Категорија: Упутство

Комплетан преглед источног стиска форхенда

Погледајте наш целокупни преглед и водич за источни стисак форхенда. Научите како држати источни стисак као и главне предности и недостатке.

Комплетан преглед полузападног захвата форхенда

Погледајте наш комплетни преглед и водич за полузападни форхенд стисак. Научите како се држи, као и главне предности и недостатке.

Комплетан преглед западног захвата форхенда

Погледајте наш целокупни преглед и водич за западни форхенд стисак. Научите како се држи, као и главне предности и недостатке.

Цонтинентал Грип у тенису

Ако се озбиљно бавите развојем игре, континентални стисак је неопходан. Сазнајте о његовом пореклу, начину држања и различитим снимцима које можете погодити.

Најбржи мушки и женски тениски сервис на свету икад забележен

Прегледајте најопсежнији ресурс најбржих тениских сервиса за мушкарце и жене који су икада забележени, заједно са видео записима који приказују сервис сваког играча.

Бацање сервирања за тенис: техника, савети и вежбе за савршенство

Желите да побољшате свој бацање? Научите све што је потребно за усавршавање бацања тениског сервирања, укључујући технику, распоред, висину, савете, вежбе и још много тога!

Поза за трофеј сервира тенис

Поза трофеја је од суштинског значаја за постизање максималне снаге и убрзања главе рекета за ваш сервис. Научите то овде уз детаљна упутства.

Усавршавање технике држања у тениском сервеу

У овом чланку ћемо вас научити како се најбоље држати у сервису за тенис, како држати стисак правилном техником и кључне савете за усавршавање стиска.

Водич за држање тениског сервера: платформа и тачка

Научите све што треба да знате о положају тениског сервиса. Покривамо платформу и тачно одређивање положаја, постављање стопала, предности и недостатке сваког става и још много тога!

3 врсте тениских сервирања: Флат, Слице и Кицк

Научите како да погодите 3 различите врсте тениских сервиса, укључујући одговарајућу технику и савете за извођење, помоћу фотографија и видео записа који ће вам помоћи да то исправите.

Популарне Питања

Ако имате велике груди, може бити незгодно пронаћи ласкаву одећу која не наглашава превише ваше груди. Многи стилови и моде удовољавају женама са мањим попрсјем. Али постоји пуно опција због којих ће жене са великим грудима изгледати ...

Небраска и Висцонсин састају се у уторак на битци за велику десетку. Ево како да гледате утакмицу уживо на мрежи ако немате Биг Тен Нетворк.

Многи људи се углавном фокусирају на тренинг и развој горњег дела тела. Они желе широка рамена, јаке грудне кошуље и шест пакета, тако да изгледају мужевно и снажно. Проблем фокусирања само на горњи део тела је тај што ваше ноге могу ...

Своју симпатију увек видите на мрежи, али се бојите да започнете ћаскање. Забринути сте да нећете рећи праву ствар или ће вам понестати ствари за разговор. Не брините толико - флерт са вашом заљубљеношћу на мрежи требало би да буде забавно и ...

Како се лечи кукуруз или калус. Кукуруз или калус је подручје густе, очврсле, мртве коже, узроковано трењем и иритацијом. Кукуруз се ствара на боковима и врховима прстију и може бити прилично болан. Калус се обично формира на дну или ...

приморао Порториканца на покорност пре него што је брзо узео тајбрејк.

Сезона Бианца Андреесцу 2019. била је једна за књиге о историји. Победила је у низу догађаја на тврдом терену, укључујући Индиан Веллс и Цанадиан Опен, победивши на путу више од 10 најбољих играча.

'Ја, снајпер', документарни филм од осам делова о снајпериста из Вашингтона, 2002. године, премијерно је приказан у уторак. Ако немате кабловску, ево како да гледате емисију на мрежи.

Снажан наступ на УС Опену натерао је Јохна Миллмана да циља на скок светске ранг листе.

Како се опоравити од повреде тетиве. Ако сте повредили потколеницу, вероватно ћете осетити изненадан оштар бол, као и осећај кидања на задњем делу бутина. Тешко је суочити се са повредама тетиве, јер утичу на ...

Бол у коленима може вам спречити да се добро понашате током вежбања. Да ствар буде још гора, може вас обесхрабрити да уопште не развијате мишиће ногу. Неки људи се гурају током вежбања, упркос боловима - ...

Реците Својим Пријатељима