно што треба да се деси да бисте победили.
- Да бисте себи помогли у поверењу, морате ефикасно да тренирате. Када се спремате за такмичење, није време да се питате да ли сте могли боље да одрадите понављања у теретани или сте могли да погледате више касете противничког тима. Тренирајте вредно и знаћете да сте у најбољем издању.
- 2 Оставите све на терену. Када се такмичите, морате се такмичити као шампион, што значи да у резервоару не штедите апсолутно ништа од себе. Сва ваша енергија, све ваше срце, ваша душа, сва ваша такмичарска ватра треба да експлодирају од вас током такмичења. Не можете се пустити да се питате да ли сте могли мало брже ловити тај ударац дуж основне линије или сте могли бити мало енергичнији у презентацији. Шампион не би требало да се пита.
- Сви спортисти и прваци ума морају се у одређеном тренутку суочити са исцрпљеношћу. Губитници га спакују, затворе радњу и уновче новац. Шампиони копају дубоко и проналазе мало више тамо где се чини да их не би требало бити. Трудите се у свом режиму тренинга и имаћете довољно издржљивости и издржљивости да прођете такмичење.
- 3 Победите грациозно и милостиво изгубите. Када звиждук зазвижди и игра се заврши, спортиста може открити грациозност и понизност шампиона или детињасто понашање губитника, без обзира на исход.
- Ако победите, понашајте се као и обично. У реду је за прославу, али требали бисте се понашати као да сте већ били тамо. Не би требало да буде велико изненађење ако сте уопште очекивали победу. Похвалите опозицију и дајте кредит тамо где је кредит потребан.
- Ако изгубите, вероватно ћете се осећати фрустрирано и изнервирано. Ако имате посла и са болним победником, то може много погоршати. Ипак, немојте бацати блато, изговарати се или бацати бес. Одмахните главом, улизите се и погледајте следеће такмичење. Учите из губитака и користите их да бисте се мотивисали да се побољшате.
- 4 Дајте кредит тамо где је кредит потребан. Сви смо видели занесеног самозатајног спортисту како се хвали након извођења победничке игре, заборављајући чињеницу да су саиграчи тамо дали свој допринос целој игри. Шампиони победници деле заслуге и хвале колеге такмичаре, тренере и саиграче. Чак и ако сте посебно поносни на оно што сте постигли на терену, пронађите нешто за похвалу о другима који су се такмичили. Остати понизан и показивати перспективу је апсолутно важан део тога што си велики шампион.
- Сви волимо да мислимо на себе и самопокретаче који су одговорни за сопствени успех, али покушавамо да проширимо перспективу како бисмо видели ширу слику. Ваш успех као првака зависи од ваших наставника, родитеља, чак и људи који раде на концесијама или вожње аутобуса којим се путујете доприносе вашем успеху. Не заборави то, велики хитац.
- 5 Преузмите одговорност за успех и неуспех. Пре него што се такмичите, третирајте то као своју одговорност за победу. Преузмите терет успеха и одлучите да ћете бити криви ако не прођете као првак. Доведите се у позицију да победите. Ако не успете, ставите своје име и супротставите се повратку попут шампиона.
- Само ви можете да одлучите да ли ћете успети или не. Можда је довољно добро да сте постигли лични рекорд на голф терену, без обзира на то шта Тигер Воодс каже о томе.
- Никада не бацајте ниједног саиграча, колеге или колеге „испод аутобуса“. Не зовите некога због кривице, чак и ако је то заслужено. То је бескласно, знак ситничавости. Учествујте у кривици ако нешто пође по злу и понашајте се као шампион.
Део 4 од 4: Носећи се као првак
- један Прославите победе, велике и мале. Третирајте сваку прилику као прилику да прославите своје достигнуће. Веома конкурентни шампиони су конкурентни све време. Мицхаел Јордан је био познат по својим немилосрдним играма свиња на игралишту, дечије игре. Рафаел Надал, повређен, покупио је покер са високим улозима да би наставио да такмичи док се опорављао од операције. Редовно такмичење је важан начин да одржите конкурентску предност. Као шампион, одвојите време да приступите свакој игри дама попут Супер Бовла. Приступите сваком дану као поклон.
- Одвојите време да прославите своје победе. У покушају да изгледају стоички, неки шампиони могу да предалеко крену у супротном смеру, прихватајући њихова признања са суморном свечаношћу. Ослободите се свако мало! Ти си шеф!
