Како побољшати положај спавања
Како побољшати положај спавања. Проналажење удобног положаја за спавање може бити изазов и можете испробати неколико положаја пре него што пронађете онај за вас. (В161171_б02). 24. октобра 2019. Једном када пронађете идеалан положај, можете ...
Како спавати на боку
Како спавати на боку. Спавање на боку има бројне предности, укључујући смањено хркање, бољу пробаву и побољшану циркулацију. Важно је предузети мере како бисте били сигурни да лежите у равном положају, посебно ако ...
Како се оспособити за спавање на леђима
Спавање на леђима може имати користи за држање тела и спречити болове у леђима, али већини људи то није природно. Јастуци и пондерисани покривачи могу вас спречити да се преврнете у сну, док претходно истезање помаже у ублажавању ...