Балансирани бицикли су одлични за подучавање деце да први пут науче да возе бицикл. За разлику од бицикала са точковима за вежбање, они немају педале или кочнице. Будући да им није потребно окретање педала или кочење, бицикли за равнотежу омогућавају деци да науче како да се гурају, уравнотежују и управљају пре него што представе друга два сложена корака. На овај начин, када су спремни за обичан бицикл, они су већ уверени у своје координационе способности.
Кораци
Део један од 2: Припрема за вожњу бициклом
- један Наместите детету кацигу. Објасните им да је неопходно носити кацигу како би им глава била заштићена ако падну. Уверите се да кацига добро лежи и да су каишеви затегнути уз браду.
- 2 Покажите свом детету различите делове бицикла. Објасните им да седе на седишту окренути напред. Покажите им управљач и објасните им где им иду руке.
- Ако бицикл има кочнице, ходајте са дететом поред њега и нека вежбају стискање кочница.
- 3 Подесите седло. Нека ваше дете стоји са бициклом између ногу. Висину седла треба подесити на место на којем могу седети на бициклу, а обе ноге би им биле равно на земљи.
- 4 Нагните бицикл према свом детету и пребаците му ногу преко врха. Нека стану поред бицикла и, стојећи на нози најудаљенијој од бицикла, подигните другу ногу горе и преко седишта бицикла. Њихова храна би требало да слети на другу страну бицикла.
- 5 Седите на седиште са обе ноге наслоњене на земљу. Држите управљач да бисте стабилизовали бицикл док се ваше дете наслања да седи на седишту. Затим их ухватите за управљач.
- Ваше дете не би требало подизати на седиште.
Део 2 од 2: Вожња бициклом
- један Ходајте седећи на бициклу. Нека ваше дете хода као и обично, док такође седи на бициклу. То ће им омогућити да се осећају угодно са осећајем кретања напред на бициклу док се крећу лаганим темпом.
- Уверите се да се ваше дете радује уместо ногама. Морају да науче да пазе куда ће се усмерити у правом смеру. Помаже ако неко стоји испред детета на путу на који се дете треба усредсредити.
- 2 Једном ногом се одгурните из непокретног положаја. Подигните стопало са земље. Испружите ногу испред тела и ставите стопало на земљу испред. Одгурни ногу.
- Коришћење равног пута или плочника када ваше дете крене на пут осигураће да не брзи превише на брдима.
- Можете држати дете како бисте га стабилизовали. Међутим, немојте држати управљач. Ваше дете треба да се навикне на самостално управљање.
- 3 Наизменично користите обе ноге да бисте наставили да гурате бицикл напред. Идите напред-назад између стављања десне и леве ноге на тло и гурања напред. Уверите се да је потисак довољно јак до места где се бицикл не зауставља.
- 4 Држите обе ноге од тла и клизите напред. Када дете постигне довољно брзу брзину, отприлике 8,0 км, подигните обе ноге испред тела тако да не додирују земљу. Дозволите детету да клизи док управља бициклом.
- Слободно шетајте или трчите поред свог детета на почетку како би се осећало пријатније. Међутим, када ваше дете стекне више самопоуздања, дозволите му да крене самостално.
- Реците детету да 'гура, гура, клизи'. Ово је лак смер који могу да понове у себи
- 5 Успорите и потпуно се зауставите. Помозите детету да научи како да смањи брзину да би могло да заустави. Ако бицикл има кочнице, ходајте поред детета и покажите како да стиснете кочницу.
- Ако бицикл нема кочницу, покажите детету како да смањи број корака које треба да успори до заустављања. Користите стазу која почиње на плиткој падини према доле, а затим према горе. Нагиб према горе помоћи ће бициклу да успори природно.
- Подсетите дете да ако осећа да иде пребрзо, довољно је да успори довољно да спусти обе ноге на земљу. Реците детету да може лагано да вуче ноге по земљи како би му помогло да смањи брзину.
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање Поставите питање Преостало 200 знакова Укључите своју адресу е-поште да бисте добили поруку када одговорите на ово питање. прихватиРеклама
Ствари које ће вам требати
- Баланце бике
- Дечија кацига
- Пут или тротоар
- Коленице (опционално)
- Јастуци на лакат (опционално)
Подржите викиХов образовну мисију
Сваког дана на викиХов напорно радимо како бисмо вам пружили приступ упутствима и информацијама које ће вам помоћи да живите бољи живот, било да вас то одржава сигурнијим, здравијим или побољшава ваше благостање. Усред тренутне кризе јавног здравства и економских криза, када се свет драматично мења, а ми сви учимо и прилагођавамо се променама у свакодневном животу, људима је потребна викиХов више него икад. Ваша подршка помаже викиХов да креира детаљније илустроване чланке и видео записе и дели наш поуздани бренд наставног садржаја са милионима људи широм света. Молимо вас да размислите о томе да дате свој допринос викиХов данас.