- 2 Окружите се такмичарским победницима. Шампиони желе да се ускладе са колегама шампионима. Не губите време дружећи се са људима који нису спремни да уложе напор и улагање у сопствени успех. Проведите време са великанима.
- Настојте да будете део „моћног пара“, пара који се међусобно подржавају у узајамном успеху. Парове моћи чине двоје мотивисаних и амбициозних људи. Помислите на Јаи-З и Беионце, или на Брад Питт и Ангелину Јолие. Парови снаге су састављени од шампиона.
- покушајте да се спријатељите са шампионима из различитих области од ваше. Можда је претешко бити најбољи пријатељ са најбољом масерком икада у свом граду, када сте други најбољи. Цормац МцЦартхи, мега хваљени аутор, тврди да се никада не дружи са другим писцима, више воли друштво научника.
- 3 Буди оптимиста. Ваш ум и поглед имају невероватан утицај на ваше перформансе. Сви шампиони имају позитивне, незаустављиве ставове који доприносе победи и остајању на врху. Мислите позитивно у свим стварима и тражите најбоље међу људима око себе. Настојте да тај бољи квалитет покажете код других и усредсредите се на позитивно.
- У голфу се дуги падови називају „јипи“ и клинички су верификовани као психофизички феномен везан за рецептивне задатке, какве се проналазе у спорту. Учинак ума на способност тела да производи је дубок, чинећи позитивност важним квалитетом за неговање у шампионима.
- 4 Пронађите узоре шампиона. Шампионима је важно да се угледају на победнике и да се према томе моделирају. Како је Мухаммад Али тренирао за велике борбе? Како Том Брејди воли да проводи ван сезоне? Шта је Виллиам Фаулкнер волео да ради из забаве? Проучите великане и научите све што можете о њима да бисте сазнали више о правилној примени према сопственом првенству.
- Пронађите узоре у свом пољу и узоре у другим областима да бисте научили неочекиване бисере мудрости. Кание Вест се у интервјуима непрестано упоређује са иновативним генијем историје: Ајнштајн, Хенри Форд и Мозарт су имена која непрестано одбацује у поређењу са собом, као инспирације.
- Стара будистичка изрека: Кад угледате Буду на путу, убијте је. Шампиони желе да освоје своје хероје. Ако се заиста угледате на свог тренера стазе, који има државни рекорд већ 25 година, постави себи за циљ да то најбоље постигнеш. Наставите да радите док не завршите.
- 5 Пронађите следећи златни прстен. Док се пењете лествицом и настављате са прикупљањем шампионата, покушајте да диверзификујете своје непце такмичења. У чему сте још одлични? Где је следећи изазов? Шампион непрестано тражи конкуренцију у свим стварима.
- Јаи-З, др Дре и Русселл Симмонс су сви хип-хоп импресаријуми који су гајили вишемилионска пословна царства, мада су почели само желећи да буду најбољи МЦ. Сада је утицај њихових различитих предузећа на стил, културу и музику огроман. Постали су прваци првака.
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање- Питање Како да не изгубим фокус након што сам одиграо утакмицу до последње три рупе? Направите паузу ако можете, седите на хладном и опустите се, поједите нешто и попијте пуно воде, а ако сте уморни, дријемајте.
- Питање Мој ум је препун негативних мисли. Шта бих требао да урадим? Када се ухватите како размишљате негативно, пронађите начин да своје мишљење преусмерите на позитивну мисао. Направите листу позитивних мисли како бисте били спремни када се негативност увуче. Многима је корисно да носе гумену траку на зглобу и шкљоцају је као подсетник када имају негативну мисао.
Реклама
Савети
- Слушајте песму ДЈ-а Кахледа „Алл И До Ис Ис Вин“ или друге мотивационе песме да бисте се напумпали или „у зони“
Оглас Пошаљите савет Сви поднесци савета пажљиво се прегледају пре објављивања. Хвала што сте послали савет на преглед!
Упозорења
- Вежбом до савршенства. Покушавајте док не достигнете ниво на којем желите да будете, а затим наставите да одржавате тај ниво.
- Не будите арогантни и не дозволите да вас постане шампион.
- Победа није крај, осим ако не намеравате да наставите да радите било шта у чему сте постали шампион. Наставите да радите на побољшању себе, јер ће вас конкуренција достићи и надмашити.
